Каждый биохакер знает, что главное преимущество теанина – расслабление ума, без сонливости. Поэтому его так хорошо принимать с кофеином, который обладает возбуждающим действием. Как итог — хорошая концентрация без лишнего нервяка. Однако на этом его свойства не заканчиваются, разберем подробнее
User
Разгон мозга при простуде. Стоит ли?
Привет, друзья! Осень только наступила, а дожди и холода обещают повальный насморк, рост температуры и боли в горле. Чаще всего простуда выводит нас из строя на пару дней или неделю. Но как быть тем нейрохакерам, которые умудрились заболеть на курсе ноотропов?
Почему ты не можешь просто начать меньше есть, чтобы снизить вес? 3 главные причины
“Все решено, завтра начинаю меньше есть!”
Если с этого обычно начинается твое стремление к лучшей фигуре и здоровому телу, то я буду тем тренером, который остановит тебя от этого.
“Да просто жрать надо меньше” — самая простая и распространенная рекомендация, которой в какой-то момент хочется просто взять и начать следовать.
И главное, звучит убедительно. Особенно с учетом ее фундаментальной правдивости. Но это не должно сбивать тебя с толку. Да, для снижения веса необходим дефицит калорий, но просто так взять и меньше есть у тебя не получится. Ты, наверняка, это уже заметил. У тебя это не работает. И вот почему.
ЧГК-GPT, или насколько хорош новый ChatGPT o1-preview в спортивном «Что? Где? Когда?»
12 сентября 2024 года OpenAI представила новую модель OpenAI o1-preview - первую модель, которая по утверждению создателей умеет "рассуждать".
Я решил посмотреть, насколько хорошо она умеет отвечать на вопросы из игры "Что? Где? Когда?"
БАДы: волшебная таблетка или лекарство от здоровья
БАДы: волшебная таблетка или лекарство от здоровья
Предложений БАДов с каждым годом становится больше. Казалось бы, вот оно простое решение: закинул пилюли в рот, залил водой и пошёл жить свою жизнь, и ничего больше делать не надо. Ещё и похудеть обещают - как тут пройти мимо? Всё ли так просто и безопасно в таком подходе к здоровью люди задумываются, когда сталкиваются с последствиями.
Как я превратил обычный бизнес в IT компанию, читая книги
Началось с того, что я феерически прогорел при попытке создать IT компанию с нуля. Это произошло в дремучие года: у меня были длинные волосы, оранжевая рубашка, один из первых огромных смартфонов и белоснежный микро-ноутбук с большим черным модемом. Поэтому я мог сидеть в интернете прямо в Макдачной, что в те годы было реже, чем встретить Феррари на улице. И это почему-то приманивало ко мне разные интересные личности, они кидались ко мне чуть завидев издалека с кучей вопросов про компьютеры. И я почему-то решил, что было бы круто организовать телефонные консультации для пользователей компьютеров.
Я готовился к настоящему валу звонков, ведь никто ничего похожего не предлагал.
Что изменилось за последние 25 лет в медицине и почему вас часто лечат по старинке
Мы, медики, весьма консервативны и очень не любим рисковать. Все изменения у нас приживаются с большим скрипом и после миллиона тонн проверок. Ответственность за чужое здоровье, а порой и жизнь не даёт нам права нырять во что-то новое и незнакомое с обрыва. Даже если это (может быть?) поможет лечить людей лучше.
Когда технология или методика прошла испытания, это ещё не значит, что врач сразу же возьмётся её применять. Скорее, даже нет. Потому что если предыдущий метод работает — лучше не трогать.
Иногда это полезно, а иногда, как показывает практика, — нет. У нас не оборачивают сломанную руку сеткой полимера, чтобы можно было чесаться, а закатывают в старый добрый гипс. Не ставят трубки в нос при операции по исправлению перегородки носа, а впихивают 4 метра бинта (буквально), чтобы пациент дышал только ртом первые сутки, а потом это одним движением выдёргивают. Не ставят импланты зубов сразу после удаления кисты в кисту (медицински лучше, но пускай пациент пострадает два раза вместо одного, такова традиция).
В общем, короткий обзор того, что поменялось.
Насколько нам нужно визуальное программирование?
Большинство сред визуального программирования не находят достойного применения. Как вы думаете, почему? Они нацелены на замену синтаксиса кода и бизнес-логики, но разработчики никогда эти аспекты не визуализируют. Напротив, они визуализируют переходы состояний, схемы распределения памяти или сетевые запросы.
На мой взгляд, те, кто работает с визуальным программированием, гораздо больше преуспеют, если начнут с аспектов программного обеспечения, которые разработчики уже визуализируют.
Cache pollution? Запасайтесь тестами
Всем ведь приходилось заниматься улучшением производительности? Для игр особенно актуально, ну может какая-то три-в-ряд не страдает этим. Как обычно серебряной пули нет, начинаем со структур данных, алгоритмов, спускаемся ниже если не помогает, придумываем SoA, AoS шаблоны. Если проблема не решается, подтягиваем профайлеры и предметно разбираем узкие места, но все чтобы мы не делали зачастую таким узким местом всегда будет "железо". Можно сколько угодно оптимизировать другие места, но CPU c его гигагерцами будет простаивать 90% времени если его неправильно "кормить" данными. Одной (только одной из проблем) проблемой организации эффективной работы с данными будет меньше, если знать и уметь работать с кэшами разных уровней. Тут на вики описано, как "на пальцах" быстренько убить перф на обходе массива, простого и общего решения для такого обхода нет. Можно и дальше увеличивать размер кэша, что собственно и делают (гдето здесь на хабре была новость, что Интел при переходе на L1 кэш размером 32кб, заново спроектировал блок доступа к нему, сорян не нашел ссылку), но это дорого, неэффективно на масштабах современных процов, и всегда найдутся данные, которые этот кэш отравят, опять. Интересно как починить? го под кат...
Что наука говорит о том, как правильно вести беседу
Если вы когда-нибудь разговаривали с кем-то, а потом чувствовали, что лучше бы потратили время на разговор с кирпичной стеной, вы наверняка согласитесь с наблюдениями Ребекки Уэст. «Не существует такого понятия, как разговор, — написала писательница и литературный критик в своём сборнике рассказов «Суровый голос». — Это иллюзия. Есть пересекающиеся монологи, вот и всё».
Если кто-то чувствует, что его разговоры не оставляют никакого впечатления на окружающих, то это и есть определение экзистенциальной изоляции. Вы наверняка испытывали это на неудачном свидании, на ужасном званом ужине или во время бесконечных семейных посиделок.
Психологические исследования выявили множество привычек и предубеждений, которые ставят барьеры между нами и другими людьми, и если мы хотим установить более тесную связь с окружающими, то должны научиться преодолевать их. Хорошая новость заключается в том, что исправления очень легко применить на практике. Крошечные изменения в нашем разговорном стиле могут принести огромную пользу.
Как выбрать контроллер для DIY (сводная таблица по 30++ моделям с комментариями)
В этой статье речь пойдёт о выборе контроллера для DIY из ассортимента компании Kincony. Почему именно Kincony? Потому, что эта компания (в отличие от всех остальных) имеет беспрецедентно широкий модельный ряд контроллеров на ESP32 для DIY — на данный момент это около 40 моделей.
Ни один другой производитель не делает ничего подобного и в этом смысле Kincony — это, несомненно, своего рода феномен. Кроме того, компания интенсивно развивается, растёт и явно не собирается останавливаться на достигнутом. Уровень исполнения также растёт — последние модели вообще просто приятно держать в руках — это ну прям очень классные изделия.
Обратной стороной такого широкого ассортимента является трудность выбора конкретных моделей для проектов — общий список характеристик этих контроллеров насчитывает десятки параметров. Я проделал
Плюс снабдил эту таблицу комментариями, пояснениями, рекомендациями и методикой подбора контроллеров для DIY проектов.
Итак…
Что объединяет падение астероида на Землю и кумулятивный противотанковый снаряд?
Гидродинамическая модель столкновения астероидов
Часто в фильмах про «конец света» показывают падение гигантского астероида на Землю.
Такое происшествие действительно может прекратить существование нынешнего человечества, отбросив его в каменный век, или даже полностью уничтожив всё живое на поверхности планеты.
Но при этом хотелось бы разобраться с тем, как именно будет происходить такое столкновение?
Ведь сцены ударов каменных глыб в планету мы часто видим со стороны космоса в фантастических фильмах, то есть как сторонние наблюдатели.
Наблюдателям при этом ничего не угрожает, что позволяет им спокойно наблюдать процесс и последствия такой планетарной катастрофы.(см.рис.1.)
Конверсия 1 собеседование на 500 откликов на западном рынке. Как так вышло и чем грозит?
Привет, меня зовут Артур, и это моя вторая публикация на Хабре. Я долго не решался опубликовать эту статью, переписывал её несколько раз и всё-таки в приятный пятничный вечер решил вынести эту тему на всеобщее обсуждение. Мне кажется, тема очень важной и актуальной. Несмотря на то, что она почти полностью посвящена ситуации с наймом на западном рынке, я уверен, что полезна и для нас, кто работает на местном рынке.
Обсудить я хочу тот кошмар с наймом, который происходит сейчас на западном рынке, так как это, кажется, иногда вырывается наружу, но о нём серьёзно в русскоязычном комьюнити не говорят. Но те, кто пытался или подаётся сейчас на западные вакансии, я думаю, прекрасно понимают, о чём будет эта статья. Я сам не Я сам не верил, пока не попробовал, желание разобраться, почему так произошло, взяло верх.
«Аполлон» против лунного заговора: что реальнее осуществить?
Пролог
Астронавты Олдрин (слева) и Армстронг в Хьюстоне во время тренировки выхода на лунную поверхность (22 апреля 1969 года)
Знаете, кого мне всегда напоминали сторонники теорий заговора? Назойливых шахматистов.
Да-да, бывают такие, которые продолжают ходить королем против вашей ладьи. И вы теряетесь, разинув рот от неожиданности: он что, не читал стандартных эндшпилей и не знает своей судьбы — мат не позднее 16-го хода? Что происходит? Он надеется, что вы забыли, как это делается, что вам станет скучно и вы бросите играть?
А еще они напоминают мне людей, чинящих плотину. Вот вы пробили брешь в их теории там, тут, здесь. Все, вода потекла. Но нет, на каждый такой факт у них есть контраргумент, которыми они затыкают бреши, и вскоре их плотина становится уродливым одеялом заплаток, уже не образующих никакую теорию сами по себе.
Когда у вас в дискуссии рождается такое ощущение — знайте, вы спорите с теорией заговора. А еще знайте — вас берут на изнеможение, а любой неуверенный или слабый факт с вашей стороны трактуется как неспособность отстоять свою точку зрения и победа теории заговора. Увы, это психология таких споров, и для их опровержения нужно, в первую очередь, не заходить в болото, куда вас тянут.
А что же тогда делать? Да все очень просто. Надо замолчать. А затем попросить теоретика заговора рассказать все с начала. Нет-нет, не пересказывать теорию, которая обычно является «сутью произошедшего». А описать. Все. Как было сделано. Подробно. С самого начала.
Давайте так и сделаем на примере лунного заговора, который живуч на фоне миссий LRO, Opportunity, Rosetta и сегодняшних ежедневных снимков все приближающегося Плутона.
Лазер против камеры видеонаблюдения: что будет с матрицей и защитит ли IP-камеру DC-iris?
В интернете очень много противоречивой информации о повреждении лазерами камер видеонаблюдения. Одни говорят что лазером можно сжечь камеру, другие говорят что это невозможно. Мы провели испытания, и истина, как всегда, оказалась где-то посередине.
Так как же на самом деле лазеры влияют на маленькие сенсоры IP-камер видеонаблюдения? Давайте разбираться!
Как правильно готовить водородную энергетику
Приветствую всех айтишников и технарей. Я не забыл про ЯМР, я помню! Но за последнее время на глаза попалось сразу несколько статей про водородную энергетику, и каждая из них грубо задевала тонкие профессиональные струны моей души. В связи с этим я решил, что молчать дальше нету мочи, и решил немного порассуждать в слух на тему, что не так с водородной энергетикой, и что не так с её критиками. Для понимания контекста поясню: я работаю в R&D и разрабатываю электрохимические источники энергии, в том числе и водородные топливные ячейки в моем анамнезе когда-то были. Поэтому я позволю себе изложить именно свое мнение, сформировавшееся у меня за время работы в это области, с минимумом пруфов.
Самые полезные библиотеки JS для красивых анимаций
Интересное в исполнении приложение всегда сможет привлечь внимание, поскольку мы любим, когда красиво. Но что стоит за этим "красиво"? И начинка, и внешний вид. Сегодня я бы хотела поговорить о внешнем виде, ведь встречают по одежке. А конкретно - про анимации.
Анимации добавляют жизни приложениям и сайтам и делают их простыми в использовании. Мы можем добавлять изменение кнопок при нажатии, всплывающие объекты, эффекты перехода и многое другое, что позволяет пользователю не просто ознакомиться с содержимым, а еще и интересно провести время.
Мы поговорим о библиотеках JavaScript упрощающих добавление этих анимаций для разработчиков, делая приложения более приятными.
Приятного прочтения :-)
Самое понятное объяснение Специальной теории относительности
Специальная теория относительности - удивительная теория, которая опровергла многие представления о мире, в которых человечество не сомневалось всю историю своего существования.
Многие слышали про волшебства вроде замедления времени, сокращения длины, относительности одновременности, парадокса близнецов и т.д., но мало кто понимает почему так происходит.
В этой статье я хочу наглядно показать, что все это проще, чем кажется на первый взгляд.
Для иллюстраций я написал интерактивный визуализатор СТО, работающий в браузере. Ссылка на него и исходники проекта в конце статьи.
Сравнение ППС РФ и США по индексу бигмака Q1'24: разница менее 20%
"Средний по больнице" американец, оказывается, сегодня может себе позволить не сильно больше такого же россиянина: Q1'24 US over RF's PPP (by BMI) <17%.
На основе самых свежих статистических данных - в статье сравниваются продуктовые корзины для жителей США и РФ, получающих запрлату там же.
[Очевидно, что есть масса перекосов в виде удалённых сотрудников и многочисленных форматов нерезидентства, но в данном анализе они не учитывались]
Как так получается, и мала ли на самом деле разница - добро пожаловать в экспресс-анализ!
Экспресс диагностика ПК/ноутбуков без необходимости установки драйверов
Речь пойдет о x86 ПК/ноутбуках/моноблоках. О том как проверить функционирование различных подсистем ноутбука: дисплей, клавиатуру, тачпад, USB порты, сетевые карты Ethernet и WiFi, встроенные динамики, WEB-камеру, микрофон. Проверить показатели состояния АКБ, показатели S.M.A.R.T. HDD и SSD, в том числе NVMe. Проверить температуру и стабильность работы CPU и GPU под нагрузкой.
Information
- Rating
- 5,226-th
- Registered
- Activity