Повышение работоспособности: как я избавился от бессонницы
2 мин
У многих айтишников есть проблемы со сном. Ниже — описание моей проблемы и метод, которым я её решил.

Несколько недель назад я получил сразу три крупных заказа, каждый из которых был жёстко ограничен сроками. Проекты были действительно интересными и хорошо оплачиваемыми, поэтому первые несколько дней я работал практически без сна. Естественно, производительность начала снижаться. Дошло до того, что я начал ловить себя на том, что несколько минут(!) я «тупо втыкал» в монитор, ничего при этом не делая, и даже не замечая своего аут-состояния.
Тогда я решил: всё, пора нормально выспаться. Сохранив всё «как есть», я отправился в постель… и понял, что проблема отнюдь не решена.

Несколько недель назад я получил сразу три крупных заказа, каждый из которых был жёстко ограничен сроками. Проекты были действительно интересными и хорошо оплачиваемыми, поэтому первые несколько дней я работал практически без сна. Естественно, производительность начала снижаться. Дошло до того, что я начал ловить себя на том, что несколько минут(!) я «тупо втыкал» в монитор, ничего при этом не делая, и даже не замечая своего аут-состояния.
Тогда я решил: всё, пора нормально выспаться. Сохранив всё «как есть», я отправился в постель… и понял, что проблема отнюдь не решена.

Как то в последнее время я начал активно повышать свои навыки и знакомиться не только и не столько с новыми технологиями. Например, я уже более-менее освоил Java, а именно — занимаюсь сетевыми сервисами. Также начал работать с ActionScript 3, хотя мое мнение относительно применимости в AJAX-приложениях Flash-компонентов не изменилось — их надо использовать там, где они дают максимальное преимущество, а вот вся «обвязка», например, интерфейс пользователя, можно сделать при помощи стандартных технологий. При разработке AJAX-приложений у разработчика есть достаточно большой выбор для решения задачи обмена данными с сервером. В основном, общение с сервером заключается в…