Привет, Хабр! У нас в компании действует гибридный график, поэтому важно, чтобы рабочие места не только в офисе, но и дома были удобными. В интернете есть десятки советов о том, как их обустроить, но полезны ли они на самом деле — большой вопрос. Узнали, что сотрудники Selectel думают о частых рекомендациях и как выглядят их рабочие места — на которых даже навели порядок перед фотосетом.
Если посмотреть с десяток интернет-статей об эргономичном рабочем месте, начинает казаться, что оно должно выглядеть как кадр из сериала «Разделение»: гаджеты на фоне красивого минимализма. А еще обязательно нужно купить стол с подъемным механизмом и суперкресло. Но эргономика — это не про эстетику, а про создание комфортной среды, которая помогает человеку меньше уставать и эффективно решать задачи. А по-настоящему удобное рабочее место может сильно отличаться от картинки.
Стол
Что советуют в интернете
Ширина стола должна быть не менее 120 см, чтобы комфортно разместить несколько мониторов и оставить место для документов. Оптимальная высота стола — 70–80 см. Глубина — от 70 см, чтобы не упирались колени. Также важна устойчивость конструкции.
Считаются удобными варианты со встроенными системами хранения: выдвижными ящиками, полками, специальными отверстиями для кабелей и держателями для наушников.
Отдельный пункт рекомендаций — стол с подъемным механизмом для работы сидя и стоя. Считается, что работа стоя снижает нагрузку на спину и шею, улучшает осанку и повышает продуктивность.
Что говорят сотрудники Selectel
Я провожу за рабочим столом большую часть дня — использую не только для работы, но и для учебы. Поэтому важно, чтобы он был комфортным: широким и глубоким. На моем достаточно пространства для техники, книг, записей и кошки, которая регулярно приходит на созвоны.
Стол подходит под мой рост — монитор находится на уровне глаз, а руки лежат под прямым углом. Нейтральное покрытие столешницы не бликует и не отвлекает, тактильно приятное. Еще классно, что есть ящики с органайзерами и кабель-менеджментом. Это помогает удобно организовать пространство.
Анастасия, старший методист продуктовых образовательных курсов.
Нынешний стол — лучший, за которым мне доводилось трудиться. Площади с лихвой хватает, а еще радует возможность смены высоты для работы стоя.
Руслан, инженер по информационной безопасности.
Рабочий стол, как домашние тапочки, должен быть удобным по высоте, вместительным по площади и комфортным по материалам. В офисе использую стол с подвижным механизмом. При трудоустройстве подогнал его по высоте.
Максим, frontend-разработчик.
Стул
Что советуют в интернете
Рекомендуют выбирать офисные кресла с ортопедической спинкой для лучшей поддержки позвоночника. Это должно снизить нагрузку на поясницу. Также стоит обращать внимание на модели с регулируемой высотой сиденья, подлокотников и углом наклона спинки, чтобы подстроить стул под свои индивидуальные параметры. Еще лучше, если кресло будет с сетчатыми вставками в отделке, которые обеспечивают вентиляцию и предотвращают перегрев.
Что говорят сотрудники Selectel
У меня компьютерное кресло DxRacer. Я выбрала его почти 10 лет назад, когда были особенно популярны киберспортивные модели и эта фирма была на слуху. Аналоги казались мне неудобными и скучными.
Мое кресло можно подстроить под свой рост, высоту стола, оно поддерживает правильное положение спины во время работы. После многолетнего тестирования могу сказать, что кресло меня не разочаровало. Оно по-прежнему удобное. Из недостатков — немного потерся кожзам. Сейчас поменяла бы его только из-за расцветки: хочется чего-то поскучнее.
Ксения, проектировщик интерфейсов.
Монитор
Что советуют в интернете
Выбирая монитор, лучше отталкиваться от основных рабочих задач. Хорошую модель можно отрегулировать по высоте, наклону и повороту, чтобы при использовании не болела шея. Еще стоит учитывать такие характеристики:
- Разрешение — от Full HD, 1920 × 1080 пикселей. Дизайнерам и тем, кто работает с объемной аналитикой, подойдут модели 2K (2560 × 1440 пикселей) или 4K (3840 × 2160 пикселей).
- Размер экрана — до 27 дюймов для офисных задач. Но для постоянной работы в графических редакторах для высокой детализации удобнее большие мониторы с диагональю от 32 дюймов.
- Тип матрицы — для точной цветопередачи оптимальна IPS-матрица.
- Частота обновления — для офисных задач подойдет монитор 60 Гц.
Что говорят сотрудники Selectel
У меня два монитора: горизонтальный ASUS PB298Q (29", соотношение сторон 21:9, 2560 × 1080) и вертикальный Dell (1080 × 1920). Широкоформатный монитор 21:9 получил на работе, и это соотношение сторон полюбилось больше „стандартных“. Вертикальный монитор дополняет композицию и позволяет выводить дополнительную информацию: документацию, почту, мессенджеры — без траты пространства на основном. А еще на широкоформатном мониторе можно смотреть фильмы без черных полосок, а на вертикальном — рилсы.
Владимир, разработчик.
Клавиатура
Что советуют в интернете
Для офиса подойдут проводные клавиатуры с USB-кабелем и беспроводные с подключением по радиоканалу. Такие модели надежные и быстро реагируют на нажатие. Более удобны в работе полноразмерные варианты, у которых 104 или 105 клавиш. Для программистов будут полезны модели со специальными клавишами, их можно настроить индивидуально. А тому, кто много работает в Excel, нужна клавиатура с числовым блоком.
Что говорят сотрудники Selectel
У меня MacBook Air 13' на М1, и я использую встроенную в ноутбук клавиатуру. В моей профессии это идеальное сочетание легкости, скорости, компактности и производительности.
Анастасия, SMM-менеджер.
Я использую клавиатуру YUNZII KC84 Pro. Она выглядит минималистично, при этом RGB-подсветка — шикарная. Очень плавный градиент цветов, даже не стала отключать. В клавиатуре мне нравится звук нажатия клавиш (свитчи Gateron red). Клавиши не залипают — комфортно не только работать, но и играть.
Ксения, проектировщик интерфейсов.
Компьютерная мышь
Что советуют в интернете
Для офисной работы чаще всего рекомендуют эргономичные варианты, которые удобно лежат в руке. При этом считается, что вертикальная мышь меньше других перегружает запястье. Такие модели нередко выбирают дизайнеры. Еще для точной работы с графикой нужен сенсор с высоким DPI.
Лучшим выбором в интернете называют беспроводные варианты, которые могут работать без подзарядки несколько месяцев. Подчеркивают и важность бесшумных кнопок, чтобы не мешать коллегам.
Что говорят в Selectel
У меня мышь Logitech Pebble Mouse 2 M350S. Радует отсутствием проводов, возможностью подключения по Bluetooth, бесшумностью. Относительный недостаток — под мужскую руку мала. Поэтому при первой возможности планирую заменить на вариант с корпусом побольше, но с аналогичными характеристиками.
Руслан, инженер по информационной безопасности.
Я раньше активно играла в различные компьютерные игры, поэтому мне была нужна беспроводная мышь с минимальным временем отклика. Купила Razer Viper Ultimate — она как раз такая.
Ксения, проектировщик интерфейсов.
Лампа
Что советуют в интернете
Для локального освещения советуют LED-лампы. Они менее энергоемкие, чем лампы накаливания. Важно, чтобы яркость освещения и температуру света можно было настраивать. Это поможет не перегружать зрение. Также необходима регулировка положения плафона или гибкая ножка-основание — позволит быстро перенаправлять поток света. Насчет расположения лампы мнения разделились. Одинаково советуют лампы, которые крепятся к столешнице, и переносные с устойчивым основанием.
Еще отмечают, что для экономии места на столе удобно использовать лампы с функцией беспроводной зарядки гаджетов и встроенным дисплеем, на котором можно посмотреть время, температуру воздуха, поставить будильник.
Что говорят в Selectel
В офисе сотрудники редко пользуются дополнительным освещением: хватает общего в спейсе и адаптивной яркости экранов. А для дома многие выбирают обычные лампы из Икеи.
С середины весны до сентября убираю лампу: в Петербурге достаточно естественного света. В холодное время года использую икеевскую TERTIAL. Модель легко регулировать — за счет высоты нет ощущения, что она надо мной нависает. А еще лампа легко крепится к столу и не занимает место.
Анастасия, старший методист продуктовых образовательных курсов.
Дома у меня лампа Xiaomi, которая крепится на монитор. Она удобная — просто регулируется и хорошо освещает рабочую область.
Ксения, проектировщик интерфейсов.
Топ-4 совета для организации рабочего места от команды Selectel
- Оптимизируйте пространство. Если стол маловат, используйте стойки для девайсов или компактную клавиатуру. Разберитесь с проводами — USB-хаб и кабель-менеджмент творят чудеса.
- Заботьтесь о комфорте и здоровье. Беговая дорожка на минимальной скорости под столом компенсирует сидячий образ жизни. Мячик или валик для МФР — спасение, когда много рабочих звонков и нет возможности размяться. Если сохнут глаза и кожа лица, увлажнитель воздуха — must buy.
- Экспериментируйте и пробуйте новое. Стоит узнать, что придумали люди: подъемные столы, сплит-клавиатуры, вертикальные мыши, трекболы. Главное — выбирать решения, которые действительно сделают жизнь удобнее.
- Украшайте приятными мелочами. Что-то, что не будет отвлекать, но добавит радости и уюта: цветы по сезону, красивая открытка, календарь, дорогое сердцу фото. Это поможет мозгу ассоциировать рабочий стол не только с обязанностями, но и с удовольствием, а регулярная смена объектов снизит чувство рутины.
Советы из интернета могут быть полезны, но все же они не универсальны. Не каждая рекомендация, гаджет или метод подойдет всем. Поэтому при организации рабочего места лучше ориентироваться на свои потребности и ощущени
А что для вас важно при устройстве рабочего пространства? Расскажите о своих рабочих местах в комментариях.
