Учёные Южно-Уральского государственного университета разработали приложение «Цифровая аскетика», предназначенное для школьников-старшеклассников и студентов младших курсов вузов. По заявлениям разработчиков, он призвано снизить зависимость от гаджетов и «найти себя в интернет-мире».
Как отмечают в ЮУрГУ, по данным международных исследователей, не менее 34-39% взрослых и до 87% подростков в развитых странах в той или иной степени подвержены фаббингу (привычке постоянно обращаться к гаджету во время разговора с другим человеком) и проведению времени за бесцельным листанием ленты новостей. Предполагается, что приложение использует философские практики для борьбы с психологическими проблемами, вызывающими эту зависимость.
Приложение состоит из нескольких частей, каждую из которых предлагается выполнить в течение недели. Это вводный блок, блок по контролю за собственным «цифровым следом», который оставляет за собой каждый пользователь Интернета, блок «выживания» в ситуации кибербуллинга, блок развития критического мышления и блок «заботы о себе». В рамках проекта участники должны читать цитаты известных философов от античных стоиков, Сенеки, Марка Аврелия, Эпиктета до мыслителей последнего столетия, включая Пауля Тиллиха, Эриха Фромма, Павла Флоренского.
«Цитаты необходимо не просто прочесть, но осмыслить в контексте дня. И здесь слово даётся самому учащемуся, ему необходимо вести философский дневник, описывать собственные мысли и дела», — указывают в ЮУрГУ.
Учащемуся также предлагаются упражнения, обучающие философским практикам: методу медленного чтения, техникам дыхания, а также фрирайтингу (письменной рефлексии за определённый промежуток времени, помогающей найти выход в трудной ситуации).
Авторами приложения выступили сотрудники ЮУрГУ Екатерина Миляева, Регина Пеннер, Анастасия Гулеватая и Никита Лопатин. Приложение уже опробовали в рамках эксперимента по цифровой аскетике в девятом классе школы МОУ СОШ № 50 города Челябинска, а в 2024 году его планируется протестировать в более чем 500 школ Челябинской области. Приложение доступно для смартфонов на Android, скачать его можно через RuStore.
