1) Бокс - понедельник и среда, 1.5 часа вечером Бег - пятница , 50 минут - 9 км
Йога - каждое утро 15 минут, встаю пораньше, поэтому особо не замечаю затрат времени
2) Питание. Калорийность не замеряю, уже в целом сам представляю калораж каждого продукта. Утро - овсянка, кофе + 2 вафли в сумме на 50 грамм.. День - легкий овощной салат + гречка + мясо(или мясная котлета). Вечер - фрукты. БЖУ не замеряю)
3) Ни разу в жизни не курил , с курением поэтому никаких проблем нет
Самостоятельно лечение - следствие того, что не было компетентного человека рядом, как бы печально этого не было. Всё же считаю, что лучше попытаться и сделать что-то, чем пускать в тот момент ситуацию на самотек
Возможно, спорить не буду, ибо с данной точки зрения никогда не задумывался над этим вопросом. Вывод сделал по следующей цепочке: при повышение веса у меня значительно вырос холестерин в крови, все сопутствующие продукты распада также имели повышенную концентрацию. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему повысилась из за веса, вследствие чего и связываю всё это именно с весом. Ибо "пропускал по голове" крайне редко и работали в парах всегда осторожно, поэтому особо не связываю единоборства с этим.
Согласен с вами, но стараюсь крайне осторожно. Занимаюсь индивидуально с тренером, в основном работа на снарядах и по лапам. Спарринги по минимуму и обязательно в шлеме
кстати, аналогично нередко делаю. В моем любимом книжном магазине есть целый раздел с дисконтом, где книги дешевле в 2 , а то и в 3 раза, из за пострадавшего ( не всегда даже заметно ) внешнего облика
Здравствуйте! Благодарю вас за вашу взвешенную критику.
Ваш пример связанный с карате - правильный и одновременно не совсем верный.
Я бы сравнил изучение программирование с изучением иностранного языка - та область, что не требует физического воспитания, изучения тех или иных физических упражнений.
При изучении любого ЯП как и при изучении иностранного языка задействуется только умственная деятельность и ваше старание.
Изучить иностранный язык с нуля и самостоятельно благодаря интернету - можно. Изучить карате или любое другое боевое искусство - нельзя. Потому что оно подразумевает под собой не только знание теории, но и физическую подготовку и мышечную память.
Так или иначе, я верю в человеческий мозг и людское старание - язык программирования можно выучить самостоятельно, не прибегая к "менторству" и найму "сэнсэя".
Бесспорно - с преподавателем изучить тот или иной ЯП легче, но это уже вопрос эффективности, а не вопрос "можно ли изучить/ нельзя изучить"
Андрей, здравствуйте.
От всей души благодарю вас, согласен со всем.
В дальнейшем, буду набираться опыта и лишь «по достижению плато» публиковать новый материал. Спасибо!)
Исправил, виноват.
1) Бокс - понедельник и среда, 1.5 часа вечером
Бег - пятница , 50 минут - 9 км
Йога - каждое утро 15 минут, встаю пораньше, поэтому особо не замечаю затрат времени
2) Питание. Калорийность не замеряю, уже в целом сам представляю калораж каждого продукта. Утро - овсянка, кофе + 2 вафли в сумме на 50 грамм.. День - легкий овощной салат + гречка + мясо(или мясная котлета). Вечер - фрукты. БЖУ не замеряю)
3) Ни разу в жизни не курил , с курением поэтому никаких проблем нет
Самостоятельно лечение - следствие того, что не было компетентного человека рядом, как бы печально этого не было. Всё же считаю, что лучше попытаться и сделать что-то, чем пускать в тот момент ситуацию на самотек
это мягко говоря меня самого на тот момент удивило. Не просто некачественное лечение, а его отсутствие , как таковое.
лучше понять и изменить образ жизни, чем жить в неведенье и сгинуть в бездну в один миг)
Возможно, спорить не буду, ибо с данной точки зрения никогда не задумывался над этим вопросом. Вывод сделал по следующей цепочке: при повышение веса у меня значительно вырос холестерин в крови, все сопутствующие продукты распада также имели повышенную концентрацию. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему повысилась из за веса, вследствие чего и связываю всё это именно с весом. Ибо "пропускал по голове" крайне редко и работали в парах всегда осторожно, поэтому особо не связываю единоборства с этим.
Согласен с вами, но стараюсь крайне осторожно. Занимаюсь индивидуально с тренером, в основном работа на снарядах и по лапам. Спарринги по минимуму и обязательно в шлеме
кстати, аналогично нередко делаю. В моем любимом книжном магазине есть целый раздел с дисконтом, где книги дешевле в 2 , а то и в 3 раза, из за пострадавшего ( не всегда даже заметно ) внешнего облика
опять же, хотелось более подробно рассмотреть книгу, нежили в тех вариантах, что находил ранее)
Качество технической литературы последнее время оставляет желать лучшего. Приходится читать, так как ставишь в приоритет содержимое книги
Здравствуйте! Благодарю вас за вашу взвешенную критику.
Ваш пример связанный с карате - правильный и одновременно не совсем верный.
Я бы сравнил изучение программирование с изучением иностранного языка - та область, что не требует физического воспитания, изучения тех или иных физических упражнений.
При изучении любого ЯП как и при изучении иностранного языка задействуется только умственная деятельность и ваше старание.
Изучить иностранный язык с нуля и самостоятельно благодаря интернету - можно.
Изучить карате или любое другое боевое искусство - нельзя. Потому что оно подразумевает под собой не только знание теории, но и физическую подготовку и мышечную память.
Так или иначе, я верю в человеческий мозг и людское старание - язык программирования можно выучить самостоятельно, не прибегая к "менторству" и найму "сэнсэя".
Бесспорно - с преподавателем изучить тот или иной ЯП легче, но это уже вопрос эффективности, а не вопрос "можно ли изучить/ нельзя изучить"
Дорогу осилит идущий.
P.S. 13 лет занятий карате позади)
Что именно стоило бы также затронуть/описать в статье? В следующих публикациях постараюсь учесть ваши замечания. Буду признателен за критику.