1. Switch Pyramid (Мичиган, США)

Введение

Если в качестве инструмента у Вас имеется лишь молоток, каждая проблема начинает напоминать гвоздь.

Абрахам Маслоу

Книги

• адаптированные мини-книги;
• озвучка;
• разбивка по уровням и темам.

В последнее время идут интенсивные исследования механизмов старения. Одна из текущих теорий, которая находит множество подтверждений, состоит в том, что многие механизмы старения связаны с окислительным стрессом, причина которого в сбоях работы митохондрий.
Многие авторитеты вокруг этой тематики рекомендуют, начиная с определенного возраста, принимать коэнзим Q10, чтобы уменьшать повреждения тканей вызываемые этими процессами.

При этом одна из теорий утверждает, что если подобный антиоксидант доставлять напрямую в митохондрии, то дозы нужны будут меньше, а эффект будет лучше (подробнее читайте предыдущую статью).

И вот, на рынке появился антиоксидант, который доставляется напрямую в митохондрии – MitoQ. В этой статье мы проведем свое мини исследование – стоит ли его покупать и принимать.

Название        | Токен | Описание                              
----------------|-------|------------------------------------------
Bitcoin         | BTC   | Цифровое золото                             
Ethereum        | ETH   | Программируемые контракты и деньги        
Bitcoin Cash    | BCH   | Клон Биткоина                            
Ripple          | XRP   | Сеть корпоративных платежей и взаиморасчетов
Litecoin        | LTC   | Ускоренная версия Биткоина                           
Dash            | DASH  | Клон Биткоина с акцентом на приватность          
NEO             | NEO   | Ethereum китайского рынка                  
NEM             | XEM   | Готовые цифровые активы из коробки       
Monero          | XMR   | Анонимные цифровые деньги                    
Ethereum Classic| ETC   | Клон Ethereum                          
IOTA            | MIOTA | Платежи в сфере Интернета вещей              
Qtum            | QTUM  | Биткоин со смарт-контрактами Ethereum             
OmiseGO         | OMG   | Банкинг, переводы и биржа
Zcash           | ZEC   | Анонимные цифровые деньги
BitConnect      | BCC   | Пирамида Мейдоффа в мире криптовалют 
Lisk            | LSK   | Децентрализованные приложения на Javascript
Cardano         | ADA   | Академический подход к умным контрактам
Tether          | USDT  | Стоит 1 доллар                            
Stellar Lumens  | XLM   | Цифровые долговые расписки                            
EOS             | EOS   | Децентрализованные приложения на WebAssembly
Hshare          | HSR   | Коммутатор для разных блокчейнов                  
Waves           | WAVES | Децентрализованная биржа и краудфандинг

«Когда я был маленький, очень-очень давно, я читал одну книжку. Она называлась «Пиноккио, или похождения деревянной куклы». Деревянная кукла по-итальянски — Буратино. Я часто рассказывал моим товарищам, девочкам и мальчикам, о занимательных приключениях Буратино. Но, так как книжка потерялась, то я рассказывал каждый раз по-разному, выдумывал такие похождения, которых в книге совсем и не было...»

— На что жалуемся?
— На голову жалуется.
— Это хорошо. Легкие дышат, сердце стучит.
— А голова?
— А голова — предмет темный, исследованию не подлежит.
Кинофильм "Формула любви"

Если я проживу до 90+ лет, то как мне остаться активным, умным и приносящим пользу и радость людям вокруг меня в период с 70 до 90+ лет?

Как не стать вялым и требующим заботы индивидом, который может только потреблять сериалы, выпивать и рассказывать о былом?

Как до самой смерти что-то творить, менять мир, исследовать пространство и время и свой ум?

Эта статья вторая и написана по результатам интереса и комментариев к первой статье о подборе добавок для здоровья мозга.

По сути это приквел и статья должна быть первой. В ней я суммирую опыт нескольких книг и исследований о том как:

• Продлить жизнь.
• До конца жизни оставаться бодрым и умным.

Итак, поехали разбираться.

Продление жизни — одно из направлений исследований и пристального интереса нашего пространственно временного континуума. Мы уже стали жить дольше.
Если убрать из расчета случайности, то нормальный человек доживает примерно до 80 или более лет. И есть шанс, что скоро начнут делать искусственные органы, кровь, что-то еще и что мы будем жить еще дольше.

Однако, даже если мы доживем до того времени, сможем ли мы этим воспользоваться? Для этого нам нужен здоровый и активный мозг, который может познавать, радоваться, помнить, развиваться — то есть быть здоровым. Ведь именно мозг центр всей нашей системы, нашей личности.
И если почки, кровь, глаза, зубы и т.п. быть может начнут реплицировать, то про мозг пока что что речи не идет. Поэтому, нам нужно сохранить его здоровым и функционирующим.

И вот как раз с этим часто возникают проблемы.

В статье я выберу лучший набор добавок и витаминов по соотношению цена-качество для того, чтобы поддерживать наш мозг здоровым и активным до глубокой старости.

Принимая этот набор добавок мы не только можем снизить вероятность возникновения различных болезней мозга в старости, но и сделать его бодрым, активным и хорошо запоминающим инфу уже сейчас.

Дополнение через 2 недели — эта статья оказалась второй, прежде чем покупать или использовать добавки рекомендую прочитать приквел https://geektimes.ru/post/292609/

Картина "Рождение дракона в небе во сне", масло, холст.

1. Как современная наука видит старение?
2. Есть ли у нас шанс дожить до того момента, когда появится лекарство позволяющее отменить старость и продлить активную жизнь до 120 и более лет?
3. Что мне делать прямо сейчас?

Попытка дать ответ на эти вопросы под катом, мы продолжаем путешествие по технологиям и понятиям Life extension.

Недавно в журнале Science была статья “Огромный архив резюме раскрыл самых путешествующих учёных” ( “Vast set of public CVs reveals the world’s most migratory scientists” ) — где на основе публичных данных из системы orcid была продемонстрирована статистика переезда учёных из страны в страну. Все данные использованные для статьи тоже были выложены в октрытый доступ, и я решил посмотреть куда-же разьезжаются учёные из России в общем, ну и из родного Физтеха в частности.