Смутило прошедшее время в Вашем посте.. А сколько детям сейчас лет? Я к чему - все меняется очень быстро, моему старшему сейчас 33, младшему 24 - разница в детских занятиях огромная. Старший подростком мопедами занимался, в его любимом форуме багги-планс деды банили за неграмотность. Младший материальными вещами вообще не увлекался, в инете много времени провел, правда, не играл вообще, в википедии по большей части сидел. Оба, тем не менее, вполне состоялись как инженеры.
А нынешних детей, боюсь, намного сложнее увлечь какими-то альтернативами.
По работе делаем сборки под Alt (10,11 Common Ed) RedOS (7,8), Astra (1.7 1.8), знакомство шапочное - установка пакетов, компиляция, отладка. Оконный менеджер Астры нравится больше всего, логичен и наиболее близок к Windows. В 1.7 частенько почему-то подвисает диалог выбора файлов, в 1.8 все отлично. И бит, запрещающий отладку, втихую выставлен по умолчанию, в 1.8 его можно поменять при установке. Репозитарии раз настроишь - все работает, важно, что состав пакетов и их названия стандартно-дебиановские. В отличие от Alt, где пришлось долго подбирать вручную пакеты для сборки Parallels Tools, чтобы нужные файлы оказались на месте. В остальных ОС все нашлось в репозитариях автоматически. У Alt большой плюс - документация в сети, форум, телеграм.
Я нейтрально-профессионально отношусь ко всем этим ОС, львиную долю времени использую Qt Creator, терминал, Midnight Commander, которые везде выглядят одинаково. Работаю по настроению в Alt 10 (просто там наставлено много всего для кросс-компиляции и сборка быстрее msvc) или Win11.
Самый поганый оконный менеджер - дефолтный (лень смотреть название) в референсном Debian 12, типа красиво, но жутко неудобно.
Статья скорее про неприятие рядовыми пользователями линуксов вообще, а если разобраться, то Libre Office.
Вы потребности бабушек плохо представляете. Вот прямо вчера зарядил планшет для мама (92г), чтобы ютуб могла смотреть, про болячки свои послушать, может еще что пойдет. По ТВ почти ничего не смотрит, 184-й канал про природу и спорт. Трудновато в таком вакууме жить.
Лучше всего сочетать. Примерно 1-2 раза в неделю кач, 2-3 плавание.
Плавание почти не дает нагрузки на кости - это и хорошо, и плохо, ничто не мешает возрастному уменьшению их плотности. Кач же дает хороший стимул.
Еще минус - в воде трудно контролировать пульс, в лучшей случае у бортика. Или смотреть логи после тренировки. А если у человека развитые мышцы и плохая техника, не самый редкий вариант, то очень легко загнать пульс выше желаемого, причем субъективно неопытному человеку это трудно понять.
Травмоопасность кача в обывательском понимании преувеличена, для избежания травм достаточно соблюдать нехитрые правила - а) заучить технику движений на малых весах б) помнить, что сухожилия укрепляются медленнее, чем растет сила мышц в) делать разминку
Без зала можно, но трудно. Самый выброс гормонов идет на больших весах с повторами 3-6 раз. Дома такое сопротивление не организовать. Плюс дополнительная мотивация, если зал платный.
С кожей труднее всего, это самый верный признак реального возраста. Можно десятилетиями держать на уровне результаты в циклических видах и веса в силовых, сохранять мышечную массу и процент жира, иметь отличную фигуру, прочные кости.. Но кожа выдаст, как ни тренируйся ( Наверное, физическая нагрузка помогает, но чудес ждать не надо. А хотелось бы..
Акклиматизации явно не хватило. Я бы сказал, желателен достаточно комфортный выход на 5000 и через пару дней на вершину. Скороподъемность оцените и на восхождении умирать не будете.
Да, неоднородность группы - большая проблема. Сильным скучно, слабым тяжело. И такие казусы, как у вас тоже возможны (
Какие Фуджи и Килиманджаро? ) С точки зрения туриста - да, но как гора Эльбрус сложнее и интереснее, нам крупно повезло, что есть замечательный Кавказ.
Население могло бы выбрать другого кандидата в знак несогласия с текущей политикой. Надеждина потому и не допустили, что он сфокусировал бы протестный электорат.
А виновато оно в том, что давно забило на политику в угоду личным интересам, а теперь скрипит мозгами - как же так вышло, мы же ни при чем?
Аналогия с армией неверная. Неправильного командира назначают сверху, неправильного президента выбирает население. Так что коллективная ответственность в данном случае не такая уж бессмыслица. Мы же сами, шаг за шагом допустили вот такие вот выборы, годами живя по принципу "вы нам не мешаете жить, мы не лезем в политику". Принцип оказался порочным.
Народ, у вас чисто спортивный интерес посоревноваться с замедлителями? Или жаль уже потраченного времени на этот бай? Это бесконечная гонка. Есть же Тор, впн..
MBP 16 2019, Интел. Куплен год назад с рук, использую как единственный рабочий комп, кросс-платформенная разработка С++/Qt (win linux), куча виртуалок под параллелями. Собственно в macOS не так и много времени провожу, ui своеобразный, плюсов больше. Хоткеи кое-как освоил в минимальном объеме.
Покупал ради железа и не разочаровался. Дисплей, клава, тачпад, звук, скорость, автономность.. Жалею, что не сделал этого раньше.
А что рекрутер посоветует написать разработчику, которые лет 20+ работает и успешно работает над одним проектом в продуктовой компании, использует примерно один и тот же стек. Меняются версии продукта, компиляторов, библиотек.. ничего модно-молодежного.. Чем поразить рекрутера? Ну помимо срока работы на одном месте ). Что за достижения упомянуть? Применил boost::xxx и переписал такой-то модуль? Оптимизировал прорисовку сцены за счет <далее следуют малопонятные технические детали>?
Бег на 120 - довольно сомнительная схема, работает для совсем начинающих, потом на этом пульсе только восстановительные тренировки. Быстрее бежать только с такими тренировками вы не будете. Для сжигания калорий тоже не самое эффективное времяпровождение.
Если хотите прогрессировать в беге, нужно примерно определить аэробный и анаэробный пороги, прикинуть зоны интенсивности и хоть как-то структурировать тренировки по ним, литературы на эту тему просто тонны. Лично мне очень понравилась книга "Бегущим в гору", не помню авторов, изд Спорт-Марафон - там вся физиология выносливости очень доступно и ярко описана, тесты на пороги и много всего другого.
Надо добиться круглогодичности, зимой хотя бы пару раз в неделю, иначе связки успеют отвыкнуть к весне и их легко перегрузить. В манеже, на беговой дорожке или на улице.
Если хотите сочетать с силовыми тренировками (это правильно!), то, начиная с определенного уровня, нужно использовать периодизацию, делая в разные блоки (несколько недель) акцент на тот или иной вид.
По поводу датчиков. Нагрудные достаточно точно работают, лучший - polar H10. Регулярно и тщательно мыть, вовремя менять батарейки. Встроенные в часы оптические на запястье - худший вариант, выносные оптические на плечо - получше, ощутимо подвирают только на высоких пульсах. Все по личному опыту. Постарайтесь научиться "слушать себя", т.е. достаточно точно определять интенсивность субъективно - это самое надежное.
Ну и общаться на подобные темы лучше на профильных ресурсах, не в обиду Хабру будет сказано.
Про инженерию. Сын на 5-м курсе МГТУ по колесным машинам, вся их автогоночная команда ищет работу, на рынке жуткий дефицит квалифицированных инженеров, но платить никто не хочет, за малым исключениям типа СберАвтоТеха. Ребята попроще валят в другие сферы, в ит в том числе.
В общем, насчет светлого будущего в этой области сильные сомнения.
Смутило прошедшее время в Вашем посте.. А сколько детям сейчас лет? Я к чему - все меняется очень быстро, моему старшему сейчас 33, младшему 24 - разница в детских занятиях огромная. Старший подростком мопедами занимался, в его любимом форуме багги-планс деды банили за неграмотность. Младший материальными вещами вообще не увлекался, в инете много времени провел, правда, не играл вообще, в википедии по большей части сидел. Оба, тем не менее, вполне состоялись как инженеры.
А нынешних детей, боюсь, намного сложнее увлечь какими-то альтернативами.
По работе делаем сборки под Alt (10,11 Common Ed) RedOS (7,8), Astra (1.7 1.8), знакомство шапочное - установка пакетов, компиляция, отладка. Оконный менеджер Астры нравится больше всего, логичен и наиболее близок к Windows. В 1.7 частенько почему-то подвисает диалог выбора файлов, в 1.8 все отлично. И бит, запрещающий отладку, втихую выставлен по умолчанию, в 1.8 его можно поменять при установке. Репозитарии раз настроишь - все работает, важно, что состав пакетов и их названия стандартно-дебиановские. В отличие от Alt, где пришлось долго подбирать вручную пакеты для сборки Parallels Tools, чтобы нужные файлы оказались на месте. В остальных ОС все нашлось в репозитариях автоматически. У Alt большой плюс - документация в сети, форум, телеграм.
Я нейтрально-профессионально отношусь ко всем этим ОС, львиную долю времени использую Qt Creator, терминал, Midnight Commander, которые везде выглядят одинаково. Работаю по настроению в Alt 10 (просто там наставлено много всего для кросс-компиляции и сборка быстрее msvc) или Win11.
Самый поганый оконный менеджер - дефолтный (лень смотреть название) в референсном Debian 12, типа красиво, но жутко неудобно.
Статья скорее про неприятие рядовыми пользователями линуксов вообще, а если разобраться, то Libre Office.
В vk до сих пор жива группа https://vk.com/symbian_zone
А я до последнего использовал Nokia C7 на Belle.. Пока экран не потерял чувствительность.
Вы потребности бабушек плохо представляете. Вот прямо вчера зарядил планшет для мама (92г), чтобы ютуб могла смотреть, про болячки свои послушать, может еще что пойдет. По ТВ почти ничего не смотрит, 184-й канал про природу и спорт. Трудновато в таком вакууме жить.
Лучше всего сочетать. Примерно 1-2 раза в неделю кач, 2-3 плавание.
Плавание почти не дает нагрузки на кости - это и хорошо, и плохо, ничто не мешает возрастному уменьшению их плотности. Кач же дает хороший стимул.
Еще минус - в воде трудно контролировать пульс, в лучшей случае у бортика. Или смотреть логи после тренировки. А если у человека развитые мышцы и плохая техника, не самый редкий вариант, то очень легко загнать пульс выше желаемого, причем субъективно неопытному человеку это трудно понять.
Травмоопасность кача в обывательском понимании преувеличена, для избежания травм достаточно соблюдать нехитрые правила - а) заучить технику движений на малых весах б) помнить, что сухожилия укрепляются медленнее, чем растет сила мышц в) делать разминку
Без зала можно, но трудно. Самый выброс гормонов идет на больших весах с повторами 3-6 раз. Дома такое сопротивление не организовать. Плюс дополнительная мотивация, если зал платный.
С кожей труднее всего, это самый верный признак реального возраста. Можно десятилетиями держать на уровне результаты в циклических видах и веса в силовых, сохранять мышечную массу и процент жира, иметь отличную фигуру, прочные кости.. Но кожа выдаст, как ни тренируйся ( Наверное, физическая нагрузка помогает, но чудес ждать не надо. А хотелось бы..
В 2019г общался с мамой по скайпу на симбиане - оставил ей свой старую нокию, обучил - все работало )
Мы живы. Есть полнофункциональные нативные версии для Windows и Linux (Red, Alt, Astra). Есть тестовые сборки под АРМ (Alt) и Эльбрус.
Акклиматизации явно не хватило. Я бы сказал, желателен достаточно комфортный выход на 5000 и через пару дней на вершину. Скороподъемность оцените и на восхождении умирать не будете.
Да, неоднородность группы - большая проблема. Сильным скучно, слабым тяжело. И такие казусы, как у вас тоже возможны (
Какие Фуджи и Килиманджаро? ) С точки зрения туриста - да, но как гора Эльбрус сложнее и интереснее, нам крупно повезло, что есть замечательный Кавказ.
Проводной Мегафон нет, Москва.
Вот-вот, с тех пор зарекся отечественные почтовые серверы использовать. gmail и gmx.
Население могло бы выбрать другого кандидата в знак несогласия с текущей политикой. Надеждина потому и не допустили, что он сфокусировал бы протестный электорат.
А виновато оно в том, что давно забило на политику в угоду личным интересам, а теперь скрипит мозгами - как же так вышло, мы же ни при чем?
Сорри за политику, но раз до людей не доходит..
Аналогия с армией неверная. Неправильного командира назначают сверху, неправильного президента выбирает население. Так что коллективная ответственность в данном случае не такая уж бессмыслица. Мы же сами, шаг за шагом допустили вот такие вот выборы, годами живя по принципу "вы нам не мешаете жить, мы не лезем в политику". Принцип оказался порочным.
Народ, у вас чисто спортивный интерес посоревноваться с замедлителями? Или жаль уже потраченного времени на этот бай? Это бесконечная гонка. Есть же Тор, впн..
MBP 16 2019, Интел. Куплен год назад с рук, использую как единственный рабочий комп, кросс-платформенная разработка С++/Qt (win linux), куча виртуалок под параллелями. Собственно в macOS не так и много времени провожу, ui своеобразный, плюсов больше. Хоткеи кое-как освоил в минимальном объеме.
Покупал ради железа и не разочаровался. Дисплей, клава, тачпад, звук, скорость, автономность.. Жалею, что не сделал этого раньше.
А что рекрутер посоветует написать разработчику, которые лет 20+ работает и успешно работает над одним проектом в продуктовой компании, использует примерно один и тот же стек. Меняются версии продукта, компиляторов, библиотек.. ничего модно-молодежного.. Чем поразить рекрутера? Ну помимо срока работы на одном месте ). Что за достижения упомянуть? Применил boost::xxx и переписал такой-то модуль? Оптимизировал прорисовку сцены за счет <далее следуют малопонятные технические детали>?
Бег на 120 - довольно сомнительная схема, работает для совсем начинающих, потом на этом пульсе только восстановительные тренировки. Быстрее бежать только с такими тренировками вы не будете. Для сжигания калорий тоже не самое эффективное времяпровождение.
Если хотите прогрессировать в беге, нужно примерно определить аэробный и анаэробный пороги, прикинуть зоны интенсивности и хоть как-то структурировать тренировки по ним, литературы на эту тему просто тонны. Лично мне очень понравилась книга "Бегущим в гору", не помню авторов, изд Спорт-Марафон - там вся физиология выносливости очень доступно и ярко описана, тесты на пороги и много всего другого.
Надо добиться круглогодичности, зимой хотя бы пару раз в неделю, иначе связки успеют отвыкнуть к весне и их легко перегрузить. В манеже, на беговой дорожке или на улице.
Если хотите сочетать с силовыми тренировками (это правильно!), то, начиная с определенного уровня, нужно использовать периодизацию, делая в разные блоки (несколько недель) акцент на тот или иной вид.
По поводу датчиков. Нагрудные достаточно точно работают, лучший - polar H10. Регулярно и тщательно мыть, вовремя менять батарейки. Встроенные в часы оптические на запястье - худший вариант, выносные оптические на плечо - получше, ощутимо подвирают только на высоких пульсах. Все по личному опыту. Постарайтесь научиться "слушать себя", т.е. достаточно точно определять интенсивность субъективно - это самое надежное.
Ну и общаться на подобные темы лучше на профильных ресурсах, не в обиду Хабру будет сказано.
Про инженерию. Сын на 5-м курсе МГТУ по колесным машинам, вся их автогоночная команда ищет работу, на рынке жуткий дефицит квалифицированных инженеров, но платить никто не хочет, за малым исключениям типа СберАвтоТеха. Ребята попроще валят в другие сферы, в ит в том числе.
В общем, насчет светлого будущего в этой области сильные сомнения.
Вот классов-то и мало ( Любимых в Европе и мной универсалов нет вообще и не будет.