![](https://habrastorage.org/r/w1560/getpro/habr/upload_files/998/7b2/5ea/9987b25eadbd5a9f440c3f113ef8e34d.png)
Всем привет, на связи команда Skill Vortex!
Читая комментарии под последней статьей, мы столкнулись с одной, крайне распространенной проблемой – низким уровнем энергии и мотивации.
«Просыпаюсь уже уставшим, весь день хожу разбитым, а вечером хочется просто лечь и смотреть в потолок» - примерно так ее описывают наши читатели.
Мы сочли данную тему достаточно интересной, поэтому решили написать целый цикл статей. Сегодня поговорим о питании и его влиянии на общий уровень энергии.
В этой статье:
• Сказка о потерянных силах - как в 33 чувствовать себя на 70?
• Откуда берется энергия – весь процесс и подводные камни.
• Белки и жиры – типы, особенности и влияние.
• БАДы, витамины и стимуляторы – неужели есть чудо-таблетка?
• Про запреты – как не угробить себя в первые недели.
• Заключение и все полезные ссылки.