да не, мне кажется тут, дома, в отпуске, в отсутствии структуры раскрывается вся прелесть его (очень старой и обсосанной) идеи: человек без обязательств слаб и подволен своим хотелкам, склонен к прокрастинации и нужно плетью и огнем укрощать обезянью природу, если ты хочешь добиться чего-либо, будь то в креативной сфере или в профессии. я как музыкант например могу сказать, что только сотни часов прилежного, скучного, нудного штудирования гитары и теории дают возможность весело и креативно посидеть на застолье с друзьями; чтоб вот так взять и спонтанно спеть. только дисциплина привела меня к свободе взять в руки инструмент и зафигачить что-либо.
Что бы укрепить спину и избавиться от болей, не нужны танцы с бубном и советы из серии: «просто сидите прямо» ибо это все быстро забывается. Ходите пару раз в неделю в спортзал и делайте становую тягу и приседания со штангой с приличным весом. Это здорово укрепляет спину и туловище. Я бегал по врачам с больной спиной и ни один из них не мог мне помочь. Начал регулярно похаживать в спортзал и через месяц боли изчези, тру стори
© Jocko Willinck