Статистика по логированию жизни и годовой отчет

    Летом 2019 года, любопытства ради, я стал логировать все свои действия — работу, сон, создание контента и т.п. Получился интересный результат — теперь я с цифрами в руках могу увидеть, насколько изменился мой режим дня после начала самоизоляции в марте и перехода на удаленку. Также под катом размышления об эффектах от логирования своей жизни и прочему GTD, а также традиционный годовой отчет.


    Иллюстрация Рины Зенюк

    Логи и GTD


    Стоит отметить, что мое увлечение логированием времени — вещь стихийная. Я не погружался в историю тайм-менеджмента и, когда знакомая посоветовала прочесть «Эту странную жизнь» Даниила Гранина, с удивлением обнаружил там историю человека, начавшего логировать свое время еще в 1916 году. Александр Александрович Любищев, советский биолог и энтомолог, вел учет своего времени 56 лет, с 26 и до самой смерти. У него не было под рукой смартфона с трекером, поэтому он главным образом учитывал и планировал свое самое важное время — рабочее. Даже если вы не собираетесь логировать свое время, я бы советовал вам прочитать либо «Эту странную жизнь» Гранина, либо, без лишнего беллетризма, посмертно опубликованный в «Химии и жизни» за декабрь 1976 года фрагмент рукописи Любищева под названием «Такая добровольная каторга». И важно отметить, что Любищев делал то, чего я не делаю — он планировал работы на будущее. Я же пока только замеряю интереса ради и исхожу из общих идей «хорошо было бы».



    Результаты измерений и самонаблюдений оказалось можно поделить на две группы — очевидные и не очень. К очевидным можно отнести исчезновение графы «Дорога» — когда рабочее место в соседней комнате, а не в часе езды, логировать перемещение туда нет смысла. Вслед отправились «Социальные активности» — посиделки стали в лучшем случае виртуальными. Ожидаемо выросла графа «Работа» — в офисе трудишься более концентрированно, но этого роста почти не заметно. Из-за этого же эффекта выросла графа «Сон» — когда можно лечь вздремнуть днем или проигнорировать будильник, и это никак не повлияет на рабочий процесс, вес ценностей в сознании меняется, и похвастаться шестичасовым сном в будни больше не получится. Также предсказуемо увеличились затраты времени на «Хозяйственные дела» — раньше в магазин заскакиваешь по пути с работы, а сейчас это отдельный поход, который к тому же часто хочется растянуть. Появление новой графы «Прогулки» также сложно назвать неожиданным — после нескольких месяцев дома нормально желание вырваться наружу, и, если раньше прогулки относились к «Безделью», то сейчас их оказалось разумно выделить в отдельную, не порицаемую категорию.


    Категория Безделье — Безделье

    Главной неожиданностью оказалось осознание потребности в чтении. В докарантинном режиме я читал в общественном транспорте (трекалась «Дорога») и параллельно обеду на работе (трекалась «Еда»). А в мире самоизоляции эти активности исчезли. И, поскольку чтение у меня учитывалось как «Безделье», и в идеале я бы хотел извести вредные виды расхода времени, то оказалось, что я практически перестал читать. И, знаете ли, это очень неприятное, холодное, отупляющее ощущение. Так что пришлось разрешить себе развлекательное чтение. Но, поскольку его сложно назвать полезным, оно остается в категории «Безделье», что объясняет рост этой категории осенью и, одновременно, не выглядит как абсолютно точное решение. Из хорошего — под конец года пропала категория «Сборы на работу», трата времени впустую за завтраком и туплением в телефон.


    Категория Игры — Безделье

    Была у меня гипотеза о связи пропорций расхода времени с настроением. Но во-первых, точные измерения, похоже, требуют вести еще и дневник настроения. А во-вторых, те данные, которые я вижу, скорее подтверждают гипотезу «накупил интересных игр на распродаже и игрался».

    Отдельно стоит отметить пользу таких измерений вообще. Обычная реакция на выписку расходов денег или времени за год «не мог я столько потратить!» можете поставить эксперимент над собой. Простые и незаметные траты времени сегодня превращаются в сотни часов, потерянных за год. Осознание этого факта — ощущение любопытное и полезное.

    То, что результаты по некоторым категориям совпадают на двух временных промежутках, означают, что любопытно будет посмотреть на их поведение в будущем. Не получилось бы как в анекдоте «на позапрошлый спринт мы запланировали 40 стори поинтов. Выполнили 35. На прошлый спринт мы запланировали 45 стори поинтов. Выполнили 35. На этот спринт мы планируем 50 стори поинтов!»



    И, наконец, если кому-то интересны технические детали, то тут все просто. Всегда со мной рядом смартфон, на котором установлено приложение-трекер (в моем случае Toggl). При каждой смене деятельности оно открывается, и изменение логируется. Трудностей или неудобств нет никаких. В примерно 5% случаев я забываю переключить трекер, но это не страшно, поскольку события свежи в памяти, то восстанавливаются с хорошей точностью.

    Хабр


    В общем, год продолжил тенденцию 2019. Напомню, тогда научпоп хабы вынесли в непрофильные, и я переключился вместо работы по расписанию на заказанные материалы, благо их тогда хватало. Для разнообразия, до карантина меня пригласили написать несколько постов в корпоративные блоги, и это были единственные материалы, которые выходили на Хабре раньше, чем в ЖЖ.

    Сейчас, со стороны, польза от расписания видна еще лучше — поставленная себе задача дисциплинировала, и не возникала мысль «а зачем вообще я этим занимаюсь?» Поскольку я уже давно «топлю» за проактивность, на вопрос есть ответ, вполне выразимый цитатой «Зачем» – не шныровское слово. Шныровские слова или «надо», или «по приколу». Но вообще, в таких условиях я удивляюсь тому, что количество постов получилось даже чуть большим, чем за прошлый год.



    ЖЖ


    В прошлогоднем отчете я писал о проблеме размывания материалов, и 2020 год показал, что эта проблема была встречена с распростертыми объятиями — постов о кино стало еще больше, чем раньше. И никакого раскаяния я не испытываю — благодаря сотрудничеству с администрацией Живого журнала я посмотрел массу отличных картин, на которые с удовольствием написал рецензии, где без каких-либо ограничений рассказал то, что думаю.



    104 поста, два в неделю, кажутся рекордом, но архив говорит, что в 2017 году их было аж 107. Тогда у меня получалось работать в формате написания чего-нибудь серьезного на понедельник и легкого — на пятницу. И здесь наблюдается любопытный парадокс — 2017 год я считаю худшим в своей блогерской/популяризаторской деятельности, но именно из-за того, что меня никуда не звали и не предлагали написать что-нибудь на заказ, я смог сконцентрироваться и сделать больше всего материалов.

    О сделанном


    Так получилось, что ужасы 2020 года по мне пока что промахивались. Айтишная работа оказалась в отрасли, не пострадавшей от коронакризиса, и я только сочувствовал в чатиках тестировщиков увольняемым или тем, кому сокращали зарплаты. Конечно, с весны отвалились мероприятия и заказы на научпоп материалы, но в 2017 году было хуже без всякого мирового кризиса, так что тут жаловаться нет никакого желания. Уход всего и вся в онлайн в моем случае привел к активизации YouTube-канала, День космонавтики мы отметили онлайн, а затем я начал вести стримы по вечерам субботы — мы поиграли в Kerbal Space Program, посмотрели стратегии-менеджеры космических агентств, регулярно устраиваем интересные реконструкции в Orbiter, а сейчас перепроходим кампанию в Children of a Dead Earth. Главная радость этого года — Роскосмос обратил внимание на блогеров, поездка на космодромы «Восточный» и «Морской старт» вошла в топ личных событий года (я написал бы «возглавила», но рождение второго ребенка по строго формальным признакам приходится поставить на первое место).

    Вся эта активность не была бы возможна без самоотверженной поддержки моей жены — ее труд незаметно для вас присутствует в каждом моем материале, который она редактировала, и в той тишине, на фоне которой идут мои стримы.

    Спасибо, что читали и/или смотрели меня в этом году. Идеи, комментарии, вопросы, благодарности, проклятия и прочая обратная связь принимаются любым удобным вам способом — в комментариях, в личку, Вконтакте или ФБ.

    Similar posts

    Ads
    AdBlock has stolen the banner, but banners are not teeth — they will be back

    More

    Comments 17

      0
      Теги:
      теги всё равно никто не читает
      Тэги: иногда удобно искать похожее
        0
        Добавил новый тег, по нему найдете все шесть отчетов.
        –7

        А время нахождения в уборной вы там тоже учли? Сколько должно быть в голове тараканов, чтобы на серьёзных щах рассказывать про то, как ты в здравом уме тратишь свое время на ведение подобной жизненной бухгалтерии. Пипец....

          +5
          Давайте лампочки обсудим?
          Не поленился, переписал что у меня.

          Кухня: Основной свет — КЛЛ Osram Duluxstar Micro Twist 18W/827, датирована 05.01.2015. Используется регулярно, несколько часов ежедневно (зимой чаще, разумеется). Думаю скоро горит, заменю ее IKEA Ledare LED1712G11 (шар, 1000 лм). Дополнительный свет: над рабочей зоной — светодиодная лента Philips, параметры не помню. Под потолком стоит ЛЛ Philips 36W c ЭПРА Osram QT-Fit8.

          Коридор: Основной свет — серия из 3х светильников, где установлены КЛЛ Philips 15W 827 29.09.2017; Philips Tornado ESaver 20W 827 (без даты); Osram Dulux Micro Twist 15W/827, включается нечасто и ненадолго.
          Дополнительный свет — 1. БРА под потолком (лампой вверх) — LED Philips 7W 6500K 600lm, датирована 29.10.2016. Светит голубым как яйца дрозда, используется как фоновая подсветка. Горит не меньше 12ти часов ежедневно. 2. Двойное БРА IKEA НИМОНЕ, установлены 2шт IKEA LEDARE LED1708R5 36° 2700K GU10 400lm 5.3W 75lm/W, дата выпуска 2019г 27 неделя. Установлены в том же году. Включаются попеременно (первая половина дня — один, вторая — другой).

          Ванная и туалет: потолочные светильники Odeon LGX53W7 7W 3000K.

          Детская: Основной свет — тройной светильник где установлены КЛЛ Osram Dulux Micro Twist 15W/827 от 24.10.2016; IKEA RYET LED1629G5 2700K 400lm 5W дата производства 2017 год 11 неделя, установлена 29.09.2017; КЛЛ Camelion LH15-FS-T2-M 15W 2700K установлена 29.09.2017. Используется по несколько часов в день. Дополнительный свет: 1. Торшер с IKEA LEDARE LED1204G8 7.5W 53lm/W. Самая первая светодиодная сберегайка, купленная в IKEA, и самая тусклая из всех (53 лм/Вт это сейчас мало). Дата установки 09.2013, дата производства 2013г 4я неделя. Цветовая температура не указана, скорее всего 2700К. 2. Светильники IKEA в форме звезды и полумесяца, оба сняты с производства. В одном LED Philips 'свечка' E14 6.5W 4000K 600lm (без даты), в другом КЛЛ Philips Genie 8W 425lm 2700K (без даты). Используются нечасто.

          Гостиная: Основной свет — филаментные 'винтажные' LED Philips 7,5W 2000K, модель не помню — и лень выкручивать и смотреть. Куплены и установлены в 2016-2017 году. Включается редко. Дополнительный свет — торшер IKEA, работает постоянно, установлена LED Philips 7W 3000K 600lm от 26.12.2017, IKEA LEDARE LED1705G7 E14 7W 2700K — сгорела, куплена 2 года назад, но установлена только в этом году, к сожалению гарантия истекла. Заменена IKEA LEDARE LED1719R6 36° E14 400lm 5.3W 75lm/W 2700K, дата производства 2018г 33 неделя. Настольная — IKEA RYET LED1629G5 5W 400lm 80 lm/W 2700K, от 26.03.2018.
          Светильник-шар, установлена КЛЛ Philips Tornado ESaver 22W от 08.2013. Включается в вечернее время.

          Выводы — покупать КЛЛ впрок имеет смысл, т.к. сейчас их уже не достать. LED — смысла нет решительно никакого, гарантия на них от силы 2 года и отсчитывается с момента покупки; соотношение лм/Вт постоянно растет (но неизвестно, растет ли при этом надежность).

          UPD 16.12.2020 — выкрутил из торшера в гостиной IKEA LEDARE LED1719R6 36° E14 400lm 5.3W 75lm/W 2700K (спот), убрал обратно на хранение. Вместо неё поставил «нано»-лампочку IKEA RYET LED1843S1 80lm 0.8W 100lm/W 2700K, которая первоначально предназначалась для холодильника на даче (на упаковке есть пометка — не предназначена для кухонной и бытовой техники, но почему — неясно). Отлично подходит в роли фоновой подсветки и не торчит из абажюра.
            0

            Вот зачем можно комментарии в избранное добавлять.


            Абажюрь, месье!

            0

            Когда тараканов нет, потому что в голове пусто и им нечего есть, тогда не будешь задумываться об эффективности (согласно своих метрик) проведения своего времени.

            0
            Мусор в тегах — лишнее. ИМХО
            А так вы бы ещё учли время на составление всей этой статистики.
              0
              Если вам так интересно, на этот пост ушло 10 часов по трекеру, но это были очень неспешные часы обработки статистики в табличном процессоре и размышлений, какие данные в каком виде лучше подать.
                0
                Жесть
                Очень достойная работа!
              0

              Не используете ли какую-то автоматизацию для сбора информации? Как по мне самое сложное в этом деле записывать все самостоятельно, но если бы был автоматический трекинг дело шло куда бы веселее и интереснее, например у Стима вроде есть API что если с его помощью трекать сколько ты играешь и когда и добавлять в определенную графу и т.д. на сколько это возможно

                0
                Ну так Toggl — полуавтомат, открыл приложение, нажал кнопку, он считает новую активность. Отчеты там автоматически создаются. Вообще, одна из причин того, что я начал логировать все — трекеры сна у меня имели недостаточную точность — дневной сон не учитывался, и лежание в кровати с телефоном засчитывалось как уже сон.
                  0

                  Мне лично хотелось бы, чтобы трекинг система моей жизни была бы как хороший официант (была незаметной, но делала свою работу)… Согласен, что взять просто фитнес браслет и получим данные с точностью +- трамвайная остановка)) но это только один источник данных, если их много то они могут давать более точный результат, например трекер говорит, что сон, но телефон в работе, значит сон не трекается

                0

                Всегда с интересом читаю статьи на подобные темы, спасибо. Пользуюсь RescueTime и WakaTime, теперь попробую ещё Toggl.

                  0
                  Подозреваю, что конкретное приложение не так важно. Это больше в голове, осознавать то, что именно ты делаешь.
                    0

                    Я своё приложение вообще сделал для трекинга

                  0
                  И, знаете ли, это очень неприятное, холодное, отупляющее ощущение. Так что пришлось разрешить себе развлекательное чтение. Но, поскольку его сложно назвать полезным, оно остается в категории «Безделье», что объясняет рост этой категории осенью и, одновременно, не выглядит как абсолютно точное решение.

                  Методы повышения и сохранения работоспособности не стоит воспринимать негативно и называть бездельем. Мы не роботы.
                    0
                    Соглашусь, что отвлечение от работы даже на игры может быть не бездельем для нашего мозга. Однако, автор скорее всего хотел подчеркнуть, что данная деятельность прямо не влияет на развитие выбранных им областей. Я для себя данные категории просто вносил в «Прочее». Я не так к себе строг, видимо. :)

                  Only users with full accounts can post comments. Log in, please.