Вот по этому и не хочу пробовать. Хотя опасность практики холотропного дыхания без ситтера имхо сильно преувеличена. Вероятно это такой способ заработка.
Любовь к себе это многоплановый процесс. Думаю, любовь к самому происходит в том числе и благодаря уверенности в себе. Но все хорошо в меру, все должно быть гармонично. Крайние формы этих понятий эгоизм или нарциссизм и самоуверенность или снобизм.
>Зачем нужно быть уверенным и позитивным? ЧТобы добиваться целей?
Скорее чтобы быть счастливым. Целей можно добиваться и будучи неуверенным и негативным:)
>А что такое цель? Хочу ли я того чего хочу на самом деле или я хочу всегда того что имеет кто то другой?
Вы правы. В основной массе люди ставят те цели, которые им совсем не нужны. «Хочу машину, потому что это повысит мой статус, поможет ездить на рыбалку и сэкономит деньги на проезд.» — а в результате облом: машины есть почти у всех, рыба перевелась, а бензин вырос в цене. Отсюда разочарования и негатив. Но жить без целей тоже не имеет смысла.
>Что такое свобода? Что такое удовольствие? Что такое развлечение?
В рамках заявленной темы эти слова имеют скорее философское значение. Все эти понятия для каждой личности означают что-то своё.
Эриксон практиковал его для лечения пациентов и чаще всего применяется для гипноза окружающих, а не для самогипноза. Состоит из нескольких паттернов вводящих клиента в особое измененное состояние сознания, когда он не спит, все слышит, но крайне внушаем.
Я же просто вспоминаю пару особых личных переживаний и опа! — я в легком трансе. Теперь можно проводить другие техники или просто мысленно проговаривать аффирмации (позитивные утверждения) и вызывать соответствующие образы для решения выбранной задачи (например, развития навыка убедительно и без волнения выступать на публике или изменить свое отношение к родителям или бросить курить и т. п.). Можно быстро отдохнуть (10-15 мин и ощущение как будто спал несколько часов, но без разбитости) или вообще для облегчения засыпания.
Практикую:) Но не обучаю, т. к. сложно некоторые вещи объяснить.
Мощнейшая вещь. Сейчас мне чтобы впасть в транс требуется только тихая комната и 10 секунд.
Классику НЛП — Ричард Бендлер и Джон Гриндер «Из лягушек в принцы» и другие книги этих авторов.
Для получения быстрого практического результата «Новый код» Гагина.
В 90% чтобы держать себя в тонусе нужно тупо делать небольшую 10-15 мин. физическую разминку (только стабильно, ежедневно), правильно питаться и немного витаминов.
>Избавиться от комплексов, страхов, стать уверенным, позитивным?
Ну в двух словах не ответить. Посоветую читать соответствующие книги. Конкретно никого рекомендовать не буду, но книги по NLP точно помогут.
Нужно как-то себя мотивировать. Есть масса способов. Например, представьте что это такая игра в жанре РПГ. Нужно бороться с монстрами (лень, отвлекающие факторы, баги в коде), наращивать опыт (книги, тематическое общение, документация), докупать оружие и броню (качество кода, быстродействие).
Или визуализируете полученные результаты — выполненная работа, оконченный проект, чувство удовлетворенности, положительные отзывы, похвалы начальства/коллег, премия, хорошие продажи и т. п.
Или смените рабочую обстановку. Банальное перемещение по комнате даст толчок и мотивацию.
Могу помочь психотехниками и практическими советами желающим стать более эффективными, избавиться от комплексов, страхов, стать уверенным, позитивным и т. п. Это к IT относится косвенно, но, согласитесь, эффективный и уверенный в себе человек добивается в любом деле успеха в разы быстрее.
Кто или что его убил? Вы о чём?
Если вы хотя бы раз кодили на as3 в сравнением с вашим предполагаемым «убивцем флэша» HTML5, то поняли бы где именно быдлокодинг.
>Зачем нужно быть уверенным и позитивным? ЧТобы добиваться целей?
Скорее чтобы быть счастливым. Целей можно добиваться и будучи неуверенным и негативным:)
>А что такое цель? Хочу ли я того чего хочу на самом деле или я хочу всегда того что имеет кто то другой?
Вы правы. В основной массе люди ставят те цели, которые им совсем не нужны. «Хочу машину, потому что это повысит мой статус, поможет ездить на рыбалку и сэкономит деньги на проезд.» — а в результате облом: машины есть почти у всех, рыба перевелась, а бензин вырос в цене. Отсюда разочарования и негатив. Но жить без целей тоже не имеет смысла.
>Что такое свобода? Что такое удовольствие? Что такое развлечение?
В рамках заявленной темы эти слова имеют скорее философское значение. Все эти понятия для каждой личности означают что-то своё.
Я же просто вспоминаю пару особых личных переживаний и опа! — я в легком трансе. Теперь можно проводить другие техники или просто мысленно проговаривать аффирмации (позитивные утверждения) и вызывать соответствующие образы для решения выбранной задачи (например, развития навыка убедительно и без волнения выступать на публике или изменить свое отношение к родителям или бросить курить и т. п.). Можно быстро отдохнуть (10-15 мин и ощущение как будто спал несколько часов, но без разбитости) или вообще для облегчения засыпания.
Мощнейшая вещь. Сейчас мне чтобы впасть в транс требуется только тихая комната и 10 секунд.
Для получения быстрого практического результата «Новый код» Гагина.
>Избавиться от комплексов, страхов, стать уверенным, позитивным?
Ну в двух словах не ответить. Посоветую читать соответствующие книги. Конкретно никого рекомендовать не буду, но книги по NLP точно помогут.
Или визуализируете полученные результаты — выполненная работа, оконченный проект, чувство удовлетворенности, положительные отзывы, похвалы начальства/коллег, премия, хорошие продажи и т. п.
Или смените рабочую обстановку. Банальное перемещение по комнате даст толчок и мотивацию.
Если вы хотя бы раз кодили на as3 в сравнением с вашим предполагаемым «убивцем флэша» HTML5, то поняли бы где именно быдлокодинг.
Flash is Dead! Long Live Flash!