Не отвечу прямо, потому что поостерегусь советовать — ситуация у каждого своя. В моей ситуации было плохо, лучше не становилось, и самому справиться не получалось. После вот этих всех проб и тыканий, про которые написал в статье, помогла работа с психотерапевтом. Но опять же, к этому пришел-то не сразу. Может, и надо было сначала самому потыкаться, чтобы прийти к этому.
А осознанность прокачивать вообще нужно, имхо. Оно не только с выгоранием помогает же.
Дмитрий Ковпак в своей лекции говорил о том, что чем дальше, тем больше в обществе процент людей, с так или иначе депрессивными расстройствами. В 19-м веке это было порядка 2%, сейчас под 20%. И из общения с разными психологами и психотерапевтами сложилось впечатление, что синдром молодеет. Вероятно, та самая информационная революция и вот это вот все.
Константин Волков, на чей доклад я ссылаюсь в статье, дошел до стадии проф.выгорания в 25 лет, что, в общем-то, возраст аспиранта. То есть, такое ощущение, что задолбаться можно и в достаточно молодом возрасте. :) :(
Товарищ Фрейнденберг открыл это синдром не среди миллионеров, а среди работников психиатрических учреждений. И поражает он работников профессий, которым по долгу службы приходится много работать с людьми: учителя, мед.работники, полицейские, руководители. Думаю, что в настоящее время и ИТ инженеры. Потому что им приходится общаться много и с очень разными людьми.
Как его называть и как к этому синдрому относиться — это личное дело каждого. От того, что ты болезнь не называешь своим именем, она не пройдет же. А отпуск на год, и поездка на Байконур как раз не помогли, про это и статья.
Я не лингвист, слышал только как термин, еще когда работал в Intel. Там такая тема практиковалась среди зарубежных коллег. Ну и «наше все» Википедия говорит об этом, как о существительном: en.wikipedia.org/wiki/Sabbatical
Спасибо за теплые слова! Узнал, что такое КПДВ. :) Мне наоборот картинки нравились, раньше вообще без картинок писали часто. =) Но обратим на них внимание, обратим!
Про обучение не понял. Я в год читаю 15-20 книг и смотрю 60-80 часов курсов. Я уже тупо не помню что и где я узнал, тем более многое повторяется. Кроме того если бы меня попросили написать эссе я бы написал про достижения, а не про обучение (чтото типа резюме).
если вы удивлены тем, что написали люди в эссе, то или рамки не поставили, или ваши ожидания не соответствуют реальности.
Удивление как раз и возникает, когда ожидания расходятся с реальностью. :) Ожидаешь, что люди напишут про обучение — они не пишут. Рамки не поставили, тут Вы правы. Может быть, в этом и причина, и поспешил я с выводом…
Это для вас что-то неожиданное? Явление «стеклянного потолка» было замечено очень давно. Вот только обучение не помогает его преодолеть, и дело не в том, что сил нет.
Да конечно это не единственные причины. На эту тему в 2012 году у нас даже доклад был на конференции CodeFest: www.youtube.com/watch?v=U8XgDG1XQnI
Но каждый раз сталкиваясь с тем, что ты лично уже прошел, возникает такое… недоумение: мол, как можно так делать-то… Я-то теперь умный. )
Хм… некоторые относятся к обучению как к постоянной обязательной практике: мы же не пишем о том, дышим, едим. Я бы не стал писать про обучение — это само собой разумеющееся.
У меня была такая мысль. Но потом я от нее отказался. Люди пишут: у меня вот такие проблемы, я застрял вот тут, сижу тут три года и непонятно, что дальше делать. При этом нет ничего о том, а что уже попробовали сделать. Соглашусь, это не всегда про обучение, но обучение — одна из попыток что-то изменить.
Если у человека раз в несколько лет происходит резкая смена взглядов, то это скорее плохо, чем хорошо, так как свидетельствует, что человек не занимается самостоятельным анализом своей деятельности (при котором изменения происходят плавно), а ориентирован только на потребление чужих идей.
А осознанность прокачивать вообще нужно, имхо. Оно не только с выгоранием помогает же.
Константин Волков, на чей доклад я ссылаюсь в статье, дошел до стадии проф.выгорания в 25 лет, что, в общем-то, возраст аспиранта. То есть, такое ощущение, что задолбаться можно и в достаточно молодом возрасте. :) :(
Как его называть и как к этому синдрому относиться — это личное дело каждого. От того, что ты болезнь не называешь своим именем, она не пройдет же. А отпуск на год, и поездка на Байконур как раз не помогли, про это и статья.
Рад, что натолкнуло на мысли. Удачи!
Удивление как раз и возникает, когда ожидания расходятся с реальностью. :) Ожидаешь, что люди напишут про обучение — они не пишут. Рамки не поставили, тут Вы правы. Может быть, в этом и причина, и поспешил я с выводом…
Да конечно это не единственные причины. На эту тему в 2012 году у нас даже доклад был на конференции CodeFest: www.youtube.com/watch?v=U8XgDG1XQnI
Но каждый раз сталкиваясь с тем, что ты лично уже прошел, возникает такое… недоумение: мол, как можно так делать-то… Я-то теперь умный. )
У меня была такая мысль. Но потом я от нее отказался. Люди пишут: у меня вот такие проблемы, я застрял вот тут, сижу тут три года и непонятно, что дальше делать. При этом нет ничего о том, а что уже попробовали сделать. Соглашусь, это не всегда про обучение, но обучение — одна из попыток что-то изменить.
Самоанализ никто не отменяет, 100%.