Меня разочаровывает популярность примитивного подхода. Предлагаю отвлечься от однотипных статей и присмотреться к предмету изучения. Я хочу осветить этот темный угол с выгоранием, где многие видят банальную лень, стрессы, усталость, отсутствие навыков планирования или свежих пряников. А в конце я скажу, что выгорания не существует — это чрезмерно обобщающий термин, который мешает починке работоспособности.
Веб-приложение под названием NotebookLM (https://notebooklm.google.com/) было выпущено компанией Google около года назад, и на Хабре было по этому поводу два кратких анонса в прошлом году (раз, два). На мой взгляд, оно заслуживает обзора чуть более подробного чем эти краткие сообщения, так что попробую восполнить этот пробел.
NotebookLM - это инструмент на основе ИИ, который позволяет относительно быстро, удобно и без лишних телодвижений получить краткий разносторонний обзор (саммари) объемных документов (книг, статей), а также интерактивно взаимодействовать с ними (задавать вопросы, касающиеся их содержания). В моем понимании он представляет собой надстройку над "обычным ИИ-чатом", которому в контекст загружен интересующий пользователя документ. Эта надстройка включает в себя:
1. Набор из нескольких преднастроенных стандартизованных промптов, доступных в один клик и ориентированных на работу с объемными текстами ("Составь мне оглавление", "Составь мне FAQ на основе этого текста", и т.п.)
2. Интерфейсное решение ("карточки-плитки на рабочем столе"), которое по замыслу разработчиков, видимо, должно быть более удобным чем "обычный (линейный) чат"
3. Интерфейс чата, который при взаимодействии с текстом в формате "вопрос-ответ" отображает не только ответы на задаваемые вопросы, но и фрагменты соответствующего исходного текста, а также ссылки на конкретные параграфы полного текста-источника.
Как всё успевать и не выгореть в хаосе задач? Я прошел путь от работы по найму, где моё время организовывали за меня, до самостоятельного управления множеством проектов. В этой статье я делюсь личными секретами тайм-менеджмента, которые помогают мне оставаться продуктивным и не терять мотивацию.
Прочитайте, если хотите узнать, как справляться с многозадачностью и находить баланс между работой и отдыхом.
У вас бывает ощущение, что год прошел зря? Коллеги влетают на вершины карьерной лестницы, бизнес знакомых активно развивается, друзья объездили весь мир и покупают очередную квартиру? А у нас жопа в огне, мы тонем в рабочих задачах, едва успевая найти время на бытовую рутину, не оставляя время на себя?
В статье будет показан прототип системы дел, который реализован в Obsidian. Система в основном будет базироваться на идеях GTD.
Задачи будут создаваться в дневнике/журнале и агрегироваться в отдельных заметках с использованием плагина Tasks.
Система будет адаптирована для телефонов.
Статья написана для продвинутых юзеров Obsidian. Новичкам, конечно, с ней будет тяжеловато разобраться.
Привет! Я - Ольга Красильникова. Последние 2,5 года работаю в компании Bercut. Сначала отвечала за направление обучения и развития, сейчас – за психологическое благополучие команды.
За время своей работы как психолог и коуч я провела более 200 сессий с TOP-менеджерами, тимлидами, старшими и ведущими аналитиками, разработчиками и тестировщиками. На встречах мы учились распознавать эмоции и их послания, искать решение, отталкиваясь от информации, которую несет эмоция, менять мышление и поведение. Это помогало улучшать отношения в командах, выполнять KPIs, продвигаться по карьерной лестнице. Ранее я написала статью “Relax, take IT easy: как вернуть спокойствие в работу”. А сегодня мы:
- выясним, где ошибаемся, когда пробуем управлять эмоциями на работе;
- разберем, как сделать эмоции путеводной звездой в достижении целей;
- рассмотрим конкретные ситуации, когда работа с эмоциями помогла получить повышение зарплаты, новую должность и закрыть задачи в срок.
Привет, Хабр! На связи Иван Чаплыгин, руководитель отдела переводов в компании КРОК. Мой рабочий язык – английский, и в силу профессии я владею им на достаточно высоком уровне, хотя и продолжаю учить по сей день. Освоение иностранного языка – процесс непростой и небыстрый. Многие начинают, но мало кто успешно заканчивает. Так что же делать, чтобы облегчить задачу и сделать процесс изучения языка максимально эффективным именно для вас?
Вспомните, как часто мы обещаем себе перестать есть по ночам, начать ходить в спортзал с понедельника и наконец-то подтянуть английский. А потом словно надоедливый будильник, который мы переставляем на десять минут, чтобы поспать еще чуть-чуть, мы переносим дату и время старта на неделю, две, месяц, и наконец вовсе забываем про цель, которая казалась, да и сейчас кажется, довольно важной. Так, может, все дело в обещаниях? Может, мы обещаем себе не то и не так? Если хотите узнать, какие обещания самому себе вам облегчат, а не усложнят жизнь, и позволят добежать до конца, добро пожаловать под кат.
Наверное не стоит объяснять насколько важно грамотно распределять наше время. Об этом написаны тысячи, если не десятки тысяч статей. Однако это настолько важный вопрос, что люди не перестают интересоваться им. А все потому, что нет универсальной формулы для всех. Поэтому сразу отмечаю, что все о чем я напишу дальше, работает для меня и может не работать для вас. Основной смысл в том, чтобы дать пищу для размышлений и, возможно, перенять определенные подходы для себя.
За моими плечами 6 лет в enterprise разработке и и еще много лет другой работы, которую я совмещал с фрилансом по разработке, а через месяц мне будет 32 года. Это не только короткая справка обо мне, но и важный контекст для моих размышлений. Дело в том, что не только разные подходы к организации времени подходят разным людям, но одному человеку в разные этапы его жизни также будут подходить разные подходы относительно организации его времени. Кто-то моложе и имеет больше сил, кто-то старше и может иметь меньше сил, а бывает и наоборот. Но цель организации времени для разных людей в разные моменты жизни одна. И эта цель - не успеть все или как можно больше, как мне казалось совсем недавно, а определить подходящий тебе темп, чтобы ты чувствовал себя хорошо, чтобы ты был на пике своей формы постоянно, чтобы ты жил для себя, а не для работы или своих дел.
Всем привет! Меня зовут Марат, и уже я достаточно долгое время управляю одним из направлений тестирования ЦФТ в РСХБ‑Интех. На одной из встреч мы с коллегами внезапно выяснили, что многие из нас являлись или являются заложниками синдрома самозванца. Сегодня разберу, что это такое, и дам пару советов, как не довести себя до такого состояния.
Некоторые вредные привычки слишком хороши, чтобы от них отказываться — особенно если из них можно извлечь пользу. Рассказываем о десяти вроде как плохих привычках, которые разработчики не готовы бросить.
Необходимо понимать вещь, от которой вообще отталкивается любой тайм-менеджмент: у нас в сутках одинаковое количество времени и в любом случае время работы четко ограничено. Но при этом времени достаточно, чтобы успеть многое. Так почему же что-то мы успеваем, а в других делах нам всегда "не хватает времени"? Почему мы часто не можем "найти время" на спортзал, родных или прочтение книги?
И вернуть себе самоуважение. 💪
Если вас посещают мысли вроде «Я не достоин работать старшим разработчиком» или «Я мошенник, который обманом получил работу», эта статья для вас.
Из своего опыта могу сказать, что маркетинг-рутина везде примерно одинаковая. Анализируешь показатели, планируешь задачи, очень ОЧЕНЬ очень много общаешься с другими отделами и партнёрами, работаешь с данными из CRM и рекламных кабинетов. Всё это, естественно, в разных программах, поэтому весь день ты скачешь по десятку вкладок. И это бесит.
Пару лет назад я заметил, что пока иду из Slack в Telegram или из CRM в Excel, легко теряю концентрацию. А потом увидел исследование, которое это объясняет. Восстановить внимание после незначительного перерыва в работе (вроде ответа на email) мы можем в среднем за 23 минуты. Пару часов в день улетают в никуда. Я хотел найти решение, которое объединит все нужные сервисы в одном месте.
Давайте проведем небольшой эксперимент. Вспомните лучшую книгу по вашей специальности или области разработок. Сколько по времени вы можете воспроизводить ее содержание?
Чаще всего это не более минуты.
А сколько сходу вы можете назвать сильных или ,напротив, ошибочных действий в своей профессии? Вряд ли более десяти-двадцати, в то время как обычно счет идет на сотни.
Имея в своем запасе такое количество кейсов, ошибок, решений вы как специалист в разы расширяете свой арсенал. Также их можно преобразовать в некоторые полезные инструменты, а может и сделать вклад в свою область деятельности.
Люди на Земле уже многие века как-то решают свои внутренние конфликты. Да что там говорить - это умеют делать даже обезьяны. Хотя у людей получается лучше: нам помогают не только инстинкты и развитый неокортекс, но и чужой опыт: мифы, религии, философские учения, нормы культуры, а порой даже и книги об "успешном успехе".
Однако, развитие человечества не стоит на месте, и наша цивилизация совершает экспансию не только в космос, биотехнологии и виртуальные реальности, но и во внутренний мир человека. Научный подход (наблюдение-гипотеза-эксперимент-результат) и инженерный подход (изобретение практичных технологий, учитывающих реальные ограничения) находит место и в психологии. Решение внутренних конфликтов превращается из искусства в повторяемую технологию, а психология - из гуманитарной - в инженерную дисциплину (с некоторыми оговорками).
В этой статье вас ждёт:
• Дизассемблирование структуры внутреннего конфликта до атомарных инструкций
• Путешествие в джунгли legacy-кода, хранящегося в чертогах подсознания.
• Разрешение внутренних конфликтов как выплата техдолга,
• Формирование эффективных промптов для бионейросети (той, которая между ушами)
• Простота: фреймворк, который подходит для решения доброй половины внутренних конфликтов
• Глубина: экстремальное погружение во внутренний мир человека.
Мир находится в постоянном движении, вид за окном неуловимо меняется каждую секунду и никогда не повторяется дважды. Однако мы привыкли к относительной стабильности окружающей реальности. Будущее пугает нас своей неизвестностью и непредсказуемостью. Мы пытаемся его прогнозировать, строить какие-то долгосрочные планы. Но в любой момент может произойти «маловероятный» катаклизм и мы поймём, что все прогнозы погоды оказались пустышкой. Совсем другое дело — прошлое. Оно кажется нам надёжным и неизменным...
Я часто сталкиваюсь с необязательностью даже нормальных знакомых, друзей или коллег. Что уж говорить про выкрутасы всяких рандомных персонажей, с которыми иногда приходится общаться. Мне надоело говорить всем одно и то же, поэтому написал алгоритм для делового общения. Вот принципы, которые сделают комфортной вашу коммуникацию в сети.
Создал две версии. Одна — стерильная (на заглавной картинке выше), для обсуждения на вечернем чаепитии благородных девиц. Её можно скинуть совету директоров для распространения на бизнес-завтраках или для обучения сотрудников на тренингах по деловой коммуникации. Вторая — гораздо более доходчивая, для погружения в суровую жизненную реальность. Выбирайте что по вкусу.
Привет! Меня зовут Дима Рагозин, я фронтенд-разработчик в KTS.
За время учёбы в Московском политехническом университете я 2 года прожил в общежитии. Иногда мне очень мешал недостаток личного пространства, и я искал разные способы, помогающие сосредоточиться.
Я спросил коллег и друзей, которые тоже жили в общежитии: пришлось ли им столкнуться с такими же проблемами? И если да — то как они с ними справлялись?
Надеюсь, наш опыт поможет читателям лучше организовать свои рабочие процессы и общение с окружающими людьми — в общежитии, офисе или дома.
