В книжке об этом довольно подробно написано и говорится именно о кофеине. Это такая чёрная методика: «напои и воздействуй». Я кофеин стараюсь не употреблять и других поить не хочу, поэтому эта схема воздействия мне кажется не очень чистой.
Спасибо! Посмотрел на doit.im, очень клёвая штука на первый взгляд. Нужно попользоваться, чтобы убедиться, но, как будто, есть всё что нужно. Если ещё и импорт в гугл-календарь нормально работает, — то вообще цены нет этому инструменту.
За полярным кругом вообще нет брахма-мухурты. Зимой темно, летом светло. Тогда получается, что вставать не нужно. В Петербурге летом тоже сложно вставать по астраномической брахма-мухурте, потому что рассвет около 3:30 утра. Отнимите полтора часа и получите, что нужно встать в 2 ночи. Тогда уж проще не ложиться.
Я пишу об усреднённой брахма-мухурте.
Да, люди по-разному себя ведут, но часто эта разница обусловлена невежеством и, как следствие, неверным использованием собственного тела.
Режим дня — это целая наука и она не рассматривается подробно в этой статье. Одно могу сказать: 9 часов сна — это слишком много. Организм — это весьма конкретный механизм. Он может правильно работать, может неправильно работать, а может совсем не работать. Нужно уметь с ним обращаться не хуже, чем вы обращаетесь с айпедиком или автомобилем. Ухаживать, чистить и совершенствовать.
zxweed Кажется, к вам закрались чужие задачи. Посмотрите табличку с «вашей работой» и «чужой работой». Одно из самых важных умений, оказывается,— это говорить «нет». Самое интересное, что почти никто не обидится и не будет злиться.
Это один из вариантов распределения вашего времени. У каждого живого существа есть свобода выбора и вы можете следовать этому варианту, а можете не следовать. Люди с востока говорят так. А люди с ПрогнившегоЗапада предпочитают жить по-другому. Мне больше нравится восточная философия, поэтому я опираюсь на неё. Простите, пожалуйста, если она не совпадает с вашей.
Когда в 50-60-х в СССР пошла урбанизация, семьи стали жить не тремя поколениями, а двумя. В хрущёвках просто не хватает места для того, чтобы родители, дети, дедушки и бабушки помещались в 38м². Это повлияло на демографическую ситуацию самым худшим образом. Интересно, что Сталинские квартиры просторные и удобные для проживания большой семьи, а вот Хрущёв реализовал идею массового жилья из рук вон плохо и последствия мы видим до сих пор.
Я рисовал гениологическое древо своей семьи и увидел этот демографический сдвиг лично. У моего дедушки было восемь братьев и сестёр, а у отца был всего один брат. По линии жены то же самое. И это не только в моей семье.
Интересно, какие в вашем понимании вещи важнее семьи и детей? Видимо, вы имели ввиду отношения с Богом? Тогда я, конечно же, соглашусь. Но по сравнению с семьёй, детьми и Богом все остальные пункты должны отойти на второй, третий и четвёртый планы.
Похоже, это мужской взгляд на вещи. Может быть, женщины с ним не согласятся.
Нарисованное вами будущее похоже на роман-антиутопию. Но мне больше нравится будущее, описанное в романе Ивана Ефремова «Час быка».
Простите, не понимаю, о чём речь
Я пишу об усреднённой брахма-мухурте.
Да, люди по-разному себя ведут, но часто эта разница обусловлена невежеством и, как следствие, неверным использованием собственного тела.
Я рисовал гениологическое древо своей семьи и увидел этот демографический сдвиг лично. У моего дедушки было восемь братьев и сестёр, а у отца был всего один брат. По линии жены то же самое. И это не только в моей семье.
Нарисованное вами будущее похоже на роман-антиутопию. Но мне больше нравится будущее, описанное в романе Ивана Ефремова «Час быка».