Комментарии 5
я выделил две большие причины, с которыми можно бороться.Но почему кто-то начинает пытаться сделать много дел одновременно, не заканчивая какие-то из них?
Одна из них — попытка сделать слишком много одновременно, хотя ресурсов на это не хватает.
Вторая — мы отвлекаемся и перескакиваем с одного дела на другое.Но почему появляется склонность отвлекаться и перескакивать?
Все эти «незавершенности» нарастают как снежный ком и отнимают у нас силы.В статье не хватает рассмотрения причин того, почему «незавершенности» вообще появляются и начинают накапливаться. В результате список «рецептов» снова сводится к борьбе со следствиями.
Нужно стремиться к однозадачностиЕсли вы по каким-то причинам стремитесь к многозадачности, то выход прост — перестаньте стремиться.
Как только я расставил приоритеты в своих задачах, стало проще делать их одну за другойЕсли открытых задач по каким-то причинам стало слишком много, то добавьте новые задачи: планирование, приоритизация, груминг…
Научиться говорить «нет»Выдуманный номер «57» в списке «топ100 популярных способов решения проблем работоспособности». Еще не раз будет появляться в списках «рецептов». Предлагаю обновить застарелый совет до «научиться делегировать».
Чтобы не откладывать дело на потом, лучший способ — разбить работу над задачей на понятные и простые действия и начать выполнять их по очереди.Увы, так оно не работает. Если прокрастинация созрела, то она будет бить на упреждение — появится неприятие процесса планирования и барьеры будут укрепляться перед первым мельчайшим шагом.
Концепция «ФИНИШ»Если трудно фокусироваться, то просто фокусируйтесь. Если трудно игнорировать отвлечения, то просто игнорируйте. Если трудно немедленно приступать, то просто немедленно приступайте. И так далее.
Увы, не нашел пользы в данной статье.
Но почему кто-то начинает пытаться сделать много дел одновременно, не заканчивая какие-то из них?
Чтобы минимизировать вред для здоровья, к примеру. Чтобы не так сильно напрягаться, чтобы взять паузу и разрешить фоновым процессам в мозгу перебрать варианты, пока ты занят другим делом.
Более того - и бросать дела не доводя до завершения - иногда целесообразно.
Многозадачность — это полезный инструмент. Как система прерываний в OS. Проблемы начинаются не из-за инструмента, а из-за избыточного его использования. Например, тревоги слишком часто дергают, мешая выполнять сложные задачи, требующих длительной сосредоточенности. Тревоги можно разделить на опасения и предвкушения, а также на поиск и ожидания — в любом случае следует найти и устранить причину, а не бороться со следствием, будь то «склонность к многозадачности», «дефицит внимания» или «избыток отвлечений». Увы, в «популяризирующих» статьях по-прежнему виден только паллиативный подход.
начал читать и отложил статью в долгий ящик...🤣
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Как я помогаю себе справляться с незавершенными делами