Comments 18
Вот прям ради интереса, а есть где нибудь научные исследования о том что правильная осанка благоприятно влияет на здоровье позвоночника.
О вреде курения тоже пруфы нужно приводить или это очевидные вещи?
Ну то что ёгурты полезны для пищеварения не так давно тоже было очевидно…
В общем с курением сомнений куда меньше, а с позвоночником хочется пруфов.
В общем с курением сомнений куда меньше, а с позвоночником хочется пруфов.
А что с йогуртами то не так?
Регулярное употребление йогуртов никак не влияет на здоровье: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25053184 Habitual yogurt consumption and health-related quality of life: a prospective cohort study. — J Acad Nutr Diet. 2015 Jan;115(1):31-9. doi: 10.1016/j.jand.2014.05.013.
Health-related quality of life (HRQL) is a global indicator of perceived health status, which includes physical and mental domains.… We conducted a prospective study with 4,445 individuals aged 18 years and older who were recruited in 2008 to 2010 and were followed up to 2012. Habitual yogurt consumption was assessed at baseline with a validated diet history.… CONCLUSIONS: Habitual yogurt consumption did not show an association with improved HRQL.
Многие рекламные заявления преувеличены и не имеют достаточных научных оснований (есть множество отдельных публикаций, но нет качественных исследований, которые бы доказали связь между потреблением йогуртов/пробиотиков и снижением риска болезней или улучшением здоровья). А в промышленно производимых йогуртах — часто слишком много добавленного сахара (pdf)
https://en.wikipedia.org/wiki/Yogurt#Nutrition_and_health
The United Kingdom and the United States recommend different maximum amounts of daily sugar intake, but in both nations, many sweetened yogurts have too much.…
Although yogurt is often associated with probiotics having positive effects on immune, cardiovascular or metabolic health,[31][32][33] high-quality clinical evidence is insufficient to conclude that consuming yogurt lowers risk of diseases or improves health.[34 — http://library.wur.nl/WebQuery/edepot/177309 doi:10.1017/S000711451100287X]
Currently, there is a gap between the point where the biomedical science ends (with the publication of a paper in a scientific journal) and the point where the business begins (with the claim for a health benefit)
https://en.wikipedia.org/wiki/Probiotic#Scientific_reviews_and_regulatory_actions
The European Food Safety Authority has rejected all petitions by commercial manufacturers for health claims on probiotic products in Europe due to insufficient research, and thus inconclusive proof of effectiveness.[2][40]… In the United States, where food product labeling requires language approval by the FDA, probiotic manufacturers have received warning letters of impending legal actions for using exaggerated claims of health benefits not supported by clinical evidence of efficacy.[7][41] The Federal Trade Commission has taken punitive actions, including a US$21 million fine coordinated across 39 state governments against a major probiotic manufacturer, for deceptive advertising and exaggerated claims of health benefits for a yogurt and probiotic dairy drink.[8]
Корректировать осанку ради самой корректировки не всегда верно. В любом случае, всегда надо консультироваться с врачом. При наличии протрузий или смещений дисков корректоры могут навредить.
UFO just landed and posted this here
с 25 лет до какого возраста?
Надо в первую очередь идти в зал качать мышечный корсет и учиться держать осанку
Так ведь все эти корректоры как раз и приучают держать осанку, не? Мышцы мышцами, но мелкая ненавязчивая напоминалка о правильном напряжении этих мышц тоже полезна.
Поддерживающий корсет врачи рекомендуют носить по полчаса-часу в день «чтобы запомнить ощущение»(с).
Воу, воу! Уважаемый минусующий, подкрепите свой негатив хотя бы какими-нибудь пояснениями, а то я реально не догоняю, в чем мой грех.
UFO just landed and posted this here
А приучить к быстрому утреннему пробуждению и подъему может только сержант в казарме, так что ли по-вашему? Будильник в этом плане ничего не дает, совершенно бесполезный девайс, придуманный аферистами, чтобы выудить ваши денежки =)
Танцы, безусловно, хороший метод, кто бы спорил. А корректор осанки — удобная и малозаметная замена проверенным веками книге на голове, шлепку по лопаткам и команде «Равняйсь! Смирно!».
Танцы, безусловно, хороший метод, кто бы спорил. А корректор осанки — удобная и малозаметная замена проверенным веками книге на голове, шлепку по лопаткам и команде «Равняйсь! Смирно!».
UFO just landed and posted this here
По-секрету, будильником успешно пользуются миллиарды людей с абсолютно любой степенью разгильдяйства/собранности. Но вы можете и не верить в их существование
UFO just landed and posted this here
ваше «поваляюсь еще 5-10-20 минут-полчасика-час-блин-опоздал, бегом!!»
Не наше, а ваше (с) =)
Мышечный корсет и чувство времени, привычка держать осанку и привычка вставать — это никаким боком не будильники, не внешние девайсы, которые можно купить в магазине.
Но вы почему-то всё равно продолжаете настаивать на том, что девайсы, помогающие другим людям, совершенно этим людям не нужны, потому что вам лично они не помогли. Ну что ж, наверное вам это зачем-то нужно.
Согласен насчет корректоров, но зал это тоже полумера, если большую часть времени продолжать жить так же как жили — в полусогнутом положении. Надо менять все, что касается осанки: стул на котором сидите (например взять с упором на колени); манеру ходьбы; спать на маленькой подушке и т.п.
Sign up to leave a comment.
Корректоры осанки, которые «выжили»