Отпуск для «слабаков»

Original author: Seth Bannon
  • Translation
В этот прекрасный новогодний период отпусков хотел бы поделиться переводом заметки американского предпринимателя Seth Bannon. Он рассуждает о необходимости периодического отдыха для ведения продуктивной деятельности над проектами, и я с ним полностью согласен:

Мы все понимаем абсурдность старой поговорки «сон для слабаков». Ее оставила в прошлом группа исследований, эмпирически показывающих, что сон на самом деле делает вас умнее, сильнее и креативнее. Но когда дело доходит до серьезного отдыха и релаксации, все еще существует своего рода табу.

Я недавно вернулся из пятидневного отпуска на Пуэрто-риканском острове Кулебра, который был запланирован довольно спонтанно, потому что я почувствовал, что скоро сгорю на работе. Каждый раз, когда я рассказываю людям о поездке, то упоминаю «Это всего лишь третий мой отпуск с момента основания Amicus». Каждый раз. Однажды, лежа на пляже, я понял, что делал: я извинялся за отпуск, потому что чувствовал себя виноватым. Перед моими товарищами по команде, друзьям, коллегами предпринимателями. Я мог сказать «отпуск для слабаков».

Профессиональные бегуны между марафонами долго отдыхают. Они не просят за это прощения, и никто их за это не осуждает, потому что все знают, что отдых и восстановление является неотъемлемой частью жизни профессионального спортсмена. То же самое верно и для предпринимателей (и вообще для всех, на самом деле). Вы должны внимательно следить за тем, чтобы не сгореть на работе. Хороший отдых тоже в нее входит. Сон и физические упражнения помогают, но иногда необходимы и длительные перерывы, чьи результаты, отраженные в креативности, производительности и счастье, хорошо известны.

Хватит уже оправдываться за отдых и расслабление. Это не только вредит вам, но и наводит на неправильные мысли остальную часть команды. Так что в следующий раз, когда будете планировать свой отпуск, объявите об этом с гордостью.
AdBlock has stolen the banner, but banners are not teeth — they will be back

More
Ads

Comments 58

    +7
    Хм… И?
      +12
      Видимо, наболело :)
        +1
        Что именно вам не понятно?
          –1
          Мне вот непонятна цель поста. Я не хочу вас расстраивать, но то, что для вас только сейчас открылось, все давно знают.
            +4
            Да, вы что! А почему тогда этот пост завален десятками комментариев людей, которые почти выгорели на работе? На ваш такой радикальный комментарий даже как-то и не охота расписывать о трудоголизме и прочих бичах нашего времени. Говорить, что таких проблем нет — очень неправильно!
              +1
              Ок, забыл уточнить — все адекватные люди это давно знают. А неадекватные жалуются и не понимают, что жалуются по сути на себя и на свои ошибки вместо того, чтоб их исправлять. Да, и продолжают упорно минусовать и срать в карму, когда правда глаза режет =)
                0
                Предположу, что глаза режет не правда, а безапелляционность и агрессивность, с которой Вы развешиваете ярлыки. Сколь бы очевидным ни казалось утверждение, всегда найдётся кто-то, кто об этом просто не задумывался.
                  0
                  Давайте не путать агрессию и злость. Злость — это качество слабого человека. Агрессия это сочетание уверенности в своих словах/действиях и настойчивости/упорности, чем обладают успешные и авторитетные для меня люди и к чему понятно сам стремлюсь. Поэтому если кто-то решит поплакать и сублимировать свое извращенное понятие справделивости в минуса на хабре, то для меня это опять лишь подтверждение своих слов. Я рад оказаться неправым, так как осознание ошибки быстрее всего проталкивает вперед, но к сожалению в этом вопросе я прав.
                  Если вам кажется, что я ставлю себя выше таких людей, то вам всего лишь кажется. Критичность к себе у меня гораздо выше, чем к окружающим, но вот непонимание проблемы, о которой идет речь в статье, — совсем уж плохой показатель. Все изложенное мною сугубо субьективное, но чьими же взглядами мне руководствоваться по жизни как не своими?
                    +2
                    Пользуясь Вашей терминологией, с моей точки зрения, Ваши комментарии являются злобными выпадами. И объяснение этому очень простое: когда в ход идут слова «неадекватный», «извращённый» и подобные им, лично для меня это сигнализирует о попытке оскорбить (возможно, неосознанной).
                    Одну и ту же мысль можно выразить тысячей разных способов и, безусловно, Вам выбирать, какими конкретно словами пользоваться. С Вашей точки зрения используемые слова могут быть совершенно невинными, но реакция сообщества на них показывает то, как в реальности их воспринимают люди.
                    Моей целью было не раскритиковать Вас, а объяснить, в чём, на мой взгляд, причина полученных Вами минусов. Это просто взгляд со стороны.
                    Если дальнейший обмен мнениями представляет для Вас ценность, то давайте избавим от него сообщество и перенесём обсуждение в ЛС. Спасибо за понимание.
        +3
        Лучший отдых — смена рода занятий.
          +6
          Кстати, да. Обычно всю неделю отпуска лежу на диване и смотру фильмы (к коду стараюсь не притрагиваться). Но, после последнего моего отпуска, когда я всю неделю землю копал, да кирпичи тягал, я чувствовал себя лучше, чем обычно.
            +33
            На этот счет прекрасно выразился Маяковский.

            Запомни, товарищ, правило простое:
            Работаешь сидя — отдыхай стоя.
            +1
            ага, после 8 часов за компьютером очень расслабляет таскание кирпичей
            +8
            Некоторые всю жизнь становятся умнее, сильнее и креативнее, но до дела так и не доходит…
              –1
              Таких на хабре не много, здесь все же превалируют трудоголики
                +6
                Отнюдь, сэр :)
                  +1
                  Вы так говорите, как будто трудоголики — это что-то хорошее.
                    +1
                    нет, как раз наоборот, многие мои посты призваны донести что трудоголизм это плохо, не знаю с чего вы сделали такой вывод
                      +1
                      Не знаю, видимо из предыдущего комментария :)
                +3
                Все именно так. Каждый раз, когда еду на отдых, чувствую себя виноватым, что я бросил работу. Надо как-то научиться воспринимать это по-другому, но пока не получается.
                  0
                  Для этого сначала нужно добиться, чтобы на работе тебя ценили.
                    0
                    Скорее уж добиться того, чтобы ты сам свой вклад ценил. И адекватно расставлял приоритеты: делу время — потехе час. Отдохнув сегодня, завтра я сделаю больше и лучше.
                    0
                    Особенно, когда трудишься над своим собственным делом.
                    +1
                    Нужно работать, чтобы отдыхать, а не отдыхать, чтобы работать.
                      +3
                      Можно и не работать, чтобы отдыхать. Глупость какая-то.
                        +1
                        Откуда деньги на отдых, если не работать? С голоду сдохнешь :)
                          +2
                          Чисто на еду заработать не сложно.
                            +2
                            Это когда семьи нет :)
                              +1
                              Странно заводить семью (которая обеспечивается тобой), если трудно даже на еду заработать?
                                0
                                я про такой случай:
                                — Можно и не работать, чтобы отдыхать. Глупость какая-то.
                                Вот это не прокатит уже
                            0
                            Удачно вложить средства, получить наследство, сесть кому-нибудь на шею, да мало ли вариантов.
                          +3
                          Как все запутано… не проще вообще отказаться от идеи о «нужно» и просто всегда делать то, что хочется? По моему это самый лучший способ, он правда не работает для всяких там алкоголиков и прочих безвольных тупиц, но на хабре таких должно быть не много.
                            0
                            Цель какая? Если отдыхать — значит надо прежде всего отдыхать. И хорошенько подумать, как сделать так чтобы поменьше работать и побольше отдыхать.
                            0
                            Сна тоже не хватает. Сокращение рабочего дня было бы полезно, хотя отпуска полностью не заменит.
                              +1
                              Было бы неправильно думать, что можно добиться такого серьёзного культурного роста членов общества без серьёзных изменений в нынешнем положении труда. Для этого нужно прежде всего сократить рабочий день по крайней мере до 6, а потом и до 5 часов. Это необходимо для того, чтобы члены общества получили достаточно свободного времени, необходимого для получения всестороннего образования.

                              Нагуглите и проверьте свои предположения об авторе цитаты.
                                +1
                                Ответ для тех, кто не читал предисловие к Книге о вкусной и здоровой пище и кому лень гуглить
                                И.В.Сталин
                                  –1
                                  52 год. Похоже, он таки смог выучить уроки прошедшей войны.
                                  +1
                                  Если не хватает времени на сон — скорее всего, вы неправильно им распоряжаетесь. Лучше вообще не работать, чем работать невыспавшимся. Я неспамши могу такого накодить, что потом стыдно команде в глаза смотреть… )
                                  0
                                  «Найди себе работу по душе, и тебе никогда не придётся работать.»
                                    0
                                    Это может быть еще худшим вариантом — ведь тогда работать будет хотеться постоянно.
                                      +1
                                      Это только до поры. У меня папа в детстве очень любил сливочное масло. А когда служил срочную, ему в увольнении предложили подработать — разгрузить пару вагонов с маслом. И этим же маслом заплатили. В общем, маслом он обожрался, и еще лет 10 после этого на него смотреть не мог. Так что аккуратней, не «переедайте».
                                    +3
                                    Отдых, включая отпуск — дело тонкое.
                                    Архангельский книжку написал про это, краткий обзор тут — Время на отдых. Для тех, кто много работает. Глеб Архангельский
                                      +1
                                      ИМХО, этот совет не так актуален в российских реалиях, где, не побоюсь этого слова, большинство разработчиков (да что там разработчиков, обобщу больше: людей, работающих за компьютером) имеют низкий КПД, со всплесками рабочей активности, перемежаемый периодами просмотра ютуба/башорга/хабра.

                                      Тут в пору не то что сгореть, а скорее наоборот, потухнуть.

                                      Работники топ IT фирм, безусловно тоже присутствующие на хабре, во время работы эксплуатирующие свой мозг на 110% и решающие интересные нестандартные задачи в режиме нон-стоп, просьба не обижаться, это не про вас.
                                        0
                                        Хуже отпуска времени нет — не знаешь чем себя занять.
                                          +1
                                          Это уже диагноз
                                            0
                                            Утрировал, конечно. Но «физически» тип деятельности не меняется — всё так же сижу за компом.
                                              +1
                                              А почему бы куда-нибудь не съездить? На машине по Европе, слетать в восточную Азию, да мало ли чем можно себя занять? Конечно, неделя без работы даже за компом помогает отдохнуть, но хватает ненадолго.
                                                0
                                                Компании подходящей нет, особенно с машиной :)
                                                  0
                                                  Последние 3 года езжу с девушкой. Понял, что мог бы и один ездить, но как-то мешала тотальная неграмотность в плане языка. Даже немного жалею, наверное =)
                                          0
                                          В принципе согласен, отпуска спасают от определенного выгорания.
                                          Я думаю извиняться надо если уходишь момент горящего заднего прохода и никто не может тебя подменить.
                                          В остальных случаях. так же как и в случае если в компании всегда такая обстановка. здоровье дороже.
                                            +3
                                            Заметил по себе несколько пунктов:
                                            1) месяц от месяца на работе разные
                                            При постоянном цейтноте и частых релизах нервное напряжение повышается. Бывают сложные месяцы, бывают простые. Но усталость накапливается все равно.

                                            2) сон не помогает, выходных хватает только перевести дух
                                            Однако выходные, которые проводятся в постельке или на прогулках не приносят облегчения вообще. Предпочитаю на выходные программировать свое или заниматься домом, что-нибудь ремонтировать и т.п. В-общем качество отдыха должно быть полезным, просто проволынить два дня порождает чувство бездарно потерянного времени и усугубляет ситуацию

                                            3) ясность перспективы увеличивает отдачу
                                            Если понимаешь, например, что через 3-4 месяца ты пойдешь в отпуск, поедешь туда-то и туда-то, будешь делать то-то и то-то — КПД заметно возрастает. Еще более он возрастает, если понимаешь что ты делаешь на работе, зачем делаешь и что и как делать дальше.

                                            4) рубежи важны
                                            Мне важно чувствовать результат. Поэтому нужны чекпоинты, milestones и т.п. Они как-бы показывают результат труда и их неплохо было бы как-то праздновать ;)

                                            Стоит отметить, что процесс интеллектуальной работы, конечно не похож на работу грузчика. Чтобы увеличить отдачу от себя и уменьшить простой (отпуска) стоит выяснить, как сделать работу более ненапряжной, удобной. Ведь в интересах работодателя, да и самого работника, сделать график кривой производительности как можно более ровным.
                                              0
                                              To cigulev(тег hh user почему-то не пашед):
                                              Очередной пост про истины от капитана очевидность. Нет, это вовсе не плохо и надо иногда напоминать людям о главном и периодически забываемых вещах. Но на мой взгляд сейчас проблема большинства это «проблема действия».
                                              Мы, люди, всем можем отлично что-то понимать, что-то осознавать, но вот когда доходит до момента когда надо действовать, вот тут-то возникает проблема. Еще раз: «Понимать что-то» != «Делать что-то».
                                              На мой взгляд, сейчас надо показывать не то что люди уже знают или догадываются, а учить тому как давать самому себе пинка, чтобы бы мы наконец-таки научились приступать к действию! Навык «дать себе волшебный пендель» очень полезен в наше время.
                                              Именно из-за того что мы, люди, не можем давать себе «пинка» страдаем! Наши идеи и желания так и остаются желаниями и идеями, но реальными фичами или событиями.
                                                0
                                                тег hh user почему-то не пашед

                                                Карму нужно иметь хотя бы 0 для использования тегов (непонятное ограничение, поскольку портит жизнь не столько пишущему, сколько читающим).
                                                На мой взгляд, сейчас надо показывать не то что люди уже знают или догадываются, а учить тому как давать самому себе пинка, чтобы бы мы наконец-таки научились приступать к действию!

                                                Плюс много.
                                                  0
                                                  >>Плюс много.
                                                  Не совсем понятно что именно много? ;)
                                                    0
                                                    Ну, пишут +1, +100, +100500, но мне сложно дать точную количественную оценку (97,5631% количественных оценок даётся от балды)
                                                  0
                                                  Ну так пост об отпуске в период отпусков как раз такой пинок
                                                    +1
                                                    Нет, это не «пинок». Этот всего лишь напоминание о том как Важно отдыхать. Попробую прояснить то что имею ввиду на примере английского языка. В нем есть несколько форм «должен» я приведу две: «must», «have to». Думаю Вы знаете чем они отличаются друг от друга, но все же приведу пример: «Вы должны пристегнуться, иначе может случиться непоправимое» и другой «Пристегнись ремнем безопасности или умрешь!». Одна из форм как бы мягче намекает на серьезные последствия, а вторая категорична и как бы «рубит правду матку» после которой сложно не прислушаться к совету!
                                                    Так вот «пинок» о котором я говорю и о котором хочу читать статьи это умение, навыки, способы приводить себя к категоричным ситуация после которых мозг Вынужден генерировать приказы на действия без каких-либо отлагательств.
                                                    Приведу пример «пинка»: представим человеку много раз говорили что курить вредно и что он может умереть от рака. Уверяю Вас он не будет ничего делать, как бы его не предупреждали. Но если вдруг случается ситуация, когда он на приему у врача слышит: «Вы умрете от рака. Вам осталось не больше чем полгода. Правда есть призрачная надежда на улучшение, но для этого нужно бросить курить». Уверяю Вас в этой ситуации человек будет достаточно мотивирован и вполне возможно бросит курить.

                                                    Еще раз о чем я: Мы все знаем как надо жить, как надо действовать, какие надо принимать решения и чем руководствоваться при выборе чего-либо на жизненном пути. Однако это знание нам, многим людям, не хватает умения приводить себя в состояние когда надо действовать. Мне очень будет интересным почитать опыт других людей по повышению мотивации, по приведению себя к действию после того как понял что что-то тебе действительно нужно.
                                                  +2
                                                  Были времена, несколько раз сильно выгорал на проектах.
                                                  Сейчас просто перманентно живу в путешествии.

                                                  Понятия отпуск теперь нет, зато иногда возникает желание наоборот — срочно создать рабочее пространство и взяться за очередной проект.

                                                  Отдых с перезагрузкой = добро! :)

                                                  Only users with full accounts can post comments. Log in, please.