Комментарии 22
Если кратко. Я ходил к психологу 4 раза с разницей примерно в полгода. За это время разрешил практически все свои проблемы, начиная с детских лет. Всё остальное время работал над собой самостоятельно. Мне не пришлось анализировать психолога, оценивать его компетентентность, искать другого психолога, сравнивать их между собой. Мне все равно, типичный мой случай или нет. Я рассматривал ее как помощника, для решения своей практической задачи: устранить или починить всё, что работает неправильно и мешает жить. Когда я сам не мог решить вопрос рациональным способом, натыкаясь на какие-то необъяснимые реакции и комок эмоций, возникающий, казалось бы, без причины. И я в полном восторге от результатов.
Вполне возможно, что у вас был один из приведённых в этой статье случаев - https://k-istine.ru/psychology/orthodox_psychology-35.htm
Мозг это сложная информационная система, обладающая, к тому же, химической фабрикой, генерирующей нейромедиаторы и гормоны. Проводя работу над собой, я буквально перестраиваю свой мозг, одни связи усиливаю, другие сами собой ослабевают. Меняются ментальные модели, через которые я воспринимаю мир, меняется баланс химических веществ. Раньше работало одним образом, а сейчас я поменял всё и теперь работает другим образом, так как мне удобно. Это моя информационная система и я делаю с ней то, что считаю нужным. Что тут может не работать то?)))
То, что эта информационная система может плохо взаимодействовать с окружающим миром
Мне кажется удивительным, что вам знакомо так много теорий и результатов психологических исследований, но на практике, как я понял, не удается всё это применить. Вы за деревьями не видите леса. Если интересно, я могу подробнее рассказать к какой системе представлений я пришел и как именно пользуюсь ей.
Может. И часто так и делает. Менять тут надо способ взаимодействия с миром. Засада в том, что это изменение возможно только изнутри, самой системой (то есть только сам человек может начать жить другим способом вместо привычного). А психолог тут нужен для обнаружения и самого "неправильного" способа, и того, ради чего этот способ организован, и опробования других способов в относительно безопасных условиях кабинета.
Ответы на вопросы типа "и что мне с этим делать?" обычно в достатке есть у гуру, если они есть у психолога - это плохой психолог.
Пройди 10-дневный курс Випассаны. Эти курсы проводятся в разных городах по всему миру. Это поможет тебе выстроить более плавное и гармоничное взаимодействие твоего внутреннего мира с внешним.
Ого!
Это психолог вам так мозги свихнул, что вы решили менять биохимию своим волевым решением, да еще достигать в этом успеха? :-)
>Вы ожидаете, что добрый, внимательный и очень образованный психолог выслушает вас и скажет что-то вроде этого: ваш случай типичен, это не патология
>Однако я ничего похожего так и не услышал
Такое ощущение, что автор статьи создал у себя в голове гипотезу, которую страсть как хотелось подтвердить. Ну и она не подтвердилась. Так может, проблема не в психологах, а в гипотезе?
Взгляните в сторону неорационализма. Потому что стоит уже признать факт того, что окружающие вас люди иррациональны (необразованны, глупы, тупы, идиоты, называть можно по разному). Они даже не знают о когнитивных искажениях и всём таком. Они субъективны, но в голове каждого — каша, в которую этот субъект искренне верит
Проведите опрос среди окружения — "верите ли вы в объективную реальность?" Ответы вас порадуют ?
Поэтому и был предложен научный метод — логика и эмпирические данные. Именно они помогли объективно рассмотреть окружающий нас мир (и он очень круто устроен)
Вы — один из немногих, кто это про это читал, но не до конца понял, раз у вас возникают подобные вопросы
Постарайтесь разобраться, почитайте историю и философию науки (от Пифагора точно, мне понравилось изложение в видеолекциях Зубова, хотя он много путает, отчего и признан инагентом)
Объективная реальность, которая нас окружает и то, что думает о ней каждый из нас — две очень большие разницы
Почитайте учебники по физиологии человека, психологии и тп, узнаете много нового
Но, факт в том, что большинство людей (в том числе из практикующих психологов) не понимает смысла, написанного там. (Например, знаю психолога, который раздает советы, но сам не может научиться разговаривать со своим супругом. Разговаривают только на повышенных тонах, ругаются и тп)
Книги и идеи для психологов пишут учёные, единицы гениев на миллион обывателей, грубо говоря
А преподают — обычные люди для обычных людей (а ещё смотрим, кто обучает психологов и кто идёт на них работать. А есть и такие, которые буквально — смотрю в книгу, вижу фигу. Они же тоже где-то работают). Неудивительно, что практикующие психологи не умеют что-то применять из прочитанных книг и курсов. Но, это не значит, что эти теории неверны. Они просто слишком сложный, ведь организм, психика, наш мозг — это очень сложная штука
Если вы говорили так же много своему психологу, как и написали здесь — то неудивительно, что он вас не смог полностью выслушать.
Обобщать частный случай на все остальные случаи тоже неправильно. Есть и нормальные психологи, но редкость найти человека, который бы выслушал и применил его советы. Ведь знать мало, нужно ещё и научится делать. Про зарядку и правильное питание все знают, но сколько делает? И это факт, это человеческая природа
Короче, читайте побольше научных книг (начните с Физиологии человека), не считайте психологию псевдонаукой, просто попытайтесь в ней разобраться сами
Я хороший и умный психолог, пожалуйста, проверьте меня)) и у меня есть способы показать, что терапия работает, как проверять ее результаты.
По поводу методик и проблем - есть достаточное количество общих методик, пригодных для большинства проблем. Их особенностью является отсутствие необходимости разбираться в сути конкретной проблемы. Методика, например, условно помогает найти причины травматического опыта и травматической адаптации и обнулить ее. В чем-то это похоже на методику дебага - ставим брейкпоинты и спускаемся вглубь методов и переменных. Но одновременно и легче, потому что есть четкий флаг о том, где ошибка.
У меня нет образования и диплома психолога, но это не мешает мне решать конкретные проблемы, импользуя всего одну методику, которую я хорошо освоил за годы практики.
Как можно быть психологом без образования? В тему есть сериал "Веб-терапия", про классного "профи".
Возможно, вы мастер видеть, слышать другого и это ваши таланты, а не наученный навык. Базовое образование даёт уверенность, больший кругозор, знания и возможности эффективного решения цели. Нет единой эффективной методики для всех.
Есть теория, что не методика работает, а работает сам человек, его душа. То есть резонанс психолога и клиента и мастерство психолога услышать, попасть в процесс клиента и помочь пройти путь где, пока он сам не может.
Психолог ещё про качество жизни, и реальный запрос и желание, веру клиента в успех.
Вы буквально мальчик, который решился сказать, что король голый. Лучи поддержки
Психолог это замечательный инструмент. Важно понять, что вся работа производится человеком самостоятельно. Задача психолога во время сеанса - наблюдать за клиентом и подсвечивать места, где, по его мнению, эмоциональная окраска поведения клиента не соответствует условной норме.
И да, такое случается, что с психологом не случился "контакт". Тут важно, чтобы у психолога был релевантный опыт (либо собственный, либо успешно завершенный кейс клиента), который по сложности превышает твой.
Сам уже 3й год в терапии и это супер инструмент для профилактической калибровки своего мышления
Сам уже 3й год в терапии
Замечательная демонстрация её эффективности.
Я более того скажу, что я не намерен ее заканчивать. Т.к. по мере решения одних проблем, тебе становятся видны другие, более глубокие и комплексные, но у тебя уже есть инструментарий для их решения. И в целом предположу, что этот процесс бесконечен, т.к. общеизвестно, что совершенству нет предела.
А Ваш комментарий совершенно неконгруэнтен. Это как сказать, что если ты 3 года занимаешься тяжелой атлетикой с персональным тренером и до сих пор не стал Олимпийским чемпионом, значит тренер некомпетентен)
Совершенно здоровых психологов и не будет. Люди туда идут не от большой любви к данной профессии, в первую очередь, а за разрешением собственных проблем сначала. И приличная часть специалистов сами же с расстройствами, просто уже научились с ними жить/взаимодействовать.
За себя могу сказать, мне терапия невероятно помогла (примерно год), но подходящего мне психолога я нашла не с первой попытки.
Так и не поняла мысль автора, а зачем надо , чтобы тебя обманули? Не припомню, чтобы это входило в терапевтические задачи.
Психологический тупик