Успех на автопилоте. 9 привычек, которые изменили мою жизнь



    Привычки меняют людей. Они могут возродить и убить, подбросить и опустить на самое дно. Все повседневные действия, которые мы совершаем на автомате — привычки. Они управляют нами: влияют на настроение, развитие и здоровье. Внесение полезной привычки, как инвестиция в прибыльный проект, день за днем приносит дивиденды практически без вашего участия. Вам остается только исключить вредные привычки, отобрать полезные и смотреть как меняется мир вокруг вас.

    Все мои достижения: личные, профессиональные и финансовые, являлись результатом внесения в жизнь небольших изменений, которые через определенное время приносили результаты.

    За последние три года мне удалось поработать веб-разработчиком, автором статей для мужского журнала, главным дизайнером продукта. Я посетил две страны, переехал из общежития в комфортную квартиру и продолжаю работать с привычками, как одним из самых главных инструментов развития.

    Эти 10 привычек изменили мою жизнь:

    Страх


    В 18 лет я впервые поднялся на сцену презентовать проект. Прошло более суток непрерывной работы. Я был самым молодым в команде, но представлять проект отправили меня. Было страшно. В темноте меня ослеплял яркий свет, и я почти никого не видел. Представители крупных ИТ- компаний задавали вопросы, а я пытался на них ответить. Было страшно, но я знал, что упускать такую возможность нельзя. С тех пор прошло несколько лет, и тот момент остается одним из самых запоминающихся в моей жизни.

    Зачем преодолевать страх?

    Каждый выход из зоны комфорта доказывает, что мы способны на большее. Это даёт уверенность в том, что все препятствия преодолимы. Ведь так и есть, но выработать привычку игнорировать страх непросто.

    Как начать?

    Страх — это сигнал, что пора действовать. Два дня назад я встретил известного артиста и сразу же подошел к нему. Мы поговорили пару минут и расстались. Ничего сложного. Увидели красивую девушку/мужчину? Подойдите. Пришла в голову безумная идея проснуться с рассветом и выйти на пробежку? Вставайте! Не сделав этого, вы будете жалеть. Со временем жалость к себе войдет в привычку, а мечты так и останутся мечтами. Что вы хотите? Написать книгу? Открыть компанию? Неважно. Действуйте.

    Важно
    — Понимать, что бояться почти все. Это нормально.
    — Осознавать, что страх — это обычное чувство. Преодолевайте его и дискомфорт перестанет вас беспокоить.

    Ранний подъем


    Два года назад я начал эксперименты с ранним пробуждением. Тогда я учился в институте, работал руководителем проектов, писал статьи и изучал английский. Времени было немного, поэтому я начал просыпаться в 5:30, чтобы до отъезда в институт успеть сходить на тренировку и заняться иностранным языком. Выдержал я не долго, так как заснуть в общежитии раньше 11 часов вечера так же просто, как и подняться с рассветом. Тогда мне пришлось изменить график, но этим летом несколько дней в неделю я просыпался, когда солнце только начинало греть, выходил на улицу, делал 10 спринтов, возвращался, готовил еду на день, иногда читал книгу и отправлялся на работу.

    Зачем просыпаться рано?

    Когда одно дело сделано, второе дается проще. Проснувшись рано, выполнив пробежку или несложную задачу, вы станете как игрок, забивший в начале матча гол и наполнившийся уверенностью, что забьет еще.

    Как научиться вставать рано

    Можно перечислить десятки советов, которые помогут подниматься раньше, но ни один из них не сравнится с наличием цели, которая настолько сильна и осознанна, что будет сильнее желания поваляться еще один час. Как вы думаете, почему студенты просыпают занятия? Может потому что не видят в занятиях смысла? Вполне может быть. Но печально не это. Многие взрослые просыпают работу по этой же причине.

    Важно
    — Иметь план, чем вы займетесь утром. Без этого лучше не просыпаться. Будет полезнее.
    — Ложиться как минимум за 6,5 часов (а лучше 7-8) до подъёма.
    — Питаться умно. Ошибки в питании сильно сказываются на тонусе (об этом ниже).
    — Понимать, что ранний подъем — не гарантия успеха. В итоге у всех в сутках 24 часа.

    Фитнес


    В 16 лет я весил 84 кг. Я был толстым. К окончанию школы мой вес опустился до 62 кг, а через два года снова дошел до здоровых 80-84 с процентом подкожного жира 10-12% (это как у Дэниела Крейга в фильмах бондианы). Фитнес — это не только здоровое тело. Он дисциплинирует, заставляет преодолевать трудности и достигать новых целей. Эти качества переносятся на все сфера жизни.

    Зачем ЗОЖ?

    Дисциплина, уверенность в себе, эмоциональная, умственная и физическая устойчивость. А самое главное — жизненные стержень.

    Как улучшить здоровье?

    Все это знают: питайтесь правильно, высыпайтесь, двигайтесь.

    Важно
    — Придерживаться умеренного режима тренировок. Не переутомляться.
    — Выделять время на отдых. Было время, когда я тренировался 7-8 часов в неделю. Это допустимо на определенном этапе, но на длинной перспективе скажется плохо.
    — Внимательно относится к каждому движению. Это поможет избежать травм и ускорить рост.
    — Прогрессировать, выкладываться на каждой тренировке и ставить новые цели.

    Умное питание


    Я не ел сладкого и выпечки больше двух лет. Мне говорят «Как же можно себя так ограничивать?!». А я и не ограничиваю. Я ем, что хочу. Ведь дело не в диете. Умное питание — это образ жизни.

    Зачем?

    Уровень вашей энергии напрямую зависит от того, что вы едите. Отвлекитесь и подумайте, как вы себя чувствуете? Чувствуете сонливость, усталость или бодрость? А теперь вспомните, чем питались весь день.

    Спринтеру нужна энергия чтобы пробежать дистанцию не меньше, чем вам, чтобы выполнить задачу. Становится очевидным, что здоровое питание — ключ к достижению успеха. Конечно, вы можете проглотить круасан, запить его фраппучино и получить необходимый выплекс энергии. Это сработает пару раз, но в перспективе отрицательно скажется на здоровье. Избыток сахара, кофеина, жира не к чему хорошему не приводит.

    Как питаться умно?

    Представьте костер. Он горит, пока в него подкидывают ветки. Если вы бросите сразу много, он потухнет. Если мало он умрет. Так же и организм нуждается в подпитке из жиров, белков и углеводов. Утренний прием пищи позволяет разбудить организм (разжечь костер), а несколько приемов пищи в течение дня поддерживают его в нужном состоянии. Чтобы питаться умно, вам нужно знать в каких продуктах содержатся основные компоненты: белки, жиры и углеводы.

    Важно
    — Понимать, в каких продуктах содержится пустая энергия, а в каких — полезная. Обычный сахар — бесполезная вещь, а фрукты — нет.
    — Потреблять достаточное количество белка. Он является строительным материалом вашего организма.
    — Выпивать не менее 2 литров воды в день (я пью в несколько раз больше). Без воды все умирает.

    Цели


    Я начал ставить цели в 18. Помню, как в графе «Цель» сервиса МойКруг написал «Стать руководителем проектов». Наткнувшись на забытое резюме через год, я только улыбнулся, так как цель была достигнута. Записав цель, вероятность её достижения увеличивается в разы. Она перестает маячить в голове, и у вас появляется возможность заняться делом.

    Зачем?

    Цели — ориентиры жизни. Они указывают направление развития и помогают избежать замешательства и застоя.

    Как работать с целями

    Сейчас я использую бумажный блокнот. Одна страница — одна неделя. Я разделяю задачи по категориям. Точкой определяю приоритет.

    Полгода назад я использовал Todoist. Отличное приложение, которое включает методику Дэвида Аллена GTD. У вас есть возможность распределять задачи по проектам, фильтровать и ставить напоминания и многое другое.

    Стоит обратить внимание на сервис SmartProgress. Это полноценная система достижения целей. Помимо рейтинга, который мотивирует на свершения, вы можете присоединиться к группе и достигать целей вместе.

    image

    Важно
    — Понимать, что достигнув цели, вы не станете счастливым. Счастливым вы можете быть только сейчас. Цель дает импульс вашей жизни, и именно в движение к чему-то амбициозному вы чувствуете себя счастливым и успешным.
    — Отказываться от целей, если они потеряли актуальность. Такое случается с долгосрочными целями.

    Фокус


    Возвращение Стива Джобса на должность CEO Apple — мой любимый момент в его биографии. Вернувшись, Джобс сократил линейку продуктов до 4-х устройств. Что произошло дальше вы знаете сами.

    В интервью китайскому телевидению основатель Apple сказал, что чтобы создать прорывной продукт нужно сфокусироваться на одной идее и довести её до идеала.

    Зачем?

    Мультизадачность уместна лишь при выполнении простых задач, как разговор по телефону во время приготовления кофе или незаметное рассматривание девушек во время тренировки. Более сложные задачи требует больших умственных сил. Это как жонглирование. Чем больше шаров, тем труднее. А теперь представьте, что один шар (большая задача) весит 20 кг. Чтобы подбросить лишь один шар вам потребуется сконцентрировать на нем все силы. Тоже самое и с задачами.

    Как сосредоточиться?

    Если вы хотите добиться чего-либо в выбранном деле, вам нужно отключить уведомления соц. сетей, закрыть ненужные вкладки и, если есть возможность, уединиться. Работайте спринтами, а не марафонами. У меня на ноутбуке стоит удобный Pomodoro Timer. Пользуюсь им постоянно. Если вам мешают внешние звуки, используйте сервис Noisli.

    Важно
    — Помнить, что мир меняют люди, которые умеют фокусироваться.

    Эксперименты


    Я экспериментирую с питанием, тренировками, режимом и каждый месяц обнаруживаю что-то новое и лучше узнаю свой организм. Не стоит останавливаться, найдя хорошее решение. Все можно улучшить.

    Зачем?

    Эксперименты — это движение, открытость новому и самопознание. Эксперименты с кофе помогли мне выявить необходимую дозу и время потребления, которые позволят спать по 6 часов в день и продуктивно работать. Испробовав различные продукты, я знаю, как повысить энергетический уровень без вреда для фигуры.

    Как начать

    Измените время пробуждения или отхода ко сну. Перенесите тренировку на утро или вечер. Уберите или добавьте некоторые продукты из своего рациона.

    Важно
    — Следить за самочувствием, физической формой и тонусом. Ориентируйтесь на эти показатели. Я добавляю новые продукты и смотрю, как они влияют на мою форму и тонус. Благодаря этому, нахожу оптимальные продукты для каждого времени суток.

    Коммуникативность


    Вчера я познакомился с известным актером, неделю назад с писателем Дэном Вальдшмидтом, полгода назад с Игорем Манном. Каждая конференция, прочитанная книга или интересная статья — повод завязать знакомство.

    Зачем?

    Я знаком с сотрудникам самых крупных издательств России, арт-директорами ведущих ИТ-компаний, писателями и просто интересными людьми. Благодаря этому, я могу в течение нескольких минут получить авторитетный ответ на интересующий вопрос. К тому же, чем выше круг вашего общения, тем лучше вы становитесь.

    Как начать

    Понравилась книга? Найдите контакты автора и свяжитесь с ним. На это уйдет не более 15 минут. Прослушали интересного спикера? Подойдите и задайте вопрос. Находите интересных людей в интернете. Сейчас это очень просто и быстро.

    Важно
    — Не доставать человека. Обращаться только по делу и с интересным вопросом.
    — Быть открытым любому общению. Не важно официант это или известный писатель.

    Чтение


    Полтора года назад я провёл исследование. Каждая идея, пришедшая в голову, записывалась вместе с занятием, во время которого она появилась. С трехкратный отрывом чтение стало самым продуктивным способом получения идей.

    Зачем читать

    Новые идеи, возможность отвлечься, сосредоточиться, получить новые навыки, набраться мотивации…

    Как начать

    Найдите три самые популярные книги вашей отрасли и прочитайте их. Читайте по книге в неделю. Это несложно. Представьте, что в каждой книге вы найдете как минимум одну идею. В итоге вы получите 52 идеи за год. Одна из них может кардинально изменить вашу жизнь.

    Узнайте любимые книги интересных людей и составьте список для чтения.

    Важно
    — Не стремиться к количеству. Полтора года назад я принял вызов и прочел 50 книг за полгода. Эксперимент интересный, но некоторые книги я перечитывал вновь.
    — Делать записи. Чаще всего я читаю в iBooks. Оттуда легко экспортировать заметки на почту. После прочтения, я их обрабатываю и заношу в базу знаний.
    — Реализовывать идеи!

    Полезные книги


    Продуктивность
    Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса — Дэвид Аллен
    Как работать по четыре часа в неделю — Тимоти Феррис

    Речь и Переговоры
    Включаем обаяние по методике спецслужб — Джек Шафер, Марвин Карлинс
    Аргументируй это! Как убедить кого угодно в чем угодно — Никита Непряхин

    Творчество
    Как придумать идею, если вы не Огилви — Алексей Иванов
    Кради как художник — Клеон Остин

    Истории успеха
    Корпорация гениев. Как управлять командой творческих людей — Эд Кэтмелл, Эми Уоллес
    Теряя невинность. Как я построил бизнес, делая все по-своему и получая удовольствие от жизни — Ричард Брэнсон

    Развитие
    Номер 1. Как стать лучшим в том что ты делаешь — Игорь Манн
    Искусство учиться. Как стать лучшим в любом деле — Джош Вайцкин

    Мотивация
    На пределе. Неделя без жалости к себе — Эрик Бертран Ларссен
    Будь лучшей версией себя. Как обычные люди становятся выдающимися — Дэн Вальдшмидт

    Бизнес
    Разработка ценностных предложений — Александр Остервальдер
    Rework. Бизнес без предрассудков — Джейсон Фрайд, Дэвид Хейнмейер Ханссон

    Маркетинг
    Клиенты на всю жизнь — Карл Сьюэлл, Пол Браун
    Больше денег от вашего бизнеса — Алекс Левитас

    Заключение


    Изучая английский, я использовал таблицу, в которой отмечал галочкой каждый день, когда уделял занятиям хотя бы 20 минут. Таким образом, я закреплял привычку и это работало. Вы можете взять мой метод, либо воспользоваться уже упомянутым сервисом SmartProgress.

    Вы не проснетесь успешным в одно утро. Привычка становиться частью вашей жизни в тот момент, когда вы забываете о её существовании. А на это требуется время.
    SmartProgress
    77.36
    Сервис постановки и достижения целей
    Support the author
    Share post

    Comments 41

      +5
      — Выпивать не менее 2 литров воды в день (я пью в несколько раз больше). Без воды все умирает.

      Мне кажется, или полезность в употреблении большого количества воды — это миф?
        +7
        Тут весь вопрос в определении слова «большой». Есть некоторый необходимый организму объём воды и вот столько и нужно пить. В зависимости от режима и, вообще, наличия тренировок этот объём разный. И в зависимости от размеров организма. Нехватка воды к очевидным проблемам приводит. Переизбыток создаёт излишнюю нагрузку на почки и потеря солей и прочих минералов выше. В общем. всё хорошо в меру.)
          0
          При всё при этом наличие или отсутствие тренировок, размер организма не самые важные аспекты, влияющие на необходимый ежедневный объем жидкости. Это очень индивидуально. Так что мифом тут можно назвать только цифру 2. Правда в том, что люди зачастую не выпивают свою необходимую норму воды.
          +2
          Я пил меньше 2х литров воды, и у меня образовались камни в почках. Врач сказал, что как раз из-за не достаточного употребления воды.
            +1
            Я пил меньше 2х литров воды, и у меня не образовались камни в почках.
              +6
              не переживайте, все еще впереди )
            0

            Полезность употребления большого количества воды — вроде не миф, но подтвердить это мне нечем.
            А вот то, что от большого количества воды можно запросто отбросить копыта — вот это печально известный факт.


            Тут автор пишет, что выпивает в несколько раз больше, чем два литра воды в день. Это вообще говоря зона риска.

          • UFO just landed and posted this here
              +2
              В дополнение предыдущему комментарию: я никогда не понимал, почему не упоминают в подобных списках мощную художественную литературу.

              Мы — разработчики, мы делаем продукт для людей, и нам критично важно понимать, чего люди хотят. Более того, мы редко работаем поодиночке и намного чаще — командой. Нужны способы коммуникации.

              Если работника в команде невозможно понять из-за кучи мусорных слов и бедного словаря — это проблема не ниже отсутствия мотивации. В первую очередь надо читать и осознавать Достоевского и Уайльда, Лондона, Пастернака в конце концов — я не видел ещё такого красивого русского языка, как в его письмах Цветаевой — и только потом книжки про правильное построение выступления.

              Сложно успешно читать лекции и вести за собой людей, если ты нем.
              +16
              Я правильно понимаю, что статью стоит воспринимать как обрамление баннера, расположенного в середине?
              • UFO just landed and posted this here
                  –2
                  Разве это важно?
                  Если подумать, написано по делу. Большинство людей так и застревает на «и так норм», «да кто он такой что бы мне советовать», «реклама какая то».
                  • UFO just landed and posted this here
                  +5
                  Бла-бла-бла.
                  Очередная чепуха как быть красивым и успешным.
                  Реклама.
                  Бла-бла-бла.
                    0
                    Что самое интересное, что такой чепухи с каждым днём не становится меньше. Людям нравится верить в то, что есть какой то волшебный инструмент, который сделает их успешными, спортивными, всегда успевающими.
                    • UFO just landed and posted this here
                      +2
                      1…
                      2… smart-progress
                      3… a href=«smart progress»
                      4… profit

                      ps. smart progress
                        0
                        Тогда это понравится: https://medium.com/startup-grind/fuck-you-startup-world-ab6cc72fad0e
                        0
                        За последние три года мне удалось поработать веб-разработчиком, автором статей для мужского журнала, главным дизайнером продукта. Я посетил две страны, переехал из общежития в комфортную квартиру

                        Ну, прямо скажем, достижения не ахти.
                          –1
                          Да, меня тоже эти «ачивки» удивили. Ощущение что автору 19-20 лет. Ибо такой же набор был у меня в это же время.
                          Да и сама статья, про открытие Америки — быть здоровым и начитанным, а также активным в бизнесе и отношениях с людьми, лучше, чем быть больным, тупым, инфантильным социопатом.

                            0
                            zodchiy >Да и сама статья, про открытие Америки — быть здоровым и начитанным, а также активным в бизнесе и отношениях с людьми, лучше, чем быть больным, тупым, инфантильным социопатом.

                            Понимаете, если вы занимаетесь в Штатах бизнесом и НЕ преуспели — то вы лузер, то есть вас гарантировано(!) ждёт… ад и узнаете вы это сейчас(!) — при жизни своей, а не после.

                            Понимаете, если вы НЕ занимаетесь в Штатах бизнесом(ну, просто работаете на кого-то кем-то) и НЕ преуспели — то вы неудачник, но есть шанс что в ад вы… не попадёте (а уж так это или нет — вы только после и узнаете).

                            Вот такая разница! — Так что… выбор за вами и он… не простой.

                            Посмотрите как Трамп избегает оказаться… лузером. — Ибо он бизнесмен.
                            Хилари это не грозит — она бизнесом не занималась.

                            Ну, это Штаты, там так. У нас тут всё иначе… С мотивацией и выбором. Имхо.
                          0
                          Эти привычки не изменили вашу жизнь. Судя по описанию, вы уже имели не малый успех для 18 летнего студента. Так что статья наоборот. Типа «Какие привычки я приобрел, когда стал успешным руководителем проектов». Когда вы не были успешным вы это всё делали? Я не думаю. Вы скорее всего сломя голову искали работу или трясли знакомых с трудоустройством. У меня в группе с лишним весом было от силы 1-2 человека. Остальные были ЗОЖ, читали книжки и прочее. Но порешало всё пресловутое умение проходить собеседование и умение заспамить работодателя своими cv.
                            0
                            Нового почти ничего. Все как в любой книге «Как стать лушче».

                            Для себя из статьи «взял» лишь www.noisli.com.
                              0
                              Читал, вникал… потом понял, что не для таких как я статья, не для семейных. После ночных кормлений в 5.30 вряд ли встанешь.
                                +1
                                Если чадо выспалось — то еще как встанешь…
                                +1
                                > Выпивать не менее 2 литров воды в день (я пью в несколько раз больше). Без воды все умирает.
                                В несколько раз больше — это сколько литров?
                                  –1
                                  > Представьте костер. Он горит, пока в него подкидывают ветки. Если вы бросите сразу много, он потухнет. Если мало он умрет. Так же и организм нуждается в подпитке из жиров, белков и углеводов.

                                  > Это как жонглирование. Чем больше шаров, тем труднее. А теперь представьте, что один шар (большая задача) весит 20 кг. Чтобы подбросить лишь один шар вам потребуется сконцентрировать на нем все силы.

                                  Без таких аналогий читатели Хабра, конечно, ничего бы не поняли…
                                    0
                                    Из моего опыта все изменения происходят только когда сам человек заинтересован. Чем больше усилий, тем сильнее должна быть мотивация. Все модные книжки и подобные заметки могут разве что подсказать прием какой-нибудь.
                                      0
                                      >Из моего опыта все изменения происходят только когда сам человек заинтересован. Чем больше усилий, тем сильнее должна быть мотивация.

                                      А мотивация откуда возьмётся? Вот это самое — вставай и делай! — Откуда это в человеке то?

                                      Ведь любое дело можно ДЕМОТИВИРОВАТЬ. Не так ли? — И остаться досыпать…

                                      Похоже на то, что мотивация возникает спонтанно и сама по себе, без причины.

                                      Ибо если есть причина — то это уже ВНЕШНЕЕ управления человеком — необходимость тип.
                                      0
                                      В 16 лет я весил 69 кг. Я был тощим. К окончанию школы мой вес опустился до 76 кг, а через два года снова дошел до здоровых 60-65 с процентом подкожного жира 10-12%. Футбол — штука интересная.
                                      Вопрос о том, каким боком эта статья относится к хабу, который там вписан, остаётся открытым.
                                        0
                                        Ну скажем так, крайне субъективно на моем же примере: пока не взялся за голову, то не мог встать по раньше, был избыток веса, не хватало денег. При этом жил в ритме дом-работа-дом.
                                        Спустя два года…
                                        По-прежнему избыток веса, но на 10 кг лишнего меньше. По-прежнему пью гадкие газировки, ем хлеб, макароны, майонез. Но всего ем меньше, не ем фаст-фуд, теперь готовлю дома себе сам.
                                        Встаю в 6:00-6:30 утра и в офисе с 7:00 до 11:00 я сижу, как правило, один. Тело стало в боевом тонусе. Голова перестала болеть, вес уменьшается сам по себе, мышцы пошли при этом в рост и мой нынешний «избыточный вес» теперь уже не весь из вредного жира. Верхнюю часть туловища я себе «отрефакторил».
                                        Оклад… гм… он утроился — свежая голова и повышение КПД не осталось без внимания со стороны начальства.
                                        Поэтому на сегодняшний день могу сказать, что описанное выше — оно таки работает. Правда я до сих без всяких трекеров времени и успешной социализации. И до сих пор дом-работа-дом. Но осталось не долго, я почти готов выйти в социум обновленным и сильно улучшенным. Что многим из нашего пласта (IT) бывает полезным. Я люблю программистов (как людей) и желаю им (нам) всего лучшего!
                                        +1
                                        Хорошая статья. Добавил в избранное.
                                          –2

                                          Если уже успешные люди пишут мотивационные статьи на Хабр, то страшно подумать что делать остальным.

                                            +1
                                            Зачем так узко мыслить? Если статья мотивирует хотя-бы одного человека, то она уже писалась не зря.
                                            Спасибо за статью.
                                            0
                                            В статье для себя нашел несколько интересных мыслей, которые буду теперь использовать — статья полезная. Тем не менее этим конкретным продуктом пользоваться не собираюсь.
                                              0
                                              В общем и целом, соглашусь, советы хорошие. Однако список книг огорчил. Все эти «как быть успешным» большинству дадут лишь кратковременную мотивацию вначале, затем последует отходняк и огорчение от осознания того, какой ты не успешный. Можно, конечно, продлить иллюзию и начать читать очередную книгу о том, как работать в 2 раза меньше и получать в 2 раза больше. А можно остановить, задуматься, чего и как ты хочешь и идти своим путем, пытаясь наслаждаться процессом.
                                              Конечно, все вышенаписанное может быть отговорками середнечка, который ничего не добился, но с другой стороны, не всем же быть победителями
                                                0
                                                Никчемная статья.

                                                когда мне было 21, я бухал, ходил по бабам, спал до 12ти и все равно добился большего.

                                                Всему свое время, чтобы в 50 было что вспомнить, надо молодым жизнь прожигать, а не в 5 утра вставать.

                                                Сейчас мне 32 и я встаю рано, свободное время расписано по минутам.
                                                Да, я не стал новым Марком Цукербергом, но я думаю, и топик-стартер им не станет.
                                                  0
                                                  "— Понимать, что бояться почти все. Это нормально."

                                                  извиняюсь за занудство, мягкий знак не нужен, смысл предложения искажается

                                                    0
                                                    Вся проблема этих «правил» типа — «читайте книги про бизнес», «занимайтесь спортом» и т.д заключается в том, что это тезисно перечисляется и человек по сути не понимает зачем это надо. Конечно он увидит такие вещи как «правильно питайтесь и будете лучше себя чувствовать». Это настолько очевидное объяснение, что ты читаешь это и понимаешь что ты это видел не одну тысячу раз. Я считаю, нужно что бы человек дошел до этого самостоятельно с помощью собственного или наглядного чужого опыта и тогда действительно что-нибудь произойдет в его жизни. Также, как верно подметили выше, в первую очередь нужно стать человеком и только после этого становиться супер топовым менеджером. Какой толк от умных слов из непонятных книг, когда ты не можешь просто выразить свои мысли с помощью красивой речи?
                                                      0
                                                      Три раза проверил, не лайфхакер ли я попал.
                                                        –1
                                                        Так трындеть и я могу. Интересно, как обстоят дела у настоящего «пиарщика» смартпрогресса.

                                                        Only users with full accounts can post comments. Log in, please.