А во время навигации уже перестали показывать манёвр, который будет через 1 или 2 перекрёстка? Зачем вы это делаете? Зачем мне сейчас знать, что фиг знает когда нужно будет держаться правее, если вот прямо сейчас мне нужно повернуть налево?
Был S55 с камерой в РФ. Камера правда по-моему отдельно продавалась. Пару фоток сделал с её помощью) Качество конечно было мощное. Прямо вот спецально, чтобы НЛО снимать и всякие НЁХ
Не подкола ради. Позвольте поинтересоваться, зачем вам приложение?
Понимаю, что у меня свой профиль использования и социальный пузырь, но я не знаю ни одного знакомого с приложением. Да все пользуются конечно, как и я. Но 2-3 раза в год наверное отсилы. Заполнять формы, выбирать время записи и отделение на карте удобнее на компе.
Статью медик скорее всего писать не будет, потому что усреднённые рекомендации могут навредить. Спортивный врач-реабилитолог подберёт комплекс для стабилизации, если проблема в стабильности колена например.
Но ортез ещё может быть нужен например из-за анатомических особенностей надколенника. И упражнения этого не исправят. Надколенник при нагрузках нужно просто фиксировать.
Именно растить-то может быть и незачем, но силовые однозначно нужны. И именно для здоровья. ВОЗ вполне рекомендует упражнения с весами для развития силы. Упражнения с отягощениями - это один из немногих доказанных способов (если не единственный) профилактики остеопороза. Причём чем старше, тем нужнее.
А ортезы не имеют к этому прямого отношения. Может всё что угодно от генетики до возрастных изменений. Если не упарываться по скорости прогресса и давать отдых (не накапливать усталостные травмы), то всё нормально будет.
Если не хватает времени, то ставить беговую дорожку и работать на ней. Будет кардио целый день. Какое нужно, на низком пульсе. По-другому вряд ли возможно.
Так-то про упражнения всё правильно, про оптимальные 8-10 подходов в неделю, про базу, прогрессию, стимулы и прочее.
Но в начале статьи написано, что мы не хотели бы 2+ часа на тренировку. А в программе 7 упражнений в день. Если мы хотим дать стимул и делаем силовые в интервале 6-10 повторений до технического отказа, то нужно давать нормальный отдых между подходами - минуты 3. Женщины наверное могут поменьше (есть мнение, что восстанавливаются быстрее). По 4 рабочих подхода с весом на упражнение + 3 разминочных. Так вот получается (3мин × 3 отдыха между рабочими подходами + 3 минуты отдыха между разминкой и рабочими) * 7 упражнений + (3мин отдыха между упражнениями) × 6 + 10 минут разминка = 112мин только отдыха. Короче там легко за 2.5 часа перевалит.
В таком режиме ЦНС отлетит только в путь. Человек через месяц таких тренировок охренеет и бросит.
Не зря это рамазывают дня на 4. Либо делать выбор в пользу каких-то конкретных упражнений и выкидывать временно другие. И чередовать, оставляя выкинутые в режиме поддержки по 1 силовому подходу.
Ситуация не первая и не последняя. В США хотят полную государственную монополию на крипту на своей территории. Поэтому с ними никто не работает. Помимо kyc нужно ещё было бан по geoip.
Но при этом интересно, что их из-за своей подковёрной возни штормит то в одну сторону, то в другую. То собираемся регистрировать ETF на ETH, то опять что-то запрещаем.
В целом криптобизнес и США - это с большой долей вероятности к дальней дороге.
Насколько я понял - не совсем. Там и до попадания в среду максимум и после попадания в среду максимум. Но среда замедляет такие частоты, что максимум волнового пакета в среде вылезает в ней до того, как до границы раздела сред доедет максимум оригинального пакета из вакуума. То есть из вакуума пакет уже своей частью в среду въехал, и это уже вызвало появление максимума в среде. Соответственно, если интерпретировать максимум как фотон, то в среде появился фотон до того, как оригинальный фотон доехал до раздела сред.
Именно. А просто стоя по-моему ещё хуже, чем сидя (если травмы спины нет). Сидеть хотя бы можно на жёсткой табуретке с прямой спиной и худо-бедно поддерживать здоровье спины. А от постоянного стояния проблемы с сосудами в ногах прямо в полный рост полезут.
Стол с электроприводом, можно быстро поднять и опустить. Поначалу садился периодически. Через 2 недели почти перестал. Хватает посидеть за обедом. Ну и так пару перерывов. За день нахаживаю +-20км
Недавно перешёл на стоячий стол + беговую дорожку. Крайне рекомендую. По деньгам вышло меньше хорошего vr шлема. Активность целый день. Привыкаешь быстро. При этом ещё и монитор вешаешь на стойку, чтобы шею вниз не гнуть - и вообще красота.
Ну да, если повернуть систему отсчёта в систему движущегося кота (как на последующем видео), то там уже наглядно видно 8 пересечений. Но на первой картинке разве как-то можно получить 8 пересечений для движущегося кота? Там же как ни считай, а пересечений было 12.
А во время навигации уже перестали показывать манёвр, который будет через 1 или 2 перекрёстка? Зачем вы это делаете? Зачем мне сейчас знать, что фиг знает когда нужно будет держаться правее, если вот прямо сейчас мне нужно повернуть налево?
Был S55 с камерой в РФ. Камера правда по-моему отдельно продавалась. Пару фоток сделал с её помощью) Качество конечно было мощное. Прямо вот спецально, чтобы НЛО снимать и всякие НЁХ
Не подкола ради. Позвольте поинтересоваться, зачем вам приложение?
Понимаю, что у меня свой профиль использования и социальный пузырь, но я не знаю ни одного знакомого с приложением. Да все пользуются конечно, как и я. Но 2-3 раза в год наверное отсилы. Заполнять формы, выбирать время записи и отделение на карте удобнее на компе.
Для чего нужно приложение?
Ходить же ну... не сидеть и не стоять. Удалёнка + подъёмный стол + беговая дорожка для дома.
Про сжигание калорий вообще смешно конечно.
Статью медик скорее всего писать не будет, потому что усреднённые рекомендации могут навредить. Спортивный врач-реабилитолог подберёт комплекс для стабилизации, если проблема в стабильности колена например.
Но ортез ещё может быть нужен например из-за анатомических особенностей надколенника. И упражнения этого не исправят. Надколенник при нагрузках нужно просто фиксировать.
Именно растить-то может быть и незачем, но силовые однозначно нужны. И именно для здоровья. ВОЗ вполне рекомендует упражнения с весами для развития силы. Упражнения с отягощениями - это один из немногих доказанных способов (если не единственный) профилактики остеопороза. Причём чем старше, тем нужнее.
А ортезы не имеют к этому прямого отношения. Может всё что угодно от генетики до возрастных изменений. Если не упарываться по скорости прогресса и давать отдых (не накапливать усталостные травмы), то всё нормально будет.
Если не хватает времени, то ставить беговую дорожку и работать на ней. Будет кардио целый день. Какое нужно, на низком пульсе. По-другому вряд ли возможно.
Так-то про упражнения всё правильно, про оптимальные 8-10 подходов в неделю, про базу, прогрессию, стимулы и прочее.
Но в начале статьи написано, что мы не хотели бы 2+ часа на тренировку. А в программе 7 упражнений в день. Если мы хотим дать стимул и делаем силовые в интервале 6-10 повторений до технического отказа, то нужно давать нормальный отдых между подходами - минуты 3. Женщины наверное могут поменьше (есть мнение, что восстанавливаются быстрее). По 4 рабочих подхода с весом на упражнение + 3 разминочных. Так вот получается (3мин × 3 отдыха между рабочими подходами + 3 минуты отдыха между разминкой и рабочими) * 7 упражнений + (3мин отдыха между упражнениями) × 6 + 10 минут разминка = 112мин только отдыха. Короче там легко за 2.5 часа перевалит.
В таком режиме ЦНС отлетит только в путь. Человек через месяц таких тренировок охренеет и бросит.
Не зря это рамазывают дня на 4. Либо делать выбор в пользу каких-то конкретных упражнений и выкидывать временно другие. И чередовать, оставляя выкинутые в режиме поддержки по 1 силовому подходу.
Ситуация не первая и не последняя. В США хотят полную государственную монополию на крипту на своей территории. Поэтому с ними никто не работает. Помимо kyc нужно ещё было бан по geoip.
Но при этом интересно, что их из-за своей подковёрной возни штормит то в одну сторону, то в другую. То собираемся регистрировать ETF на ETH, то опять что-то запрещаем.
В целом криптобизнес и США - это с большой долей вероятности к дальней дороге.
Насколько я понял - не совсем. Там и до попадания в среду максимум и после попадания в среду максимум. Но среда замедляет такие частоты, что максимум волнового пакета в среде вылезает в ней до того, как до границы раздела сред доедет максимум оригинального пакета из вакуума. То есть из вакуума пакет уже своей частью в среду въехал, и это уже вызвало появление максимума в среде. Соответственно, если интерпретировать максимум как фотон, то в среде появился фотон до того, как оригинальный фотон доехал до раздела сред.
Из перевода непонятно примерно ничего. Вот тут неплохо рассказано, о чём весь шум.
Видео по теме
Да и в целом Сабину рекомендую, если постоянно попадаются только хайповые и кликбейтные заголовки про то, какие нас ждут за углом чудеса и волшебство.
Не одни китайцы этим занимаются.
Hidden text
Именно. А просто стоя по-моему ещё хуже, чем сидя (если травмы спины нет). Сидеть хотя бы можно на жёсткой табуретке с прямой спиной и худо-бедно поддерживать здоровье спины. А от постоянного стояния проблемы с сосудами в ногах прямо в полный рост полезут.
Стол с электроприводом, можно быстро поднять и опустить. Поначалу садился периодически. Через 2 недели почти перестал. Хватает посидеть за обедом. Ну и так пару перерывов. За день нахаживаю +-20км
Недавно перешёл на стоячий стол + беговую дорожку. Крайне рекомендую. По деньгам вышло меньше хорошего vr шлема. Активность целый день. Привыкаешь быстро. При этом ещё и монитор вешаешь на стойку, чтобы шею вниз не гнуть - и вообще красота.
Ну да, если повернуть систему отсчёта в систему движущегося кота (как на последующем видео), то там уже наглядно видно 8 пересечений. Но на первой картинке разве как-то можно получить 8 пересечений для движущегося кота? Там же как ни считай, а пересечений было 12.
Не совсем понял. На первой картинке с парадоксом близнецов бегущий кот ведь пересёк гиперболы 12 раз. Откуда там 8?