Сидячий образ жизни, и связанные с таким образом жизни нарушения здоровья — это одна из проблем современного человека. Чтобы избежать негативного влияния постоянного сидения на здоровье и самочувствие, нужно активно заниматься спортом. Плавание, бег, силовые упражнения — в буквальном смысле то, что доктор прописал.
Но как оценить качество своих занятий и достижение поставленных ранее фитнес-целей? В этом помогут фитнес-трекеры: устройства, ставшие популярными за последние пару лет. Фитнес-трекеров сейчас великое множество, и мы постараемся помочь в выборе, представив несколько вариантов.
Striiv Band
Этот браслет помогает следить за своей активностью в течение дня, а также вести мониторинг качества сна. У девайса нет привычного дисплея, а есть светодиоды. Чем больше светодиодов горит — значит, тем активнее проходит тренировка.
Striiv Band позволяет узнать, сколько шагов пройдено, какое расстояние преодолено за день и достигнуты ли поставленные цели (например, пробежать пару километров).
Функция мониторинга качества сна позволяет узнать, почему вы не высыпаетесь (если это так). Данные передаются на мобильное приложение сопряженного смартфона, где вся информация обрабатывается и предоставляется в удобном для просмотра виде.
Вполне неплохо. В России девайс стоит около 5 тысяч рублей.
Sony SmartBand
Браслет от Sony должен понравиться тем из нас, кто ведет активную социальную жизнь (хотя бы виртуальную). Своими результатами по тренировкам можно делиться с друзьями и коллегами, смотреть, кто чего достиг.
Кроме того, Sony SmartBand покажет, где был владелец, как развлекался, с кем фотографировался. Чем активнее владелец устройства, тем больше очков он получает, тем выше поднимается в рейтинге среди зарегистрированных пользователей.
Любое событие можно занести в закладки при помощи специальной кнопки Life Bookmark.
Sony SmartBand — нечто вроде социального варианта фитнес-трекера.
Цена в России — 3990 рублей.
Xiaomi Mi Band
Еще один браслет, на этот раз — от компании, которая буквально на днях заняла третье место в мире по объемам производства мобильных устройств.
Xiaomi Mi производит, в основном, мобильные устройства, но недавно выпустила фитнес-браслет. Когда стала известна цена устройства, она показалась многим подозрительно низкой. Но браслет оказался на удивление функциональным и практичным.
Отзывы о Xiaomi Mi Band, как на зарубежных, так и на отечественных сайтах, положительные. И тому есть несколько причин. Одна из них — функциональность:
- Шагомер;
- Трекер сна;
- Умный будильник, учитывающий фазы сна;
- Уведомление о входящих вызовах;
- Подсчет сожженных калорий;
- Автоматическая блокировка и разблокировка смартфона при помощи браслета.
При этом цена гаджета в РФ составляет всего 1 750 рублей. Это, насколько можно судить, самая низкая цена в сегменте. Функциональность Xiaomi Mi Band — на уровне браслетов из среднего ценового сегмента.
ZeFit
У этого браслета уже есть дисплей. Функциональность ZeFit примерно такая же, как и у девайсов, описанных выше. Это возможность установки целей, просмотр результатов активности за день (пройденное расстояние, количество шагов), мониторинг качества сна, установка напоминаний о предстоящих событиях.
Информация отображается на небольшом экономичном дисплее.
Цена устройства по России — 3200 рублей.
Youwell
Сразу стоит сказать, что это хороший браслет, хотя его дизайн китайские умельцы скопировали с браслета Prestigio. Собственно, для китайцев это привычный метод работы, а в этом случае ребята из Youwell еще и написали собственное приложение. Ну, а цена Youwell значительно ниже, чем у Prestigio. Так что, если вы мечтали о Prestigio, но цена казалась высоковатой, стоит подумать о китайском родственнике.
Фитнес-браслет оснащен ярким LED-дисплеем, информация на котором видна в самый солнечный день. При этом устройство оснащено большим количеством функций, включая мониторинг качества сна, определение пройденного расстояния и сделанных шагов, установка целей и слежение за выполнением этих целей.
На руке браслет сидит очень комфортно благодаря эластичному резиновому ремешку. Положительной стороной устройства является и возможность зарядки аккумулятора через любой USB порт.
Приложения для Youwell выпущены под iOS и Android.
Стоимость трекера Youwell в России — 2350 рублей.
Возможно, у вас есть опыт использования подобного устройства? Тогда поделитесь этим опытом в комментариях, если, конечно, есть время и желание.
