В своих попытках справиться с прокрастинацией я изучил зверские объемы материала. К ним можно отнести статьи с хабра, книги по психологии и, как бы это не звучало бредово, книги по разного рода трансерфинговой ерунде. Удалось добиться определенных результатов. Вдобавок сделал некоторые выводы, которыми захотелось поделиться. Сразу оговорюсь и скажу, что я не рекламирую никакие паранаучные способы изменить свою жизнь, ибо я скорее атеист, нежели верующий. И, если кому интересно, прошу.
Первое и, пожалуй, самое важное: «как справиться с прокрастинацией?», «Как перестать быть зомби?». Из большинства статей на хабре, и книг по психологии (в частности из книг достаточно известного советского, а ныне российского психолога В. Леви) можно сделать элементарный вывод (извиняюсь за открытие Америки): лекарство одно – усилие над собой. Нужно собрать сопли в кулак и 21 день (плюс минус неделя, месяц, год, нужное подчеркнуть) продержать самого себя в тонусе. Как только это удастся сделать, все пойдет по накатанной, и результаты не заставят долго ждать. Хотите выучить английский? Просто учите его 3 недели и уже не сможете остановиться. Хочешь накачать мышцы? Просто месяц походи в тренажерный зал (а вот это 100% работает, проверял на себе). Иного пути просто нет, либо ты начинаешь работу над собой, либо жуешь сопли и стоишь на месте.
Что же касается разного рода эзотерическо-трансерфинго-паронормально-шизофрено-паранаидальной чуши, то у нее, как мне кажется, есть один очень мощный плюс, который, как опять же мне кажется, совсем не связан с инопланетянами. Эти учения заставляют верить своих последователей в возможность достижения своих целей и, что гораздо чаще, исполнения желаний. Заставляют искренне верить, что иногда удается. А это приводит к вполне конкретным результатам. Человек, который искренне верит, без доли всякого сомнения в возможность разбогатеть за счет собственного дела, непременно этим делом займется. Самоуверенный парень, который искренне убежден в работоспособности пикаперских приемов, даже если он тощий уродец с гнусавым голосом и без гроша в кармане, непременно приударит за красивой девушкой. Человек, искренне верящий, что понравится публике, не побоится выступить не раз и не два, а на десятый станет хорошим оратором. Если веришь в успех, то обычно не боишься делать, если не боишься делать, то с n-ой попытки что-нибудь да выстрелит. Я уверен в том, что люди, уверяющие в успешности какой-то «волшебной» эзотерической техники и в доказательство приводящие реальные факты, на самом деле добились всего сами, только лишь потому, что верили и не боялись прикладывать усилия.
Опасность всего этого «волшебства», точнее учений о нем, состоит в том, что они убеждают людей в возможности достичь целей без усилий. Можно сидеть на диване, визуализировать, верить в свою мечту, и ждать того дня, когда энергетический созидающий луч добра и света, отразившись от Венеры, Марса, Луны и блестящей лысины Брюса Уиллиса, принесет тебе счастье, успех и долгие годы жизни. Вера вот такие «чудеса» приводят к плачевным результатам. Без нормальных усилий достичь реальных результатов не получится. Пройдет бесполезно потраченное время и исчезнет вера в волшебные учения и, что хуже всего, человек перестанет верить в свою мечту и окончательно перестанет к ней идти.
Таким образом, выводов три:
Первое и, пожалуй, самое важное: «как справиться с прокрастинацией?», «Как перестать быть зомби?». Из большинства статей на хабре, и книг по психологии (в частности из книг достаточно известного советского, а ныне российского психолога В. Леви) можно сделать элементарный вывод (извиняюсь за открытие Америки): лекарство одно – усилие над собой. Нужно собрать сопли в кулак и 21 день (плюс минус неделя, месяц, год, нужное подчеркнуть) продержать самого себя в тонусе. Как только это удастся сделать, все пойдет по накатанной, и результаты не заставят долго ждать. Хотите выучить английский? Просто учите его 3 недели и уже не сможете остановиться. Хочешь накачать мышцы? Просто месяц походи в тренажерный зал (а вот это 100% работает, проверял на себе). Иного пути просто нет, либо ты начинаешь работу над собой, либо жуешь сопли и стоишь на месте.
Что же касается разного рода эзотерическо-трансерфинго-паронормально-шизофрено-паранаидальной чуши, то у нее, как мне кажется, есть один очень мощный плюс, который, как опять же мне кажется, совсем не связан с инопланетянами. Эти учения заставляют верить своих последователей в возможность достижения своих целей и, что гораздо чаще, исполнения желаний. Заставляют искренне верить, что иногда удается. А это приводит к вполне конкретным результатам. Человек, который искренне верит, без доли всякого сомнения в возможность разбогатеть за счет собственного дела, непременно этим делом займется. Самоуверенный парень, который искренне убежден в работоспособности пикаперских приемов, даже если он тощий уродец с гнусавым голосом и без гроша в кармане, непременно приударит за красивой девушкой. Человек, искренне верящий, что понравится публике, не побоится выступить не раз и не два, а на десятый станет хорошим оратором. Если веришь в успех, то обычно не боишься делать, если не боишься делать, то с n-ой попытки что-нибудь да выстрелит. Я уверен в том, что люди, уверяющие в успешности какой-то «волшебной» эзотерической техники и в доказательство приводящие реальные факты, на самом деле добились всего сами, только лишь потому, что верили и не боялись прикладывать усилия.
Опасность всего этого «волшебства», точнее учений о нем, состоит в том, что они убеждают людей в возможности достичь целей без усилий. Можно сидеть на диване, визуализировать, верить в свою мечту, и ждать того дня, когда энергетический созидающий луч добра и света, отразившись от Венеры, Марса, Луны и блестящей лысины Брюса Уиллиса, принесет тебе счастье, успех и долгие годы жизни. Вера вот такие «чудеса» приводят к плачевным результатам. Без нормальных усилий достичь реальных результатов не получится. Пройдет бесполезно потраченное время и исчезнет вера в волшебные учения и, что хуже всего, человек перестанет верить в свою мечту и окончательно перестанет к ней идти.
Таким образом, выводов три:
- начиная любое дело, нужно твердо верить в его успешность. Если веры нет, то нужно, либо не начинать вообще, либо заставить себя верить. В противном случае прокрастинация съест тебя живьем, и придется с прискорбием наблюдать за погружением серые будни, бессмысленно растрачиваемые на всякую ерудну;
- только усилие, которое поначалу кажется мучительным, может сдвинуть застоявшееся дело;
- при правильном подходе эзотерические учения могут и помочь, но, по-моему мнению, это связанно именно верой человека в самого в себя.