Если рассматривать организм, как печку для сжигания калорий, то будет так, как вы говорите. Вроде, именно так и рассматривали создатели теории и норм калорийности, лет 100 назад.
Но есть подозрение, что дело не только в калориях, которые вошли в рот, а еще и в тех, которые организм сумел усвоить. А вот этот процесс уже зависит от многих факторов, в т.ч. — режима питья, размеров порций и т.д.
Ок, тогда не окр. среда, а условия эксперимента. Мне надо было похудеть, ничего остального не меняя (курево, бухло, отсутствие фитнеса). Чтобы сымитировать самого среднего человека.
Нет. Дело не только в объеме калорий, но и в их усвоении. Там же не печка стоит, которая просто сжигает калории. А усвоение зависит, в т.ч. от режима питья, объема порции, физической активности после еды (см. опыты Павлова с собаками), количества различных продуктов и т.д.
— ты куришь;
— ты регулярно бухаешь;
— ты часто кушаешь всякую дрянь;
— ты ведешь малоподвижный образ жизни;
Всё верно. Это называется «окружающая среда», или «условия решения задачи». Так же, как на условном заводе.
Если стоит задача изменений, можно сказать: надо изменить окр.среду, и тогда всё получится. Среду менять сложно, и результата ждать долго. Поэтому изменений не будет — ни на заводе, ни у конкретного человека с весом.
А можно найти рычаг, который даст результат в конкретной окр.среде, без ее существенного изменения. А условия окружающей среды начнут меняться следом, после появления результата.
У меня они, кстати, изменения окр. среды, тоже произошли вслед за результатом (снижением веса). Просто они не входят в тему данной статьи, поэтому я о них не рассказал.
Наверное, у нас в Челябинске другие фитнес-клубы. Я хожу в магазин мимо одного такого, там окна большие сделаны, и можно наблюдать за посетителями. Примерно 2/3 — люди с избыточным весом.
Про тележки — хороший пример. Он, вроде, подтверждает то, что я написал про бизнес.
Но есть подозрение, что дело не только в калориях, которые вошли в рот, а еще и в тех, которые организм сумел усвоить. А вот этот процесс уже зависит от многих факторов, в т.ч. — режима питья, размеров порций и т.д.
Всё верно. Это называется «окружающая среда», или «условия решения задачи». Так же, как на условном заводе.
Если стоит задача изменений, можно сказать: надо изменить окр.среду, и тогда всё получится. Среду менять сложно, и результата ждать долго. Поэтому изменений не будет — ни на заводе, ни у конкретного человека с весом.
А можно найти рычаг, который даст результат в конкретной окр.среде, без ее существенного изменения. А условия окружающей среды начнут меняться следом, после появления результата.
У меня они, кстати, изменения окр. среды, тоже произошли вслед за результатом (снижением веса). Просто они не входят в тему данной статьи, поэтому я о них не рассказал.
Про тележки — хороший пример. Он, вроде, подтверждает то, что я написал про бизнес.
Спасибо за информацию!