мне знакомы эти рекомендации, и полагаю, они относятся к «идеальным условиям», т.е. к условиям, когда, в частности мозг, получает столько ресурсов, сколько «потребуется».
в рассматриваемом нами случае, — врожденные проблемы с сердцем, плюс, как часто бывает у людей с «сидячей профессией» — шейный остеохондроз, а это, зачастую проблемы с сосудами, по которым поступает «ресурс», плюс, малоподвижный образ жизни — медленный метаболизм,…
в сухом остатке получаем то, что самая прожорливая часть организма работает в ударном режиме и нуждается в большом кол-ве ресурсов, которые в нужном кол-ве не могу быть обеспечены в условиях «перечисленных выше»… те ресурсы, которые, таки организм мог выделять — уходили «на вычисления»,… отделы отвечающие за «социалку» питались по остаточному принципу.
всё это взгляд вольнодумца, без мед. образования и научных степеней…
хотелось бы еще добавить, касаемо рекомендаций — физкультура полезна, проф. спорт — вреден, думаю с этим никто спорить не будет.
проф. спортсмен, если отбросить в сторону стрессы, допинг и т.д. — в любом случае расходует отведённый ему ресурс, взять к примеру, суставы. проблема с суставами это «лебединая песня» подавляющего большинства спортсменов, полагаю даже тех, кто шахматист.
программист это проф. «спортсмен», только «расходует ресурс головы»,…
изучение языков, ребусы — не отрицаю, вполне могу быть полезны, но что-то мне подсказывает, что данные рекомендации больше подходят тем, чья жизнь была посвящена труду физическому. ИМХО.
так-же, как и рекомендации физических упражнений для тех, кто большую часть времени «думает»:)
в разумных масштабах и регулярные физические нагрузки, и решение ребусов и изучение языков, будут полезны всем, однако, опять-же на мой дилетантский взгляд, есть нюансы.
каких либо клинических испытаний не встречал, но как на счёт двух магнитов по обе стороны головы?
речь, о «нормальных ушах», а не «затычках»:)
в моём случае, сенхайзеры, на голове они «сидят» комфортно, амбушюры на уши не давят:) и периодически бывает так, что интуитивно снимаешь наушники и головная боль постепенно утихает.
музыку громко не слушаю, чаще наушники просто «висят» на голове, по привычке.
я прекрасно понимаю вашу мысль о том, что «кирпич просто так на голову не падает», однако…
вы уверены в том, что человек, который незаметно для себя самого лишился способности осознать то, что с ним произошло — неудачник?!
я бы поспорил, хотя и не пожелаю никому подобного исхода, тем не менее… это не тоже самое, как если-бы художник лишился зрения,… Ли стал другим, не осознавая этого, и это трагедия более для его родных, нежели для него самого, как бы цинично это не звучало.
связано, примерно так — чем активнее мозговая деятельность, тем развитие кровеносная система, тем насыщеннее питание тканей мозга и, как следствие, меньшая вероятность развитие «атрофии».
т.е. в идеальных условиях, чем дольше ты сохраняешь мозговую активность, тем дольше сохранишь «рассудок». однако, в жизни идеальных условий не бывает, и программирование это не только «мозговой шторм», но и режим дня, далёкий от совершенства, питание полуфабрикатами, плюс стрессы, плюс малоподвижный образ жизни — читай замедленный метаболизм… блюдя подобный лайфтайм до деменции еще «дожить» надо.
ну и момент, который я упомянул в посте ранее,… развитие кровеносных сосудов мозга происходит в тех областях, которые более всего активны,… те области которые проявляют меньшую активность меньше развиваются и в случаях, когда «питания» в конкретный промежуток времени на «всё» не хватает, предпочтение отдаётся тем областям, которые более активны, остальные области питаются тем, что осталось,… перебои с питанием, происходят по разным причинам — с точки зрения физиологии, это могут быть спазмированные сосуды или их склероз, шейный остеохондроз, густая кровь, заболевания сердца и т.д.
т.е. с «питанием» и так может быть не всё в порядке… плюс, некоторые, особенности «умственного труда».
врожденные проблемы с сердцем, так или иначе, это проблемы с кровообращением, читай проблемы с «питанием клеток, тканей»,… — ишемия, если «по умному», которая, сама по себе, вполне могла послужить причиной частых мигреней.
самым прожорливым (ресурсоёмким)органом является мозг. бытует мнение, что потребление мозга, даже в состоянии покоя, непропорционально(относительно потребления других частей организма) велико. т.е. этот орган как никто другой в организме нуждается в «крови», с доставкой которой, у «пациента», некоторые врожденные проблемы.
«пролетарий умственного труда, работник метлы и лопаты» — явно не «наш случай».
человек пользовался головой по прямому назначению,… мозг находился в режиме повышенного энергопотребления.
не будем углубляться в то, какие части мозга за что отвечают, но, опять-же, есть мнение что лобные доли это больше «софт скилс»,… а в случае Ли, перекос энергопотребления был в сторону «вычислительных мощностей».
итог — «атрофия» быстрее всего «коснулась» тех участков мозга(лобных), которые боли задействованы меньше, а соответственно, получали «питание» по остаточному принципу…
«семейство» этих заболеваний, действительно, — «тёмный лес» для медицины и лекарства не существует.
однако, ранняя диагностика, вполне возможно, послужила бы хорошим поводом для пересмотра образа жизни и работы, что в свою очередь отсрочило бы проявление симптомов, и вполне возможно на разумно продолжительное время… ноооо, мы прекрасно понимаем, что отказаться от любимого дела, которое составляет «большую часть я», чрезвычайно непросто.
з.ы. мною не были рассмотрены «плохие привычки»: недосыпы, сидячий образ жизни, стрессы, наушники… хотя их влияние несомненно внесло свою лепту в эпикриз.
… объясните недалёкому, за каким «пинцетом» дискорд при каждом запуске норовит обновится?! что там обновляется? мне эти обновления не нужны, точнее — подобная периодичность меня не устраивает, как отключить навязчивое обновление?
в рассматриваемом нами случае, — врожденные проблемы с сердцем, плюс, как часто бывает у людей с «сидячей профессией» — шейный остеохондроз, а это, зачастую проблемы с сосудами, по которым поступает «ресурс», плюс, малоподвижный образ жизни — медленный метаболизм,…
в сухом остатке получаем то, что самая прожорливая часть организма работает в ударном режиме и нуждается в большом кол-ве ресурсов, которые в нужном кол-ве не могу быть обеспечены в условиях «перечисленных выше»… те ресурсы, которые, таки организм мог выделять — уходили «на вычисления»,… отделы отвечающие за «социалку» питались по остаточному принципу.
всё это взгляд вольнодумца, без мед. образования и научных степеней…
хотелось бы еще добавить, касаемо рекомендаций — физкультура полезна, проф. спорт — вреден, думаю с этим никто спорить не будет.
проф. спортсмен, если отбросить в сторону стрессы, допинг и т.д. — в любом случае расходует отведённый ему ресурс, взять к примеру, суставы. проблема с суставами это «лебединая песня» подавляющего большинства спортсменов, полагаю даже тех, кто шахматист.
программист это проф. «спортсмен», только «расходует ресурс головы»,…
изучение языков, ребусы — не отрицаю, вполне могу быть полезны, но что-то мне подсказывает, что данные рекомендации больше подходят тем, чья жизнь была посвящена труду физическому. ИМХО.
так-же, как и рекомендации физических упражнений для тех, кто большую часть времени «думает»:)
в разумных масштабах и регулярные физические нагрузки, и решение ребусов и изучение языков, будут полезны всем, однако, опять-же на мой дилетантский взгляд, есть нюансы.
надеюсь никого не задел. мир вашему дому:)
речь, о «нормальных ушах», а не «затычках»:)
в моём случае, сенхайзеры, на голове они «сидят» комфортно, амбушюры на уши не давят:) и периодически бывает так, что интуитивно снимаешь наушники и головная боль постепенно утихает.
музыку громко не слушаю, чаще наушники просто «висят» на голове, по привычке.
вы уверены в том, что человек, который незаметно для себя самого лишился способности осознать то, что с ним произошло — неудачник?!
я бы поспорил, хотя и не пожелаю никому подобного исхода, тем не менее… это не тоже самое, как если-бы художник лишился зрения,… Ли стал другим, не осознавая этого, и это трагедия более для его родных, нежели для него самого, как бы цинично это не звучало.
т.е. в идеальных условиях, чем дольше ты сохраняешь мозговую активность, тем дольше сохранишь «рассудок». однако, в жизни идеальных условий не бывает, и программирование это не только «мозговой шторм», но и режим дня, далёкий от совершенства, питание полуфабрикатами, плюс стрессы, плюс малоподвижный образ жизни — читай замедленный метаболизм… блюдя подобный лайфтайм до деменции еще «дожить» надо.
ну и момент, который я упомянул в посте ранее,… развитие кровеносных сосудов мозга происходит в тех областях, которые более всего активны,… те области которые проявляют меньшую активность меньше развиваются и в случаях, когда «питания» в конкретный промежуток времени на «всё» не хватает, предпочтение отдаётся тем областям, которые более активны, остальные области питаются тем, что осталось,… перебои с питанием, происходят по разным причинам — с точки зрения физиологии, это могут быть спазмированные сосуды или их склероз, шейный остеохондроз, густая кровь, заболевания сердца и т.д.
т.е. с «питанием» и так может быть не всё в порядке… плюс, некоторые, особенности «умственного труда».
самым прожорливым (ресурсоёмким)органом является мозг. бытует мнение, что потребление мозга, даже в состоянии покоя, непропорционально(относительно потребления других частей организма) велико. т.е. этот орган как никто другой в организме нуждается в «крови», с доставкой которой, у «пациента», некоторые врожденные проблемы.
«пролетарий умственного труда, работник метлы и лопаты» — явно не «наш случай».
человек пользовался головой по прямому назначению,… мозг находился в режиме повышенного энергопотребления.
не будем углубляться в то, какие части мозга за что отвечают, но, опять-же, есть мнение что лобные доли это больше «софт скилс»,… а в случае Ли, перекос энергопотребления был в сторону «вычислительных мощностей».
итог — «атрофия» быстрее всего «коснулась» тех участков мозга(лобных), которые боли задействованы меньше, а соответственно, получали «питание» по остаточному принципу…
«семейство» этих заболеваний, действительно, — «тёмный лес» для медицины и лекарства не существует.
однако, ранняя диагностика, вполне возможно, послужила бы хорошим поводом для пересмотра образа жизни и работы, что в свою очередь отсрочило бы проявление симптомов, и вполне возможно на разумно продолжительное время… ноооо, мы прекрасно понимаем, что отказаться от любимого дела, которое составляет «большую часть я», чрезвычайно непросто.
з.ы. мною не были рассмотрены «плохие привычки»: недосыпы, сидячий образ жизни, стрессы, наушники… хотя их влияние несомненно внесло свою лепту в эпикриз.