Многие ставят дыхательные практики в один ряд с эзотерикой. А кто-то слышал только про «дыхание маткой». На самом деле дыхательная гимнастика — это простой, но научно доказанный способ справиться со стрессом и предотвратить появление огромного количества заболеваний. Почему дыхательные упражнения работают и что об этом «говорит» наука — читайте в статье
Юрий Иванов @iurii112
Основатель https://bodyenergy.pro
Гайд: полезные подарки для тех, кто следит за здоровьем и развивает осознанность
Easy
4 min
12KRoadmap
Recovery Mode
Когда приближается Новый год, мы задумываемся о том, как удивить и порадовать наших близких. Укрепление здоровья, благополучия и внутренний рост, становятся настоящим трендом. В этой статье я представлю идеи подарков на любой бюджет, которые обязательно оценят близкие.
-6
«Жена забыла отключить кран, соседей затопило, а я спокоен»: как упражнения на дыхание предотвращают стресс
Easy
5 min
3.8KЯ Юрий Иванов, основатель сервиса физического и ментального здоровья Nebica Health, в прошлом айтишник, за последние два года успел пожить в 15 странах. Биохакинг ー моя страсть, в статье расскажу, как я провел в родном городе Кандалакше 40 занятий на дыхание для людей, которые не знали, что это такое, и какой получился результат.
-21
Information
- Rating
- Does not participate
- Location
- Москва, Москва и Московская обл., Россия
- Date of birth
- Registered
- Activity
Specialization
Product Manager, Chief Executive Officer (CEO)
Lead