Я решил написать эту статью, потому что сам испытывал потребность в улучшении сна. Мне не нравилось, что по утрам я просыпался вялым и немотивированным. Я хотел быть тем самым парнем, который встаёт бодрым, делает зарядку, завтракает и с удовольствием принимается за свои цели. И я им стал.

В процессе написания статьи я просмотрел все самые популярные видео, прочитал самые популярные статьи, изучил несколько десятков исследований (а может и больше сотни) и составил самую эффективную схему по улучшению сна. Так же я выяснил, что некоторые популярные тезисы оказались мифами.

Например, мне категорически не хотелось расставаться со смартфоном перед сном. Спустя долгие часы изучения этого вопроса я обнаружил, что этого не нужно делать! И ребята, сидящие на диете, можете выдохнуть, метаболизм во сне не отключается. Ниже мы подробно и без воды разберём всё, что касается сна.

Привет, Хабр! Это команда Eppie. Подробнее о нашем проекте бессерверной электронной почты можно почитать в этом посте.

Мы, параллельно с созданием собственного децентрализованного протокола, интегрируем в клиентское приложение Eppie популярные классические сервисы. Осенью мы познакомились с основателем Proton Энди Йеном и договорились добавить в Eppie возможность подключения почтового ящика ProtonMail. Насколько нам известно, ни один нативный десктопный клиент не умеет авторизоваться на сервере Proton — Eppie будет первым.

В Proton реализована собственная версия протокола SRP (Secure Remote Password). Наш криптограф портировал библиотеку на C#. Если хотите посмотреть код, вот ссылка на репозиторий в GitHub.

SRP — пример «доказательства с нулевым разглашением». Смысл процедуры в том, чтобы доказать факт владения определенной информацией, не раскрывая при этом саму информацию. В частности, аутентификация по SRP позволяет пользователю ProtonMail доказать, что он знает пароль, не передавая пароль серверу. Сейчас расскажем, как это устроено изнутри.

В статье будет несколько несложных формул, но текст не рассчитан на математиков и специалистов по безопасности. Здесь будет неформальный рассказ с некоторыми упрощениями для тех, кто хочет на уровне интуиции понять как устроены современные криптографические протоколы.

Распространение вирусного софта в сети с каждым годом становится все изощреннее и изощреннее, чего только злоумышленники не придумают, чтобы «заразить» ваше устройство: используют уязвимости, фишинг, USB‑jacking. Во всем этом динамичном развитии методологии заражений прослеживается одна лазейка, которая возникла с первыми программами, требующими покупку лицензии. Ведь появились сайты с «крякнутым» ПО, в 90% которых содержится какой‑никакой зловред. Произведем анализ последних нашумевших вирусов, которые распространялись через такие веб‑порталы и проведем небольшое исследование, в котором определим реальную вероятность заражения, устанавливая разнообразные «кряки» на своё устройство.

Всем привет, сегодня у нас вторая часть курса по изучению языка программирования Kotlin и среды программирования Android Studio. Сегодня мы с вами создадим свой первый проект в Android Studio, а так же пройдемся по основным пунктам меню в среде разработки Android Studio. Поехали!

Продолжая уже поднимавшуюся в этом блоге тему беспилотных летательных аппаратов, сегодня я расскажу об опыте посещения пятидневных курсов операторов БПЛА от Московского авиационного института.

Привет, Хабр! Буквально на днях здесь публиковалась новость о конференции по Robot Operating System (ROS) которая пройдет 18 февраля — самому распространенному в мире фреймворку для роботов. Напомню, что она проводится Центром робототехники Сбера и группой организаторов российского сообщества ROS. В сегодняшней статье подробнее расскажу о конференции, содержании докладов с прошлой конференции 2020 года (если хотите услышать свежие доклады, приходите на конференцию 18 февраля) и о самом фреймворке. К докладам прошлого митапа приложены ссылки на видео и презентации спикеров.

Наш мозг — крайне загруженная вещь. Наш мозг обрабатывает всю эту ежедневную суматоху: навестить бабушку, купить 100 500 продуктов в магазине, уповать о падении рубля и так далее. В этом урагане информации мы забываем по истине важные для нас вещи.

Хотели бы вы иметь второй мозг? Мозг, способный запомнить всё. Мозг, в котором содержится вся полезная информация из книг, статей, видео, полученная вами?

Звучит прекрасно, не так ли? Может, когда‑то и казалось сказками, однако не сейчас.

Приветствую!

Данная статья открывает цикл статей о программировании микроконтроллеров STM32 для новичков.

Сегодня я расскажу как написать моргание светодиодом двумя способами с использованием инструментов, труднодоступных в 2023 году.

Вокруг темы дипфейков множество слухов и домыслов. Мы сами стараемся не попасть впросак, когда комментируем для журналистов эту тему. Например. Можно ли подделать голос в телефонном разговоре, то есть налету? (пока нет) Увеличивается ли число мошенничеств с дипфейками? (Достаточной статистики нет, если неаккуратно оценивать ситуацию, можно тысячи процентов насчитать, всё ж пока исчисляется «от плинтуса»). Можно ли создать дипфейк дендрофекальным способом, работая только с тем, что есть в открытом доступе?

А вот тут надо проверять, потому что однозначного ответа без дополнительных «но» нет. В качестве начальных условий поставил такие: можно ли сделать качественный дипфейк (видео и аудио), не особо вникая в вопрос? Результаты под катом.

А еще бонусом, на основе полученных результатов, – разобрал ролик под названием «10 лучших Дипфейк видео». На их примере предлагаю и вам поупражняться в поиске признаков подделки.

Многие из нас хотели бы жить вечно. Или как минимум чувствовать себя здоровее. Но некоторые превращают это в цель своей жизни. Они тратят огромные деньги и усилия, чтобы изменить свою биологию, надеясь как-то оттянуть неизбежное, и вечно оставаться молодыми.

Понятно, что таким часто страдают спортсмены, для которых здоровье — это всё. Например, теннисист Новак Джокович, 35 лет, любит сидеть в камере под высоким давлением, чтобы обогатить свою кровь кислородом. Американский футболист Том Брэди в 45 лет принимает «антивозрастные» добавки, наносит на кожу увлажняющие порошки и катает по телу специальные вибрирующие шарики для улучшения гибкости мышц. А Криштиану Роналду выглядит моложе своих 38 лет за счет строгой диеты из яиц, батата и брокколи и регулярных «ванн» в своем личном кислородном резервуаре (гипербарическая оксигенотерапия).

Но среди наших братьев айтишников биохакинг в последние годы стал даже популярнее, чем среди спортсменов. Мол, научились взламывать игры и сайты, сможем взломать и свое тело! Чтобы начитить себе 140 лет жизни и чтоб никогда не болела спина!

Здесь, как обычно, есть три уровня: от начинающего хакера, впервые узнавшего, что такое root-доступ, и до бога-взломщика своего тела, на которого работает целый подпольный синдикат.

Давайте разберемся, на какие практические шаги пошли самые целеустремленные из нас, чтобы продлить свою жизнь. И сколько всё это стоит.

Осторожно, в посте много фото!

Мы сделаем чувствительный дисковый гидрофон, дополнив который предусилителем, мы сможем записывать гидроакустические сигналы в диапазоне частот примерно от 10 до 40 кГц: звуки рыб и морских млекопитающих, шумы двигателей судов и лодок и даже шум снежной метели и скрип шагов по льду, если вы захотите изучать звуки в водоемах, закованных в ледяную корку. А еще мы дадим несколько простых приемов работы со звуковым редактором, и научим видеть то, что не слышно. Все это под катом!

Всем привет! Перед началом статьи сразу скажу:

САМЫЙ ВАЖНЫЙ ДИСКЛЕЙМЕР: естественно, покупая смс на чужой номер вы полностью компрометируете безопасность своего аккаунта. Мало ли кто его потом еще купит для получения доступа. Поэтому, помните, что представленный в данной статье способ получения доступа - это только на "поиграться". Не стоит вводить туда свои реальные почты и использовать это в работе, так как полученный доступ может быть в любой момент взломан/прикрыт.

Но да ладно, приступим. Здесь без всякого объяснения того что такое ChatGPT - кому надо тот знает. В этой статье я хочу поделиться путем который вас за 30Р может к этому боту привести. Вдаваться в детали бота я не хочу, это чисто статья для ребят которые хотят без лишних запар пройти путь человека который доступ к боту уже получил :)

Как и многих вокруг, меня удивила новая технология от Open AI. Попытался зайти и зарегистрироваться через гугл, но...

Привет, Хабр! Группа X-Com продолжает поиск оптимальных комплектующих для сборки игрового компьютера. И если вы до конца не уверены, стоит ли переплачивать за диагональ и частоту, как оценивать время задержки матрицы, важно ли подключать монитор через HDMI или DP, а также имеют ли значение другие “геймерские” характеристики — давайте скорее под кат!

Привет, Хабр! На проектах по пентестам нам часто удается получить доступ к корпоративному компьютеру «жертвы», а затем и добыть из него плохо защищенные пароли. К чему это приводит, все понимают. А как происходит такая компрометация — сегодня попробуем раскрыть.

Подробности под катом

Диффузионные модели могут значительно расширить мир творческой работы и создания контента в целом. За последние несколько месяцев они уже доказали свою эффективность. Количество диффузионных моделей растет с каждым днем, а старые версии быстро устаревают