Да, конечно, каждый человек индивидуален. Я имел ввиду, что необходимость в постоянном обучении может вносить свой вклад в выгорание. Но не обязательно вносит.
Да, имел ввиду технику работы с эмоциональными состояниями через наблюдение и принятие. Согласен с Вами - желательно работать со специалистом. К сожалению, не всегда консультации психологов доступны в силу разных причин. Тогда могут помочь техники для самостоятельной работы.
Имеет смысл различать желания, эмоциональные состояния и действия. В цитируемом абзаце речь шла именно о технике работы с эмоциональным состоянием и желанием. Значительные ресурсы психики могут тратиться на то, что человек запрещает себе ощущать это эмоциональное состояние, подавляет или борется с ним.
Вы правы, действия нужны. И приходится в том числе преодолевать себя и делать те действия, которые нужны по жизни "через силу". Тут можно помочь себе в том числе техниками самопомощи, работой с психологом. Надеюсь, смог уточнить свою мысль.
Спасибо за Ваши вопросы. В данном абзаце речь идет о простой технике самопомощи. Действительно значительная масса энергии тратиться на попытку преодолеть это ощущение истощения, что может породить внутренний конфликт. Более экологичным будет принять и отреагировать его. Обычно самые интенсивные эмоции идут на спад уже минут через 5-10 при такой технике.
Если Вам интересна эта тематика, можно погуглить по запросу Adam Eason. Это основатель колледжа.
Можно почитать его публикации или книги.
Да, конечно, каждый человек индивидуален. Я имел ввиду, что необходимость в постоянном обучении может вносить свой вклад в выгорание. Но не обязательно вносит.
Соглашусь с Вами. Любая сфера имеет свои нюансы и может способствовать выгоранию. У меня опыт больше в ИТ сфере, поэтому пишу о ней.
На английским в сертификате стоит "Advanced Clinical Hypnotherapist". Постарался перевести на русский наиболее точно.
Anglo European College of Therapeutic Hypnosis - весьма уважаемое на международном уровне учебное заведение.
Мой опыт работы можно посмотреть в профиле: https://www.linkedin.com/in/43059411b/
Сертификат по гипнотерапии там же.
Да, имел ввиду технику работы с эмоциональными состояниями через наблюдение и принятие.
Согласен с Вами - желательно работать со специалистом. К сожалению, не всегда консультации психологов доступны в силу разных причин. Тогда могут помочь техники для самостоятельной работы.
Имеет смысл различать желания, эмоциональные состояния и действия. В цитируемом абзаце речь шла именно о технике работы с эмоциональным состоянием и желанием. Значительные ресурсы психики могут тратиться на то, что человек запрещает себе ощущать это эмоциональное состояние, подавляет или борется с ним.
Вы правы, действия нужны. И приходится в том числе преодолевать себя и делать те действия, которые нужны по жизни "через силу". Тут можно помочь себе в том числе техниками самопомощи, работой с психологом.
Надеюсь, смог уточнить свою мысль.
Спасибо за Ваши вопросы. В данном абзаце речь идет о простой технике самопомощи. Действительно значительная масса энергии тратиться на попытку преодолеть это ощущение истощения, что может породить внутренний конфликт. Более экологичным будет принять и отреагировать его. Обычно самые интенсивные эмоции идут на спад уже минут через 5-10 при такой технике.