Комментарии 18
Статью не читал, но предупрежу всех - 5-HTP плацебо, проверено лично мной и десяткоммоих знакомых, фуфломицин еще тот
Зависит от вашей точки А (какие были жалобы и симптомы, а также зачем стали принимать), питания, тонуса тонкого кишечника, способа употребления 5-HTP и генетики. У меня опыт другой. И в исследованиях опыт другой. И в опыте специалистов, с которыми я общаюсь. Я избегаю подобных экстраполяций.
Да и вообще 5-HTP вещь довольно тонкая для приёма. Надо знать, как её принимать и на что надеятся.
а каким образом пероральный 5-HTP проходит ГЭБ ??!!! и уточните что означает "мало" 5-HT в сыворотке слюны ? и если все же уровень в норме, это на 100 % гарантирует отстутствие расстройства невротического спектра ? Или правильней говорить о связи нелинейного харатктера между уровнем производства данного катехоламина и вероятностью развития "невроза" ??
КАК он проходит уточнять, на мой взгляд, не особо ценно. Не знаю, какую пользу это может принести. Есть общеизвестный факт – 5-HTP проходит ГЭБ. Точка :)
Я, если честно, не сталкивался никогда с анализом слюны на серотонин. Но норма, как бы она не была выявлена, совершенно точно, не гарантирует 100%-ю нормальность полёта, потому что есть масса генов и механизмов, влияющих на расстройства невротического характера. Например, те же опиоидные пептиды.
Я думаю совершенно точно зависимость нелинейная. Вероятно, она скорее логарифмическая, либо вообще бифуркационная. И всегда это индивидуально, конечно, поэтому тут легче попробовать, чем измерять, учитывая относительную безопасность 5-HTP.
посмотрел на фармокинетику к указанным вами фп с содержанием 5-HTP . Нигде не указано о возможности перколяции через ГЭБ при пероральном применении . Хотя такое указание обязательно. Откуда вы взяли информацию о данном свойстве??
Ну, на самом деле, я просто поверил преподавателям в университете и тем, с кем держу контакт (из биологии и медицины), а также тем ресурсам, которые читаю :) но вопрос, конечно, интересный вы задали.
Вот мыши: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18445233/
Вот люди: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9727088/ ↓
«5-HTP is well absorbed from an oral dose, with about 70 percent ending up in the bloodstream»
«Therapeutic administration of 5-HTP has been shown to be effective in treating a wide variety of conditions, including depression, fibromyalgia, binge eating associated with obesity, chronic headaches, and insomnia.»
Не буду лукавить, читал заключение, в статьи не вникал.
насколько я помню https://en.wikipedia.org/wiki/Blood–brain_barrier сепарирует Виллизиев круг . Обычно на эффективность инфильтрации через BBB и указывается в протоколах к применению фп. похоже у исскуственного серотонина проблемы не только с транспортировкой к мишеням но и с взаимодействием с сайтами мембранных контактов . или нет?
Thorne был в 4-5 раз дороже Now и эти деньги берут за активную форму Витамина B6
Позволю заметить здесь, что дело не в витамине, а в том, что продукция компании Thorne вообще дорогая. Поскольку относиться к professional grade. Еще бы с Pro Encapsulation сравнили цены ))
А про Now говорят, что та производит ряд, если не большинство, своих продуктов либо в Китае, либо из китайского сырья.
В случае же с производными триптофана - крайне важна технология и сырье. Ибо случалась уже одна очень пренеприятная история в 80-х. Да такая, что FDA вообще запретило на некоторое время всякие препараты с ним. Читайте про Showa Denko contamination scandal.
Сейчас вроде считается, что наиболее безопасным есть 5-HTP, полученный из растительного сырья, а именно, из Griffonia simplicifolia.
И еще, вообще-то, 5-HTP не считается лекарственным препаратом в принципе в США. Что, как бы, намекает.
PS Кстати, я сам много чего перепробовал, но всегда следовал правилу - если дело касается потенциально проблемных добавок - лучше переплатить. Поэтому - только профессиональные бренды.
PPS. А дискламер следовало бы выделить посильнее, по-моему. Желательно, красным цветом. Все же - тонкое это дело, со здоровьем экспериментировать.
200 мг С – ни о чём. Маркетинг.
Вроде нормальная дневная доза для этого витамина, вики говорит минимум 90 мг, максимум 2000 мг.
А серотонин или дофамин нельзя вводить в организм в чистом виде, как это делают с другими гормонами, например инсулином или тестостероном?
Тут уже мешает защита нашего мозга от проникновения токсичных соединений/патогенов. Серотонин и дофамин не могут проникнуть через гематоэнцефалический барьер. Поэтому их бесполезно вводить любыми способами (ну разве что непосредственно в мозг капать :))
Официальные нормы далеки от идеала. С-шка уходит постоянно из организма. Если у вас работа нервная или токсические эффекты присутствуют или курите или спортом занимаетесь, то лучше дозу повышать.
Вообще, даже если какая-то ткань в гипоксию уходит, сразу C-шка пригождается. Надо смотреть по случаю.
>>Как работают гены на примере производства хлеба и биосинтеза Серотонина
В статье нет ответа на этот вопрос.
Если у кого то дело дошло до панических атак, не покупайте всякую ерунду, сразу идите к психотерапевту за антидепрессантами. Только они вам смогут помочь, даже не тратьте деньги. Как пострадавший говорю
В целом, поддерживаю, но иногда «аминки» вместе с медитативными практиками, всё-таки, могут помочь. Но психотерапевт сам об этом скажет)
Психотерапевт – это именно так и звучит, обычно. Врач-психотерапевт. Но теоретически невролог и психиатр тоже могут подойти. Психиатр просто слишком «мощно» для панических атак, это обычно больше про серьёзные психрасстройства, когда меняется структура личности и мироощущение. Психолог – может быть даже не врачом, у него нет права выписывать лекарства.
Меня больше эстетический вопрос интересует. Глаша и Эльвира - они как, симпатичные? ?
Как работают гены на примере производства хлеба и биосинтеза Серотонина. Также о 5-HTP и депрессии