Комментарии 173
Будучи студентом, в какой-то момент испугался что время как-то слишком быстро летит: вот одна сессия, и кажется что через несколько недель — сразу другая. Задумался на тему «растягивания ощущения» времени жизни, а то и моргнуть не успеешь — окажешься никому не нужным на пенсии.
И у меня были детские примеры, мол, первые школьные каникулы казались такими длинными, прям как жизнь в Нарнии: вырос, повзрослел, состарился, начался новый учебный год — и тут обнаружил что вырос всего-то на пол сантиметра.
Интересовался разницей детского восприятия, почитал пару книжек, и обнаружил, что детские мозги работают «на более высокой частоте», потому что вокруг неизведанный мир, необходимо выявить интересности и опасности и всё такое, когда как во взрослом состоянии, меня интересовали, в основном, узкие формальные вещи, не оставляющие впечатлений, в качестве примера, можно предъявить переход дороги по светофору.
Когда взрослый переходит дорогу, он воспринимает реальность символически: время до конца зелёного света, наличие-отсутствие машин, а если переходит на красный свет по пустой дороге — наличие быстро движущегося транспорта в сторону перехода и т.п.
Когда ребёнок переходит светофор, он успевает разглядеть все камушки на переходе, неровности окраски зебры, «морды» машин и все такие мелочи, которые кажутся незначимыми для взрослого, и отсекаются. Ещё, иногда, дети стараются наступать только на плитки зебры, превращая рутинный переход через дорогу в приключение.
После обнаружения данной фичи, я стараюсь хотя бы пару часов в день находиться «здесь-и-сейчас», в полной мере воспринимая окружающую реальность и ощущая собственное существование через щупьне офигительной деревянной поверхности скамейки, на которой сижу, или ветер, обдувающий лицо. Практически каждый день запоминается чем-то своим, и жизнь «растягивается», как дополнительная плюшка — удовольствия от жизни приходит гораздо больше.
Тут есть свои недостатки: не получится спать по шесть часов и есть урывками на бегу, придётся следить за организмом, потому что это — повышенная нагрузка на мозги, и сил может не хватить на всё остальное, но ощущения полноценной жизни это перевешивают, это вклад в жизнь который может сделать почти каждый.
Спасибо! Получил ответ на вопрос, почему казалось, что "в детстве время долго шло".
Для пятилетнего 1 год еще как пятая часть всей его жизни.
А например для человека в 50 лет это всего навсего 1/50. Потому субьективно кажеться, что в 50 лед год пролетел незаметно, в отличие от 5 лет где год это 1/5 жизни, а если брать сознательный возраст то и вообще половина.
— O. Куваев
Неделя в путешествии кажется намного длиннее, чем неделя в обычной рутине.
Когда занят чем-то новым и интересным — наоборот, время летит быстро, но вспоминая событие до — будет восприниматься как «это же тыщу лет назад было!»
Сейчас же, когда тебе 50, каждый год это 1/50 твоей прожитой жизни, конечно ощущения другие… К тому же, каникулы, которые тянутся так долго, как раз от отсутствия новых впечатлений. Ну если ты остался дома, друзья разъехались, делать нечего… ну или к бабушке уехал, где тебя только и пытаются что откормить как поросенка… даже если сходишь с дедом на рыбалку, ну еще что то…
А вот раз было у меня лето, где все 3 месяца были расписаны — там переезд, там перелет, там в горы на несколько дней с переходом в пару сотен км, потом на море одном, на море другом, потом опять несколько городов на обратном пути. Вот тогда лето пролетело и глазом не успел моргнуть…
Что касается «здесь-и-сейчас», то это как мне кажется, отностится больше к другой координате жизни, я бы сказал, не к «длине», а к «ширине», если можно так назвать. Это безусловно очень здорово, вот так остановиться и посмотреть вокруг себя, увидеть то, чего не замечал, хоть и видел это каждый день.
К сожалению, в основном это удел творческих людей, ну еще буддистов. Остальных кормят ноги, и надо бежать…
У меня просто много знакомых высококлассных художников, у которых проблемы с заказами. Они или активно исследуют другие области, помимо «чистого искусства», или очень заняты деятельностью, и на мои попытки их потыкать на тему совместных развлечений отмахиваются, мол, отстань, времени нет.
А второй на полчаса да так увлекательно и без напряга для окружающих расскажет, какого цвета росинка на травинке, и как и зачем какой червячок к этой росинке ползет.
Я к тому, что они не задумываются о том, о чем мы, когда хотим остановиться и оглянуться. Они с этим всегда.
Но это будет не особо правильно, ты тебе не кажется?
Так что рецепт «растягивания» жизни простой — больше новых впечатлений, чаще действовать не по шаблонами: на светофоре разглядывайте всё вокруг, а не ждите зелёной лампочки, идите на работу новой дорогой, ищите новые увлечения, места, впечатления и ваша жизнь не просто «замедлится», она наполнится впечатлениями и сделает вас счастливее…
Отвечая на ваш вопрос, вспомните, что вы делали вчера с утра до вечера, подробно. О чём вы думали, когда, например, стояли светофоре? Скорее всего вы не вспомните, если это не было что-то экстраординарное… Более того, у вас может быть «провал» в памяти, вы можете не помнить, как переходили дорогу… А вот если бы вы там встретили своего давнего друга, которого давно не видели, вы бы этот момент запомнили на долго, может даже на всю жизнь…
Т.е. я хочу сказать, что время «растягивается» событиями… Раздумия о том, как реализовать задачу, алгоритм — это не событие, вы это не запомните (если конечно не придумаете что-то экстраординарное)… Сидеть в очереди в кабинет — это тоже не событие, это отсутствие событий, а вот если вы там разговоритель с милой медсестрой, вы это запомните, это событий…
Кажется я понял, где у нас разногласия, вы говорите о растягивании текущего момента времени, а я говорю об ощущении прошедшего времени. В этом случае, в самом деле, сидеть в очереди и ни чего не делать — это будет утомительно долго, но это событие не оставит у вас воспоминаний, сумма которых даст ощущение, что прошлые годы были долгие…
P.S. И да, не должны, вы ни чего не должны, вы можете получить ощущение, а можете не получить, как пожелате ;)
Ну, быть может пройдет 20 лет и вы скажете: Мы познакомились более 20 лет назад, а по ощущениям, как будто это было вчера.
Узнаю через 20 лет :)
P\S: Про «должен» это вы придираетесь уже. Можете заменить его на «могу», смысл фразы не меняется.
Не было мысли придраться. Для меня между «должен» и «можешь» колосальная разница, в первом случае нет выбора, а во втором есть, но это отдельная тема, касающаяся психологии…
идите на работу новой дорогойИдите каждый день на новую работу?
Может кто просветит как оно на самом деле)
Тут есть свои недостатки: не получится спать по шесть часов и есть урывками на бегу,
И ни в коем случае нельзя спать шесть часов. Вы убьёте свой организм очень-очень быстро.
Точно так же как и еда на бегу.
Процесс поглощения еды должен быть вдумчивый. Ведь в пищеварении участвует не только желудочный сок, но и слюна — именно при помощи неё начинается расщепление еды.
Если есть без аппетита, быстро — то пища попадает в желудок сухая, без нужных ферментов, находящихся в слюне, и пищеварение идёт неправильным образом — в желудке не происходят нужные процессы, пища проваливается дальше, в кишечник, а там уже другие бактерии и ферменты живут…
Здравствуй, ожирение и/или неправильная работа кишечной системы.
Много ходить — это хорошо. Но есть и спать надо правильно, а не в ущерб здоровью.
Что лучше, вечеринки в молодости, когда будет что вспомнить на пенсии или упорная учеба и должность, например, директора компании с ежедневной головной болью?
Эта жизненная стратегия хороша для стабильного общества.
Ваши слова подтверждают тезис статьи, что о долгосрочной стратегии трудно думать, но надо. А в нестабильном обществе работать над долгосрочными вещами еще труднее, но и еще нужнее.
На своем примере:
Я в самом начале учил условные C#/Java/дискретную математику, а большинство соучеников предпочитали практики, дающие более быстрые результаты (например, заниматься языками конфигурации бухгалтерских платформ).
Кто выиграл в долгосрочной перспективе — думаю, понятно.
А вот английский — хоть и учил его с 7 лет, а потом сдал кандидатский экзамен, в целом пропустил тему.
И вот теперь — приходится наверстывать/восстанавливать пропущенное/недоработанное, вместо того, чтобы уже сейчас пользоваться наработанными навыками.
стать начальником и работать по двенадцать часов в день. Вопрос не в том как заработать больше денег, а в том, как прожить жизнь в целом.
Я однажды был на встрече своих одноклассников с младшей школы. Так вот, два самых успешных с материальной точки зрения человека без семьи и детей. В то время как у некоторых уже по трое-четверо. Что лучше — не знаю. Тут каждому своё. И я даже не уверен что кто-то из них на смертном одре будет более удручён прожитой жизнью. И будет ли удручён вообще кто-то.
На мой взгляд с математической точки зрения задача о «правильном» прожитии жизни не такая уж хитрая. Нужно построить функцию настроения от времени, такую чтобы её интеграл был максимальным. Иными словами, надо в среднем прибывать в максимально хорошем расположении духа и субъективно оценивать происходящие события как «хорошие». Другой вопрос как это сделать. Кто-то выбирает секс, наркотики, рок-н-ролл и прочие живи ярко, умри молодым. Кто-то строит карьеру, кто-то растит детей, кто-то спасает котиков и сажает деревья.
Универсального рецепта нет, в этом и проблема. С другой стороны не факт что станет легче, если Гугл запилит инструмент, который на основании ваших писем и фотографии будет выдавать конкретную последовательность действий, которую надо сделать чтобы стать счастливым. Получится выбор между счастьем и субъективным ощущением свободы. В общем всё как говорил Фрейд: «Задача сделать человека счастливым не входила в план сотворения мира».
Если привыкнуть к чаю без сахара, добавление четверти чайной ложки в стакан делает чай очень сладким. Умение манипулировать этим балансом, на мой взгляд — одно из отличий «зрелого» человека.
На данном ресурсе, мы, как «технари» подходим к прожитию жизни с аналитической точки зрения:
Это скорее похоже на рационализацию (не путать «рационализацию» и «рациональность». Первое — враг второго), нежели на «аналитическую точку зрения».
Т.е. суть именно в этом. Я субъективно проживаю свою жизнь и субъективно оцениваю свои поступки. И если я оцениваю их как «хорошие» то моя удовлетворённость жизнью растёт.
Но биологию конечно никто не отменял и концепция гомеостатического равновесия (т.е. хорошо когда все потребности удовлетворены и ничего не беспокоит, в животе не урчит) имеет право на существование. Просто это первая ступень.
. Успех в жизни — это быть счастливым.
если вы субьективно довольны ею — значит вы счастливы, значит успешны.
Меня одного смущает слово «успех» в ваших рассуждениях как некоторая конечная цель?)
— я познакомился со своим текущим телефоном. Sony Z1. Совершенно случайно в 2014/2015-ом. И, с тех пор, каждый день, когда его беру в руки, меня наполняет радость обладания онным. Кажется невероятно, но именно этой трубке я радоваться не перестал за все эти годы. В этом году даже отнес к отделу Sony, они мне за 1,5 часа заменили батарейку и трубка заиграла новой жизнью.
— каждый день, когда надо выполнить что-то сверх-ресурсоемкое (от рабочих проектов, до тяжелой игрушки), я испытываю наслаждение, глядя как домашняя станция это выполняет в разы эффективней/быстрей, чем большинство компов.
— от одного вида своей машины я просто таю… не смотря на её возраст.
— И да, как бы это дебильным не показалось, но именно та женщина, которой я в свое время сделал предложение, после всего дерьма, что произошло, мне кажется самой нужной. Хоть и прошло достаточное кол-во лет, других людей, событий. И этот «самый» типаж — уже наверное лет 10 (из моих 26) не менялся и меняться не собирается.
P.S. Годы идут, а EDM как нравился, так и нравится… спасибо Monstercat — десятки-сотни прослушиваний релизов по кругу, а наслаждение не уходит вообще. Дичайше доставляет, рвет мозг (если вслушаться) или погружает в глубочайший транс (тогда работать можно очень долго, теряя ощущение времени и реальности).
несчастны (неуспешны)
Ок) Если вы используете эти слова как синонимы — тогда я вас понял.
Поясню, почему запутался — я не понял, что «Успех» был употреблён как синоним слову «счастье».
Мне как-то интуитивно кажется, что слово «Счастье» обозначает ощущение, которое испытывает человек. Состояние.
Слово «Успех», как мне показалось, описывает какую-то внешняя меру («Успех в карьере», «Успехи в учёбе»).
Вообще, «счастье» — одно из самых многозначных слов. Есть десятки, если не сотни, комбинаций эмоций, которые периодически называют этим словом.
Но если серьёзно, то для большинства людей это не проблема, т.к. тех, кто получает удовольствие от действий за рамками закона меньшинство. Ну или удовольствие от противозаконных действий обычно меньше, чем неудовольствие от последствий.
тех, кто получает удовольствие от действий за рамками закона меньшинствоЭто противоречит моим наблюдениям. Если открыть любую новость о том, что кто-то обокрал миллиардера или государство, большинство комментариев будут оправдывать преступника.
Те же, кто получает удовольствие от своей версии справедливости, верша эту справедливость при помощи преступных действий, не относятся к вышеописанным
Почему же?
Разве преступные личности не пытаются построить у себя в голове истории, в котором они сами — герои?
Серийные убийцы строят для себя нарратив в духе «Я начал убивать женщин, потому что всю свою жизнь я чувствовал унижение от них, а это моя единственная возможность почувствовать контроль».
Воры строят целую культуру с песнями про жиганов и фраеров, с текстами чуть более чем полностью состоящими из самовнушения в духе «это не справедливо, что я теперь вынужден сидеть, хотя всего лишь ограбил другого человека или всего лишь убил его».
Коррупционеры в порыве откровения начинают разговор с «Да, украл, а что, вы бы на моём месте поступили лучше? Кого вы обманываете!»
И так далее.
тех, кто получает удовольствие от действий за рамками закона меньшинствоБолее того, законы бывают очень и очень разные. Людей, которые получают удовольствие от скачивания пиратского контента, покупки запрещенных веществ (да хоть того же алкоголя в неурочное время), безбилетного проезда в общественном транспорте — пруд пруди.
А вот как раз социопаты, насколько я понимаю определение диссоциального расстройства личности, не получают удовольствия от нарушения общепринятых норм — им просто плевать.
1. Противоправные действия совершают абсолютно все. Но большая часть этих действий не осознается как противоправные.
2. Противоправные действия совершаемые осознано, обычно оправдываются целым клубком объяснений, некоторые из которых вообще не имеют смысла и логики для внешнего наблюдателя.
3. Противоправные действия осознаваемые как противоправные, таки приносят моральные страдания, но их сила (страданий) прямо пропорциональна умению обманывать себя каждого конкретного человека.
4. Противоправные действия совершаемые «назло» действительно косвенно могут приносить удовольствие, но не от самого преступления, а от последствий для того объекта против которого эти действия были совершены, при этом это удовольствие будет максимальным, если виновник сумеет удачно изолировать свою ментальность от самого факта совершения противоправных действий (сделал гадость и забыл).
Понятно что «противозаконные поступки» совершают многие. Более того, бывают законодательные казусы, вроде оповещения властей о факте двойного гражданства по законам РФ несколько лет назад, когда нарушение закона не имеет никаких правовых последствий.
Я написал о «противозаконных» действиях в контексте «плохих» поступков. Если человек совершает некое действие, то это значит, что он заведомо оценивает его не как «плохое» или по крайней мере как «лучшую» альтернативу. Соответственно, как «плохое» это действие должен оценить кто-то ещё. Я упомянул закон с точки зрения наиболее широкой общественной оценки на тему «что такое хорошо и что такое плохо». С тем же успехом можно было писать про «аморальные» или «греховные» поступки. Суть не меняется.
В сухом остатке в пунктах 1-3 из вашего списка (да на самом деле и в 4-ом тоже) человек субъективно оценивает свои поступки как «хорошие» или как «лучшую» альтернативу. Пункт 4 наиболее близок к тому что я имел в виду. Т.е. человек совершает некий поступок в силу того, что он будет оценен как «плохой» кем-то ещё.
максимизация удовольствия, но вот в чём незадача: с биологической позиции, получение исключительно удовольствия превращает удовольствие в рутину и что-то «обыденное»Ну так это вкладывается в ту же самую теорию: после небольшого спада, вернуться на старый высокий уровень удовольствия легче. А если поддерживать один и тот же уровень удовольствия количественно, скажем, повышением зарплаты, то придется постоянно опережать ожидания, что довольно сложно — даже если зарплата растет вдвое каждые полгода, человек за несколько лет привыкнет к такому темпу роста и счастливым быть перестанет. Нужен сверхэкспоненциальный рост, что на практике трудно достижимо в долгосрочной перспективе.
Так что да, максимизация интеграла удовольствия неизбежно приводит к необходимости введения мелких неприятных моментов в свою жизнь.
Смотрите, ключевые моменты в ваших тезисах:
- во-первых, вы берете крайность — "работать на поднимая головы" — и делаете негативный прогноз — "стать начальником, который будет работать в полтора раза больше, и так же будет не поднимать головы");
- во-вторых, в качестве точки отсчета берете только настоящее время, а все остальное рассматриваете в качестве неясной перспективы.
Суть статьи же в том, что какой бы момент жизни мы не взяли, то, чтобы в данный, настоящий, момент жить хорошо (и иметь для этого возможности — эмоциональные и материальные), то в предыдущие моменты нужно было работать на перспективу.
А значит, и в настоящий момент нужно не только наслаждаться (а наслаждаться — нужно), но и работать на перспективу.
Возвращаясь к примеру с собственным опытом — занимайся я английским раньше так же хорошо, как занимался другими темами — уверяю, на те моменты жил бы не более напряженно (даже лучше жил бы — сократилась бы та часть времени, которая не тратилась ни на отдых, ни на работу, а уходила скорее впустую),
а сейчас бы жил лучше, чем это происходит сейчас.
Можно еще долго про это говорить, но все объясняют примеры с ежедневной зарядкой или чисткой зубов, вообще в паре строк.
И вот об этом статья, как я ее понимаю.
Про будущее я бы сказал сложнее. Оно существует только в голове. Это некая модель, образ (обычно довольно мутный) того как могут развиваться события и что пригодится. В этом смысле с моей точки зрения человек зацикленный на будущем — это не успешный бизнесмен, а шизофреник. Ибо именно шизофреник перестаёт обращать внимание на происходящее с ним в текущий момент (чаще конечно просто намного меньше обращает, но не в этом суть) и сосредотачивается на построенной в его голове картине мира. И все свои суждения и действия он черпает из собственного образа мира, минимально опираясь на ощущения. В противоположность ему животные чаще всего не понимают, почему бы не сожрать вот этот кусок мяса прямо сейчас, даже если ты не сильно голоден.
Так что в моём понимании человек — это точка между животным и шизофреником. Можно двигаться ближе к какому-то полюсу или дальше от какого-то. Главное соблюдать баланс и не сваливаться в крайности.
I usually prescribe the same sequence for anyone who wants to learn programming. It's very theoretical, but it lays a good foundation. It should take three or four months of fulltime study, but programming isn't something you learn overnight.
If you can't get through this sequence, you're not going to be able to program, so you might as well give up now.
- Code, by Charles Petzold.
- The C Programming Language, K&R
- The Structure and Interpretation of Computer Programs, Abelson and Sussman.
My rule is: work your way through those three books by sheer force, if necessary. Ask any questions you have, but only after struggling to figure it out on your own. If you can make it through those three books, congratulations, you're a programmer, now I can throw you PERL IN 15 MINUTES or whatever rubbish is at the bookstore in the Big Bookcase of Java and you will manage fine. If you can't make it through those three books, give up, go home, you're never going to get it.
I don't think you need to learn C and Scheme, to be honest. They're just a foundation for future learning. These two fairly simple books are both very simple on the surface (C and Scheme are super-easy languages) but they get very deep on the real art of programming without wasting time on confusing syntax, so they are excellent to start to re-wire your brain to be a good programmer.
Attempts to take a shortcut and go directly to learning the exact thing you want to learn right now (like starting with C# and ASP.NET) are doomed.
(Последнее предложение выделено мной.)
Нужно кое-что уточнить:
Я читал эту статью. То, о чем пишет Спольски (и правильно пишет) — алгоритмы, структуры данных, неуправляемый код (в моем случае Pure C -> Pascal -> Asm -> Pure C again -> C++)
— естественно, начинал с этого (заметьте, я неслучайно упомянул дискретку), и только потом были C#/Java и другие языки/платформы с управляемым кодом, сборкой мусора и прочим.
Но в своем изначальном комменте немного упростил ситуацию, и написал, что первыми были C#/Java, т.к. это в более широком мейнстриме, и коммент будет более понятным.
Естественно, для настоящего понимания тех же C#/Java нужны более базовые вещи.
Согласитесь, могло бы быть не очень понятным, если написать «Я изучал Pure C и пришел к успеху, а кто-то хотел быстрых результатов, и настраивал бухгалтерию под квартальные отчеты».
> (например, заниматься языками конфигурации бухгалтерских платформ).
Не очень понятно. Они — так как были к окончанию ВУЗ-а состоявшимися специалистами или вы, как получивший другие навыки?
1) Развиты навики общения
2) Он умеет проецировать ощущение успешности
В общем как мне кажется вы вполне возможно не корректно вывели его путь к успеху. Так и возможно вы не адекватно оцениваете то, что реально происходит в его жизни.
Что лучше, вечеринки в молодости, когда будет что вспомнить на пенсии или упорная учеба и должность, например, директора компании с ежедневной головной болью?
Самое худшее, что может случиться с человеком в старости, — это отсутствие интересных занятий, кроме воспоминаний. Это, по сути, медленное умирание. Никому такого не пожелаю.
Что лучше, вечеринки в молодости, когда будет что вспомнить на пенсии
Всю молодость провел в вечеринках. До пенсии еще очень далеко, но почти ничего уже не помню о тех далеких годах.
1. Ограниченность мозга на память;
2. Накапливающиеся болячки;
3. Отсталость от не-бессмертного окружения;
4. Замедление или остановка эволюции;
Это всё — если оставаться в своём теле, а не «переносить его в сеть», но тут уже от него остаётся мало что человеческого, и сознание-в-сети мало чем будет отличаться от безчувственного робота, ибо чувства — телесные гормоны. Но тогда не остаётся человека и человечности, только ИИ который помнит о том, каково быть человеком, но никогда не ощутит этого снова.
Более подробно и неплохо расписано на лурке.
Моё мнение — бессмертие не нужно. Напротив, было бы забавно уменьшить среднюю продолжительность жизни человека, например, лет до пятнадцати, авось эволюционно приспособятся повышением параметров отдельных организмов, вроде способности освоить текущую школьно-университетскую программу за год-два. Или научиться выборочно переносить память между организмами, чем ускорят прогресс в N раз, и наконец начнут задумываться об отведённом времени. Ох уж этот био-киберпанк, можно книжки писать.
А с остальными проблемами можно бороться.
Вообще, на мой взгляд, нам нужно не бессмертие в смысле невозможности умереть, а бессмертие в смысле отсутствия старения, и смертей от болезней и травм. В таком случае каждый сможет умереть именно в тот момент, когда этого захочет, не раньше. Согласитесь, заставлять человека умереть в тот момент, когда он этого не хочет, негуманно.
Изменения, в основном, в интеллектуальной стороне. Дети следующего поколения будут быстрее и лучше соображать чем мы в том же возрасте, и это было всегда, и будет всегда, это — современная эволюция: потомство оставляют самые приспособленные.
Ну, я не учитываю потенциальные «веяния современного общества», которые гротескно описаны в фильме «Идиократия», это спорная тема.
На тему достоверности не в курсе, но мне о том же говорила любимая мама, а она врать не будет: )
У неё стаж психиатора/психолога в тридцать лет, и она продолжает учиться.
Как говорил один хороший школьный учитель физики, «Мозг — он как анус, если концепция не влезает сразу — надо разрабатывать».
Ты можешь сам попробовать обучить десяток случайных людей одной и той же высшей математике, и увидеть, что они все очень по разному обучаются, с разной скоростью. А некоторые — достигают на этом своего потолка и физически не могут осознать уровень абстракции, сколько лет им не объясняй, начиная с азов.
Наши предки, в среднем, были хуже по абстрактному мышлению.
Это говорит о том, что современная наука(буквально последние 200 лет) считает полезным абстрактное мышление и научный подход, в том числе и в школе.
Просто греков никто не учил абстракциям. Да и книг у них практически не было. Вы сейчас проживаете тысячи виртуальных жизней в книгах и играх, раньше были сотни и только у богатых. Остальные пахали на земле.
А вот есть вечные ценности, к которым и надо стремиться, а не радоваться, что ты купил аймак за пол ляма, бентлю и пр.
На карьеру у нас есть всего 80 000 часов, и если стараться изо всех сил, можно стать профессионалом только в одной-двух областях.
Ну, формально можно 8 раз стать профессионалом, учитывая правило 10 000 часов.
Реально да, 1-2 раза.
Тут нужно понимать, что проработать так долго в принципе невозможно, от силы 3-4 часа в день если правильно делать перерывы для отдыха (если речь об интеллектуальной работе). Дальше мозг начинает пробуксовывать.
Вспомнилось, что видел профили игроков в World of Tanks, которые наиграли просто невероятное количество боёв, но при этом имели позорно низкое количество побед. Ребята тупо повторяли ошибку за ошибкой не делая улучшений, их практика не была deliberated по Эриксону. Наиграли 10 000 часов, а побеждали только благодаря высокому скиллу союзников.
![image](https://habrastorage.org/getpro/habr/comment_images/f35/ad5/590/f35ad559067b4dd6547a8a7a4b856111.jpg)
Вывод: понимая и используя принцип «перспективных занятий», мы можем увеличить вероятность того, что будем жить без сожалений.
или наоборот, понизить :) ведь если человек не понимает сам чего он хочет от жизни, если он стремиться быть «успешным» следуя принципам «успешных людей» и применяя их методики, способы организации рабочего дня и пр., не факт что в конце пути он достигнет успеха «успешных людей». Но в погоне за этой успешностью может пролететь вся жизнь… а человек как был неудовлетворенным, так им и останется.
Мне кажется главное что объединяет успешных людей, так это их энтузиазм, оптимизм и стремление к самосовершенствованию имея эти три составляющие, человек будет и читать, и экспериментировать, и ходить и т.п. и делать он это будет без всяких пособий по тому как стать «успешным», поскольку для таких людей сама деятельность является своего рода кислородом без которого жить не возможно.
Мне кажется главное что объединяет успешных людей, так это их энтузиазм, оптимизм и стремление к самосовершенствованию имея эти три составляющие,
В физике это называется энергия, а в психологии жизненная сила. Вот только никто из «учителей» не сказал где эту энергию взять. А ее как раз острая нехватка у абсолютного большинства. Ее можно красть у других, но мы же не об этом ведь?
Вот только никто из «учителей» не сказал где эту энергию взять.А разве это не является более или менее общеизвестным фактом?
Достаточный сон в одно и то же время; достаточное, но не избыточное разнообразное питание; достаточная, но не избыточная физическая активность; отсутствие стрессов; сексуальная удовлетворенность. Еще есть различные возможности временно повысить количество жизненных сил — скажем, заняться тем, что вдохновляет, или видео про мотивацию посмотреть.
Еще есть различные возможности временно повысить количество жизненных сил — скажем, заняться тем, что вдохновляет, или видео про мотивацию посмотреть.
Ответить
К сожалению это фантастика, вы путаете процессы. Этими действиями вы только потратите имеющиеся силы и в лучшем случае конвертнете в положительные эмоции. На выходе у вас будет убыток жизненных сил, а не прибыль. Силы не прибавляет, а восполняет — сон, еда, отдых. Развлечения, секс, просмотр «вдохновляющего» контента силы тратит. Прибавить силы, именно сделать их больше, не может ничто, пока ничего подобного никто не добился за всю историю человечества. Еслибы это было возможно, тогда бы и бессмертие существовало, хотя бы в паразитической форме.
Боюсь, я больше поверю собственному экспериментальному опыту, чем вашим словам.
Ну а насчет моих личных наблюдений — ситуация была приблизительно следующей:
В течение нескольких месяцев я находился в состоянии, похожем на клиническую депрессию (говорю «похожем» потому, что никакой врач меня не обследовал и диагноза не ставил). Конкретные симптомы были следующие:
- Апатия. Совершенно невозможно было заставить себя сделать хоть что-то, что выходило за выученные рамки «дом-работа-дом» — были промежутки в пару недель, когда я не делал больше ничего. И даже что-то приятное сделать (фильм посмотреть, сходить поесть) было тяжело себя заставить.
- Плохое настроение, сложности с получением положительных эмоций. Весь мир был каким-то серым, те мелочи, которые раньше радовали, стали безразличными.
- То, что раньше было непростым или раздражающим, стало совсем невыносимым. Постоянно с утра, думая о работе, испытывал приступ тошноты.
- Постоянная усталось и сонливость. В отпуск я мог спать по 14-16 часов ежедневно в течение двух недель, и все равно оставаться сонным.
- Совершенно нулевое либидо.
- Снижение самооценки, impostor syndrome и все в таком духе.
Около трех месяцев я потратил на то, чтобы собраться и дойти до врача, но так и не смог этого сделать.
Я считаю такое состояние «низким количеством жизненных сил». И, насколько я понимаю ваш комментарий выше,
Прибавить силы, именно сделать их больше, не может ничто, пока ничего подобного никто не добился за всю историю человечества.вы хотите сказать, что выход из такого состояния для меня был один — ногами вперед.
Тем не менее, в один прекрасный день, когда было как-то полегче, я таки смог себя заставить пару часов порешать олимпиадных задачек (это занятие мне нравится с детства), и дальше стало как-то немного полегче.
Спустя пару месяцев довольно серьезно заболел, потерял около 10 кг (а у меня была на тот момент проблема с лишним весом), и, используя этот факт как толчок, стал понемногу заниматься дома. Правда, пришлось договориться с женой, что будем заниматься вместе и она будет меня агрессивно заставлять, иначе бы ничего не получилось.
Потом сходил на открытую лекцию от знакомого профессора о том, как правильно жить, чтобы потом не жалеть, и получил мощный заряд мотивации (тут мне реально повезло, я согласен с тем, что большинство таких лекций мусорные). Аккуратно сохраняя эту энергию, я умудрился на ней прожить несколько месяцев, и за это время реально много, что изменилось — я, наконец, начал заниматься хобби, начал pet project и понял, что хочу другой pet project, начал следить за тем, что вообще происходит в жизни, правильно питаться, заниматься спортом и тд. Сейчас, спустя чуть меньше, чем год, я могу точно сказать, что я стал гораздо активнее, чем даже был в 18 (сейчас мне 24), не только по самоощущению, но и по конкретным измеряемым показателям. Похоже, впервые за всю историю наблюдений я выполню поставленные на год цели (которые несколько месяцев назад казались совершенно неприподъемными).
И еще касательно конкретных возражений: вы можете чувствовать себя физически более усталым после упражнений, секса или просмотра мотивирующего видео, чем до, но у вас будет больше желания сделать что-нибудь полезное. Да, возможно, это желание придется отложить до утра, но с утра у вас будет больше сил, чем если бы вчера не было этих занятий.
Разумеется, отдохнуть и набраться сил на год вперед нельзя, но есть вещи, которые можно сделать, чтобы завтра сил было больше, чем сегодня, даже если человек полностью отдохнул: например, можно кофе выпить. Или сделать инъекцию тестостерона:
(Testosterone) regulates acute HPA response under dominance challenge.А еще есть возрастные периоды, в которые жизненная энергия с увеличением возраста растет в среднем по популяции сама по себе — скажем, вскоре после заключения брака.
The HPA axis integrates physical and psychosocial influences in order to allow an organism to adapt effectively to its environment, use resources, and optimize survival.
По-моему, не противоречит никаким физическим законам.
Т.е. ваш период депрессии — это «батарейка разряжена». Ваш этап восстановления — «батарейку зарядили». Но аккум как деградировал, так и деградирует. Т.е. суммарный объем энергии на единицу времени, доступный вам, вы с каждым годом будете только терять.
То, что ранее, в 18 вы делали меньше, чем сейчас — я так же был, один-в-один в ситуации. Просто «иметь объем аккума» != «иметь его заряженным» и, тем более, != «уметь использовать доступную энергию».
Сейчас просто так совпало, «что батарейку зарядили» + «научились/нашли как использовать энергию».
Но ваш оппонент прав — аккум ваш, как и любой другой, все равно умирает и максимальная его емкость продолжает падать.
Возможно, вам оно не даст такого огромного эффекта, как дало в свое время мне, все же в таких вещах, как мотивация, важно совпадение лектора и слушателя.
посмотреть рассказ оного, который к тому же местами ему самому противоречит. Но общее впечатление положительное, про карту граблей правду говорит.
Чувак на левой картинке работает в помещении за десктопом с нормальными экраном, нормальной клавиатурой и мышью, нормальной проводной связью, стабильным электричеством в розетке и любой инфраструктурой под боком; а чувак на правой картинке сидит на пляже в жопе мира перед экраном, на котором ничего не видно, тыкает пальцами в кастрированную клавиатуру и надеется, что то что он качает, успеет докачаться до того, как разрядятся аккумуляторы.
Ну если бы с физикой не сложилось, можно было бы в переходе на скрипке играть.
В рабочий день не успеваешь моргнуть, как прошло 8 часов и ты уже крутишь педали домой.
А в пустые выходные хочется тупо лежать и прожигать часы, потому что они очень медленно идут. Хотя насыщенные выходные пролетают быстрее будней.
Иногда хочется кнопку Fast Forward >>>, а иногда Pause ||
А что если наше восприятие времени это умение мозга дифференцировать поступающую информацию? А точнее ощущение времени, является частотой законченных циклов исчислений и мы считаем временные интервалы как раз за это ощущение. А понимание законченного цикла исчислений создано разносторонностью последовательности связей при исчислениях. А связи тут следует понимать как связные переменные, либо одни и те жи переменные
По этой причине занимаясь перспективными занятиями с ближайшими целями, в предвкушении что, когда перешагну, можно будет взять следующую высоту и так далее. Что в итоге, если смотреть от текущего момента, даст эффект долгосрочной цели.
Счастливым делает оборот, и в некоторых случаях его рост, но сам рост оборота не принципиаленВы сейчас одной фразой просто отвергаете наблюдение «человек привыкает к хорошему и перестает быть счастливым от него», которое я десятки, если не сотни, раз наблюдал лично.
Мысль то, что нам отведено мало времени для жизни и ещё считать часы, кажется мне вредной и оставляет ощущение неудовлетворённости. А сами перспективные цели сильно зависят от нашего окружения и культуры, где о детях принято заботиться :)
До тех пор пока не пропадает желание что-то изменять + опыт начинает перевешивать все предлагаемые занятия и новинки. Именно поэтому некоторые психологи говорят, что в 40 надо обязательно что-то поменять. Большинство людей меняют семейное положение :-)), кто-то поумнее профессию или местожительство, самые хитрые взгляды на эту самую жизнь.
«Определение ада: «Тот человек, которым вы стали, в свой последний день на земле встретится с человеком, которым вы могли бы стать».
— Автор неизвестен
это ад для него или для меня?
Как следует жить СЕЙЧАС, чтобы на смертном одре не пожалеть о прожитом?Живите как считаете нужным, это единственно правильно. Ваша жизнь уже обусловлена огромным количеством факторов, включающих помимо прочего гравитационное взаимодействие Земли, Луны, Солнца, и всего что за ним. Вы просто задумайтесь об этом. Что Вселенная дала возможность вам существовать. Это привилегия. Все еще жалеете, что женились не на той бабе, или пол жизни потратили на шахматы?
Парадокс отпуска (из книги Клодии Хэмонд «Искаженное время», весьма и весьма рекомендую всем любителям темы времени): Время постоянно нас удивляет, к его проделкам невозможно привыкнуть. Отпуск заканчивается, едва успев начаться: только вы заселились в гостиницу, как уже пора в обратный путь. Но стоит вам вернуться, возникает ощущение, будто вы не были дома целую вечность
Я бы еще добавил 2 наблюдения:
1. Первый день отпуска все-таки тянется, не летит. Добрались до отеля — как, еще только обед?!
2. А еще, когда после долгого отсутствия я заходил домой, то странным выглядел почему-то только пол. Он словно бы был светлее, чем обычно (и несколько моих знакомых отмечали то же самое).
Вернемся к парадоксу чуть позже. Теперь к теориям (к сожалению, без ссылок, пишу весь текст по памяти). Насколько мне известно, их три, они плохо стыкуются, но я обязан их упомянуть. Чтобы не запутаться, обратите внимание на то, что они говорят о разном типе восприятия времени:
1. Ход времени сейчас — это то, как мы ощущаем текущий момент, время тянется (в очереди, на скучной лекции) или летит (на празднике). В общем случае связь очевидна: время тянется тогда, когда человек испытывает стресс, дискомфорт, скуку, сосредоточен на ожидании. И наоборот, когда человеку хорошо — время летит быстро (даже рабочий день может так пролететь, если «поймать волну», вовлечься в интересные задачи). Насколько помню, самое медленное время: ожидание микроволновки. Самое быстрое: интернет.
2. Наполненность времени — это ощущение уже прошедшего промежутка времени, например «день был такой длинный, столько всего произошло». Любопытно, что эти 2 параметра могут свободно сочетаться, давая 4 возможных комбинации. День может пролететь, но быть наполненным. Или тянуться, и быть пустым.
Хочу отметить, что ощущение хода — это просто вопрос комфорта, и в том, что оно летит — нет ничего страшного. А вот ощущение наполненности (прошедший день, неделя, месяц, год, жизнь!) — вот ключевой индикатор. Это невероятно комплексный индикатор самооценки, как он формируется мы очень кратко ниже рассмотрим, но вот то, что его нельзя игнорировать — это факт.
Три теории восприятия времени:
1. Модель биологических часов Хогленда, упрощенно: когда процессы в организме ускорены, то время тянется (т.к. ваши внутренние часы бегут быстрее). Измеряется тестом «длинна субъективной минуты», т.е. засекаете минуту без внутреннего счета, смотрите на часы, сколько там прошло реально. Проверено на больных с высокой температурой и на водолазах с низкой. Отчасти может объяснить почему время в детстве тянется: высокая скорость процессов в организме.
2. Когнитивная модель Орнштейна — связана с количеством регистрируемых событий. В простейшем опыте, минута, в которой было большей световых вспышек или звуковых сигналов, кажется «длиннее». В случае человека речь идет о количестве поступающей к нему информации. Обратите внимание, что в этой теории речь о «наполненности», а не о «ходе».
3. Когнитивно-аттенционная модель — условно говоря, мы либо воспринимаем процесс, либо сам ход времени (переводим на него внимание). В состоянии ожидания, когда человек сфокусирован на самом ходе времени, оно медленно тянется.
Резюмируя эту часть, хочу сказать, что более полную картину я получил благодаря четкому разделению восприятия времени на ход и наполненность (сама идея не моя), а также более глубокому переосмыслению того, как все это работает у человека. Опыты с мигающими лампочками — это, конечно, наглядно и измеримо, как того требует наука. Но на деле оно сложнее. Ощущение наполненности времени человеку дает не информация (ее полно), а новизна, т.е. те переживания и опыт, которые отсутствуют в его опыте (строятся новые нейронные связи?). Именно поэтому отпуск, после того как он прошел, кажется таким длинным — много новых впечатлений. При этом он летит (человеку комфортно), но первый день все-таки тянется (идет адаптация, стресс).
Далее, к статье. Тема, безусловно, не раскрыта. Человек не заставит себя одним лишь этим пониманием делать что-то для будущего. Ох, огромная тема, постараюсь два слова буквально. Вспомните "зефирный эксперимент" — те дети, которые выбирали подождать 10 минут и получить 2 сладости (вместо взять 1 прямо сейчас) в итоге становились более успешными. Эта модель поведения сидит глубоко (можно также почитать теорию об охотниках и земледельцах). Чувство времени формируется с самого детства, и оно лежит в основе всех последовательных навыков. Например, чтение. Нарушения в чувстве времени — причина СДВГ (есть исследования по этой теме). В общем, это очень глубокий процесс развития мозга, состоящий из множества факторов. Никто и ничто вас не заставит делать то, что вы не хотите, и все эти аффирмации — поверхностные психологические уловки, повод снять с человека побольше денег на тренингах.
Ловушка
Если построить кривую хода времени (как с годами меняется ощущение хода времени), то график нелинейно растет (особенно после 30 происходит скачок). Человек 70-ти лет субъективно ощущает середину своей жизни в 18 лет. Уже звучали объяснения, что есть 2 теории: с возрастом уменьшается поток новых впечатлений, и с возрастом меняется масштаб времени. Для 5 летнего ребенка год — это пятая часть его жизни. Поэтому время тянется, а еще ему очень сложно вспомнить, что было год назад. Все так, обе теории, наверняка, имеют место быть. Дело в другом: подумайте, чем вы старше, тем быстрее летит время. Есть когнитивные искажения, мешающие познанию. Есть «хроноискажения», мешающие жить полноценно. Ощущение «нет, сейчас не самое подходящее время чтобы ******, вот закончу сначала ****» приводит к неправильным решениям (неправильным с точки зрения самого же человека в будущем). Многие так откладывают важные дела, как создание семьи, рождение ребенка, крупные покупки, путешествия. А времени больше не будет. Его будет только меньше. И это страшно (подавляющее большинство людей испытывает ощущение ускорения времени с возрастом, и страх «не успеть», цифры видел в районе 70%). Хоть это и субъективное ощущение времени, для человека оно реально (влияет на его поступки, состояние, чувства). Теперь добавьте к этому второй график, условно, трудоспособности. Лет до 20 человеку сложно реализовать в жизни что-то серьезное, глобальное, значимое, он занят формированием себя как личности: физический рост, образование, социализация, и наконец независимость (в т.ч. финансовая). Условно, с 25 до 35 человек в отличной физической и умственной форме, но отдает большую часть сил работе. Именно тогда, когда он способен свернуть горы, он платит ипотеку, карабкается по карьерной лестнице. При переходе ко второй половине жизни не просто так возникают кризисы среднего возраста. Силы, правда, уже не те, и речь не о физических силах. Разные возрастные периоды отведены для разных этапов жизни. Да, вам не 90, а может только 35, но чем больше вы прожили, тем сильнее зафиксировали свою временную линию. В 17 лет вы можете выбрать профессию! А в 35 ее смена ой как не проста. Вы только-только накопили жизненный опыт, позволяющий вам совершенно по-новому делать многие вещи, избежать многих ошибок — и тут же попадаете в начало интенсивного роста кривой хода времени. Время летит все быстрее, организм из фазы роста плавно переходит в фазу старения. Когнитивные способности и физическая сила плавно уменьшаются, что должно с лихвой окупиться возросшим опытом, но зачастую в нем есть серьезные пробелы. И человек знает это. Нечто, что он мог сделать, когда действительно мог, а теперь просто нет времени.
Выводы
Мне бы не хотелось никого пугать, рисовать картину безысходности. Сколько бы вам ни было лет — всё возможно. Ведь экспоненциально не только ускоряется время, но и наши возможности. Человек способен на прорыв! Историй, когда старики создавали бизнес-империи достаточно. Однако такие экстремальные режимы — крайняя мера. Все мы хотим не терять время уже сейчас, организовать себя в цельную личность, которая видит достойную цель и испытывает наслаждение от процесса (вовсе не простого!) ее достижения. Что правильно, а что нет — определяется вашей же системой ценностей, вопрос лишь в следовании собственным мечтам. Но жизнь человека сильно не похожа на работу машины. Очень много неоптимальных действий, потери времени (при детальном трекинге времени и анализе просто волосы встают дыбом). Задумать и сделать — это и есть управление временем, но т.н. «тайм-менеджмент», как вы понимаете, не делает чуда, он применим лишь для определенных задач и не для всех людей. Только комплексное понимание того, что такое время, как оно связано с восприятием, с социальным ритмом, хронотипом, мотивацией и пр. — дает шанс решить этот наиважнейший вопрос. Восприятие времени очень комплексное явление. Знание — сила. Только через глубокое понимание того, как все это работает, может быть выстроен настоящий тайм-менеджмент. Всем нам удачи!
![image](https://habrastorage.org/webt/f6/o4/6b/f6o46bbyroavv2wghimw7bplsgg.jpeg)
Что-то подобное уже упоминалось в нескольких комментариях, в наукообразном формате.
Тот человек, которым вы стали, в свой последний день на земле встретится с человеком, которым вы могли бы стать.При каких условиях мог бы стать? При принятии правильных решений в каждой точке бифуркации? При идеальном окружении?
у большинства однокурсников жизнь все-таки пошла так, как они никогда не желали.Это просто потому, что большинство людей желают того, чего всем достаться не может.
Например, каждый человек желает себе какого-то достатка и какой-то интенсивности труда. Если просуммировать желания людей, то получится, что суммарный желаемый труд не может создать суммарного желаемого достатка.
Примерно то же самое — для брачных отношений. Ну нет на планете столько красивых, умных женщин с приятным характером, чтобы хватило всем мужчинам. И нет такого количества красивых, умных богатых мужчин с приятным характером, чтобы хватило всем женщинам. (Уточнять про возрастную категорию и прочие параметры — излишне: это усложнит модель, но совершенно не добавит ей полезности/точности.)
С детьми тоже всё плохо: невозможно предсказать, какие воспитательные меры принесут хороший результат, а какие навредят. К тому же у людей нет сил уделять детям столько внимания, сколько нужно для идеального воспитания.
Короче говоря — хотелки у людей слишком толстые. Насмотрелись кино — и хотят себе того же, что там показывают. А в кино показывают совсем не то, что есть iRL!
Никто не планирует стать безработным или потерять востребованность как специалист, но при этом многие не хотят целенаправленно каждый день уделять время обучению — ведь это не дает мгновенного ощущения успеха.В СССР/РФ в перестройку и ельцинизм вдруг оказалось, что те, кто тратил время на учёбу — проиграли; а выиграли бандиты да комсомольcкие/партийные функционеры. Очень демотивирует учащихся, знаете ли…
Математики за такое пренебрежение формулировками бьют канделябром.
Вы пишете «на реалии СНГ не рассчитана». А что — в Прибалтике как-то иначе? (Прибалтика в СНГ никогда не входила.)
А в остальных странах советского блока?
А на Западе разве нет проблемы overqualified?
Западное образование даёт не столько знания и навыки, сколько полезные знакомства. Особенно это касается дорогого элитного образования — где люди платят не за обучение, а за право попасть в такое место, где есть дети высокопосаженных родителей.
(Одна хорошая военная подготовка ни в коей мере не может служить основанием для производства в офицеры… офицер — это джентльмен, получивший либеральное образование, с аристократическими манерами и непоколебимым чувством собственного достоинства…)
Основной навык, получаемый западными образованцами — это умение сдавать экзамены, т.е. давать ответ, который экзаменатор ожидает от человека.
PS: А ещё на Западе вполне вероятна роботизация, в ходе которой масса людей обнаружит, что их учёба была напрасной и даже вредной.
Решение, которое нужно принять, чтобы не жалеть о жизни через 30 лет