Лобанов Виталий hdablin

Тут цены действительно могут быть очень разными, привёл свои, у других они могу очень сильно отличаться — как в меньшую, так и в большую сторону. Но сама идея — почти во всех направлениях так или иначе присутствует, и лично я с ней согласен: без личной терапии сам с ума сойдёшь, без супервизии — накосячишь с клиентами с большой вероятностью.

На мою учёбу по всей этой псих*-области ни рубля налогоплательщиков потрачено не было, тут моя совесть чиста.

Заголовок пофиксил по предложению karabas_b

За пожелания — спасибо. На ИТ не обижаюсь, наоборот, очень рад, что некоторое время провёл в этой профессии.

Заголовок пофиксил по предложению karabas_b

А почему бред-то? Работа как работа, со своими плюсами и минусами.

Пофиксил, спасибо.

Шизоиды разные бывают. Знаю прекрасного психиатра-психотерапевта (с упором на второе), который настолько шизоид, что порой возникают вопросы, а нет ли там какого-то расстройства с корнем «шизо-».

Разумеется, там не было так: вот тебе идея, ты здоров. Просто это то, что было очевидно и конкретно, как молотком по голове: вчера парился, сегодня инсайт и мир поплыл, завтра париться стал сильно меньше.

Мои знакомые популярные специалисты никого никому не передают, у них другая стратегия: заградительные цены и перенаправление клиентов ДО начала работы. Честно говоря, о том, чтобы полгода повести, а потом передать — слышу впервые, поспрашиваю у более опытных коллег.

Вообще, в сообществе локально снятие напряжения считается недостойной методикой и всячески порицается. Но так делают, да. Более того, во всяких курсах «как заработать психологу» этот сомнительный совет даётся, и люди ему следуют, к моему сожалению.

Психологи сами себя не лечат потому, что они вообще никого не лечат. Если психолог начнёт лечить — это уже правонарушение с т.з. законодательства РФ, т.к. лечить имеют права только врачи.

Но, да, психологи сами себя не консультируют по той причине, что у психолога (как и у любого человека) огромное количество слепых пятен в отношении своих собственных тараканов.

Психиатры, кстати, которые продвинутые, в случае всяких там депрессий тоже не выписывают себе таблетки самостоятельно, а идут к коллегам. По той же причине (хотя знаю психиатров, занимающихся самолечением, как и психологов, пытающихся себя терапевтировать самостоятельно).

Касательно длительности: есть КПТ, в которой длительность оговаривается (в ряде случаев) заранее, возможно, стоит обратить внимание на более конкретные и структурированные подходы: бесконечный анализ — это, скорее, особенность аналитических направлений.

Насчёт того, что «психолог тоже человек» — предполагается, что у него есть супервизор и личный терапевт, которые помогают ему не полностью вовлекаться в контакт с клиентом, а держаться отчасти отсранённо, иначе он действительно ничем не будет отличаться от простого собутыльника.

Мой опыт терапии был другим: два года хаотичных посещений-непосещений, достаточно сильный инсайт, который привёл к реальным изменениям, договорённость с терапевтом о том, что теперь сессии будут регулярными. Сейчас третий год, оценивать пока не стану.

Полгода — это ещё мало. Вот совершенно официальные данные из руководства по лечению пограничного расстройства личности Гандерсона:


Источник: Gunderson, John G., and Paul S. Links. Borderline personality disorder: a clinical guide. Washington, DC: American Psychiatric Pub, 2008. Print.

Как видите, полгода — это ещё достаточно быстро.

Официальная рекомендация в подобных случаях, принятая в рамках многих терапевтических подходах, обсуждать свои сомнения и ощущения с терапевтом: считается, что такая конфронтация даёт шанс перевести терапию в более продуктивный формат.

Грустно, на самом деле, как по мне.

А я последние годы пришел к тому, что вообще всё настолько взаимосвязано, что нет смысла особо делить IT, психологию, бизнес, здоровье и всё прочее.

Соглашусь.

Я действительно плох в программировании, но я никогда программистом не работал, поэтому данный факт как-то не особенно мешал.

Если бы мне кто-то объяснил в юношестве всё это, жизнь сложилась бы иначе. Но своих мозгов не было, а чужие никто не предоставил.

Предложите более удачный вариант?

Посыпаю голову пеплом, чего уж там. Плохо искал, видимо.

Да, есть мысли и в эту сторону тоже.

Госпитализация пошла на пользу: там я познакомился со Stanimira :) Если серьёзно, то да, в идеале она была нужна — был очень суицидален, но не в таком виде, в каком она имела место.

Вот серьёзно, некотрое время назад готов был заплатить деньги тому, кто смог бы объяснить, как это сделать.

Мак-Вильямс тоже об этом говорила. Только личная терапия нужна, чтобы не уйти в «спасательство». Из шизоидов, кстати, тоже прикольные мозгоправы выходят.

Тут с деньгами другая фишка. Заранее прошу прощения за затасканный стереотип. Представьте себе ситуацию: привлекательная девушка просит некоего Васю поставить винду. Вася идёт к ней, в тайне рассчитывая на совокупление. Собственно, в стабильной работе винды он не заинтересован, скорее, наоборот (ещё раз позовёт).

Теперь та же самая девушка нанимает Петю, который делает это за деньги и который (по идее) предпринимает некоторые меры к тому, чтобы иной мотивации у него не было.

Друзья / знакомые могут от человека чего-то хотеть, и это «что-то» бывает крайне непрозрачным для того, кому помогают. Считается (порой ошибочно), что платный психолог не допустит какой-то «левой» мотивации, и с ним всё прозрачно: он не хочет с тобой дружить, переспать, поныть в жилетку и т.д. Он хочет денег, прайс обозначен заранее — а дальше вольный выбор.

Это если упрощённо, без ухода в психологические дебри.

Реальные кейсы привести не могу: тут невозможно чётко поставить эксперимент с контрольной группой: одного и того же человека одновременно отправить к платному психологу, другу и никуда не отправлять, чтобы посмотреть, а будет ли разница.

Из ситуаций, когда помог платный психотерапевт (разницу знаю, но она работала именно в рамках психологической помощи): у меня были огромные проблемы с тем, что большое количество ресурсов тратилось на бесплодные рассуждения о [не]реальности мира — не на уровне солипсизма как философской позиции, а на уровне вполне себе конкретной симптоматики: начиная с тревоги (а правда ли близкие меня любят, или нет их, никаких близких) и заканчивая мотивацией (зачем зарабатывать деньги, если денег, как и благ за них приобретаемых, не существует).

Психотерапевт смогла найти объяснение, которое достаточно меня убедило в том, чтобы я не запаривался по этому поводу. Бесплатные знакомые просто пальцем у виска крутили при таких разговорах.

Но, опять же, нет никакой гарантии, что я бы не дошёл сам до этого, или что кто-то из приятелей не задвинул бы мне ту же самую идею.

В статье, перед списком литературы.

Спасибо! Указали ссылку на Ваш комментарий в апдейте к статье.

Сделали апдейт. Там ничего такого существенно нового, ради чего имело бы смысл делать новую статью, нет.

Хорошая гипотеза, но в том-то и проблема, что официального подтверждения того, что это так (равно как и сведений о том, почему это должно работать хотя бы в теории) у нас нет.

Не думаю, что там наберётся информации прям на отдельную статью, тем более, для Хабра.

Не факт.

Нет (в РФ), просто психологу вообще таблетки назначать нельзя, даже безрецептурные. Не врач он.

не на профильном портале, где практикующие специалисты ткнули пальчиком

Посоветуете портал?

Neuroscience Education Institute.

Психологи диагнозов не ставят, этим психиатры занимаются. /Зануда-Mode

Это намёк на то, что с высокой вероятностью на Хабре дискуссии получатся более содержательными, чем на каком-нибудь «Б17», хотя и там, на всех этих порталах, тоже опубликуемся, но чуть позже.

Надёжных методик я не знаю. В своё время написал некий "пациентский FAQ" по теме (там всё крайне спорно и субъективно). Может, пригодится кому.

Ответил выше.

Вопрос «что общего у психиатра и психолога» ненамного лучше вопроса «что общего у кошки я яблока», Вам не кажется?

Ответил выше. И да, не психиатрам — психологам.

Когда-то давно, насколько я помню, Хабр позиционировался как «саморегулирующееся сообщество», что означало, что любая статья, которая будет неинтересна этому самому сообществу, уйдёт в минуса вместе с кармой автора. Собственно, мы на этот механизм и надеялись: если текст будет неуместен, его либо сольют, либо выпилит администрация. Пока что этого не произошло, поэтому считаем, что он тут уместен.