Comments 32
Верно.
Только, если есть возможность, лучше не возиться с подставками, а купить стол с лифтом.
Только, если есть возможность, лучше не возиться с подставками, а купить стол с лифтом.
Да, точно подмечено. Я описал бюджетный вариант, не требующий вложений.
Не уточните, что это за стол с лифтом?
Пример.
Буду рядом со своим, погляжу как называется и, возможно, дам ещё примеров.
Буду рядом со своим, погляжу как называется и, возможно, дам ещё примеров.
А у вас случайно нет альтернативного метода, чтобы можно было лежать за компьютером? :)
Конечно есть. Но он обязательно требует наличия ноутбука, поскольку лежать в одной постели с системным блоком и монитором крайне неудобно. :)
Покупаете большущую гладильную доску, ставите перед столом и ложитесь :)
Если только за ноутбуком :)
www.computer-service.kiev.ua/?p=666
www.computer-service.kiev.ua/?p=666
Отключить электричество, поставить велогенератор — вперёд, к интернетам.
Больные ноги и спина :( С удовольствием бы применил на практике ваши советы, но боюсь мне, инвалиду, никак :(
Я пробовал так делать, даже на работе себе такое место оборудовал. Хватило на несколько месяцев.
Потом лень победила.
Хороший метод, удачи вам.
Потом лень победила.
Хороший метод, удачи вам.
Итак, решившись на эксперимент, вы сможете:Насчет осанки это вы зря — стоя вы не менее быстро начнете сутулиться, чем сидя (при прочих равных), обратите внимание, что на креслах, которые на фото — спина поддерживается, по сути опора, и это неспроста. А другие два бонуса — это вообще попытка заставить себя почаще отходить от компа, не более. Работе такой метод способствовать не будет. Предлагаю модификацию — надо еще гороху на пол насыпать и на колени перед компьютером, совсем не будет лени и частые-частые перерывы ;)
Побороть лень
Исправить осанку
Делать перерывы
Сутулиться очень неудобно стоя, и гораздо проще это за собой заметить и выровняться.
Если работы много и её надо сделать быстро и не отвлекаясь, то конечно удобнее вернуться в сидячее положение.
А перерывы в работе за компьютером нужны, ведь идет большая нагрузка на глаза. Плюс можно отвлечься от мыслей о работе, а затем в голове может родиться какая-нибудь интересная идея.
Жестокая модификация — смахивает на наказание :)
Если работы много и её надо сделать быстро и не отвлекаясь, то конечно удобнее вернуться в сидячее положение.
А перерывы в работе за компьютером нужны, ведь идет большая нагрузка на глаза. Плюс можно отвлечься от мыслей о работе, а затем в голове может родиться какая-нибудь интересная идея.
Жестокая модификация — смахивает на наказание :)
А что за кресла? :)
Сам спросил сам нашел…
А я хочу это кресло с картинки!
Как раз вчера про такое кресло вспоминал. Ещё школьником видел его описание в «Юном технике» какой-то лохматый год
Найдите, пожалуйста, если можно. ЮТ всегда публиковал конструкции которые легко воспроизвести…
Я обязательно поищу, только журналы сейчас в другом городе у родителей, а поеду я туда, наверное, через неделю. Если есть желание, можете облегчить мне задачу — поищите какой-нибудь похожий заголовок в Архиве журнала. Судя по картинкам, мне его выписывали с 1987 по 1992 год.
Если такой стульчик
то это ЮТ номер 06 за 1992.
Есть на www.ergo-stul.narod.ru/, там ещё кучка эргономичных гаджетов.
то это ЮТ номер 06 за 1992.
Есть на www.ergo-stul.narod.ru/, там ещё кучка эргономичных гаджетов.
Эх, на таком стульчике не покатаешься =)
Хмм, кресла для тех, кто думает задницей?:) Чтобы кровотоку не мешать?:))
UFO just landed and posted this here
Похожие кресла пытались внедрить лет 30 назад для машинисток. Насколько я помню, эту затею бросили, когда поняли, что это скорее вредно, чем полезно и отрицательно влияет на производительность труда. Может, конечно, новые вариации на ретро-темы учли просчеты предшественников в биомеханических расчетах…
А вы никогда не встречали людей, которые много лет работают стоя на ногах? У продавцов с возрастом возникаю всяческие заболевания типа варикозного расширения вен, проблемы с суставами и т.п. Имхо, делайте зарядку каждый час (приседания отжимания), бегайте по утрам/вечерам, при наличии возможности занимайтесь на турнике и брусьях. 2 года назад, испытал что такое защемление нерва в позвоночнике, с того времени занимаюсь и чувтвую себя отлично, чего и вам желаю)
Зарядка и бег необходимы, это без вопросов. Еще для спины очень полезно плавание.
А продавцы вынуждены стоять на ногах, у них порой просто нет возможности присесть отдохнуть.
А продавцы вынуждены стоять на ногах, у них порой просто нет возможности присесть отдохнуть.
Надо комбинировать и стоя и сидя. Правда с подставками это не очень удобно.
Only those users with full accounts are able to leave comments. Log in, please.
Альтернативный метод работы за компьютером