Системный администратор
Привет, жители Хабра! Меня зовут Иван Носков. Больше 20 лет я работаю в телекоме, 10 из них — в МТС. Начинал монтажником и потихоньку рос до старшего инженера.
Сегодня хочу поделиться еще одним случаем из моих профессиональных будней. Как и все мои истории, она тоже абсолютно реальна. Хоть меня и часто упрекают в гиперболизации, в том и суть, что рассказываю все как есть.
Силовые тренировки уже давно не инструмент для соревновательного бодибилдинга и пауэрлифтинга. Сегодня силовые — неотъемлемый инструмент здоровой и качественной жизни, в котором вы должны быть заинтересованы.
Только вот некоторые культурные и даже профессиональные мифы повышают порог вхождения в тренажерный зал. Взращивают ментальный барьер, к которому нужно морально готовиться, настраиваться и из-за этого постоянно откладывать начало тренировок. Один из таких барьеров — время. Многие думают, что тренировки обязательно должны быть продолжительными, чтобы быть эффективными. Второй барьер — утомление. Не редко можно услышать что-то из разряда “не устал = не потренировался”, “не болит = не растет”.
Сейчас я постараюсь показать и доказать, что это не так и можно действовать намного эффективнее, опираясь на науку об упражнениях, а не мифы. С помощью рационального подхода делать хороший результат ценой приемлемых усилий. Это не будет материал из разряда “фигура Апполона за 10 минут в день”, но кое-что более изящное, чем классический убийственный метод и подходящее вам — людям с полной занятостью, которым хочется ввести силовые в жизнь, чтобы поддерживать организм и получать от этого бонусы внешнего вида.
В данной статье мы составим экономный по времени тренировочный план, подберем упражнения и применим инструменты, которые помогут еще сократить длительность тренировки без потери качества. Поехали.
Как продавать на маркетплейсах, если у вас всего один товар и сотни конкурентов? Как заставить Ozon и WB соревноваться за ваших покупателей и предлагать скидки за свой счет? А повысить маржинальность товара без дополнительных вложений? Магазин наполнителя для кошачьих туалетов VetSecret за полгода увеличил доходы в 3 раза до 2 млн руб. в месяц и продает в 1,5 раза дороже конкурентов.
Благодаря нейросетям бизнес, работа и обучение стали значительно проще и доступнее. Также появились новые варианты для творчества. Нейросети стали прекрасными помощниками в различных сферах. Однако для россиян множество из них стали недоступны из-за региональных ограничений. Например, Chat GPT на русском вполне работает, но пользователям нужно искать европейские сим-карты, чтобы пройти регистрацию и получить доступ. Midjourney бесплатно также можно получить только через VPN.
Однако есть и другой вариант, к примеру, Dall-e 3 бесплатно или Stable Diffusion скачать можно в Телеграме. Проще всего использовать ботов, которые предлагают возможность использовать все популярные нейросети практически без ограничений. При этом использовать зарубежные сим-карты или VPN сервисы не нужно.
Топ - 14 лучших ботов с нейросетями
В Telegram существует огромное количество ботов, работающих с различными нейросетями. Многие из них предоставляют доступ сразу к нескольким: Chat GPT онлайн, Midjourney 2024, Dall-e 3 на русском, Stable Diffusion AI, Llama 3 и т.д. Пользоваться ботом достаточно просто. Есть пробные, бесплатные версии. Однако в большинстве своем они платные и могут отличаться в цене существенно. Мы подготовили ТОП-14 лучших ботов с нейросетями, которые отлично справляются с поставленными задачами.
Делюсь опытом, как настроить рекламу и таргетинг в Telegram для достижения многомиллионной выручки и как грамотно анализировать эффективность рекламных кампаний.
Есть отличный термин self hosted, который очень популярен в англоязычном интернете.
Но он плохо переводится, почти как open source - хотя википедия и пытается дать ужасно звучащий термин "самохостинг"...
Как ни странно, на Хабре нет про него обзорных статей, и даже нет соответствующего тега, хоть я и искал.Возможно, плохо искал, и вы кинете в комментарии что-то хорошее.
В общем, self hosted - это когда вы решаете, что какие-то вещи лучше хранить у себя, а не отдавать злым корпорациям - фотографии, почту, умный дом, книги, и так далее.
И собираете под это какой-то сервер, полноценным хозяином которого являетесь только вы.
Эту статью я пишу во многом для нескольких друзей, которые решили приобщиться к этому тренду, и здесь будет обзор моего личного self hosted - про всякие разные штуки, которые показались полезны лично мне, и плотно заняли своё место на моём домашнем сервере.
На хабре много опытных пользователей, так что если вам что-то кажется очевидным - смело листайте дальше. Здесь есть много классных подробных статей, которые идут в глубину, а в этой статье я хотел дать общее представление, куда вообще можно копать и что делать.
В этой заключительной статье мы подробно рассмотрим процесс настройки почтового сервера с использованием Docker и Exim4, Dovecot, PostfixAdmin и RainLoop. Наша цель — создать полностью функциональный и масштабируемый почтовый сервер, который легко управляется благодаря контейнеризации.
Port Knocking в МИКРОТИКЕ Через WEB форму. По мнению автора, в статье приведен пример необычного применения PORT KNOCKINGa, отличный от распространенного. В примере, для "авторизации" используется HTML страница с JavaScript. Так же приводится не очевидный пример применения технологии для редиректа прошедших "авторизацию" запросов на сторонние не защищенные ресурсы.
В статье разбираю конкретный пример - как при помощи Google Apps Script на основании шаблона, созданного в Гугл Документах массово создавать договора дарения из строк Гугл Таблицы.
Массово создавать типовые договора можно когда есть документ-шаблон с готовым форматированием и в нём промаркированы ключевые поля, которые идут под замену для каждой новой строчки таблицы. После автозамены копия заполненного шаблона сохраняется с установленным именем в виде Гугл Документа и может сразу автоматически преобразована в PDF или файл Microsoft Word.
Хабр, в связи с уходом Notion выросла потребность в аналогичном решении, которое бы было сопоставимо удобной Wiki, Task Manager — платформе.
Я испробовал десять self-hosted решений и нашел несколько почти идеальных! Вы можете развернуть их у себя на сервере, при работе над совместными проектами с командой или для ведения личных записей.
"Я хочу пожить для себя" - говорят люди в 18, 20, 25 и даже 30 лет. И живут. Развивают карьеру, путешествуют, занимаются творчеством, уезжают покорять другие страны.
"Вы с ума посходили! А ну давайте срочно все рожайте!" - верещит государство, которому не хватает новых граждан.
Проблема актуальна не только для России, но и в целом для стран развитого мира. Да-да, именно в странах развитого мира есть целый этап развития, который характеризуется увеличением возраста рождаемости и уменьшением желания заводить детей в целом. (про демографический переход).
Тут важно понять две вещи.
Многие из нас в какой-то момент за последние несколько лет купили один или два модуля LoRa, чтобы оценить технологию беспроводной сети с низким энергопотреблением, доступную в свободном доступе. Некоторые создали проекты, используя их, в то время как, возможно, у остальных из нас они все еще лежат на наших стендах как напоминание о наполовину завершенных проектах.
Возможно приведенные далее примеры сподвигнут кого-то на разработку устройств дальней связи на основе LoRa , например, для управления БПЛА на большом расстоянии.
2015 год. Применение системы Lora в дешевых трекерах для высокогорных аэростатов Pico. Эти трекеры весят менее 20 г и запускаются с помощью 36-дюймовых воздушных шаров из фольги для вечеринок, наполненные гелием. Для проверки возможностей телеметрии на большие расстояния радиомодулей ISM-диапазона с использованием приемопередатчика Semtechs SX1278 был разработан трекер HAVAXE2. Трекер и батарея примерно на 24 часа работы весили 16 грамм. HABAXE2 был запущен около 09:30 4 января 2015 года с Кэрфилли Коммон, 51.5621 Северной широты 3.2228З ападной долготы. В последний раз о нем слышали на широте 44.1618 северной широты, 4.3205 восточной долготы, недалеко от побережья Средиземного моря на высоте 8032 м, преодолев чуть более 1000 км. Британские условия любительского лицензирования разрешают использование любительских передатчиков в диапазоне 434 МГц без лицензии с мощностью не блоее 10 МВт. Полезная нагрузка аэростатного трекера передавалась в формате FSK RTTY и ее можно засечь на расстоянии сотен километров даже при мощности 10 МВт. Цель HABAXE2 состояла в том, чтобы выяснить, является ли телеметрия данных LoRa жизнеспособной альтернативой и можно ли ее использовать на больших расстояниях для дистанционного управления трекером. Тесты показали, что при скорости 1042 бод устройствам LoRa требуется всего 2 МВт для покрытия зоны прямой видимости в 40 км, поэтому использование LoRa для слежения на больших расстояниях выглядело целесообразным. В другом проекте для телеметрии с RFM22B, используемой для спутника стоимостью 50 долларов, требовалось 100 МВт, чтобы преодолеть то же расстояние. Используя только вертикальную всенаправленную антенну на базовой станции (Diamond X50N) и трекер мощностью 10 mВт с проводом длиной ¼ волны , были получены следующие результаты; в последний раз, когда полезная нагрузка трекера была получена без ошибок, расстояние до аэростата составляло 269 км. На расстоянии 242 км на HABAXE2 была отправлена серия команд, со скоростью 98 бод при различной мощности передатчика вплоть до уровня 3 mВт. Экстраполяция 3мВт до 10 mВт (ограничение Великобритании) показывает, что связь возможна на расстоянии 611 км, что соответствует радиогоризонту на высоте около 22 км. Для другого теста использовали более высокую скорость передачи данных 13,7 Кбод и мощность передатчика 7 дБм было достигнуто расстояние связи 105 км.
Для иллюстраций, над которыми я работаю, часто необходим текст. Но я не хочу использовать готовые шрифты. При работе с иллюстрациями в браузере использование «веб‑безопасного» шрифта может привести к непредсказуемому результату, да и вообще использование внешних шрифтов порой сильно увеличивает размер файла с иллюстрацией.
Вместо использования готовых шрифтов я создала свой собственный, используя p5.js и JavaScript.
Предполагается, что для настройки WireGuard сервера, нужно вручную сгенерировать ключи, выбрать подсеть и задать ещё несколько параметров. Потом для каждого клиента также генерировать ключи, присваивать IP адрес и компоновать это всё в конфиг, чтобы было удобно импортировать на клиенте.
Но если клиентов много и нужно время от времени их добавлять и удалять, то становится сложнее за ними уследить. Да и каждый раз генерировать вручную ключи и выбирать IP не очень удобно.
Задачу автоматизации этих действий можно решить с помощью специальных программ. Каждое представленное тут решение я поднимал у себя на виртуальном сервере, попробовал в действии и написал краткий обзор с их возможностями, минусами и подводными камнями.
Traefik — это обратный прокси-сервер с открытым исходным кодом, обеспечивающий простую работу с микросервисами и/или просто контейнерами с вашими приложениями.
Обратный прокси-сервер (reverse proxy, реверс-прокси) служит для ретрансляции запросов из внешней сети к каким-либо серверам/сервисам внутренней сети (например веб-сервера, БД или файловые хранилища) и позволяет:
В статье будет описываться использование Traefik в Docker в качестве реверс-прокси для других контейнеров Docker, а также не контейнеризированных сервисов.
Статья содержит набор методик, основанных на исследованиях и широкой практике. Если переговоры не являются вашей основной деятельностью, то этого материала будет достаточно, чтобы поддерживать общение с клиентами, согласовывать сложные технические вопросы и получать новые заказы.
Из статьи вы узнаете:
• На чем основаны доверительные отношения с клиентом
• Какой маркер показывает уровень зрелости отношений
• Как построить разговор
• Как доходчиво изложить информацию
• Как добиться хорошей запоминаемости
• Как использовать смысловые блоки, чтобы текст и речь влияли на принимаемые решения
• Как безопасно сделать комплимент малознакомому человеку
• Как приобрести навык быть приятным собеседником
• Как подарки или их отсутствие влияют на отношения
Я искал, где бы мог заработать больше, чем, крутя баранку на машине с прицепом. И узнал, что 90% всего чеснока, который продается в России – это импорт. То есть увеличить количество нашего чеснока можно минимум в 5 раз.
Вы едите его каждый день, он легкий, дорогой, а в магазинах китайский.
А чеснок – это как раз та культура, про которую можно было сказать 1 млн ₽ с гектара. Картошка – дешевая, в клубнике – много ручного труда. А вот выращивание чеснока можно автоматизировать, а цены доходят до 380 ₽ за кг.