Мне нужно наверное зайти на литрес и вашу книгу скачать, кликнув по кнопочку сайт :) Если коротко, то к сожалению из за того что появилось куча мастеров помогающих худеть - это стало сложным. От того что есть помощник и гуру - простой процесс корректировки питания стал чем то невообразимо тяжелым и сложным. Ну разве было бы это просто если бы не учителя. Лично просто снизил поедание хлеба, пончиков и в обед брал не 2 котлеты а одну. Потом добавилось случайно хождение до метро - вес пошел вниз. Все.
Пока есть учитель который начинает с того что это сложно но вы держитесь, у вас получится вы старайтесь , люди как минимум начинают допускать что можно сорваться и что это прям какое то достижение. ИМХО конечно же
А что по вопросу безопасности? Как то можно протестировать на это?
и вернуть по гарантии можно)
Мне нужно наверное зайти на литрес и вашу книгу скачать, кликнув по кнопочку сайт :)
Если коротко, то к сожалению из за того что появилось куча мастеров помогающих худеть - это стало сложным. От того что есть помощник и гуру - простой процесс корректировки питания стал чем то невообразимо тяжелым и сложным. Ну разве было бы это просто если бы не учителя. Лично просто снизил поедание хлеба, пончиков и в обед брал не 2 котлеты а одну. Потом добавилось случайно хождение до метро - вес пошел вниз. Все.
Пока есть учитель который начинает с того что это сложно но вы держитесь, у вас получится вы старайтесь , люди как минимум начинают допускать что можно сорваться и что это прям какое то достижение. ИМХО конечно же