Я бы порекомендовал Вашу программу обсудить с мануальным терапевтом.
Мне он сказал примерно следующее:
— зарядка (советская) — вредная штука.
Ты надрываешь холодные связки.
Гораздо лучше комплексы из йоги\цигуна (от себя могу порекомендовать Сурья-намаскар);
— пресс качать нужно так: ложишься на спину ровно, ноги можно просто положить, либо под небольшим углом согнуть, и скручиваешь голову в направлении к ногам, но останавливаешься градусах на 30 (т.е. амплитуда очень небольшая).
Но самое важное — зафиксировать поясницу при всех упражнениях на пресс.
Классическое упражнение на скамье для пресса головой вниз, например, приводит к мануальщикам большое количество клиентов;
— после каждого часа сидения за компом делать небольшую разминку (вращение плечами, наклоны вперед с прямой спиной, вращение тазом).
Мне понравилось.
Стоит подумать над древовидной структурой меток — для крупных городов их будет очень много, найти сложно. И метки должен добавлять сам админ + возможность юзеру предложить новую метку.
И не понял я насчет городов — или это будет только Днепропетровск?
Полностью согласен.
Под стартапом я имел ввиду новый бизнес, не обязательно IT.
И предпосылками для его создания являются как раз такие наблюдения, которые сделали Вы. Грубо говоря «увидел косяк — пофиксил — запустил стартап».
С выводом не соглашусь — очень уж общий, скидки часто бывают «правильными».
А про реализацию сервисов с интересом прочитал — спасибо.
Допускаю, что это «детские болезни». И на рынок еще придут честные игроки (кстати, вот вам и идея для стартапа).
Мне он сказал примерно следующее:
— зарядка (советская) — вредная штука.
Ты надрываешь холодные связки.
Гораздо лучше комплексы из йоги\цигуна (от себя могу порекомендовать Сурья-намаскар);
— пресс качать нужно так: ложишься на спину ровно, ноги можно просто положить, либо под небольшим углом согнуть, и скручиваешь голову в направлении к ногам, но останавливаешься градусах на 30 (т.е. амплитуда очень небольшая).
Но самое важное — зафиксировать поясницу при всех упражнениях на пресс.
Классическое упражнение на скамье для пресса головой вниз, например, приводит к мануальщикам большое количество клиентов;
— после каждого часа сидения за компом делать небольшую разминку (вращение плечами, наклоны вперед с прямой спиной, вращение тазом).
А как предсказывать — так смотрю на гисметео прогноз задним числом обновляют
Стоит подумать над древовидной структурой меток — для крупных городов их будет очень много, найти сложно. И метки должен добавлять сам админ + возможность юзеру предложить новую метку.
И не понял я насчет городов — или это будет только Днепропетровск?
Интересно 3д очки только этой модели подходят?
Под стартапом я имел ввиду новый бизнес, не обязательно IT.
И предпосылками для его создания являются как раз такие наблюдения, которые сделали Вы. Грубо говоря «увидел косяк — пофиксил — запустил стартап».
А про реализацию сервисов с интересом прочитал — спасибо.
Допускаю, что это «детские болезни». И на рынок еще придут честные игроки (кстати, вот вам и идея для стартапа).
Интересно, полностью кто-нибудь прочтёт этот труд?
Только жесткий бы побольше.