Комментарии 6
Частичная изоляция/диета. Новости с утра от независимых(?) источников на часок, пока идут мыльно-рыльные-чайные процедуры. По дороге на работу - музыка/подкасты SCP Foudation полчасика+. Днём немножко Хабра. Вечером после работы и до отбоя - только худлит и музыка/подкасты SCP Foudation. Общение в мессенджерах - только с семьёй/друзьями - максимум десяток-два сообщений в течение дня. Никаких соцсетей, за исключением хабра.
+1. Вот пример диеты. Про художественную литературу: меня однажды поразила мысль о том, что даже только отечественные творцы создали столько гениального, что за всю жизнь не перечитать. А уж во всём мире сколько всего - и представить трудно. Надо хотя -бы какой то джентльменский набор успеть прочитать, чтобы потом небыло обидно за то, что ходил рядом и не успел.
постоянная работа над собой: формирование нужных привычек и исключение ненужных
это имхо - база
Путь медиаджедая