Эволюционные преимущества человека часто сводят к двум конкретным маркерам: большому мозгу и чрезвычайно ловким рукам. В совокупности, эти органы способствовали развитию орудий труда, возникновению сложных культур и способствовали адаптации к хаосу окружающего мира.
Первоклассника сажаем учить Python, а домохозяйка радостно осваивает Blender? Конечно, почему бы нет. Но никто не сможет с уверенностью сказать — будут ли те или иные знания востребованы в будущем. А есть ли навык, который если не обеспечит зарплату $100К/нс, то хотя бы поможет развиваться в любой сфере (хоть технической, хоть гуманитарной). Мне кажется, я это понял.
TL;DR: самое важное — хотеть докапываться до сути.
18 марта 2025 года практически незамеченным прошло одно печальное событие — в преклонном возрасте 44 лет скончался бонобо Канзи. Это был достоверно самый выдающийся ум из представителей своего вида. Один из моих первых постов на Хабре был посвящён этому выдающемуся примату, и прожитая им феноменальная жизнь интересовала меня как модель существования одинокого человека (впрочем, у Канзи была семья) в кругу высокоразвитых гуманоидов, интеллект которых остаётся для этой особи непостижимым и недостижимым. Размышляя о Канзи, я опять задумался, что буквально по пальцам можно пересчитать удачные фантастические сюжеты, в которых человек приобретает суперинтеллект и не знает, что с ним делать, либо (фабула обязывает) страдает от такого буста. Корифеи жанра наверняка вспомнят какие-то сюжеты кроме «Газонокосильщика» и «Цветов для Элджернона». Но в настоящее время, когда имплантаты Neuralink уверенно вышли в продакшен, аппаратное усиление мозга без всякой фармацевтики уже замаячило на горизонте, о чём и поговорим под катом.
Согласно результатам глобального исследования, в котором приняли участие более 100 000 молодых людей, использование смартфона в возрасте до 13 лет связано с ухудшением психического здоровья и благополучия у молодых людей.
Исследование, недавно опубликованное в рецензируемом журнале Journal of Human Development and Capabilities, показало, что 18-24-летние, которые получили свой первый смартфон в возрасте 12 лет или младше, чаще сообщали о суицидальных мыслях, агрессии, отрыве от реальности, ухудшении эмоциональной регуляции и низкой самооценке.
Данные также показывают, что эти последствия владения смартфоном в раннем возрасте в значительной степени связаны с ранним доступом к социальным сетям и более высоким риском кибербулинга, нарушения сна и плохих отношений в семье во взрослом возрасте.
Вы смотрите на график метрик в мониторинге, и вам кажется, что вы видите аномалию — странный всплеск, которого вроде бы и нет. Вы отводите взгляд, смотрите снова — и он пропадает. Знакомо? Так ваш мозг воспроизводит у себя классическую модель обработки данных, известную как «эффект Перки». Это не глюк, а фундаментальная особенность протокола, по которому работает наше восприятие. И одно исследование объясняет, почему некоторые люди более склонны к таким «галлюцинациям», чем другие.
Сегодня хотел бы разобрать свое чувство страха, понаблюдать через этот текст за собой от чего я боялся в разные периоды и как удавалось справляться и подавлять это чувство.
Наверное я склонен назвать себя тревожным человеком, каждый период своей карьеры я помню через разные эмоции, и в каждом из них присутствует страх.
В точке сейчас мне до сих пор порой кажется что мое положение шатко внутри той компании, где я сейчас работаю. Страх внезапно быть уволенным и остаться бомжевать под мостом, страх 1 to 1 созвонов, страх perfomance review, на котором выяснится, что я ужасный работник, страх сообщений в личку от вышестоящего руководства.
Конечно рационально это не так, если технически подходить к вопросу увольнения, то надо опираться на факты и реальный фидбек о себе, а не надуманный мною же, но лично мой страх чувство сильное, и как бы я не прорабатывал его на подкорках, остается росток этой мысли.
На практике у меня были совершенно разные ситуации, и некоторые шли в сильный разрез с моим представлением положения дел. Были компании, где я был уверен что я не пройду испытательный срок, или что к скорости моей работы относятся плохо, но созвон с HR или руководителем спустя X месяцев показывал обратное, что компания мною наоборот очень довольна.
Бывало и обратное, когда я считал что я молодец, и работу выполняю быстро в строк и исправно, но работодатель вдруг ставит мне 1 to 1 встречу, и прямо как в моих страхах говорит мне, что не доволен моей работой, или вообще сразу уволен, было и такое.
Я часто пишу про дофамин, норадреналин и даже ГАМК, как возможные ключи к концентрации внимания и фокусировке в хаосе стимулов. Но есть и другие, более сильные факторы. В частности, учёные обнаружили, как точный момент электрической активности конкретной части мозга определяет, насколько полноценно мы воспринимаем окружающий мир. Понимание принципа активации этого нейронного пути помогает пофиксить нарушения концентрации внимания и памяти при болезни Альцгеймера и синдроме дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Давайте быстренько разберёмся, как работает эта волшебная «Духовная близость» с людьми. Все вот эти «О боже, он такой же как я» или «Мы совершенно разные люди». А также почему первое часто переходит во второе.
В этой статье вы узнаете:
Сегодня психология находится на пике своей популярности — она стала неотъемлемой частью жизни каждого современного человека, а её отголоски мы слышим буквально повсюду:
• советы по саморазвитию;
• видео о токсичности;
• посты о личных границах;
• марафоны «стань лучшей версией себя».
Всё это заполонило наше инфо-поле. И вроде классный тренд: люди всё больше уделяют внимание своему ментальному здоровью, говорят о своих эмоциях и не стесняются обращаться за помощью. Да и согласитесь, странно слышать, что психология как-то может навредить, — мы все привыкли считать иначе.
Однако за этим всеобщим увлечением скрывается ряд потенциальных ловушек, о которых редко говорят. Психология, при всех её достоинствах, порой может быть неправильно понята — и именно в эти моменты она может больше вредить, чем помогать.
Обо всём этом я и хочу поговорить с вами в этой статье. ▼
На прошлой неделе вышло одно любопытное исследование, которое разгоняет дополнительный риск красного мяса. Забегая наперед: риск действительно есть и его разбору посвящена статья. Но, ключевой момент в том, что этот риск очень, очень легко нивелировать. Как красное мясо вызывает аневризмы и какие инструменты помогают предотвратить это – разбираем в материале!
Поступаешь в Китай? Посмотри 10 лайфхаков и сэкономь свои деньги!
ОСТОРОЖНО: 90% абитуриентов не находят вуз своей мечты! 🚨
При поступлении в вуз, так много соблазна заплатить агентству, но они берут сотни тысяч за то, что ты можешь сделать БЕСПЛАТНО. Я прошел этот путь и собрал шпаргалку, которой мне так не хватало.
Не наступай на те же грабли. Прочитай гайд, сэкономь деньги и нервы, и поступи в вуз, где тебе будет по-настоящему комфортно учиться и жить.
Иронично, что первым про киберпсихологию писал психолог, сидевший в тюрьме за производство ЛСД в промышленных масштабах. В его же честь написана известная «Come Together» от Биттлз. Но как Тимоти Лири еще в 70-тых годах прошлого века смог рассмотреть перспективы киберпространства? Почему наше сознание так легко сливается с нейросетями? Почему бунт против нейросетей это бунт против СМИ? И как на самом деле работает киберпсихология?
Представьте, что ваши мысли, которые вы проговариваете про себя, переводятся в текст на экране. Без единого слова и движений губ — просто сигналы мозга, пойманные и расшифрованные. Как-то не по себе, не так ли? Между тем это не сюжет фантастического фильма, а реальность, созданная учеными из Стэнфордского университета: они разработали нейроинтерфейс, способный услышать «внутренний голос».
Технология может помочь людям, потерявшим возможность говорить, и открыть новые способы взаимодействия с компьютерами. Но вместе с перспективами появляются и риски: не окажутся ли мысли человека, которые он не собирался озвучивать, доступными для посторонних? Давайте обсудим.
«Факты никого не переубеждают», «спорить бесполезно», «люди всё равно никогда не меняют своего мнения» — ловили себя на таких мыслях? Может, прямо сейчас вы думаете так же? Тогда у меня для вас кое-что интересное.
Сегодня поговорим о том, способны ли люди вообще менять своё мнение, что мы сами думаем о чужой изменчивости взглядов — и как всё это влияет на наше общение. Но для начала взглянем на два радикальных взгляда утверждающих одно и то же.
Я встречал много людей, которым не нравится их работа. И когда я их спрашиваю, чем бы они занимались вместо, около 75% из них отвечают что‑то вроде: «Хммм, не знаю. Я бы хотел открыть свою небольшую кофейню!» Если в тот день я в хорошем настроении, я задаю им встречный вопрос: «Тогда где бы ты взял кофейные зерна?»
Если они не знают что ответить, то я задаю ещё пару наводящих вопросов:
Многие конторы ставят трекеры, чтобы наблюдать за работой сотрудников — кто‑то скриншотит экраны каждые 3 секунды, кто‑то следит за простоем курсора мыши. Многие верят, что именно так можно повысить эффективность. Откуда они вообще это взяли? И так ли это? Рассматриваю вопрос мониторинга с точки зрения науки о поведении людей на работе — организационной психологии. Делаю обзор исследований, шучу сомнительные шутки, обсуждаю альтернативы — и это все под катом.
Раньше я очень ценил себя за критическое мышление. Замечать нестыковки и не вестись на сомнительные аргументы казалось крутым и полезным навыком, пока не осознал, что «критическое мышление» — это в 90% случаев изощренный способ дурить себе голову. Почему в критическом мышлении так много «критического» и так мало «мышления»? Чего на самом деле до смерти боятся люди, прикрывающиеся критическим мышлением?
ИИ уже делает то, что вчера казалось невозможным: придумывает новые ходы, решает задачи, которые десятилетиями считались неразрешимыми.
Он ускоряется — и уже самостоятельно (пусть пока не во всех областях, но тенденция очевидна).
Но даже если он работает «сам по себе» — он работает для нас. А если мы не вывозим его результаты или они обходят нас — что толку?
Отсюда ключевой вопрос, может преждевременный:
Упрётся ли ИИ в живое сознание и биологию?
В его поэтапность и инертность. В способность различать не сразу, а разворачиваться естественно.
Будет ли AI это учитывать — или просто обойдёт, жадно пожирая киловатты?
Довольно часто в жарких спорах можно услышать обвинение в софизме. Сегодня термин «софист» практически приравнен в обыденном языке к термину демагог, или проще говоря пустослов. Однако античные софисты вряд ли бы с этим согласились. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, почему люди, отстаивающие заведомо маргинальную или даже абсурдную позицию, играют одну из ключевых ролей в развитии научного метода.
Иногда техническая компетентность из суперсилы превращается в моральный груз. Именно об этом наш новый перевод выходного дня. Автор статьи рефлексирует о своём почти неконтролируемом инженерном желании починить вообще всё сломанное и том, что по-настоящему ценным навыком может оказаться чёткое понимание, когда нужно остановиться.
Заглядывайте под кат, если периодически сталкиваетесь с мыслью: «Ты же можешь починить. Так почему медлишь?»
