Сейчас мы столкнулись с острым стрессом. Все меняется, и нам нужно успевать адаптироваться к новой реальности, в которой пока неясно, как все устроено. В такие моменты может развиваться чувство беспомощности и ощущение потери контроля. Как не сойти с ума и помочь своей психике справиться с переживаниями?
Роботизированные руки привычно сжимали вилку с ножом. Человек сидел за столом, пристально глядя на аккуратно отрезанный кусок торта. Одна из конечностей дернулась, а голос под потолком произнес: «Вилка движется к торту». А через миг: «Задействуется нож».
Все это выглядит как начало романа Филипа Дика, но, частично парализованный, мужчина совершает тонкие движения правой и левой конечностями не на страницах книги, а в лаборатории прикладной физики Джона Хопкинса (APL) в Лореле, штат Мэриленд.
Его называют нейрогормоном сна. Ради него изобретен «ночной режим» на смартфонах. Компании выпускают очки с фильтром синего света во благо прибыли, и чтобы у пользователей эффективнее вырабатывался этот нейрогормон.
На связи RISE: сообщество про ноотропы и личную продуктивность. Почему так много разговоров про прием мелатонина и на что он еще влияет, кроме как на сон?
Привет Хабр!
Так уж повелось, что о синдроме самозванца в IT-мире знает, наверное, каждый из нас. Об этом часто можно услышать на конференциях, блогах, твиттере, разглядеть в коллегах или в себе…
Как человеку, связанному с IT, мне удалось создать подборку рассказов знакомых и коллег по этой теме. И сегодня мы поговорим про это интересное явление и узнаем, как подвержены данному синдрому разные люди из нашей отрасли в зависимости от опыта и занимаемой роли.
Вместе с практикующим врачом-психотерапевтом Романом Вишняковым на основе собранной выборки попытаемся понять, так ли подвержена индустрия синдрому самозванца, как часто о нем говорят.
Под катом много всего интересного! Поехали!
Самое интересное и самое сложное, самое скучное и самое полезное об алгоритме. Страна чудес и зазеркалье Алгоритма одновременно. Попробуем подобно известному сказочнику познакомить воображаемую Алису с лабиринтом "мыслей" математика — со способами использования переноса, моделирования и синтеза. И опять под катом много слов и немного картинок...
Когда много-много лет назад писал диссер, я сделаль величайшее супер-пупер-открытие века! Люди, в большинстве, стремятся найти источник здоровья вне себя (т.е. зависимость от внешнего) — витамины или травы, природа или медтехника, более энергичные или веселые собеседники, очищенная или минеральная вода, сахарозаменители или мёд и т.д. Это, конечно, хорошее дело, но это не те дроиды, которых вы ищете! Печаль нам, реабилитологам, что здоровье именно внутри себя почти никто не взращивает. Особенно мало у нас инструментов защиты от чрезмерного эмоционального стресса, депрессии и всяких вирусов со сквозняками. А ведь есть давненько, веков 100—200 примерно, способы увеличения внутренних ресурсов вегетативной и центральной нервной системы до индивидуального максимума. Upgrade организма дающие возможность произвести то бишь психофизическими техниками саморегуляции. Они не обещают бессмертия или ясновидения, но можно почти совсем (максимально) не болеть и быстрее выздоравливать от всяких расстройств. Если только Вы сами не захотите их поиметь вновь.
Опять изучаем алгоритм. И уже который раз в заголовке слово "Эволюция". Эволюция программного проекта, эволюция памяти и теперь эволюция поведения. Это простое совпадение?
Или этот термин, выведенный в свет небезызвестной работой «О происхождении видов...», зафиксировал образец универсального способа развития, который не ограничивается только биологией??
Почему для понимания алгоритма необходим разговор о поведении???
Где в формализации алгоритма есть место эмоциям????
И все эти вопросы в ограниченной объемом статье. Задача не проста, и тем интереснее начать...
Представьте следующую ситуацию. Вы первый раз в жизни запускаете онлайн конференцию в Зуме. Вы, конечно, потренировались заранее, и сейчас конференция проходит успешно. После бурного обсуждения вам нужно подвести итоги. Для этого вы хотите выключить у всех участников микрофон. Вы начинаете просматривать пользовательский интерфейс, чтобы понять как это сделать, но интерфейс вам не знаком. К тому же вы начинаете уже волноваться, и в конце концов вы понимаете, что быстро это не сделаете.
Но затем вы мысленно посылаете свой вопрос поисковику через интерфейс мозг-компьютер и получаете последовательность действий в вашей голове.
Тим Урбан с Рамезом Наамом разбивают этот процесс доступа к информации на 4 уровня.
Уровень 1: Я хочу знать факт. Я обращаюсь к облаку за этой информацией — как будто гуглю что-то своим мозгом — и ответ в виде текста появляется перед моим мысленным взором. В основном все, что мы делаем сейчас, только все происходит в голове.
В этом посте расскажем о компании Nara Logics, которая основываясь на результатах многолетних исследований в области когнитивистики (науки о процессах познания), которые ведутся в Массачусетском технологическом институте (MIT), использует результаты исследований мозга для развития собственной платформы искусственного интеллекта.
Всем привет! Эмоциональный интеллект – термин, который уже довольно давно знаком нам, и все мы в курсе, зачем и как его нужно развивать. Понятие «цифровой интеллект» появилось сравнительно недавно, но по мере того, что люди из всех социальных сфер погружаются в digitial-среду все больше и больше, сейчас он не менее важен. В этой статье я хочу рассказать вам о том, что такое цифровой интеллект, и поделиться идеями, как можно развивать его у самых восприимчивых пользователей гаджетов – у детей.
Я временами весьма сильно выпадаю из реальности, так что если вам не охота читать бред, отложите чтение до завершения статьи, но если у вас появятся вопросы, то момент будет упущен. Также напомню, что с прогрессированием болезни у меня большие трудности с речью, но они уже правятся сообществом хабра.
Болезнь протекает обычно по кругу:
Знаменитый гастроэнтеролог Робин Чаткан в своей новой книге описывает удивительный внутренний мир человека. Представьте, что ваше тело — это круглосуточно работающая фабрика, а внутренние органы — легкие, печень, почки — это станки, перерабатывающие кислород, фильтрующие кровь, нейтрализующие токсины, синтезирующие гормоны…
Испокон веков люди обращали взоры к звездам и размышляли, почему мы здесь и одни ли мы во Вселенной. Нам свойственно задумываться о том, почему существуют растения и животные, откуда мы пришли, кто были наши предки и что ждет нас впереди. Пусть ответ на главный вопрос жизни, Вселенной и вообще всего не 42, как утверждал когда-то Дуглас Адамс, но он не менее краток и загадочен — митохондрии.