Комментарии 67
О болезни: если система решает, что человек ест много сладкого, ему показывают рекламу о похудении. Так выше шанс, что сотрудник не заболеет диабетом
Э.. разве есть доказанная связь между сахаром в еде и диабетом? Или раз диабет сахарный - то вот она связь?
Сахар (в широком смысле) в еде влияет на развитие диабета первого типа, если у человека есть врождённая предрасположенность к оному. В остальных случаях - не знаю.
Второго (инсулинорезистентность, метаболический синдром).
Антинаучный бред, сахар никак не влияет на развитие диабета особенно (1 типа)
Влияет, очень даже влияет. Не напрямую, конечно, но тем не менее.
Не знаю про механизмы влияния для первого типа (не смотрел, но кааие-то вроде есть). Но со вторым типом все просто. Во-первых, избыточное потребление сахара может привести к ожирению. Во-вторых, избыточное постоянное употрпбление сахара ведет к устойчиво высокому уровню инсулина в организме. Оба процесса приводят к резистентности к инсулину (в первом случае за счет выработки жировой тканью всяких веществ, включая гормоны, во втором за счет реакции организма на постоянно повышенный уровень инсулина). Со временем резистентность становится постоянной, и здравствуй, диабет второго типа. Естественно, есть и другие сптсобы заполучить эту самую резистентнтсть, и есть способы остановить ее до наступления пушного зверя в виде диабета, но это совсем другая история.
Все доводы из разряда "ЗОЖ - вреден. Кто занимается ЗОЖем - умирали как и те кто пил, курил и прожигал жизнь"
Кстати, по последним данным к резистентности можно прийти и через избыточное потребление сладкого вообще (не только сахар, но и любые сахарозаменители), ибо вкус сладкого автоматически запускает синтез дополнительного инсулина, что при постоянном употреблении сладкого вполне может вызвать резистентность. А дальше уже ждем диабета.
Из моих родственников (предрасположенных к диабету 1 типа) те, кто ограничивал себя в сахаре, позже пришли необходимости инъекций.
Впрочем, настаивать не буду, может просто так совпало.
Вроде как по первому типу считается, что аутоимунная реакция на бета клетки поджелудочной у людей к ней предрасположенных может запуститься от любого события (в том числе просто стрессовое состояние). Ограничение потребления сахара позволяет как минимум просто снизить количество возможных триггеров (ибо избыточный сахар для организма явно не полезен), но ничего не гарантирует.
ага не влияет то то щас на улицах одни жирдяи уже с детских лет болеют ты мне давай расскажи что они здоровые детки которые с ожирением и что метаболизм не нарушен , есть теория а есть практика на практике к сожалению все по другому
Наверное, тут можно связать ожирение и диабет. Но ожирение можно и без сладостей заработать
Если ожиреть за счёт жиров, а не углеводов, то чувствительность к инсулину не пострадает. Ожирение тут только следствие, причина же в хронически завышенном уровне инсулина и компенсаторном снижении чувствительности тканей к оному. На что в свою очередь поджелудочная железа вынуждена реагировать ещё большим повышением инсулина и порочный круг замыкается. В какой-то момент поджелудочная железа уже не справляется и приехали. При этом большое количество адипоцитов (жировых клеток) частично сглаживает этот процесс, долгое время оттягивая инсулин и глюкозу на себя, но всему есть предел.
Ожирение - причина, а не следствие резистентности к инсулину. Это своего рода компенсаторный механизм, направленный против дальнейшего разрастания жировой ткани, действующий по принципу отрицательной обратной связи. Ниже чувствительность к инсулину - слабее рост жировой ткани. К тому же чрезмерная масса жира увеличивает хроническое системное воспаление, которое также способствует инсулинорезистентности. Ну а в остальном все верно - в какой-то момент поджелудочная не справляется и возникает сахарный диабет второго типа
Инсулинорезистентность и ожирение - два следствия общей причины. А причина эта чрезмерное потребление продуктов с высоким инсулиновым/гликемическим индексом. Инсулинорезистентность встречается даже когда до ожирения ещё далеко. Просто поскольку тут ещё и генетика замешана.
Многие из тех, кто занимается силовыми видами спорта могли заметить, одну особенность того, как работает повышенное потребление углеводов: первое время (после длительного периода с ограничением углеводов), обычно около месяца или двух (то есть дело не в гликогене, которому и недели хватит накопиться) происходит ускоренный рост именно мышц**, после чего этот эффект заканчивается и начинает рости почти только жир. Это связано с тем, что вначале мышечная ткань имеет максимальную чувствительность к инсулину и забирает на себя глюкозу и аминокислоты быстрее чем жировая, но затем миоциты снижают чувствительность своих инсулиновых рецепторов и "эстафетная палочка" достаётся уже адипоцитам. Когда уже и адипоциты снизят свою чувствительность, поджелудочной железе придётся повышать уровень инсулина что-бы всё равно ограничить уровень глюкозы, защитив тем самым сосуды от повреждений (которые, между прочим "латаются" теми самыми холестериновыми бляшками). Ну а дальше выход за пределы возможностей поджелудочной.
К чему эта простыня? Ожирение диагностируется по ИМТ, и далеко не всегда ожирение даже 2+ степени сопровождается инсулинорезистентностью (в виду генетических особенностей или например низкоуглеводного высокожирового питания). В то же время у некоторых людей может быть выраженная инсулинорезистентность при ИМТ 30 или даже 25 (опять же за счёт генетики и питания, например общая калорийность не очень высокая, но вся еда с очень высоким гликемическим/инсулиновым индексом). Я "душню" именно из-за этих граничных случаев. Понятное дело чисто статистически вероятность инсулинорезистентности прямо пропорциональна ИМТ (это частично работает даже если ИМТ 35 получен исключительно за счёт мышечной массы с помощью анаболических препаратов).
Ситуацю с ранней диагностикой также ухудшает отсутствие диагноза преддиабет, из-за чего человек, находящийся на грани диабета второго типа может быть введён в заблуждение якобы он здоров. В результате получить этот диабет уже через пол года в то время, как простой коррекцией питания мог бы его избежать даже без значительного похудения (при снижении инсулина моментально уйдёт несколько килограммов воды из отёков, жира при этом останется столько же).
** часть этого эффекта связана с сосудорасширяющим эффектом инсулина из-за чего мышцы просто наливаются кровью и кажутся больше (пампинг), при этом речь об опытных атлетах, в случае новичков есть иные механизмы
Инсулинорезистентность и ожирение - два следствия общей причины.
Вроде как там немного сложнее, и ожирение само по себе запускает инсулинорезистентность (жировая ткань не инертна и производит много всякой химии, часть которой таки вызывает эту самую резистентность), т.е. является одной из ее возможных причин. Но при этом таки да, избыточное потребление запускает как собственно ожирение, так и высокий уровень инсулина в крови, который в свою очередь сам по себе приводит к инсулинорезистентности.
Учитывая, что ожирение вполне можно получить и без большого количества продуктов с высоким инсулиновым/гликемическим индексом, получается картинка несколько запутанная, но от того не менее печальная.
Инсулинорезистентность встречается даже когда до ожирения ещё далеко
Потому что ожирение обычно ставится на основе ИМТ(как вы и сами написали), а инсулинорезистентность зависит от процента жира, который может быть большим и при нормальном весе(skinny fat). Дело не в гликемическом/инсулиновом индексе.
Понятное дело чисто статистически вероятность инсулинорезистентности прямо пропорциональна ИМТ (это частично работает даже если ИМТ 35 получен исключительно за счёт мышечной массы с помощью анаболических препаратов).
Можно пруфы хоть одного случая инсулинорезистентности при атлетичном проценте жира?
вот интересно, при этом инсулин это анаболический гормон. Получается, если человек занимается в зале, то может есть сладости, ведь ему выгодно высокий инсулин держать? Я то слышал что сладкое исключать надо стараться качкам.
Рост жировой ткани тоже анаболизм. А так да, в бодибилдинге его применяют, но всегда с андрогенно-анаболическими стероидами, иначе получится жиробилдинг. Нам, "натуральным" атлетам, это всё не подходит. Да и вообще от этих фокусов с инсулином очень легко помереть от гипогликемии, найдут потом с конфетами во рту. "Ручное" управление инсулином не такое уж простое дело, диабетиков не за пол часа этому учат.
У меня стаж тренировок в зале далеко за 10 лет и наоборот стараюсь инсулин как можно ниже держать. Кто хоть раз умудрился растолстеть, даже если до этого не мог набрать, потом имеет противоположную проблему. Она решается, но строгой диетой. "Качество" гораздо важнее массы, если вы только не пауерлифтер.
Насколько слышал, больше риски диабета повышает не сахар, а ожирение.
Ну так можно жрать сладкое и не толстеть, если остальная еда не высококалорийная и не избыточная.
Господи. Научноподходчики, называется. Это уже не научный подход, а раскачивание маятника в другую сторону.
Вполне очевидная вещь, которую можно вывести путём эмпирических наблюдений. Если человек жрёт вкусняшки целый день, а после не питается по-человечески, то к доктору он пойдёт. Рано или поздно, с тем или иным заболеванием.
Если вы не бывали в США, то вы и представить себе не сможете, насколько "есть вкусняшки" - это запущенный кейс. Тут некоторые жрут второсортную хрень безостановочно, набирают по 200-250 кило, а потом занимаются прожиганием корпоративной страховки. Это вам не прихватить себе кексик из Вкусвилла раз в неделю. Мы говорим о людях, которые ежедневно питаются чем-то типа чипсов и конфет.
Я даже, в некоторой степени, могу понять что пытается делать Волмарт в таком случае. Это, я бы сказал, даже попытка сделать что-то хорошее. Только вот плохими средствами.
Есть косвенная разве что - при лишнем весе в жировой ткани вырабатываются гормоны, которые блокируют метаболизм сахара (второй тип диабета). Но это скорее фактор риска, накладывающийся на другие генетические предрасположенности, образ жизни и особенности обмена веществ у индивидумов.
Да.
Диабет второго типа. Инсулин вырабатывается в больших количествах не только от сахара.
А еще люди стресс заедают. И возможно это дпже чаще чем при болезни. Может нужно это чекать и смотреть что с загрузкой и какая атмосыера в команде.
С одной стороны, за каждым и так приглядывают крупные корпорации и государство.
С другой стороны, это не оправдывает работодателей, который решили поиграть в крупные корпорации и государство
С одной стороны, за каждым и так приглядывают крупные корпорации и государство.
Государство и должно это делать, иначе будет анархия. Но оно должно делать это тайно, и анально карать всех, кто допускает утечки накопленой инфы из стен соответствующего ведомства.
Корпорациям не интересны личности, им интересны обезличеные покупатели. Их интерес - впарить товар. Потому если Вася телебонькает перед камерой, и корпорация подсматривает - Васе предложат товары для взрослых, на чем все и закончится. Я более того скажу - в бигдату никто руками и не лезет без критической необходимости, весь анализ давно автоматизирован...
А вот непосредственный работодатель связан с вами лично, потому у него есть мотив на точечный шпионаж с целью последующего шантажа и вымогательства. "Вы просите повысить зарплату? Хех, а что вы там делали в 2 часа ночи за компом? Видео показать? Пошел отсюда, никаких повышений." Потому такая слежка является очень опасной.
Я более того скажу - в бигдату никто руками и не лезет без критической необходимости,
А потом случаются утечки приватного видео, как было, например, с одним интересным пылесосом с камерой.
весь анализ давно автоматизирован...
В смысле выполняется живыми условными "индусами" на аутсорсе?
Государство и должно это делать, иначе будет анархия.
Как хорошо жить в строго бинарном мире.
Но оно должно делать это тайно
Законы не соблюдаются самим государством, но такое такое поведение государства противопоставляется анархии. Где-то меня обманывают, но где?
От того, что за нами следит государство, хотя бы не зависят наши зарплаты
А eXpress корпоративный мессенджер на телефоне тоже может следить?
3 года почти пользовался и на телефоне и в браузере на нескольких ПК и ноутбуке - не замечал ничего такого. Но трафик идëт через корпоративный сервер, так что наверное можно и сохранять данные (переписка, файлы, может и потоки видео-звук). Но это я точно не знаю.
Более того, может банчить вашими данными налево по мелкому прайсу, да и вообще, из их соглашения у меня сложилось впечатление, что все, что я туда пишу, сразу же принадлежит Анлимитед Продакшену.
Подключаться к корпоративному Wi-Fi с личного телефона тоже не стоит: система воспринимает его как компьютер, и действия на нём тоже будут видны.
Сообщения в WhatsApp, которые работник отправил с личного телефона, можно будет прочитать. Поэтому вне дома пользуйтесь только мобильным интернетом.
Чего? Если в первом случае еще могут быть видны DNS-запросы и подключение по IP, то во втором?
Я сделал так: комп ваш, хард мой и инет мой(с телефона). Нахрен ваша локалка. Нахрен ваши слежения. У нас доходило до того, что одна из сотрудниц распечатала какой-то детский стих - ребенку выучить перед новым годом в школе - и к ней пришли СБ, и дернули премии.
Нафиг пусть идут со своей локалкой. Дайте просто железо и все на том. Я уж там сам разберусь, как мне научные открытия делать.
Аналогичная ситуация, правда по началу я просто задолбал админа с просьбами поставить мне что мне нужно для работы, а это в этом месте, было нужно только мне, затребовал что бы он мне разблокировал USB порты на служебном компе, подключил туда свой хард + еще поставил Resilio, что бы все мои наработки бэкапились на домашний NAS и снес Касперского :), ну и разумеется (это было мое требование), что от корпоративной локалки я был отключен, но она мне и не нужна для моей работы. Мотивировал я это так: я заявил, если хотите что бы я приносил пользу этому предприятию, то не нужно меня ограничивать в моих рабочих потребностях, если вы с этим не согласны, то садитесь сами на мое место и сами креативьте! Вопрос был тут же решен... :)
Инженер по теплогазоснабжению, отоплению, вентиляции, водоснабжению и водоотведению. Работаю в основном с различными гос организациями по типу «газпром филиал такой то, расположен там то». Где как обычно перед отчётным периодом или проверкой нужно изготовить документацию тех или иных сетей. Причём вчера. Ну вы все всё прекрасно знаете сами.
Постоянно сталкиваюсь с тем, что за рабочими станциями и тем чем там занимаются сотрудники никто не следит. Компьютеры отключены от интернета, ну и пусть, что сейчас заявку можно оставить через госуслуги - всёравно. Программа взаимодействия со 112 работает и ладно. А вот то, что можно, нужно и необходимо блокировать usb порты никто не слышал. Чего я там только не видел прон, counter-strike, терабайты фильмов и сериалов, вирусы и трояны. Всё громе ГОСТов, ТУ, СанПиНов, СТО, и прочей нормативщины. Которую как раз и приходится тянуть из интернета.
Инженер по теплогазоснабжению, отоплению, вентиляции, водоснабжению и водоотведению. Работаю в основном с различными гос организациями по типу «газпром филиал такой то, расположен там то». Где как обычно перед отчётным периодом или проверкой нужно изготовить документацию тех или иных сетей. Причём вчера. Ну вы все всё прекрасно знаете сами.
Постоянно сталкиваюсь с тем, что за рабочими станциями и тем чем там занимаются сотрудники никто не следит. Компьютеры отключены от интернета, ну и пусть, что сейчас заявку можно оставить через госуслуги - всёравно. Программа взаимодействия со 112 работает и ладно. А вот то, что можно, нужно и необходимо блокировать usb порты никто не слышал. Чего я там только не видел прон, counter-strike, терабайты фильмов и сериалов, вирусы и трояны. Всё громе ГОСТов, ТУ, СанПиНов, СТО, и прочей нормативщины. Которую как раз и приходится тянуть из интернета.
А мне, кажется, удалось хакнуть систему и найти в этом пользу.
Предистория - я три года (в страховой компании) перед видео камерой сидел, в какой то момент перестал обращать на нее внимание.
И теперь мне все равно, рекордят, как я в носу ковыряю, трекают, монитор фоткают, да на здоровье. Важно, что теперь я защищен от любого наезда про неэффективность, просраные часы и т.п. Еще классно, что теперь минуты переработок тоже считаются, причем с коэффициентом, и пусть попробуют мне их не посчитать!!! Правда переработать долго не получится: в 21:00 включается автосингализация, приезжает полиция и т.п. Я один раз так попал, хватило. Теперь сильно не задерживаюсь.
В итоге, на мой взгляд, - полезное это дело, главное суметь поменять отношение к этому. Ну или у меня стокгольмский синдром по отношению к работодателю :(
Да, полная свобода это хорошо, свободный график - захотел в 17-00 ушел, захотел - в 21-00.
Однажды мне предложили гибкий график с 9:00 до 9:30. Счёл это за троллинг
да далеко ходить не надо - https://career.habr.com/vacancies/1000153053
Work-life balance: приходим в офис с 9 до 10, уходим с 18 до 19.
и не дай бог ты уйдешь позже!
Всего полчаса? А делать что надо было, за какие деньги?
Например, в 2017 году так было в Coca-Cola: сотрудник при увольнении забрал жёсткий диск с данными 8 тыс. работников этой компании.
Звучит прикольно. О какой безопасности может идти речь в конторе, где сотрудник может невозбранно выкрутить из компа хард и утащить с собой? 🤷♂️
Или в американском банке SunTrust: украли данные 1,5 млн клиентов.
То есть админ был не в курсе, что можно в политиках сети запретить копирование на внешний носитель, и чтобы предотвратить утечки, поставили подглядывалку? 🤔
Звучит прикольно. О какой безопасности может идти речь в конторе, где сотрудник может невозбранно выкрутить из компа хард и утащить с собой? 🤷♂️
вы описали 98% контор
То есть админ был не в курсе, что можно в политиках сети запретить копирование на внешний носитель, и чтобы предотвратить утечки, поставили подглядывалку? 🤔
а этот процент чуть ниже но всёравно более 80%
вообще найти способ утащить чёнить даже из защищенной сети вполне возможно
например банки переписываются по почте через PGP(GPG), шифруешь все свои данные сверхсекретные и отправляешь на свой ящик...mitm и инспеции ничего не заметят...ну в самом то деле
==
повторюсь, очень ОЧЕНЬ мало контор которые хотябы немного упарываются в ИБ
повторюсь, очень ОЧЕНЬ мало контор которые хотябы немного упарываются в ИБ
За колу и иже с ней не скажу, но вот в банках и прочих финансовых учреждениях, как правило, всё довольно серьёзно – по крайней мере, насколько мне доводилось сталкиваться. Чаще всего с обычного рабочего места в сеть просто не выйдешь, доступ только к внутреннему мэйлу и [опционально] месседжерам. А уж о копировании данных на внешний носитель и говорить нечего.
но вот в банках и прочих финансовых учреждениях
вот это наверное один из немногих примеров в отрасли где к идеальному пониманию ИБ хоть както пытаются дойти
и то, не везде всё идеально, когда я ещё там работал, всеми правдами и неправдами пытались сократить скоуп "повышенной безопасности" чтобы не жестить с требованиями и не мучить сотрудников
вот это наверное один из немногих примеров в отрасли где к идеальному пониманию ИБ хоть както пытаются дойти
Так во втором примере речь как раз о банке. Поэтому и удивился.
сократить скоуп "повышенной безопасности" чтобы не жестить с требованиями и не мучить сотрудников
Где как. Помню, был как-то в командировке в яндекс манях, и понадобилось отослать мэйл. Дело было давно, ещё до мобильного интернета, с телефона не вариант. А у них вся девелоперская сетка строго локальная. Пришлось идти к начальнику отдела – вот у него на столе стоял модем с выходом на телефонный дайалап – через него и посылал.
Лучше работать на стройке, чем в таком айти- с постоянной слежкой и перманентным контролем. С другой стороны it-рабы на галере сами выбирают такой путь, видимо, это такая форма мазохизма. Но это лишь подчеркивает состояние индустрии виде раздутого мыльного пузыря: бизнес должен зарабатывать деньги, и ему не важно "как" работают сотрудники, а важен итоговый результат - сколько сотрудники приносят денег компании. Каким образом он это сделает - мне не важно, лишь бы без криминала и влияния на рейтинг компании. Точно так же, как и не важно, что сотрудник на работе занят 100% рабочего времени именно работой, но по факту его выхлоп околонулевой или минимальный. Закончу свой душной комментарий анекдотом из первого сталкера:
"Сидят два сталкера в Баре. Выпили уже хорошенько И обсуждают всех вокруг:— Самые ленивые. Это военные… Сталкеров на самом кордоне грабят… Отобрал хабар. И тут же через сто метров продал Сидоровичу.— Нннеее. Ты не прав. Самые ленивые это торговцы. Я вот знаю одного… Так он специально пораньше встает, чтобы по-дольше ни хрена не делать.".
В одной крупной известной компании раз в полгода надо проходить Полиграф. И это не оборона или разведка.
То что следят, понятно давно. Но давайте отделим зерна от плевел. Сижу я 8 часов. В 1-с вижу заказы, которые ко мне не относятся. Мне что, изображать бурную деятельность или спокойно дальше шерстить интернет?
Хуже всего слежка за соцсетями сотрудников: мне в одном госбанке пришлось писать объяснение почему я вконтакте репостнул пост одного, ныне покойного, политика, притом было это за 6 лет до моего трудоустройства в этот банк. У меня есть стойкое ощущение, что подобное в принципе незаконно.
Имеет ли работодатель право не оплачивать какие-то минуты/часы или депремировать в случае если в трудовом договоре небыло даже упоминаний о почасовой или сдельной оплате - только фикса, только фуллтайм? Ведь по идее тогда все эти потуги оплатить исключительно минуты/часы со скриншотами визуально похожими на рабочий процесс идут или лесом или сразу в трудовую инспекцию. Особенно если в итоге глобально задачи решаются в плюс-минус прогнозируемые ЧЧ (чтобы не прокатило и обвинение в валянии дурака).
Как по мне многое зависит от организации. Если организация имеет неадекватную политику и лесных менеджеров, то сделает всё, чтобы вас сломать морально. Их задача сделать из вас послушный инструмент, который минута в минуту обязан работать и в идеале регулярно давать поводы для штрафов. Для них хороший работник боится увольнения и коллег выше по должности. Поэтому они часто используют трекеры (скрины, камера, кейлогер), устраивают "прописки", например в виде "тестовых" дней или первой задачи заведомо сложной без адекватного интродакшена в проект, чтобы потом тыкать вас в неё на протяжении всех лет работы.
Особенно мне не нравятся "популярные" аутсорс галеры. Они берут деньги за подбор персонала с заказчика и процент от вашей зп. Для подобных галер, вы рабы, обязанные кранчить за копейки. Причём, всё что они вам не заплатят идёт в их карман, отсюда и соответствующее отношение к программистам. Так же подобные аутсорс конторы специально проводят пропаганду против фрилансеров, как явления. Малому бизнесу куда выгоднее обратиться к фрилансеру или маленьким командам, чем к подобным галерам. Пусть они сделают не идеально, но намного дешевле.
П.С. Чтобы не считали меня предвзятым, то работал с адекватными организациями в том числе и аутсорс формате. Адекватных работодателей не то чтобы мало на самом деле.
Так же подобные аутсорс конторы специально проводят пропаганду против фрилансеров, как явления. Малому бизнесу куда выгоднее обратиться к фрилансеру или маленьким командам, чем к подобным галерам.
популярные оутсорс галеры ориентированы на крупный и средний бизнес, им плевать малый бизнес, у малого бизнеса нет денег на такую разработку, фриланс для них не конкуренты
галера сдает в аренду зачастую команды целиком, с тимлидами, аналитиками, дизайнерами и прочими деливерименеджерами... и проекты соответственно под такие масштабы
Для подобных галер, вы рабы, обязанные кранчить за копейки.
никто не мешает вам пойти в штат и кранчить не за копейки, у галер есть очень ощутимые полюсы в виде сниженного уровня входа (поскольку вас пытаются продать как сотрудника уровнем выше...грубо говоря вы миддл..а вас продают как сеньора..соответственно берут там миддлов-джунов пачками)
копейки - ну такое себе, я когда в эпаме работал, ЗП у меня была выше рыночной для РФ...погнуть пальчики и пойти напрямую в забугорную компанию на "нормальную ЗП" я например не мог (я тупо не мог пройти собес на английском к примеру)..потом вопрос релокации удачнее всего решали раньше именно галеры
Пусть они сделают не идеально, но намного дешевле.
ценник не имеет такого важного значения в крупных бизнесах как вам кажется
а мелкие галеры по 20-50 человек..это не галеры, а недоразумения..там нет смысла работать, не будет ни денег ни интересных проектов
===
я не люблю фриланс потому что там нет масштаба... там сложно попасть на проект чтобы была команда человек 15 и беклог на год разработки...и проект большой и интересный..фриланс это что? лендинги с магазинчиками пилить? учетные системки без поддержки в будущем?
популярные оутсорс галеры ориентированы на крупный и средний бизнес, им плевать малый бизнес
Крупные оутсорс галеры, да. Но галеры среднего размера вполне себе не брезгают таким. Сам сталкивался с ситуацией, когда продавали команды из 3-4 человек, а не из 10-15, буквально небольшим организациям забугром.
у галер есть очень ощутимые полюсы в виде сниженного уровня входа (поскольку вас пытаются продать как сотрудника уровнем выше...грубо говоря вы миддл..а вас продают как сеньора..соответственно берут там миддлов-джунов пачками)
Только вот это никак не отменит того, что в других конторах я сеньором не буду, да и будучи мидлом в галере буду работать, как сеньор за меньший кост.
копейки - ну такое себе, я когда в эпаме работал, ЗП у меня была выше рыночной для РФ...погнуть пальчики и пойти напрямую в забугорную компанию на "нормальную ЗП" я например не мог (я тупо не мог пройти собес на английском к примеру)..потом вопрос релокации удачнее всего решали раньше именно галеры
Если вопрос ограничивается, только российским рынком, то соглашусь. Оутсурс конторы, это неплохая возможность выйти на зубугорный рынок, но проблема в том, что тот же Епам в СНГ, платит зп меньше, чем платил бы забугром. Собственно на этой разнице подобные компании, как Епам и живут, предоставляя дешёвую рабочую силу из СНГ западным компаниям.
ценник не имеет такого важного значения в крупных бизнесах как вам кажется
Ну крупный бизнес и фрилансеров искать не будет, как и непонятные студии. Я больше говорил про малый и средний бизнес и про оутсорс конторы намного меньше, чем тот же Епам.
я не люблю фриланс потому что там нет масштаба... там сложно попасть на проект чтобы была команда человек 15 и беклог на год разработки...
Да никто его особо не любит. Фриланс - это не постоянство. Беготня от проекта к проекту, от стартапа к стартапу каждые 3-12 месяцев. Я больше про то, что фрилансеров в последнее время буквально гнобят в IT сфере по тем причинам, что описал выше. Опять же я не утверждаю, что 100% так, но мне так кажется исходя из моего опыта. Т.к. это не факты, а личные наблюдения.
да и будучи мидлом в галере буду работать, как сеньор за меньший кост.
кто вас держит пойти в штат какойнить конторы где платят нормальный кост? если вы чувствуете что вы сеньор.ну идине не на галеру..почему нет?
тот же Епам в СНГ, платит зп меньше, чем платил бы забугром.
конечно, это же рынок, хотите больше - идите за бугор, не хотите за бугор? получайте сколько предлагают. честнее некуда.
Я больше говорил про малый и средний бизнес
мне вот как разработчику сеньору не интересен малый бизнес, средний еще под вопросом...у малого бизнеса нет денег для ИТ и они не понимают реальной стоимости того что хотят. средний еще бывает попадаются норм компании...
тут хоть как крутись но получать сеньорскую зарплату делая проекты для малого бизнеса это практически невозможно
кто вас держит пойти в штат какойнить конторы где платят нормальный кост? если вы чувствуете что вы сеньор.ну идине не на галеру..почему нет?
Тут не спорю, потому что никто силой лично меня не гонит работать в оутсурс конторы. Каждый выбирает, своё. Я же не про личный опыт говорил, о чём в конце первого сообщения сделал ремарку.
конечно, это же рынок, хотите больше - идите за бугор, не хотите за бугор? получайте сколько предлагают. честнее некуда.
В этом контексте ваши слова верны, просто я имею выход на 2 рынка (так получилось) и мои слова были не то чтобы только про российский рынок.
тут хоть как крутись но получать сеньорскую зарплату делая проекты для малого бизнеса это практически невозможно
Тут не спорю. Если смотреть с точки зрения сеньора, то да. Но если честно, то с точки зрения сеньора, не совсем понимаю нафига нужен оутсорс, кроме как в вашей ситуации. Например зачем мне работать на оутсорос контору, если я могу работать на забугорную фирму удалённо, живя в СНГ. Да, для этого нужны навыки, но обычно у сеньоров с этим проблем нет. Да, нужен язык, но чаще всего хватает английского, который вполне можно подтянуть. Я сам активно его учу, т.к. забугорные компании (в том числе и оутсурс) со знанием языка предлагают довольно жирные зп, при том же объёме работ, что и в СНГ конторах.
не совсем понимаю нафига нужен оутсорс
оутсорс, работнику нужен чтобы:
1) практика работы в разных проектах
1.2) простой уровень входа, можно быстро долететь от джуна до сеньора, буквально года за 4-5, если прям впахивать целенаправленно, ДАЖЕ ЕСЛИ НЕДОПЛАЧИВАЮТ
2) подтянуть английский если у оутсорса есть забугорные клиенты, а ваш уровень слабоват. самостоятельно подтянуть до минимального для работы B1 это не каждому доступно... я видел кучу джунов-миддлов которые радостно ставят в резюме В1 получив четверку в институте за иностранный язык, а потом двух слов связать не могут..и потом на дейликах (если команда смешанная) выбирают того кто лучше по английски говорит чтобы презентацию сделать..куда там про собесы уже
3) юридически-бюрократические сложности - например я брал ипотеку, а чтобы нормально работать на забугор из РФ надо было становится ИП...а это практически гарантированный отказ в ипотеке, плюс налоги, отчётность и прочие банковские контроли приходящих из-за бугра денег...
1) По идее это зависит от компании. В оутсорс компаниях тоже вполне могут быть однотипные проекты, что логично.
1.2) Странно, что вы обрезали мой вопрос:
Но если честно, то с точки зрения сеньора, не совсем понимаю нафига нужен оутсорс
Изначально писал про сеньоров, думаю им входить уже никуда не надо. Касаемо же джунов, то 4-5 лет не то чтобы сверхбыстрый рост. Вполне даже обычный, по меркам СНГ.
2) Немного странный пункт. Может в России так, но забугром требование английского пишут в вакансии и зачастую на английском языке проходят собесы, т.к. команды международные. Обычно, требуется минимум письмо/чтение даже в СНГ странах. Поэтому, сейчас подтягиваю английский на курсах, чтобы устроится в забугорную компанию, а не наоборот сначала устроится, а потом учить, ничего не понимая.
Касаемо интерммидиейт уровня из-за 4-ки в институте, странно, что так кто-то делает. Сейчас, часто на собесах немного общаются на английском, даже если разговорный не требуется. Так, что распознать обман уровня владения языком очень просто.
3) Вот здесь соглашусь, что ради документов, переезда в другую страну или наоборот ради работы в серую (в небольших оутсорс компаниях), имеет смысл для сеньоров. В остальном, ну не знаю. Разве, что использовать его для поиска стабильного и комфортного места работы.
4) Если мы говорим про любой уровень (от джуна, до сеньора), у оутсорс компаний есть ещё один плюс. Большинству из них, всё-равно на прошлое соискателя. Главное, чтобы были хард скилы и минимальные софт скилы (адекватный, ответственный), в остальном их мало волнует, бэкграунд.
я знаю что ты знаешь, по этому - ничего не делаю 🤷♂️
За вами следят: я знаю, что вы делаете на рабочем компьютере