Комментарии 30
А за 150 баксов можно купить pebble watch, чтобы они будили только тебя вибрацией.
Навык отключать будильник не просыпаясь вырабатывается очень быстро :)
ага, я всего за несколько дней научился вырубать зваленый будильник фаз сна jawbone up24 вообще не приходя в сознание (а там еще и снуза нет)
Я тоже использую будильник с фазами сна, но чтобы выключить звонок надо пройти через всю комнату и приложить телефон к NFC метке. Вроде удобно, и пока встаёшь и идёшь — просыпаешься вполне уверенно.
В свое время ставил будильник, требующий решить задачу. И даже с ним я умудрился проспать, а когда проснулся — понял, что просто вынул батарею из телефона спросонья.
Все правильно. «Задача» решена самым логичным образом.
Угу, я такой будильник тупо выключил отключением планшета. Сейчас использую противоударный телефон — есть привычка усандалить орущий будильник об стену, телефону пофигу, а вот орущий из-за шкафа лось в брачный период спать не особо даёт и заставляет хотя-бы до этого шкафа дойти.
Mi Band будит за $15-20
Луч света? Чтобы разбудить? Только если он него начнет подгорать кожа.
С лучом света непонятно. А если человек на животе спит?)
А что за направленный спикер? Никогда такого не видел не слышал.
Возможно, это какая-то реализация "sound from ultrasound".
Как только человек просыпается, система это понимает и прекращает действия.Как она это понимает и насколько легко ее обмануть? Я порой и сам не могу понять, проснулся я или нет.
наводится на тепло. мертвых будить не станет.
Лайфхак: сплю в специальной маске для сна, лишь бы солнце или просто свет не разбудил — хорошо помогает выспаться.
По теме статьи — каждый день дети в 7:30 уходят в школу, естественно, ходуном ходит весь дом, пока они собираются. И это не мешает мне после их ухода спокойно лечь спать дальше.
По теме статьи — каждый день дети в 7:30 уходят в школу, естественно, ходуном ходит весь дом, пока они собираются. И это не мешает мне после их ухода спокойно лечь спать дальше.
Так же раньше испытывал проблемы со сном.
Сначала 2 будильника для подстраховки, потом 3. Все это глупость, способствующая тому, чтобы проспать.Чем больше будильников тем больше шанса проспать, т.к. выключив в дреме один будильник, позже его можно забыть и на последний точно не встанешь.
Это я писал, чтобы показать, что проходил через проблемную стадию.
Решение достаточно простое, но требует воли.
Вспомнил военные сборы от военной кафедры (в армии не служил), где 8 часов всегда хватало на сон, и просыпались, когда будили командиров.
Ставится один будильник строго на одно и то же время. перед сном ставится волевое решение встать сразу по будильнику. Ну и ложиться так, чтобы на сон уходило 8 часов, в крайнем случае 7.
Сейчас очень часто встаю за 1/5/10 минут до будильника, не позволяя ему звенеть и будить родных.
Сначала было тяжело. Бывало так, что тело поднималось с первыми звуками будильника, а просыпался я или в процессе, или уже сидя.
Сейчас все хорошо. в будни подъем в 6. В выходные отсыпаюсь.
Проблем с подъемом нет. Организм запомнил график, и редки сбои от графика ему не мешают.
Считаю гаджеты для просыпания полезными. Но рекомендую в первую очередь воспитывать свой организм просыпаться вовремя, а гаджет использовать только как подстраховку. В связи с этим достаточно простого будильника.
P.S. если требуется проснуться в 4 утра, т.к. рано отходит поезд/автобус/самолет. Какова вероятность того, что Вы проспите? Выше среднего, ниже, или равна среднему значению?
Сначала 2 будильника для подстраховки, потом 3. Все это глупость, способствующая тому, чтобы проспать.Чем больше будильников тем больше шанса проспать, т.к. выключив в дреме один будильник, позже его можно забыть и на последний точно не встанешь.
Это я писал, чтобы показать, что проходил через проблемную стадию.
Решение достаточно простое, но требует воли.
Вспомнил военные сборы от военной кафедры (в армии не служил), где 8 часов всегда хватало на сон, и просыпались, когда будили командиров.
Ставится один будильник строго на одно и то же время. перед сном ставится волевое решение встать сразу по будильнику. Ну и ложиться так, чтобы на сон уходило 8 часов, в крайнем случае 7.
Сейчас очень часто встаю за 1/5/10 минут до будильника, не позволяя ему звенеть и будить родных.
Сначала было тяжело. Бывало так, что тело поднималось с первыми звуками будильника, а просыпался я или в процессе, или уже сидя.
Сейчас все хорошо. в будни подъем в 6. В выходные отсыпаюсь.
Проблем с подъемом нет. Организм запомнил график, и редки сбои от графика ему не мешают.
Считаю гаджеты для просыпания полезными. Но рекомендую в первую очередь воспитывать свой организм просыпаться вовремя, а гаджет использовать только как подстраховку. В связи с этим достаточно простого будильника.
P.S. если требуется проснуться в 4 утра, т.к. рано отходит поезд/автобус/самолет. Какова вероятность того, что Вы проспите? Выше среднего, ниже, или равна среднему значению?
Вероятность почти нулевая, поскольку кроме основного будильника в этом случае работает планировщик задач на компе с подрубленой концертной(шутка, но 200вт по гостам времён ссср там есть) аккустикой, заведенной на десять минут позже. Встать заставляет понимание того, что подъезд не оценит пробудки в 5 утра и точно захочет сделать мне пластическую операцию на лице.
Встать заставляет понимание того, что...А далее нужно сформировать это понимание на каждый день, на простой будний день, и так, чтобы это понимание именно заставляло вставать в назначенное время.
По крайне мере таким образом я встаю по утрам без каких либо проблем, без поломки телефоннов, «шваряний» их об стену и прочего вандализма с техникой, которую сам же и ставлю для себя.
Никогда не было проблемой вставать по будильнику, даже если в три утра, так что проблема «10 будильников и все равно просыпаю» обошла меня стороной.
Однако, рефлекс, вызванный когда-то очень давно кнопочной мотороллой, умеющей самостоятельно отрубиться и не включить будильник в нужное время, все еще заставляет дублировать сигнал. Сейчас дублером будильника в телефоне выступает jawbone up.
Однако, рефлекс, вызванный когда-то очень давно кнопочной мотороллой, умеющей самостоятельно отрубиться и не включить будильник в нужное время, все еще заставляет дублировать сигнал. Сейчас дублером будильника в телефоне выступает jawbone up.
Когда на девушку снизошёл свет, так и хотелось пропеть «Аааааллилуя!»
У меня идеальные будильники — коты. Они утром хотят есть и и начинают методично прохаживаться по телу туда-сюда.
Приходится встать, покормить и сон совсем отступает =)
Приходится встать, покормить и сон совсем отступает =)
абсолютно непонятно, как эта штука разбудит, если во сне повернёшься к ней затылком…
Лучше всего будильник будит, если спишь в одной комнате с ребенком. Навык подскакивать и выключать будильник, пока ребенок не проснулся, вырабатывается мгновенно.
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Cемейный будильник Wakē будит только одного человека