Pull to refresh

Comments 199

Спасибо, очень интересно. Я уже начал сходить с ума, работая дома =)
я тоже, столько полезных пунктов для себя нашла!
Очень позитивный пост! Не все, значит, еще потеряно;)
Автору большое спасибо, что запостил. Действительно, дельные вещи написаны.
1, 7, 12, 15, 17, 18 - беру на заметку!
И доску захотелось приобрести.
по-поводу пункта 15: зачем? В чём тут смысл?
Говорят, если пить воду, работается лучше.
Даже вроде отдельный пост на Хабре был по этому поводу.
не хочится разводить дискуссию о питании на рабочем месте :) но большое количество воды не даст зажиреть на работе)
UFO just landed and posted this here
UFO just landed and posted this here
А вы не хотели бы приписать к этому такое большое жирное ИМХО?

PS. А лучше так вообще сделали бы эти выводы для себя и все, тут никто никого не заставляет что-то делать.
>Делайте перерывы.

Сразу после выполнения основной части работы (чтобы не выпадать из потока).

>Не возвращайтесь к работе, когда уже закончили рабочий день.

Глупо. Иногда в 4 часа ночи можно сделать работу за неделю вперед.

>По возможности, планируйте рабочий день в соответствии со свои природным графиком.

Лучший план - никаких планов. И нужно строго придерживаться этого плана.
>Не работайте по 8 часов в день.

Разумеется. Работайте 2 часа. Или 20 часов. Как хотите.
>Хорошо обедайте.

Иногда полезно голодать до вечера :)


Вот с этим я соглашусь )
инересно особенно про рабов!
UFO just landed and posted this here
Прошу прощения, но ваш пост - бред параноика, вечно недовольного жизнью и ненавидящего людей.
Я пью чай но ничего стараюсь не есть с ним - привыкаешь.. И думается лучше.. и руки отрываешь от мышки или клавиатуры - и задница не отрастет.
Я себе в качестве коротких 2-3 минуты перерывов сделал отжимание и подтягивание. Сильно прочищает мозг короткая физ нагрузка и в то же время если очень лениво отжиматься - усерднее работаешь.. А если лень работать - мышцы укрепляешь :)
UFO just landed and posted this here
Хочу подчеркнуть, что чистой питьевой водой. В таком виде это будет способствовать снижению риска сердечных заболеваний.
и не только для этого)) 2 литра минимум! лишнее все равно выйдет.
В методике TDD, в описании паттерна "Перерыв" воду предлагают пить, чтобы естественные потребности напоминали о том когда и зачем это перерыв нужен :)
сильно)) главное работает безотказно. Тогда лучше работать сидя на корточках, рано или поздно придется встать и прогуляться чтобы размять ноги. Паралельно и ноги подкачаются.
Есть опастность заработаться и разминать ноги ползая :)
Незнаю, но вообще не могу работать без бутылки минералки или просто чистой воды под рукой. Читал, что при интелектуальной работе мозг очень много воды потребляет.
А фиг его знает.

Но за собой давно заметил, еще со студенческих лет - в процессе подготовки к экзаменам выпивал по литру-полтора-два воды. Особенно когда ночью готовился :)

И сейчас на работе постоянно держу возле себя стакан с водой. Если не бездельничаю, а работаю - моментом выпивается. Если бездельничаю - то не пью и пить не хочу.

Видимо, вода идет на охлаждение мозга :))
"В масштабе нескольких часов держите бутылку с водой рядом с вашей клавиатурой и время от времени прихлёбывайте из неё. Благодаря этому естественная физиология будет подсказывать вам, когда и зачем необходимо сделать короткий перерыв в работе"
(с) К. Бек, Экстремальное программирование. Разработка через тестирование
сами по себе эти советы ничего не значат если не раскрыть причины: зачем выпивать 3 литра воды, кровь разжижает, способствует повышению умственной работоспособности? Я выпиваю 3 литра кофе, вроде с таким же успехом должно кровь разжижать:)) То есть, хочу сказать, что если не раскрывать каждый пункт отдельно, - зачем это следует поступать таким образом, а не иначе, чего можно избежать итд.,- советы плохо усваиваются.
Также никто не отменял чай - причем всех его разновидностей. Я всегда держу несколько сортов чая дома, и у меня постоянно стоит чашка на рабочем столе, наполненная этим божественным напитком ;)
Всё может быть божественным, если в меру. Для меня лично путь к 3 литрам кофе пролегал через 2 литра чая. Успехов с чаем добился после того как бросил курить. Теперь вот вероятноое поедание 4кг кетчупа(или ещё какой гадости)в будущем удерживает от того, чтобы бросить пить кофе.
Пока работаю дома - то не собираюсь бросать курить, пить кофе и чай... так гораздо меньше съедается конфеток, печенек и проч...
Почитаешь вас, страшно становится. По мне так лучше идти работать грузчиком чем дома целый день на кофе и сигаретах, не поулчится ли так, что теряете больше чем заработатываете...

Кстати в чае кофеина почти столько же сколько и в кофе
А как же самореализация, муки творчества и всё такое?
Как можно жить без всего этого?

И упомянутое употребление кофе, чая, печенюшек, курение - это разве характерно только для дома работающих?
По-моему, в офисе при деятельности близкой к тому, что дома можно делать - оно тоже самое и в таких же количествах.
Худеете что ли?
Конфетки - очень полезная штука, кстати. Сахар нужен не меньше воды - я давно уже за собой заметила, что в случае бессонной работы хочется кофе крепкого и очень сладкого, в то время как обычно кофе с сахаром не выношу.
Обязательно с сахаром ) это ж глюкоза - прямой продукт для мозга )
Глюкоза тоже бывает разной, и не вся она полезная.
Да вы что? Глюкоза - одинаковая, вы что-то путаете
Я подразумевал сахар))) В ней тоже содержится глюкоза, но сахар не очень полезный продукт )))
но и злоупотреблять этим нельзя. Я однажды так погонял недельку свой мозг на повышенных оборотах. Всё было замечательно, но потом, некоторое время (дней 5) я никак не мог сконцентрироваться на поставленной работе. Совершенно ничего не получалось. Меру надо знать во всём.
У меня подобное часто случается. Не получается сконцентрироваться на поставленной задаче. Думаете причина в глюкозе? Мне казалось, что всё из-за перетруждения.
не с таким же! К тому же кофе содержит сами знаете что, а его потребление в таких количествах вообще дело совсем не полезное.
Что там еще в пунктах можно раскрывать? Написано очень понятно и доступно! Разжевывать дальше некуда. Жидкость, три четверти из которой составляет чистая вода потреблять надо, потому хотя бы, что организм постоянно теряет влагу, точно так же как и калории и поэтому нужно есть, чтобы не умереть просто напросто...
С водой это да, сам для себя отметил что надо больше жидкости пить. Так меньше усталость чуствуется.
Был период в моей жизни, когда примерно полтора года работал в домашней обстановке. В какой-то момент начал действительно сходить с ума от одиночества.
а я начинал разговаривать с собой в такие моменты. это просто настроение повышает =)
в прошлое лето я в среднем по 14-15 часов сидел перед компом, выходя из дома только по выходным поиграть в волейбол... зато многому научился. и хабр тогда не владел моим мозгом...
когда говоришь с собой это уже... шучу.. это гуд.. не пугайтесь этого.

а то что еще спорт в твоей жизни был - грех жаловаться вообще
Разговоры с самим собой помогают упорядочивать мысли.
31. Запасайтесь чаем/кофе заранее.
Желание приготовить кофе/чай вызывает желание достать печенюшки/конфеты и прочие прелести кухни.
В этом нет ничего плохого. Или есть?
Это тысяча отвлечений. Уйдет масса времени, темп потеряется и собьется.
Можно использовать термос для чая или купить кофе-машину которая за несколько секунд делает великолепный эспрессо, прямо на рабочем месте :)
Вот я дома термос и использую :)
А зачем термос? Поставил электрочайник на тумбочку рядом, только кнопку нажал и готово! так лучше может тогда и оборудовать сразу все в кабинетике: посуда, запас еды на день, писсуар...и вообще можно не отвлекаться!
тогда могут мышцы атрофироваться)
Ага, а еще машину такую, андроида желательно, который за тебя будет делать работу ;)
Да есть уже такие машины - мы же в Будущем! :) Например стиральная машина это робот для стирки белья.
можно потолстеть...
Каждый час-полтора нужно делать перерыв. Так как я курильщик, потребность в перерыве возникает сама-собой. Каждый второй перерыв сопровождается кружкой слабого кофе (именно слабого, ненасыщенного, иначе к концу дня от кофеина плющить будет) с печеньками.
Ага, а потом примерно такой сценарий: ну раз пока ем, почему бы не прочитать пару цитат с баша... ;)
32. А также не питайтесь в течении дня либо заведите себе домохозяйку - так что ли?%)

Я за чай, за кофе, за печенюшки, за маковые рулеты, конфеты, леденцы, ириски и жареное мяяясо!
И не забывайте про пункт №12 - он очень важен, а то будем мы с вами все к старости по -15.
И ещё 1 спасибо. Только начинаю работать и с ума сходить что-то не очень-то и хотце)
Последний совет самый радующий и мотивирующий :-)
Ухх, как мне не хватало такой памятки. Но она может снова стать актуальной для меня. Спасибо большое. В мемориз!
Работаю в офисе, но многие советы применимы и к такой работе.
Спасибо!
К сожалению, для СНГ стоит заменить комнату на угл.
Как потеплеет, перебираемся на балкон. :)
на скамеечку с еее пц :)
Угу, конечно, на скамеечку.
— «Слышь, чё это у тя? А дай погонять? А чо дерзкий такой? Н-на!»

Без катаны из дома лучше вообще не выходить.
а ты с каково района? в моем районе гопников нет. ни одного не видел :)
нее, сынок... это фантастика...
запишись на дзюдо или бокс, а дальше бох в помощь.
будешь в гробу как Арнольд молодой
ну это из истории про пескаря М.Горького. Каждый сам выбирает как ему прожить жизнь: долго и однообразно, или коротко и интересно.
А про Арнольда - вы загнули. Никто же не говорит становиться мистером вселенная. Как общеукрепляющее можно и боксом позаниматься.
UFO just landed and posted this here
Блин, сомневался ведь. Набрал в гугле, он мне выдал Горького и пескаря. Ну думаю всё же Горький. :-/ Thanks!!!
Хе-хе. Вот у нас тут в качалку ходит аццкая личность. Чемпион СССР по дзюдо среди юниоров 1983 года (сам с 1973). После этого решил, что в дзюдо большего не добиться, занялся боксом и рукопашкой. Качается профессионально и очень мощно, но без стероидов. В тридцать пять лет выглядит на двадцать пять. Рост 165, вес 110. Против него, говорят, даже лом не помогает - только дистанционное оружие :))
Главное чтобы слово человечье помогало. Встречал людей с вушеописанными данными, но со лбом высотой в два пальца. Вот это действительно аццкие личности. :)))
Это точно :)
Вышеописанный товарищ пир этом далеко не дурак, напротив - вполне толковый.
Вполне возможно. Я всегда удивлялся людям, которые одновременно совмещали вроде совсем несовместимые профессии и при этом добивались успехов. Например профессиональный спорт и наука. В 60-70 годах был такой вольный борец Али Алиев, пятикратный чемпион мира и многократный чемпион остальных состязаний. Так вот он паралельно преподавал в медакадемии, то ли деканом, то ли зав.кафедрой был.
Мой учитель по истории (профессор!) в молодости интенсивно занимался худ.гимнастикой и вольной борьбой!(где логика спрашивается) В 56-ти летнем возрасте он нам в классе показывал "ласточку на одной руке" (это когда на одной руке принимаешь горизонтальное положение и вытягиваешь другую руку и ноги в стороны).
Советская закалка:))
Люди науки - настоящие люди науки! - это всегда элита человечества. :) Но очень уж их мало, настоящих-то. :(
Открываю бутылочку коньячка.Лимончик нарезан. 50гр за Людей науки.
яркости не хватит, скорей всего
у меня там солнце светит сильно после обеда. а так тоже подумываю, видимо жалюзи придется ставить :)
хотел бы уехать в деревню, в глушь... утром подоил корову, нарубил дров... и за компьютер :)
О нет... Сейчас картошку родственникам посадим, потусуемся около хлева недельку, и домой, назад в цивилизацию, к скоростному интернету, сухой постельке, лёгкой для желудка пище. :)
ага... ничего так не бодрит с утра, как запах свежего навоза :)) Конечно деревня это настоящий релакс, спасет от сдвига по фазе. Летом планирую на весь отпуск с буком в деревню. :)
Тяжелый физический труд на свежем воздухе скотинит человека (с)
Весьма акутально. Впрочем, нового мало. Скорее, интересно, как приучить себя выполнять эти правила)
10 пункт очень ценный, если в место кресла сидеть на ахтикаком стуле, подконец дня позвоночник остается на этом же стуле :)
Да, согласен, дома много работаю, а вот стул ужасный, после рабочего дня прошу жену делать массаж, только так и справляюсь. Но уже не за горами покупка нового кресла :-)
главное не экономь лучше дорогой взять но удобный, а то получится что поменял шило на мыло
Да, скоро поеду, сначала буду смотреть, а потом уже цену спрашивать. Если сначала цену спрашивать не выберу ничего, только время зря потрачу.
Вопрос: Стоит ли позволить курящему домашнему работяге курить на рабочем месте (если это, конечно позволяют условия)? Ведь иначе на т.н. «перекуры» будет уходить масса времени!
Я курящий домашний работяга, считаю, что курить надо в другом месте(туалет/балкон/коридор), т.к. это дает разрядку.
Я курю раз в час, либо когда идет переходный момент, т.к. это позволяет отдыхать от работы + могут быть новые мысли, т.к. мозг раскрепощается. Уходит за рамки рабочего места.
Курит в помещение вообще зло. Мало того что вредно для зановесок, обоев и потолка. Так еще и создает противный запах, тоесть никотин оседая везде начинает жутко вонять.
Гигиена рабочего места один из важных факторов. Я за год сидения у компа надышался пылью и плохим воздухом до боли в бронхах.
Так смешно звучит — "вредно для занавесок, обоев и потолка". Да плевать на все эти мелочи — главное, для лёгких и сердца не слишком полезно :)
стоит бросить курить :)
или курить в перерывы в работе (п.12)
UFO just landed and posted this here
Когдя я курил, и курил на рабочем месте, у меня сигареты шли одна за одной, с интервалом в несколько минут. Лучше вставать и курить в другом месте. А лучше вообще не курить.
Вот вообще не курить — эт точно самый лучший вариант )))
Наоборот, это повод сделать перерыв. Перерывы - самая важная вещь в работе. А лучше конечно бросать курить.
начинают раздражать заголовки типа 10x советов как @title@
давно уж. когда кто-то советовал выражать мысли в блогах ясно и четко, прибегая к помощи списков, он явно не предполагал, что эти списки будут тыкать куда не лень.

ждем инструкции, как правильно нажимать на клавиши в рабочее время, в 156,45 советах
Так вы сможете уйти на "уикенд"

Может на выходные? Не знаю как вас, а лично меня уже заебал этот уикенд. Викенд, бля. Выходные! В нашем языке есть отличное слово, которое ничем не хуже.
Верно, сейчас поменяю
От себя добавлю два пожелания: неприменно выделите время для занятий спортом и для самообучения.
каждый час делать 20 отжиманий. одно из моих правил при интенсивной работе в сидячей позе.
Каждый час 20 отжиманий? Да вам на олимпиаду пора собираться с такими показателями))
можно продлить интервал до 2 часов. но это уже не так полезно для здоровья
не так это и сложно. самый лучший способ отвлечься для некурящего человека.
полностью согласен.
5 - 10 минутный перерыв на какие-нибудь активные действия (приседать, отжиматься) - очень помогает не закиснуть.
применимо не только дома :)
я давно и настойчиво предлагаю в офисе сделать спорткомнату. поставить велотренажер или степпер, турник.
одно из компромиссных и простых решений - пройтись по лестнице 2 этажа вверх и спуститься обратно на свой этаж. бывает, что во время таких "походов" в голову забираются хорошие мысли.
полностью согласен!
шведскую стенку, стол для пин понга :)

а по лестнице хожу именно чтоб размяться и привести мысли в порядок.
мне очень помогает бег по утрам, целый день потом как будто к кофеварному аппарату приставлен — всегда свежая голова и веселое настроение. Правда совсем недавно убил спину себе, плохое кресло + неграмотный подход в зале :( теперь без прежнего вечного «кайфа»
Чёрт. У меня получилось два, и то с трудом и каких-то нечестных.
я пункт 11 заменяю белой доской с маркерами.
распечатаю и повешу на доске... А то прочитал, порадовался таким ценным советам и опять забуду через пару часов\дней :)
Кстати, доска и в правду очень полезная в хозяйстве вещь, рекомендую.
сейчас есть такие таск-дески, которые можно повесить в любом месте, и не только на них писать, но и прикреплять рабочие документы. вешается на уровне глаз слева от моника - и все ок.
Я к своей только приклеиваю документы, не люблю писать по ней. Предпочитаю черкануть на бумажке, и на доску :)
ага, жалко портить такую вещь. можно еще монитор стикерами обклеивать :)

плюс есть такая штука как ToDo для задач и текстовый файл на рабочем столе для идей )
Пункт № 0
Работайте ночью!


Сейчас вынуждено работаю дома. Это единственное действенное ср-во. Всякие «границы для своих близких» и т.п. — теоретическая идеализация редко достижимая на практике.
согласен, но периодически клинит и начинаешь сходить с ума -)
а чего заминусовали-то? сам подумывал перейти на ночной режим - единственное, жизни после этого не будет...
UFO just landed and posted this here
а спать дядя Петя будет? или будешь звонить другу в девять вечера - пошли, пива выпьем, только немного, а то мне через часа полтора микросхемы собирать =)

при переходе в ночной режим биоритмы сбиваются довольно сильно, к сожалению. ложась в 7 - встаешь в 15-16 и на свету чувствуешь себя премерзко.
Ложусь в 5, просыпаюсь где-то в 12 в час. Никакого дискомфорта не испытываю.

И поймите, я пропагандирую ночную работу. Просто при домашней работе в однокомнатной квартире и с маленьким ребенком это единственный выход, т.к. практически ни один из 30 пунктов реализовать на практике не получится.
опечатался — «я НЕ пропагандирую…»
да какая разница - что +2 за пропаганду, что +2 за ее отсуствие :)
работаете на кухне?)
Это уже как ритм позволяет, каждому свое, я например после 23:00 превращаюсь в овощеподобное существо, работать после этого времени никак нельзя.
у кого - как..
я уже неоднократно за собой проводил наблюдения: во сколько бы я ни ложился - пробуждение раньше 10 часов утра для меня происходит проблематично.. могу лечь и в 9-10 вечера, и в 1-2 ночи - раньше 10 утра сам не проснусь.. если разбудят раньше - одинаково "вареное" состояние. если ложиться спать часов в 4-6 утра и спать 5-7 часов, получается самый удачный день :)
помоему главное вЫносить идею или алгоритм, а уже после работа сама захватит с головой так, что время пролетит незаметно. Главное преимущество такого подхода - свобода и короткие сроки исполнения заказов.
А методы автора - это замена офисной деятельности дома, что ни как не связано с творческим подходом! помоему.
по пунктам:
1. для запада это актуально - там комната, выделенная под бюро, списывается с налогов; мозг же, который не может без комнаты переключится на работу, по меньшей мере странен;
6. возможно только при занятии классификацией улиток. в вэбе нереально - окружающие не поймут, подумают - умер;
7. имхо наоборот: не идёт - не надо почём зря пиксель гонять. клиент не дурак - заметит.
8. списки писать больно - надо действовать. кроме того, в норвегии одно дело в день делают. и что?
10. я на троне работаю;
1. а если квартира однокомнатная? -)
2. анриал. я бы тогда не читал эти советы
3. придерживаюсь. сам до этого дошёл. раньше с кровати сразу за комп садился. и часа на два минимум. пока весь геморр разберёшь, да прочитаешь -)
4. = п.1
5. поддерживаю. хотя частенько и употребление еды происходит на рабочем месте, курение, кофе распитие, сушкосгрызалово -)
6. лол -) этот совет не для фрилансера явно -) если я буду периодически прятаться от заказчиков, то ко мне не будут обращаться -)
7. пытаюсь. согласен.
8. я всё в один список катаю, правда по релевантности -)
9. завтрак решает -) жаль, что затягивается до обеда -) за чтением хабры, контакта и т.д. и т.п. -)
10. кресло мне подарили -) за задоровьем надо следить. я бы ещё добавил, что стоит 2-3 раза в неделю посещать тренажёрный зал. я, например, просто купил гантели. и доску для пресса. правда тренировки не постоянны -)
11. блокнотик и ручка на столе. + я ещё чисто форум для себя поставил - туда кидаю, что понравилось -) типа блога, кароче -)
12. да уж. курить надо ходить на кухню -)
13. не получается порою -)
14. я давно уже забил и работаю по ночам. когда все спят -)
15. есть такое дело. если хавать по 2 кг сушек в день в перемешку с курением, то без воды не обойтись -)
16. а если винчестер сгорел? -) вообщем, поддерживаю. есть стабильные темы, под которые я могу работать и без настроения.
17. согласен = п. 9
18. долго парился над этим вопросом. в итоге решил, что я не работаю начиная с вечера пятницы, до понедельника. печень правда страдает -)
19. иногда приходится работать и по 36 часов.
20. зависит больше от заказов.
21. очень тяжело, но добиваемо.
22. = наушники.
23. этот вопрос и сталкивает с дивана -)
24. хавка, вообще, решает. только вот есть такая проблема, что некоторая еда расслабляет - вгоняет в сон и приносит ощущение сытости и лени. и послеобеденный отдых затягивается на часы -)
25. анриал -(
26. согласен. в чём то.
27. так как это очень сложно порой, то можно сделать так. работа, 3-4 часа жизни, снова работа. -)
28. иногда такие люди сбивают весь график, убивают настроение своими проблема и т.д.. в любом случае я всегда помогаю в итоге.
29. ещё лучше, хотя бы чутка материально -)
30. когда бывает так, что деньгу задерживают - хочется пойти работать в офис, но потом эта мысль исчезает всё таки.
Вот бывает же так, ткнул на крестик, вместо галки, потому что очки на кухне забыл, пришлось специально пойти и начислить кармы :-), ибо по всем пунктам абсолютно согласен, те же проблемы.
спасибо -)
а то я сижу и думаю, чего меня заминусовали так -)
Выражаю свои слова благодарности за хорошую подборку.
На самом-то деле, достаточно всего-лишь одного совета из 10-го пункта - "Помолись". Остальное, как говорится, приложится)))
Я думаю, что не стоит ограничиваться одним Иссидором, можно на выбор - Линусу Торвальдсу, Билли Гейтсу, Стиву Джобсу etc.
Действительно, подборка неплохая и все, вроде бы, правильно, только вот очень часто на это просто приходится забивать в угоду а) своим прихотям б) прихотям заказчика в) объективной необходимости. Но в целом, интересно было почитать несколько неочевидных пунктов.
Самое важное обязательно распечатаю и повешу на стенку над монитором!
... у меня как-то дошло в голову сделать себе плакат, чтоб тот постоянно перед глазами висел...

цитирую (на украинском)
... time-table:
6:30 - підйом!
7:10 - виходь із дому в університет.
8:00/15:00 - університет
15:00/16:00 - справи відпочинку

8 годин іншого часу:
4 години - робота (не менше 25 годин на тиждень)
2 години - науука (не менше 25 годин на тиждень)
.. при потребі квота часу перебігає із одного в інше.

.5/1 година - особисті потреби.

кінець: 23:30 - йди спати!

СОН - МІНІУМ 7 ГОДИН!!!

--------------------
заметки: я студент, котор подрабативает... ну на ASUS 22" MW 221C ну и Pentium 2x1.6,1GB RAM,512vid,320hdd я уже заработал...
... поделися из другом етим плакатиком: теперь у него такой же висит перед глазами.... только несколько отличий есть там...
два месяца уже висит... помогаєт чуть...
а по русски можно, пожалуйста
ну довольно красивая схема...
хоть карму до 0 поднимите...
Программы подсчета рабочего времени под винду и макось кто подскажет?
часть советов вполне жизнеспособна и при работе в офисе.

пользуюсь вот такой штукой - http://www.workrave.org/ каждый час перерыв на 5 - 10 минут о котором сложно забыть :)
А если блоги не вести и не накидывать планы для будущих статей в блокнотиках - эффективность работы возрастёт ещё сильнее ;)
А если у вас в семье маленький ребёнок - одевать беруши во время работы - это, простите меня, идиотизм. Дитя не просто так орёт... что для вас важнее в конце-концов.
Я тоже на этот момент обратил внимание. Видимо, предполагается, что мама дома :-)
У кого еще есть советы по теме - скидывайтесь.. пишите прямо сюда...

Всем полезно будет
удобно всетаки работая удаленно иметь свой офис или его подобие, желательно недалеко от дома, тогда по дороге на работу и обратно можно еще и проветрится :)
так как отдельный офис дорого, тогда в этом случае Coworking идеальный вариант, многие пункты автоматом исполняются...
31. Не думать постоянно об этих правилах, а "работать работу" :)
Несколько пунктов повторяются, только слова местами меняются.
И самое интересное, несколько раз повторяется "рабочий день" и что не надо работать 8 часов и после окончания рабочего дня. Так сколько он должен длиться?
Про дверь не поняла, а вот музыка это актуально.
уже стихами заговорила... Наверное первый признак сумасхождения :)
Ну ведь написано, примерно 5 часов рабочий день :-)
Про дверь - это если в квартире еще кто-то есть.
зачем устраивать офис в квартире))
Спасибо за статью, познавательно. Более года работаю исключительно дома и через некоторое время было сложно разграничить время "работа/отдых", я или спал, или работал :). Пришлось перестроить отношение к работе и она стала в удовольствие, к тому же на одинаковый результат работать нужно вдвое меньше, чем на это уходило времени в офисе.
Комменты:
2. Когда устанавливаете распорядок дня - надо делать заделы времени между делами по 20-30 минут. Это поможет избежать сдвигов времени начала дел из-за задержек в предыдущих.
3. Большие дела обязательно надо разбивать на "поддела".
4. Это фундаментально. Об этом подробно можно прочесть в классной книге "PeopleWare" ("Человеческий фактор"). Там всё очень классно написано.
5. Я убираюсь каждый час - перед перерывом. Приятно после перерыва сытым сеть за упорядоченный стол. Кстати, о порядке на столе - человек может держать одновременно во внимании одно-два дела, поэтому в зоне внимания должны находиться документы (листниги и т.д.), относящиеся к одному делу, которое сейчас вы выполняете. Об этом написал Архангельский в своём "Тайм драйве". Вообще в тайм-драйве очень много полезного.
6. Очень сложно, но необходимо. Я не могу уйти в оффлайн в аське (психологически), поэтому ухожу в инвиз =).
7. Если работа не клеится совсем - надо проветриться, а лучше сделать зарядку. После этого надо попробовать подойти к проблеме совершенно с другой стороны.
8. Я просто пишу в список красной, синей и зелёной ручкой. Красная - значит одязательно сделать и с этих дел надо начинать работу. Синяя - значит надо сделать, но они вторые по приоритету. Зелёные желательно сделать. Замечу, что синие дела (у автора второй список) тоже надо сделать (у автора - не обязательно).
9. Даже можно почитать немного напечатаных с вечера статей с хабрахабра, чтобы зарядиться энтузиазмом.
10. Оооо... я спионерил из офиса и кайфую =)
11. Идеи я складываю в коробочку на листочках и каждую пятницу просматриваю вечером.
12. Архангельский рекомендует также поспать минут 20 в обед. 20 минут хватает, чтобы отдохнуть.
13. Напишите на листочке и положите в стопку с напечатанными статьями с хабра =).
15. Лучше чай. Но пить много тоже вредно - кости становятся менее крепкими. Чтобы этого не случалось надо хавать кальций.
16. В "человеческом факторе" написано об исследовании, которое показало, что прослушивание музыки во время работы приглушает творческую составляющую мышления.
24. После еду надо пройтись по улице или просто постоять на балкое минут 5-10, в это время мозг работает хуже, активно работает желудок.
Убираете, все-таки, каждый день, а не каждый час, наверное?
стараюсь каждый час.
дело не в этом. по ходу работы накапливаются бумаги, напечатанные листинги и книги, которые начинают мешать.
Скорее похож на еще один способ "как отвлечься от работы". :)
Автору — спасибо (в карму).
Я для себя определился с этими пунктами уже как с пол-года. Но, сейчас уже первый час ночи, а я не сплю. Немного сбился.

Что бы хотелось добавить от себя, что было замечено мной при попытках упорядочить рабочее время:

Тщательно выбирайте музыку, которую слушаете во время работы

Это то, что следует выбирать до начала работы, иначе это верный способ отвлечься на пару часиков. Из своего: я на амароке, сразу начинаю подбирать обложки, ставить рейтинги и т.п. В общем — отвлекаюсь.

Вообще, если возможно, отключайтесь от Интернета.

Как ни странно, научился не отвлекаться на асю (жаббер): спокойно пропускаю входящие. В файрфоксе убрал панель закладок, спиддиал (эквивалент оперы) — те же закладки с превьюшками на about:blank. Почта у меня — довольно редкое явление.
Часто играю в q3 по сети, но нашел отличное решение! Все развлекухи вынес в отдельного пользователя, так что если захотелось поиграть или посмотреть фильм — надо переключаться на др. юзера, а не кликать по панельке: лишний раз не маячит перед глазами и вполне удобно и эффективно.

Купите хорошее кресло.

Да, это очень важно. У меня не кожаное (офисный вариант), думаю как и у многих, но мааленькая подушка под спину вполне разгружает позвоночник — сидель дольше легче. Открутил лишние болты от стола, снял лишние полки — ноги не упираются. Во время моего отъезда продали мой любимый пуфик под ноги... Теперь ставлю на сабвуфер, что тоже легче и удобнее, чем просто на пол (хотя, это, наверное, IMHO).

Закрывайте дверь.

Хм, у меня ее нет. Могу только предполагать, но замкнутость пространства не хорошо влияет на работу — я не прав? Хотя мне легче расуждать — меня не отвлекают по большей части времени. :)
Хотя нет, вру! Вспомнил! Когда приезжает в гости бабушка: ты не устал? хватит уже сидеть! :)))

Соблюдайте порядок на рабочем месте.

Когда я это сделал, то совершил большое открытие:
черт возьми! — да так и вправду лучше!

Всегда держите питьевую воду на рабочем месте.

Я хожу на кухню за печенькой да за чаем (зеленым) — это и есть мое "делайте перерывы". Не отвлекает.

Не работайте по 8 часов в день.

Когда я работал в офисе, то практически сразу заметил, что 40% (это на глаз, конечно же) моего рабочего времени уходит вникуда. Отсюда сделал вывод — лучше хорошо поработать 5 часов, и на этом завершить. Действительно, на себе заметил, что все, что выходит за пределы этого времени является непонятной нудной тратой времени, которую можно решить просто и быстро, но завтра.

Радуйтесь, что вы работаете дома, а не в офисной кабинке!

Работая в офисе значительная часть времени тратится на дорогу. Вместо этого можно больше, кажем, на час, поспать и раньше/больше, скажем, на час, погулять.

Не начинайте работать сразу, только вскочив с постели.

Да, это точно: работа в трусах соблазняет на диван :)

Держите под рукой блокнот и карандаш.

На маркерную доску нацелился, а карандаш и бумага провоцируют на мусор и беспорядок на столе — не всегда удается справиться.


Кажется все, что вспомнилось... Спасибо, кто дочитал до конца :)
Я бы еще добавил небольшие прогулки, а лучше бег по утрам. Мозг хорошо освежает.
учеба-это мой бизнесс(с.)

многое применимо для работы и выполения курсовых и прочих заданий, послал ссылки своим раздолбаям=)
Очень и очень спасибо )
распечатать и повесить на ноутбук! :)
Хотелось бы иллюстрацию — на какое место ноутбука это вешается. :)
можно прямо на крышку )
или вот тут, по бокам от тачпада всякие наклеечки невтемные, типа WinXP, ASUS.. :)
Я просто заднюю часть крышкы своего ноутбука редко вижу, и каждый раз удмвляюсь, что она, оказывается, серая. Поэтому и распечатку бы не увидел.
кому как..
мне приходится с собой таскать постоянно, так что крышку вижу периодически. ) хотя дома крышка действительно не совсем оно ))
Короче работай:
- так, как хочешь
- тогда, когда хочешь
- над тем, над чем хочешь
- там, где хочешь
- с теми, с кем хочешь

Работа дома - это не просто работа, а стиль жизни.
ну, с такими правилами работа рискует быстро превратиться в пьяную оргию с участием множества известных и не очень людей. как раз об этом статья - что стиль жизни приходится поддерживать примерно теми же методами, что и в офисе. примерно, как с "полностью свободными" общинами хиппи, в которых самим хиппи пришлось ввести законы, чтобы хоть кто-то начал работать.
не хвататет только
- зарабатывай столько сколько хочешь
большинство из правил вполне применимы и к "офисным крысам"
по собственному опыту (больше года в "домашнем офисе") лучше работать реальной команде чем дома - профессионально-человеческое общение ничем не заменить.
единственное что мне дал домашний офис - экономия примерно 1.5-2 часа в день на дорогу
ну.. при 8-часовом рабочем дне, например, экономия 2 часов дает итоговый прирост производительности 2/(8+2) = 20%. ИМХО нехило :)
Хорошие советы, как раз ищу способ побороть свою лень :) прочел и прям промотивировался. Спасибо!!!
пунк №5 - мне сложно с ним (((
Кресло купил. Начало положено *-)
Главное, что бы не кресло-каталку. :)

А если серьёзно, то кресло лучше без калёсиков и оси вращения. Стул с подлокотниками вполне эргономичная вещь: настраивает на работу и не загружает вестибулярный аппарат и мышцы спины.
Добряк...
Колесики мне очень помогают, т.к. дома у меня рабочий стол в длину пару метров. Кроме того, кресло я нашел довольно эргономичное. С анатомической спинкой:


Подлокотники немного другие, а так, один в один.
UFO just landed and posted this here
алюс адин!=)
до недавнего времени у меня это получалось...
Не начинайте рабочий день с ежедневных "новостей" — дёти, баш, хабр и т.п.
Просмотреть всё это лучше (и даже приятнее) после обеда.

Сам обед крайне желательно завершить до полудня.
или перед сном почитать, вместо сказочки на ночь ) - хотя если голова уже выключилась, то хабр сложно воспринимается, по себе скажу.

С другой стороны, с утра, перед тем как сесть за работу, можно юзать новости, как плавный переход от отдыха к работе. но тогда строго лимитировать время, а то и на весь день можно зависнуть )))
для линукса есть более удобная утилита отслеживания потраченного времени на различные проекты - karm .
А есть программка из п.25 под Windows? Ну или другая программка, но такая же простенькая.
Присоеденяюсь к данной просьбе.
Работаю дома.
Сплю допоздна. С утра пью пиво, матерюсь, даю пинок под зад кошке, снова матерюсь, пью пиву, извлекаю пару мощных отрыжек, тащусь в сортир, наваливаю кучу, тащусь в зал, плюхаюсь в диван, врубаю телевизор и смотрю мыльные оперы, пью пиво, матерюсь. Часам к трем появляется первый признак надвигающегося креатива. Забиваю на него, иду обедать. Наедаюсь до отвала, валюсь на диван, смотрю телевизор, глажу кошку, сплю... Часов в пять сползаю с дивана, сажусь за компьютер и пишу на форумах всякую ерунду, матерюсь. Поужинав и посмотрев телевизор, врубаю металл и полчаса рисую какую-нибудь ерунду, сдаю заказчику, матерю его и иду пить пиво на улице с друзьями. Вернувшись в полночь, врубаю World Of Warcraft и кромсаю алов до 4 утра. Валюсь спать.
Вот пример отличного рабочего дня. Однако мне кажется, что где-то что-то я делаю не так....
Не так — это пиво до похода в сортир.
Может, пиво поменять? Может, дело в пиве?
В дополнение к 1, - хорошо помогает настроится на работу отдельный рабочий стол. Когда работаешь - включаешь "рабочий", когда нет - "домашний".
согласен с №6 и №30.
особенно на фрилансе болезненно реагируешь на телефоны.
потому что начинаешь иначе относиться к своему рабочему времени.


Абсолютно не понял пункт №8 - к чему такой гемор? -)))

Не читал комменты, но у меня лично для себя есть такой пункт - всех денег не заработаешь. Если заработал и так больше, чем обычно в среднем - можно и отдохнуть...
Автору респект и спасибо. Весь познавательно. Скопировал на рабочий стол.
А мне непонятны эти проблемы. Когда я работаю дома, я один и мне ничего не мешает, соответственно продуктивность высокая. Просто мне сама работа нравится больше чем "развлечения" типа телевизора и пива, поэтому нет таких соблазнов. А когда я занимаюсь спортом или зарядкой, я всё равно думаю о работе. Работайте на себя, и все эти проблемы сами решатся.
Насчет пункта 22. Не могу согласиться. Если в доме есть маленькие дети - не помогает ни чего :)
>> Определитесь с местом: отделите работу от дома. Работайте в определенной комнате. Не пытайтесь работать, где придется

я вот как раз не могу долго работать на одном месте — потом к нему и подходить не хочется
очень помогает временно сменить место работы — например пойти с ноутом на кухню

Самое главное для меня не пытаться работать в офисном кресле, в мягком домашнем кресле или на диване — тянет в сон, хочется делать все что угодно, только не работать
Для работы нужен обычный стул или примитивное кресло, в котором не особо полежишь
Only those users with full accounts are able to leave comments. Log in, please.