Представьте себе такую ситуацию: передо мной сидит талантливый разработчик, когда-то полный энтузиазма, но сейчас абсолютно вымотанный и разочарованный. Он уже начал ходить на собеседования и всерьез рассматривал возможность уйти из компании, которая больше не приносила ему радости. Диагноз был очевиден - выгорание.

В этот момент я поняла, что это не обычная управленческая задача. Здесь не шла речь о показателях KPI или соблюдении дедлайнов. Это был вопрос, возможно, о спасении чьей-то карьеры и еще веры в себя.

В автотестах для web-приложений, мы привыкли искать элементы по селектору. Это обязывает наделять html-элементы уникальными атрибутами, будь то класс или data-атрибут. Но когда проект становится достаточно большим, команда начинает задумываться над сокращением размера index.html, чтобы переходя по ссылке пользователь как можно быстрее получил полезную для него информацию. Тут-то и начинается гонка за каждый байт и каждую миллисекунду и необходимость любого «лишнего» символа в html разметке ставится под сомнение. В такие моменты data-атрибуты для автотестов это первые кандидаты на удаление из конечного html. Уже довольно давно я думал о том как же находить элементы на странице не привязываясь к DOM-дереву, результатом этих поисков является плагин, который я написал для Cypress. О нем, и о подходе, который в нем применяется, пойдет речь в данной статье.

Вы уже знаете, на что способна нейросеть (спойлер: это десятки задач!). Однако она не всесильна — и не понимает, что такое хорошо, а что такое плохо, если вы ей это не объясните.

В статье поговорим о том, как взаимодействовать с искусственным интеллектом, чтобы он выдавал качественный результат. Заручились экспертизой специалистов из Практикума с курсов фронтенд-разработки, интернет и контент-маркетинга: они активно применяют нейросети в своей работе уже не первый год — и учат этому студентов.

Новое исследование в какой-то степени реабилитирует тау-белки, которые ассоциировались с развитием болезни Альцгеймера. Оказывается, что здоровая форма этого белка играет роль «хорошего парня», помогая защищать мозг от вредных свободных радикалов, способствуя здоровому старению.

Меня разочаровывает популярность примитивного подхода. Предлагаю отвлечься от однотипных статей и присмотреться к предмету изучения. Я хочу осветить этот темный угол с выгоранием, где многие видят банальную лень, стрессы, усталость, отсутствие навыков планирования или свежих пряников. А в конце я скажу, что выгорания не существует — это чрезмерно обобщающий термин, который мешает починке работоспособности.

Зачем гуманитарию знать Стандартную модель квантовой теории поля? Затем, что это научная база, которая важнее, чем таблица умножения или периодическая таблица Менделеева. Она является самой успешной, проверенной и перепроверенной физической теорией, дающей предсказания с невероятной точностью. В таблице Стандартной модели всего 17 элементов, из которых для нашей жизни имеют значение не более десяти. Мы сами и всё, что нас окружает, состоит из трёх фермионов первого поколения – верхнего и нижнего кварков и электрона, а все физические процессы сводятся к четырём фундаментальным взаимодействиям, переносимым фотоном, глюонами и тяжёлыми калибровочными бозонами. Ну и конечно знаменитый бозон Хиггса – без него у нас бы не было массы. С непривычки названия и функции этих частиц запомнить трудно, но если постараться – задача вполне посильная без необходимости получать техническое образование. Наградой за ваш умственный труд будет исчерпывающее понимание глубинной сути вещей и стойкий иммунитет к разного рода псевдонаучным мифам.

На написание и публикацию этого текста меня побудила необходимость быстро объяснить, как определять текст от больших языковых моделей (БЯМ). Важно, что речь идёт только про выявление очевидных случаев, а не бронебойное детектирование.

В голове инструкция выглядела как три коротких пункта. Списочек немедленно разросся обширным введением, замечаниями и примерами. Грех этой инструкцией не поделиться.

Наверняка вы за собой замечали, что иногда какую-то задачу настолько не хочется делать, что курсор мыши сам выпрыгивает из IDE, а пальцы отбивают на клавиатуре «YouTube — шортсы с котами». Возможно, вы пытались разобраться, почему же так?

 А вы точно пытались — на Хабре написано аж 39 (!) страниц статей по запросу «прокрастинация».

Меня зовут Арина, я работаю продуктовым аналитиком в Купере. Поделюсь тем, как сама боролась с прокрастинацией, а в результате узнала о СДВГ, получила диагноз, полюбила его и научилась с ним жить. Расскажу об СДВГ в целом и о своем опыте выживания в IT с таким мозгом.

С помощью поддержки и просвещения можно прийти к пониманию, что у СДВГ помимо минусов так же много и плюсов, и в мире много успешных людей с этим диагнозом. Например, чемпион мира по плаванию Майкл Фелпс, основатель IKEA Ингвар Кампрад, основатель корпорации Virgin Group Ричард Брэнсон, основатель JetBlue Девид Нилеман, режиссерка «Барби» Грета Гервиг, актеры Том Круз, Орландо Блум, Зоуи Дешанель, Эмма Уотсон и еще многие другие люди с этим диагнозом живут и строят успешные карьеры.

Многие из них, если речь заходила про СДВГ, говорили, что в конечном итоге это стало их сильной стороной. Ведь на самом деле это не про отсутствие самодисциплины или лень, а просто про другой механизм работы мозга. И если знать, что с этим делать, то все сложности можно нивелировать или даже обратить себе во благо.

Эту статью я пишу для всех, кто испытывает слжности с прокрастинацией. Методики, о которых я расскажу точно могут быть полезны и для вас, даже если ваш случай не такой клинический.

В этой статье я поделюсь своим опытом и знаниями о менторинге: расскажу о его пользе, о принципах проведения ментор-сессий и об основных правилах для будущих менторов.

Привет! Я Женя, CPO в корпоративном мессенджере Compass. В свободное время люблю покопаться в чем-то новом. Недавно решил поглубже закопаться в нейрофизиологию коммуникации, чтобы понять, как мы воспринимаем речь, как мы ее «создаем» и в какой точке возникают сложности с пониманием друг друга. Эти знания пригодятся для любого общения, в том числе и для работы.

Есть вопрос — значит, пора искать ответы. Нашел в команде магистра лингвистики, помучил его вопросами — и начал разбираться.

Погружаясь в тему все больше, я понял, что ее можно рассмотреть с двух сторон. Первая — это непосредственно знания о речи: о том, как она организована, воспринимается и воспроизводится. Вторая — это те проблемы, которые важно и нужно озвучить, основываясь на доступных знаниях или на их ограниченности.

Делюсь тем, что получилось, а также практическими выводами, которые можно приложить к любому общению в жизни, хоть с близкими людьми, хоть с коллегами. И, конечно, приглашаю к обсуждению. Буду рад мнениям, уточнениям и дополнениям.

Все мы так или иначе сталкивались с понятием прототипа. Также многие ИТ-специалисты слышали о термине MVP, а некоторые даже непосредственно его использовали. Сегодня мы поговорим об этих концепциях, их исторических предшественниках и подводных камнях, которые могут ожидать тех, кто решит применять эти концепции в своей работе.

Что такое дофамин и почему в среде любителей самосовершенствования он считается гормоном, способствующим отвлечению внимания?

Выражение «дофаминовый детокс» на первый взгляд звучит как полный отказ от дофамина на какое-то время, что в корне неверно. От дофамина избавиться невозможно.

Дофамин нередко называют нейромедиатором «хорошего самочувствия», однако его функция заключается в регуляции системы мотивации и вознаграждения. Когда уровень дофамина повышается, организм получает сигнал о том, что то или иное занятие доставляет нам удовольствие и его стоит повторять.

Проблема в том, что дофамин активно выделяется и во время пролистывания социальных сетей, и при достижении какой-либо значимой цели.

Понимание первопричины болезни – огромный шаг в сторону избавления от неё. Ученым удалось определить источник, в виде новых клеток, которые играют значимую роль в запуске реакции на глютен при целиакии. А это открывает новые возможности для лечения.

Рассказываю, почему обложки к постам, заботливо отрисованные иллюстратором, вызывают даже больше отторжения, чем «непонятное нечто с фотостока» — и обходятся компаниям не в пример дороже.

Я главред. Читаю и редактирую много коммерческих текстов. И заметила за собой интересный паттерн восприятия. Текст, который сдают в «канцелярском» виде — Times New Roman Justified — я автоматически считаю скучным. Поймала себя на этом дважды в течение пары дней и поняла, что с этим нужно что-то делать.

Как минимум, я начала такие тексты «оживлять» (присваивать свои стили в гуглодоках) и перечитывать более внимательно. Любой текст имеет право на презумпцию нескучности)) Но пойдем издалека.

Привет, Хабр! Мы в команде Nova Container Platform сделали перевод статьи для тех, кто хочет разобраться, как строить сети в Kubernetes. Делюсь им, надеюсь, вам будет полезно.

В мире Kubernetes мы каждый день слышим, как ipvs сравнивают с iptables, или, скажем, pureLB с metalLB, или же виртуальную топологию (overlay) с физической (underlay), или Nodeport с Loadbalance, и т.д. Сейчас я вам все растолкую.

Привет, Хабр! Я Владимир Князев, Agile-коуч ОТП Банка. В этой статье хочу рассказать про нейромедиаторы, и как они влияют на нашу мотивацию.

Когда вы достигаете какой-либо большой и сложной цели, что обычно чувствуете? Радость, удовлетворение, или, может быть, состояние опустошенности?

За свою 25-летнюю карьеру в области программирования я успел поработать в трех компаниях из числа Big Tech: Microsoft (11 лет), Amazon (11 лет) и Google (3,5 года). И мне очень стыдно это признавать. Я жил в настоящем мыльном пузыре. Поначалу я даже не подозревал об этом, просто по собственной наивности. В настоящее время я все так же живу в «пузырях», но, по крайней мере, я знаю об этом и предпринимаю определенные действия, чтобы ослабить негативные последствия. Потому что жизнь в пузыре неизбежна.

При этом я использую термин «пузырь» не в том смысле, который заложен в выражении «пузырь доткома» конца девяностых годов. И я не предрекаю гибель технологической индустрии. Напротив, я использую термин «пузырь», имея в виду следующее толкование: «вам кажется, что большинство людей по всему миру живут и думают так же, как вы, потому что большинство людей в вашем окружении живут и думают примерно так же, как вы».

Разумеется, подобные пузыри образуются не только в мире информационных технологий. Однако в сегодняшней статье я расскажу о своем опыте жизни в пузыре на примере карьеры инженера-программиста.

В настоящее время большая часть исследований, связанных с применением искусственного интеллекта в медицинской сфере, посвящена степени компетентности (и повышению ее уровня) ИИ в вопросе генерации каких-либо рекомендаций для пациентов. При этом, вопрос отношения самих пациентов к медицинским советам от ИИ редко обозревается, хотя, учитывая комментарии к таким исследованиям (даже на хабре :) ), ясно, что актуальности этот вопрос не лишен.

В данной статье я расскажу о результатах эксперимента, посвященному выявлению разницы восприятия советов, созданных человеком, ИИ и человеком+ИИ. Если раньше казалось, что ИИ – “зло”, а взаимный труд профессионалов и сил искусственного интеллекта – ключ к успеху, то теперь все не так однозначно.

Приятного прочтения :)