Комментарии 29
Хорошая статья, потом почитаю, а сейчас надо обязательно просмотреть, что же там наприлетало в RSS.
Расстройства внимания, кратковременные расстройства памяти - это подтверждается на тестах на статистиесски значимых выборках?
О фарме совсем слабо, что неужели нет никаких стимуляоров пусть даже запещенных, что ничего из спика WADA не годится?
мозг чрезвычайно ленив и много кушает,.. если вы его устали - придётся подождать, прежде чем он снова станет функционировать в привычном для вас режиме.
да, современный мир привносит свои правила, добавляет некоторую симптоматику, но "уставать мозг" люди научились достаточно давно и по моему, не в МКБ а вообще на слуху "нервное истощение".
Я такую болезнь еще в "Джонни Мнемонике" видел (в фильме, не рассказе)
Не существует "такой болезни".
Проблема термина "усталость" в его неинформативности, поскольку под термин складывают слишком разные явления с общими симптомами "что-то сил не хватает": перегруженность, перенапряженность, истощенность, надорванность, накопление неприятия, накопление опасений, накопление тревог, сдвиг оценок, сложность поставленных задач, количество незакрытых задач...
Причем у каждого из конкретных явлений или процессов могут быть разные причины. Соответственно, не может быть и универсальных "лекарств".
Пожалуй, вы восприняли мой комментарий чересчур всерьез.
А хронической усталости тоже не существует?
Как насчет небольшой ролевой игры? Предположим, что я - терапевт, а Вы - посетитель. Приходите и жалуетесь на "хроническую усталость". Мои мысли сходу:
-- Опять эта модная, но не информативная жалоба. Хроническая - это на протяжении нескольких недель, месяцев, лет, десятилетий? Означает непрерывность или регулярное появление на протяжении длительного времени? Насколько заметно по силе? И что именно заметно - напряжение в мышцах, отсутствие сил, желания, внутреннее сопротивление при необходимости выполнять неприятные обязанности? Или избыток незакрытых задач и сложных проблем, так что руки опускаются? Усталость в районе головы или в руках, ногах, спине? Возможно, нарушения сна или недоедание из-за диет, или последствия травмы, или инфекции, или начало депрессии, или повышенная тревожность, или эргономика рабочего и спального места, или...
В итоге я, как терапевт, начну задавать вопросы, по итогам которых бумажка с надписью "хроническая усталость" отправится в мусорную корзину, а посетитель получит направление сначала к кардиологу, затем к невропатологу, затем к эндокринологу, после чего можно заглянуть к сомнологу, после чего, если паталогий не найдем, настанет пора заглянуть к психологу, который, возможно, перенаправит к психиатру. А если у посетителя нет страховки, денег или желания обследоваться, то дам общие рекомендации по физкультуре: режим сна, разнообразие питания, бросить курить, больше двигаться и всё такое.
Потому что "хроническая усталость" - это синдром, общее проявление для очень разных возможных причин. Симптомы такие существуют, да. Но заболевания такого нет. Британские ученые пытались найти новый вирус на эту тему, но пока их усилия не обрели признания.
Ленты соцсетей - зло. Новости - абсолютное зло. Просто исключить из своей жизни это зло и жить станет сильно легче.
Если у вас арахнофобия - просто перестаньте бояться пауков. Если у вас зависимость - просто перестаньте быть зависимым. Ну и далее по списку бесконечно мудрых бытовых изречений)
Не изменить отношение к предмету, а активно его исключать. Пауков потравить, убрать триггеры зависимостей, новостные приложения грохнуть, удалить соц сети или, как минимум, запретить оповещения от соц сетей. Поудалять приложения информационных сервисов и пользоваться ими по необходимости через веб браузер. Вот есть у вас склонность крутить инсту, а своего контента почти нет, запретите оповещения, чтобы не отвлекал и открывайте только когда есть что показать.
Моя ключевая претензия к слову "просто". Например вот ваше "простое" решение на тему поста (снести все приложения, отключить уведомления и ходить в веб самостоятельно, только когда нужно) ведёт к тому, что человек теперь не триггерится на пуши, а каждые 5-10 минут заходит на все сервисы в вебе сам, чтоб проверить, не опубликовали ли там чего, и отвлекается ещё больше. Так что "простые" решения далеко не для всех просты.
Согласно Дэвиду Льюису, синдром информационной усталости начинает развиваться у человека в тех случаях, когда объём поступающих данных не соответствует возможностям мозга. То есть по факту мозг перестаёт выполнять познавательную функцию: перерабатывать информацию в знания. И информация, продолжая поступать, перегружает мозг и память, вторгается в эмоциональную сферу, у человека появляются состояния растерянности, заторможенности, неспособности критически мыслить и принимать адекватные решения.
У этого синдрома более глубокие информационные корни и когнитивные ограничения. Широкое внедрение ИИ частично должно помочь уменьшить негативное влияние этих факторов, но чревато появлением новых, еще до конца не изведанных)
ИИ частично должно помочь уменьшить негативное влияние этих факторов, но чревато появлением новых
Субъективная точка зрения.
Один из таких видится как зависимость от логики выводов ИИ. Следствие снижение некоторых умственных способностей. Зачем думать как прийти к правильному ответу, когда есть готовый информационный продукт - такова логика неразборчивого потребления. К тому же неизбежны будут моменты с рассинхронизацией(поляризацией) "информационных форм". И чем больше разница в способности обработать, усвоить и адаптировать информацию под свои нужды между человеком и ИИ, тем сложнее будет первому мыслить независимо.
Большой пласт информации всегда требует должного подхода. У многих будет соблазн не думать, а просто взять. Чревато по аналогии с биохимией наплодить "свободные информационные радикалы" со своими векторами. Которые в итоге все равно придется разбирать. Необдуманное потребление информации ведет к неспособности верно усвоить последнее.
Была описана точка зрения с обывательской стороны. А есть еще моменты с настройкой ИИ (специализированные датасеты) для государственных и военных нужд. Немного фантастики и ИИ с нужной специализацией "растит" шаблонный тип мышления. Все как в наше время только "поток" будет сродни вирусу и большинством будет обнаружен уже на той стадии при котором возникнет "реверсивное личное мышление" - вроде мышление как бы и "свое" но принятие решений и поступки будут в сторону наставлений "настроек" от ИИ. Пример подмена истории. ВМВ со стороны американского взгляда и как следствие основанный на этом вывод будет иметь свою платформу с иным вектором принятия решений, нежели российской. На коротком поводке вымысел становится нормой.
Ребят, просьба не минусить. Если несогласны или имеете что просветить или дополнить, с какими то тезисами или формулировками, напишите в комментариях. Лучше у друг друга учиться, чем воевать в той или иной форме.
Субъективная точка зрения.
Собственная точка зрения на ИИ в виде трансформерных ЯМ, их возможностей и ограничений, изложена в этом коменте, не хочется повторять)
Дополняя отмечу, что основная польза от ИИ будет не от этих ЯМ, а от ИИ другого вида, которые будут обучать на эмпирических данных, желательно получаемых непосредственно от различных датчиков и приборов, и ищущих закономерности в них. Это очень востребовано в физике, биологии, и др. эмпирических науках, а так же прикладных исследований. Сейчас телескопы разного типа и базирования, ускорители, детекторы частиц, и др. гигантские экспериментальные установки генерируют зеттабайты данных, кот. все труднее обрабатывать с помощью традиционных стат. методов в поисках закономерностей в них, даже с использованием суперкомпов. Связи факторов могут быть очень сложными, и не подчиняющимися аналитически выражаемым закономерностям, как в традиционных физических теориях. В фундаментальной физике наблюдается почти полувековой застой, хотя считалось, что уже в начале 2000-х будет разработана новая фундаментальная общепринятая теория на которую претендовала ТС. И которая объединит кв. физику с ОТО, опишет кв. гравитацию. Однако этого не случилось. Открываются все новые наблюдаемые феномены, типа ТМ и ТЭ, объяснения которым пока не видно. Это проблема так называемой "калибровочной пустыни", см. пояснения, т.е. промежутка энергий, когда в экспериментах, по разным оценкам, должны появится новые эффекты, Новая физика. Для этого нужны еще более мощные ускорители и чувствительные детекторы, и др. технологии, которых пока нет. По этой причине пока остается только гадать, как выглядят контуры этой новой фундаментальной теории. Можно искать только косвенные признаки в данных современных наблюдений и экспериментов (в этом коменте подробнее на тему проблем в фундаментальной физике, с некоторыми ссылками на источники). А их не мало. Физики в срочном порядке осваивают методы машинного обучения, работы идут валом. Одна из последних работ в этом направлении. Пример описания такого ИИ на Хабре по оценке размерности пространства сложных динамических систем. Не смотря на скепсис в коментах весьма мощная работа в нужном направлении. Вот такие полезные перспективы применения ИИ, а не эта мишура с ЯМ, которая закончится появлением кучи разнообразных интеллектуальных ассистентов с продвинутыми возможностями. Хотя тоже полезно будет в быту и на работе.
Попробуем понять вашу "объективную" точку зрения)
Один из таких видится как зависимость от логики выводов ИИ. Следствие снижение некоторых умственных способностей.
Давайте оглянем историю. Человечество за свою историю пережило, как минимум три информационные революции, не считая появление самого языка у вида H.Sap. Первая, изобретение и распространение письменности, вторая, изобретение и распространение книгопечатания, третья, изобретение компьютеров и сетей из них. И каждый раз когнитивные способности людей расширялись за счет этих новых технологий. Считайте, как промышленные технологии расширили возможности тела человека, его рук и ног, и тд, измерительные приборы и научные приборы расширили возможности его органов чувств, так и информационные технологии расширяли возможности его мозга. В этом и состоит феномен социо-культурной эволюции, развития. Больше ничего. Современный голый человек, безо всех этих технологических расширителей и примочек, по своим возможностям практически идентичен первым представителям рода человеческого, включая возможности мозга. Одни умственные способности исчезнут — современному городскому жителю, в своей массе, вовсе не обязательно охотиться на добычу, добывать коренья и возделывать урожаи, строить свои дома, вести независимое хозяйство, и тд, и тп. Все эти навыки и знания на эту тему стали избыточны, т.к. он пользуется готовыми плодами культурного развития общества. Зато появилась необходимость читать, писать, решать творческие и научные проблемы, хотя бы у части населения, тыкать в кнопочки гаджетов и др. устройств, таращится в их экраны, принимать финансовые решения, и тп. То же самое произойдет с новым витком информационных технологий — ИИ. Как то так, если кратко.
Читаю, читаю, а мне всё хуже и хуже...
И информация, продолжая поступать, перегружает мозг и память, вторгается в эмоциональную сферу
У меня последствия ровно обратные - информация не задерживается в мозгу и просто пролетает, никак не влияя ни на что. Это в целом. Есть, конечно, и редкие исключения, когда я читаю действительно что-то важное.
Нудно отложить смартфон и читать книги, обычные бумажные книги, бороться с клиповым мышлением.
Более 5 лет назад данное явление я назвал информационное отравление. Сталкиваюсь с ним достаточно часто. По механике защитных механизмов напоминает пищевое отравление.
Как пела группа Кирпичи ещё в конце 90-х: скорость информации роет мне могилу
вы можете позаниматься самодиагностикой здесь
Всё бы ничего, но там на сайте реализован тот же шаблон с бесконечной лентой, что противоречит посылу самого текста.
Чушь, нужно не ограничивать потребление информации, а ввести уголовное наказание за создание недостоверной информации - чтоб не создавали мусорный контент.
Для рекламщиков ввести уголовное наказание за рекламу в публичных местах (вне зоны для рекламных объявлений) (как в художественной книжке).
Для агрегаторов публичной информации издать закон чтоб у каждой информации была публичная ссылка на автора с его данными (паспортные, налоговые, образование и профессии и тд.) + архив на всю публикуемую им публично информацию.
запретить применение js. за утечки памяти ввести уголовку. за скрытую переадресацию данных, через сайты заглушки, для скрытия источника данных, ввести средневековые пытки.
Я думаю не в последнюю очередь на это повлиял маркетинг. Думаю не нужно объяснять, что в магазине вам продадут не тот телефон, который нужен вам, а тот, за который продавец получит большую премию. Или не продавец, а магазин. И так со всем - с техникой, ножами, велосипедами, стиральными и обычными машинами, красками, материалами и т.п. Из-за этого или приходится искать авторитетов, которые вот прям точно не обманул (что тоже не гарантия) или искать информацию самому. Каждый раз. И да, становиться спецом в велосипедах, принтерах и прочем. Думаю это у многих катализатором ко всему остальному служит.
Статья -- набор штампов на тему без ссылок на источники, просто какие-то общие представления, что плохо, а что хорошо.
Прекрасная работа для GhatGPT!
Синдром информационной усталости: болезнь, которой (пока) нет в МКБ