Комментарии 28
У меня помидор так и не прижился. Не понимаю как можно с ним работать без учета специфики задач, состояния, мало ли чего еще динамичного. Он же тупо таймер. Не проще ли делать перерывы интуитивно?
Мне кажется, помодорро нужен скорее при прокрастинации, когда сложно начать работать.
у меня не получается интуитивно. Я могу часов пять в потоке фигачить, просто потому что поток же, время не ощущается. Но потом выматываюсь.
помодоро недавно попробовал — смысл в нём есть:
1. эти небольшие перерывы действительно помогают;
2. меня сильно напрягало, что я прям фигачу и тут меня звонок сбивает "отдохни!". Ну какой отдых, ты зачем мне мысль сбил, собака помидор?! Оказалось, что нет, это работает по другому.
в общем, смысл примерно в следующем:
1. 25 минут концентрируешься на одной задаче, не отвлекаешься;
2. потом перерыв. Вот здесь важно. Перерыв — это не сидишь дальше, только тупишь не в задачу, а в телегу (у меня так было), а встал, прошёлся, чаю там себе налил, потянулся;
3. потом, если надо, дальше погнал. Сбитая мысль возвращается, если толковая, либо приходит другая, если она лучше.
в целом, помодоро это больше про "заменить штурмовщину размеренным равномерным трудом".
Мне эту проблему решил менее удобный, но более полезный, твердый стул. Долго не просидишь, устаешь. Походил, полежал, и очередной помидор. Но нет этого безумного выдергивания, когда мысль пришла или дописать че надо, или коммуницируешь с кем-то. Доделал, отошел.
Я делаю себе небольшую заметку в блокноте, буквально в пару слов, на чем остановился, перед тем как уйти на 5 минутный перерыв.
Размеренный и равномерный труд - звучит отлично!
Критики Помодоро много, однако и просило добавить это расширение много пользователей, на скриншоте вы видите лишь малую часть запросов :)
Поток опасное явление, это как транс. У человека 2 полушария, и в потоке активно правое, ну как правило. Рисуйте, так вы научитесь просто наслаждаться процессом и научитесь переключаться в режим правого полушария, и поток покажется вам детской шалостью. На эту тему есть крутая книга: "Откройте в себе художника | Эдвардс Бетти" И да сессии по 45/90 минут самые продуктивные. В институте, не просто так, столько идёт пара...
Помидоры не работают! И главное без фанатизма и выгорания!
Так, давайте по порядку.
Состояние потока ― доказанно продуктивное. Например, в течение 10 лет компания McKinsey изучала производительность топ-менеджеров и обнаружила, что состояние потока увеличивает их продуктивность в 5 раз. Как же можно в нем оставаться, если прерываться каждые 25 минут?
У вас интересная ссылка, там нужна платная подписка, чтобы прочитать и убедиться, что там написано именно то, что написано.
15 минут: вход в задачу, настройка, борьба с отвлечениями
С этим в целом согласен, мозгу нужно некоторое время, чтобы сосредоточится, уже вроде доказано и много где такое пишут в книгах про мозг и концентрацию.
15-90 минут: поток — максимальная продуктивность
Воу-воу. Тут я бы притормозил. Держу руку на пульсе, потому прочитал книги Поток и Метод Помидора в прошлом месяце. У Михайя нет понятия "времени" в потоке. Тут больше к исследованию мозга во время концентрации, да 15-90 минут человек может максимально сконцентрироваться, выполняя задачу. Поток про другое. Поток про интерес и вовлеченность, если человеку не интересно то, что он делает, то он будет считать такую деятельность бессмысленной и впадать, допустим, в апатию. Человек может выполнять что-то хорошо и даже очень, но не испытывать состояние потока. Вы не можете заставить своих менеджеров истинно любить своё дело и свою работу.
(Не уверен и не буду на 100% утверждать, но мне кажется у нас мало людей кто любит свою работу и входит во время работы в поток, чаще это относится к личным занятиям)
Помидор же помогает не утопать в делах и не прокрастинировать. У нас на самом деле мало задач, для которых нужен условный поток: разобрать почту, написать текст/сообщение, разобрать бумаги или еще чего-то, иногда это делать просто не хочется и Помидор помогает психологически работать 25 минут, после которых ты просто тупо отдохнешь пару минут, некая уловка для мозга. Посмотрите сами какие примеры приводятся в книге по Помидору.
PS: Обратил внимание на рекламу канбан доски, не думаю, что она поможет больше не откладывать дела, чем условный Помидор.
разобрать почту, написать текст/сообщение, разобрать бумаги или еще чего-то, иногда это делать просто не хочется
Ну условно можно это все собрать в один цикл. Не каждый час выделять время на почту, это можно делать утром, и там далеко не 25 минут, у меня это занимало до 1,5 часов. Потому что на почту прилетали результаты смоктестов, и деплои на разные сервера и ещё черта лысого. И в это надо просмотреть, изучить и хорошо если тесты не упали, и все сервера нормально задеплоились...
С бумагами, ну такое. Но тоже написать доку или сопоставить таблицу. Вот тут как раз и выходит на первый план, то что надо скушать плохой орех утром... Лет надцать назад читал в какой-то умной книге по психологии, что у человека есть цикл от 1:15 до 1:30. Это определяется по фазам сна, и организм к этим циклам стремится. А 15 минут, это хорошо если вздремнуть до обеда...
там далеко не 25 минут, у меня это занимало до 1,5 часов
В книге про Помидор не делается акцент на то, что одной задачей нужно заниматься только 25 минут. Если вам нужно разобрать почту за 1.5 часа вы просто выполняете комплект помидорок - 25x4, между помидорками 2-3 минуты перерыва и это как раз получается 1.5 часа (точнее 110 минут), а после комплекта помидорок делается 25-30 минут отдых и так по новой.
Вообще я приверженец того, что если человек смог сам выработать способ эффективного использования своего времени, то менять ничего не нужно. Но все же иногда полезно попробовать практики умных людей.
У нас на самом деле мало задач, для которых нужен условный поток: разобрать почту, написать текст/сообщение, разобрать бумаги или еще чего-то, иногда это делать просто не хочется и Помидор помогает психологически работать 25 минут, после которых ты просто тупо отдохнешь пару минут, некая уловка для мозга.
Вот тут неожиданно. Поток, чтобы разобрать почту?
Я думал поток, это такая штука, когда без проектирования архитектуры тебе надо в один присест и без дебага сервис на 10к строк написать, ни на что не отвлекаясь.
Но если все нарисовать в схемах, все нюансы, неспеша обдумать граничные кейсы, [такая факт карта для программистов по сути получается,] то никакой поток оказывается и не нужен. Зачем ловить раздражение или стресс от очередного уведомления, находясь в потоке?
P.S. Господь даёт людям аддерал для безлимитного потока. Люди: продолжают использовать полумеры и нерабочие лайфхаки. 🥴
Но если все нарисовать в схемах, все нюансы, неспеша обдумать граничные кейсы, [такая факт карта для программистов по сути получается,] то никакой поток оказывается и не нужен.
Это же нужен бизнес-анализ, и ещё архитектор. Зачем, когда можно дешёвых джунов нагнать писать по 100500 строк кода. А разбираться потом. Тоже в голову залез вопрос за чем, а бахнуть логику небольшую без потока ну час - полтора с тестами не выжимаясь. Потом зашёл позже, прогнал тесты, вспомнил на чем закончил и дописал логики.
Перечитал своё сообщение, и возможно, построил его не лучшим образом. Я перечислил задачи, для которых не нужен поток.
Я думал поток, это такая штука, когда без проектирования архитектуры тебе надо в один присест и без дебага сервис на 10к строк написать, ни на что не отвлекаясь.
Я мыслю в контексте книги Поток. От состояния потока ожидается смысл в деятельности и сиюминутная радость от выполнения задачи, а не просто сильная и долгая концентрация. Отойдя от книги, конечно можно по-разному интерпретировать этот термин и применить его в различных местах.
Честно, статью не прочитал, пробежал по диагонали. Разбился об заголовок и сразу пошел в комментарии. Очень уж сильно люблю этот абсолютизм "все" и "никто".
Нет, знают не все. Коллеги по офису, у части которых опыта больше, чем у меня, регулярно спрашивают "А что это за таймер такой?"
Да, используют не все. Не "никто", а "не все". Ровно по той же причине, что и таблетки от давления пьют не все, хотя они безусловно очень хорошие, просто не всем нужны. Кто-то может в таймменеджмент без внешних помощников и в комментариях уже есть такие. У кого-то нет СДВГ и он способен сам начать и закончить работу.
У меня Помодоро настроен на временные отрезки по 50 минут, пользуюсь регулярно и нужен мне он именно для заботы о моем здоровье (а значит и продуктивности), чтобы в паузах поделать упражнения и отдохнули глаза, ну и туалет посетить)
Аргумент про то, что прерывания рвут поток и тяжело вспомнить разбиваются о эффект Зейгарник, который о том, что мозг лучше всего запоминает незавершённые задачи.
Лично мне метод Помодоро очень помогает фокусироваться на главном в текущий момент. У меня во время него включается системный режим "не беспокоить" и звук тикания часов и это мне инженеру очень помогает не утопить день в переписках и общении.
Вера! помодоро-таймер на 45мин работает в каждой школе. проверено!
Обычная маркетологическая хрень. Кому-то надо продать, кому-то надо запилить исследование (что равно тоже - продать). Может в каких-то случаях и работает, в районе статистической погрешности, но не в массе
Я человек творческий не могу работать с таймером)
Я не понял, о чём эта статейка?
Таймер Помодоро — это обман? Работает ли метод, который все знают, но никто не использует