Здоровье

Ситуация. 14:30. Я смотрю в монитор. Вроде бы IDE открыта, метод написан, надо просто дописать пару условий в if/else. Но я уже пятую минуту скроллю один и тот же кусок кода вверх-вниз.

В голове каша. Где-то на фоне крутится мысль, что надо было ответить на письмо заказчика еще утром. В другом потоке — тревога, что на машине странно стучит подвеска. В третьем — жена просила купить хлеба, и надо не забыть, иначе вечером будет Exception.

Пинг мозга скачет до 900 мс. Я физически ощущаю, как кулер в черепной коробке выходит на взлетный режим, а полезная работа — ноль.

Раньше я думал, что просто устал. Шел за третьим кофе, тупил в YouTube. Не помогало. Потом я понял: это не усталость. Это классическая утечка памяти (Memory Leak) и переполнение стека.

Я попробовал применить к своей голове те же принципы, которыми мы дебажим сервера. И это сработало.

Всем привет! Я клинический психолог и в этом посте хочу разобрать СДВГ у взрослых: что происходит под капотом в мозге, неочевидные признаки, почему у женщин проявляется иначе и как вообще жить, если вы или ваш близкий не нейрохорошист, а нейроотличник

Буду опираться на современные исследования и собственную практику работы с людьми с Синдромом Дефицита Вон Голубь пролетел, смотри!

Привет, Хабр. Меня зовут Антон Долганов, я старший iOS-разработчик в Контуре. В этой статье расскажу, куда девается мотивация, и что я делаю, чтобы её вернуть.

Когда-то при постановке диагноза врачу приходилось полагаться на опыт и воображение. А сегодня мы можем рассматривать организм в деталях, будто заглядываем в новый мир - точный, объемный, понятный. Рентген, УЗИ, МРТ и КТ изменили медицину, а 3D-моделирование делает её ещё ближе к персонализированной.

Врач-рентгенолог, к.м.н. Наталья Брель делится случаями из своей практики и показывает, как 3D-моделирование помогает увидеть то, что раньше оставалось скрытым, и превращает диагноз из догадки в четкий и уверенный план действий.

• Когда мы видим, как кого-то трогают, наш мозг автоматически моделирует это ощущение
• Сверхредкая «гибридная» группа крови обнаружена всего у 3 человек
• Новая клеточная терапия Стэнфорда излечила диабет 1 типа у мышей
• Учёные обнаружили, что люди всё ещё активно эволюционируют
• Анализ ДНК показал, что подросток каменного века жевал «жевательную резинку» 10500 лет назад

Японская компания Science запустила в коммерческое производство Mirai Ningen Sentakuki, она же «человеческая» стиральная машина будущего. Модель представлена на выставке Osaka-Kansai Expo 2025. Будет выпущено всего 50 моделей по цене 385 000 долларов США за футуристическую ванну.

Всем кофеманам пламенный привет!

Этот гайд — результат моего личного эксперимента по подбору идеального кофейного пайплайна. Я расскажу, как выжать из кофеина все 100%, просто перенастроив время его потребления.

Я пила кофе по утрам большую часть своей осознанной жизни. Мой ритуал был священен и неизменен: подъем, борьба с соблазном залечь обратно, и — чашечка кофе.

Каков был результат? К 11 утра я чувствовала себя так, будто я отработала две смены подряд на стройке. Я списывала всё на плохую погоду, магнитные бури или происки недоброжелательных конкурентов. Пока в один прекрасный день мой внутренний аналитик не взбунтовался.

«Стоп! — сказал он. — Наш организм не помойка! Мы тратим внутренние ресурсы неправильно, наша метрика „уровень бодрости“ стабильно в жо.. минусе. Это нерационально! Давай попробуем выстроить гипотезу».

Так начался мой личный квест по поиску ✨Идеальной Кофейной Формулы✨.

Привет, Хабр! На связи Лера, технический писатель в Авито. Сегодня разбираем научный бестселлер «Зачем мы спим» Мэттью Уолкера — профессора нейробиологии, одного из ведущих исследователей сна и основателя Центра изучения сна при Беркли.

Привет, Habr!

Знаете, как обычно проходят будни исследователя в AI? Сидишь, читаешь статьи, пьёшь восьмую кружку кофе и пытаешься уговорить модель наконец‑то сойтись. А потом кто‑то из коллег кидает в чат ссылку: «Ребята, тут хакатон. „Лидеры цифровой трансформации 2025“. По медицине. Пойдём?».

Ну, а мы что? Мы пошли.

Мы — это три исследователя из группы Foundation Models лаборатории «Сильный ИИ в медицине» Института AIRI. Базируемся в Москве, любим большие модели и сложные задачи. Нам достался, возможно, один из самых интересных треков: «Сервис для выявления компьютерных томографий органов грудной клетки без патологий».

Казалось бы, что сложного? Но тут дьявол в деталях. О них и хотелось бы рассказать подробнее.

Птичий грипп опасен тем, что ему нипочем режим «повышенной температуры». Естественная реакция нашего организма, которая помогает в большинстве случаев – бесполезна, и даже опасна. В первую очередь – для нас самих.

Мы начинали как лаборатория полимеров при советском НИИ, потом, после развала Союза, продолжили исследования в коммерческой лаборатории, а сейчас вдруг стали крупным производством медицинских средств и косметики. Вероятно, вы знаете нас по гелям для глаз, акустическим гелям для УЗИ и, если у вас рожала корова, гелю для родовспоможения. Из него потом мы сделали ещё и смазку для секса человеков, но это другое.

Так вот, в прошлом году я вложился в обучение людей творческому мышлению.

Это решение, которое не может прийти к вам на коротком горизонте, но очень полезно на длинном.

Я считаю, что те же походы в Музей Востока напрямую влияют на наши бизнес-показатели.

Мировая практика это подтверждает. Deloitte водит своих менеджеров и партнёров в известные музеи. Там им показывают картины без подписей и названий и просят проанализировать, что они видят. Этот метод «слепого анализа» заставляет замедлиться, замечать детали и строить гипотезы, что напрямую тренирует системное и стратегическое мышление. Volkswagen водит по музеям RnD-команду, чтобы они нарабатывали привычку рассматривать проблему с разных сторон. В косметике и моде наработка вкуса через такое обучение — вообще норма.

В России это пока смотрится странно, и все спрашивают меня, где же бабки. Попробую ответить.

Жировую ткань можно использовать для восстановления костей. Учёные успешно использовали жировые клетки для восстановления позвоночника при компрессионных переломах. Это меняет подход к лечению переломов и повышает прочность костей при таких заболеваниях, как остеопороз.

Ученые совершили значительный прорыв в понимании того, как жировые клетки увеличиваются в размерах, вмещая в себя больше капель жира. Это открытие предлагает новый путь в борьбе с ожирением, а именно – в уменьшении количества жира, который наши клетки могут запасать.

Привет! Как-то раз в соцсети мне попалось интересное видео. В нём показывают бывшую балерину, в уже престарелом возрасте, больную Альцгеймером. Вот она сидит в инвалидной коляске, видно, что двигаться нормально не может. Тут ей включают Чайковского и её тело очень быстро начинает реагировать. Как будто она повторяет танец умирающего лебедя, и испытывает эмоции, судя по выражению лица. Картина, очень трогательная, печальная и в то же время вдохновляющая. Знакомая мелодия пробудила в ней то, что казалось уже безвозвратно утраченным из-за болезни.

Я себя считаю меломаном, у меня есть довольно внушительная коллекция музыки на все случаи жизни и настроения. И это видео сподвигло меня разобраться, а что вообще известно о влиянии музыки на мозг и тело человека. В этой статье хочу поделиться с вами некоторыми своими находками. Надеюсь, вам будет интересно.

Всем привет!

Это моя первая статья на Хабре, решил поделиться с общественностью своей идеей и тем, чем последнее время я занимаюсь в свободное время.

Любая критика (а также предложения и/или пожелания) категорически приветствуются.
Приятного чтения!

Идея

Не так давно по состоянию здоровья вынужден был погрузиться в мир глюкозы и ее мониторинга. В продаже довольно много всяких‑разных глюкометров, которые с более‑менее приемлемой точностью помогают мониторить уровень глюкозы. Но, в наш век информационных технологий, электромобилей и умных домов подавляющее количество этих устройств — это просто «экранчики с кнопками», показания которых никуда нельзя передать, никак нельзя экспортировать (ну кроме банального переписывания в тетрадку с экрана). В общем, говоря «современным языком» умных домов — по большей части эти устройства «глупые». К слову, да — я в курсе про системы непрерывного мониторинга уровня глюкозы и про них здесь тоже будет сказано (спойлер — не все так радужно в тамошних королевствах).

Многие хотят создать продукт и в целом все мы «знаем» что надо делать.

История о том, как я пытался запустить свой продукт — и почему многие зная идею продукта не доходят до запуска как и случилось у меня (IMHO).

Последние 20 лет мы занимались довольно скучными на первый взгляд вещами — делали гели для аппаратов УЗИ. Потом начали делать смазки для родовспоможения коров. А затем — интимные гели.

Один из первых заказчиков хотел съедобные. Путь был, мягко говоря, весёлым. Прежде чем выпустить продукт, мы в лаборатории съели не одну ложку орального интимного геля, чтобы подобрать идеальный рецепт. Видимо, не зря — на Озоне так и написали: «Очень вкусный, нехимозный, пальчики оближешь и не только».

Я же лично варил 20-килограммовый котёл флуоресцентного геля для хэллоуиновской вечеринки — его там должны были черпать половником. Пятилитровые канистры потом стояли в кабинете и каждый раз радовали глаз. 

Продукт в серию не пошёл, но опыт остался. 

В общем, нам нужна помощь в тестировании. 

Перевожу: в рабочие обязанности входит заниматься сексом. Как можно больше. Но не прямо на рабочем месте по возможности. В смысле достаточно заводить тикеты после полевых тестов. 

Ещё интимные гели нужны женщинам во время беременности или в постклимактерический период, но для этого есть бета-группы. А тут мы ищем прямо изобретательных естествоиспытателей. 

Маркетологи говорят нам: купи увлажнитель, купи очиститель, купи ионизатор. Но никто не говорит про главное — углекислый газ.

Ты можешь сидеть в кристально чистой комнате с идеальной влажностью, но если CO2 там зашкаливает за 1500 ppm — твой мозг превращается в хлебушек. Ты устаешь, делаешь баги и хочешь спать.

Готовые мониторы стоят от 5 до 15 тысяч рублей. Внутри — датчик за тысячу и три светодиода.

Я решил, что переплачивать за пластиковый корпус не буду. Берем паяльник (или просто провода), ESP32 и делаем инструмент, который покажет правду.

Мы, стоматологи, знаем в этом толк. Нас боятся больше всего.

Поскольку мы строим стоматологию, руководствуясь прикладной наукой (и сами её часто двигаем), то когда открывали первое детское отделение, разобрались с тем, как сделать так, чтобы ребёнка не пугать.

Оказалось, почти нет проверенных исследований, как не пугать. Зато очень хорошо исследован вопрос, что может напугать. То есть можно рассчитать идеально пугающий путь, но все безопасные и спокойные подходы придётся исследовать самим.

Сейчас расскажу про то, что мы нашли, а потом про то, что наука говорит про то, как вырастить ребёнка, который будет бояться стоматологов и заодно всех других врачей.

Это просто!

Почему одни проекты мы бросаем, а другие — тащим годами?

В этой статье я разобрал, как мои прошлые проекты — от пиксельной игры до логического симулятора — помогли мне НИКОГДА не выгорать. Делюсь принципами, спасающие мои идеи от забвения.