Учебный процесс в IT

Гайд по навыкам профессиональной устойчивости от Практикума и Reminder

Профессиональная устойчивость — это способность справляться с рабочим стрессом и переменами, сохраняя продуктивность и извлекая уроки из опыта. Вместе с медиа Reminder подготовили гайд, который поможет разобраться, из каких 9 навыков складывается устойчивость и как именно её тренировать.

Чтобы понять, нужно ли вам развивать профессиональную устойчивость, посмотрите, узнаёте ли вы себя в утверждениях ниже:

• Вы избегаете новых задач и инструментов, потому что боитесь показаться неопытным.

• Вы пренебрегаете сном, отдыхом и здоровьем ради соблюдения дедлайнов.

• Вы откладываете обучение на потом, даже осознавая, что ваши навыки уже не соответствуют требованиям времени.

• Вы не интересуетесь ИИ-сервисами, которые уже широко используются в вашей отрасли.

• Вы испытываете сильную неуверенность в себе, возможно, слишком страдаете от синдрома самозванца.

• Вы склонны верить информации, если она звучит убедительно или соответствует вашим ожиданиям.

• Вы склонны уходить в себя, вместо того чтобы делиться своими проблемами с коллегами.

• Вы испытываете резкие перепады настроения: эйфория от успеха сменяется апатией после незначительных неудач.

• Работа кажется бессмысленной, и вы не видите в ней ничего, кроме необходимости зарабатывать на жизнь.

• Вы постоянно устраняете последствия, но не возвращаетесь к причинам, из-за чего ситуация повторяется.

Ответили утвердительно хотя бы на одно утверждение? Переходите к гайду, чтобы определить свои зоны роста и подобрать инструменты для тренировки отстающих навыков. Начните с простых упражнений — это уже даст ощутимый результат.

Как думает хакер: логика атак на бизнес

Как оценить безопасность компании с точки зрения злоумышленника? Одно дело — знать теорию защиты, другое — понимать логику взлома.

27 марта состоялся очный бизнес-интенсив, реализуемый в рамках курса повышения квалификации «Анализ типовых сценариев компьютерных атак на организации и их последствия» МГТУ им. Н.Э. Баумана совместно с компанией Бастион!

Программа построена на исследовании сценариев реальных компьютерных атак и включает три ключевых блока:

1️⃣ Разведка: как хакер выбирает жертву
2️⃣ Внутренний взгляд: как атака развивается внутри компании
3️⃣ Вас взломали: что делать в первые 24 часа

Спикеры:

• Дмитрий Калинин, директор департамента по работе с уязвимостями и инцидентами ИБ, Бастион

• Иван Глинкин, руководитель группы аппаратного тестирования департамента по работе с уязвимостями и инцидентами ИБ, Бастион

Для тех, кто по тем или иным причинам не мог присутствовать очно, представляю полную запись интесива во 📺 ВКонтакте (3 часа 5 минут).

🧠 Обязательно поделись с теми, кому это может быть полезно: 💬 Телеграм | 💬 Max | 📝 Хабр | 💙 ВКонтакте

Представлен открытый проект Career-Ops на базе Claude Code. Нейросеть сама откликается на сотни вакансий и выбивает самую денежную. Создатель уже успешно протестировал её на себе. ИИ сам скроллит десятки сайтов с вакансиями и находит самые подходящие. Нейросеть сама переписывает резюме под каждый отклик. Анкеты и любые документы — ИИ тоже заполняет сам. Система также готовит пользователя к собеседованию и интервью. 45 сайтов с вакансиями уже зашиты в базу проекта — можно добавлять свои.

Для сотрудников компаний в Китае вышел открытый проект 反蒸馏 Skill (anti-distill), который предназначен для разрушения всех данных для нейросетей и ИИ-моделей в компании, чтобы сохранить рабочие места. Ранее нейросети начали помогать увольнять людей в Китае — работяг просто выкидывают на улицы за ненадобностью. Например, как только сотрудник приходит в офис, а на его задачах уже обучили нейронку, то он стал не нужен.

Список ресурсов, который может сильно помочь в изучении английского языка.

Сайты:

• Lingohut — Много лексики, есть разные языки.

• Languageguide — Аналогично: словарный запас с озвучкой.

• Teenink — Статьи, журналы и тексты от подростков (живой язык).

• Powerthesaurus — Синонимы и перефразирование слов.

• Streamex — Фильмы и сериалы в оригинале.

• Writing9 — Проверка эссе и оценка письменного английского.

• Perfect English Grammar — Тренировка грамматики (особенно времен).

• 2sub — Фильмы с двойными субтитрами (бесплатный пробный период).

• Langeek — Грамматика + словарные карточки.

• Gramaro — Простые правила + практика через игры.

• Lingust — Уроки с практикой и разные языки.

IELTS:

• Ieltstrainingonline — Бесплатные IELTS тесты и материалы от сообщества.

• Practice9 — Очень полезный сайт, особенно раздел IELTS Resources.

• Leapscholar — Подготовка к IELTS и обучающие материалы.

• Ieltsonlinetests — Основной сайт для практики IELTS, много тестов.

• Ted — Подкасты и выступления на любые темы (прокачка listening).

• Smalltalk2 — Практика говорения и оценка уровня (есть пробный период).

YouTube-каналы:

• English with Lucy — Улучшает британское произношение.

• English by Giovana — Много лексики для высокого уровня.

• Speak English With Tiffani — Энергичная подача, приятно смотреть и учиться.

Переводчики:

• Context Reverso — Лучший сайт для перевода в контексте.

• DeepL — Очень точный переводчик.

• Wooordhunt — Переводчик + примеры употребления слов.

11 апреля 2026 года в МВТУ имени Баумана пройдет Молодёжный космический инженерный конгресс «Будущее в космосе». Конгресс организован МВТУ имени Баумана при поддержке Минобрнауки России, Госкорпорации Роскосмос и компании Иннопрактика в партнёрстве с российскими космическими компаниями: «БЮРО 1440», Геоскан и «ИНТСИС».

Программа мероприятия:

• Пленарное заседание «Кто ты, космический инженер Будущего?»

• Визионерская сессия «Освоение космоса – Путь в Будущее человечества».

• Мастер-классы (в формате TED) с инженерами-практиками, учеными и популяризаторами «О космосе из первых рук».

• Экспертная сессия «Горизонты и векторы будущих технологий».

• Круглый стол «Международная пилотируемая экспедиция на Марс с участием России: концепция Проекта».

Интересно? Хотите знать больше? Приходите. 11 апреля. И на целый день! Конгресс-холл (Бригадирский пер., д. 13, М. Бауманская 750 м).

В Исландии срочно ищут самого худшего фотографа в мире на зарплату $50 тыс.. Авиакомпания Icelandair готова оплатить работу и перелёт тому, кто будет 10 дней исследовать пейзажи страны и делать неудачные фото. Принять участие можно на сайте авиакомпании до 30 апреля.

Представлен интерактивный курс Understanding LLMs by Building One, который помогает собирать нейросеть с нуля и разбирать её структуру, включая:

• базу: архитектура, токенизация, полезные фреймворки и библиотеки, инференс, файн-тюнинг и прочее.

• в курсе 8 глав, которые можно освоить буквально за выходные

• информация понятно подаётся и структурирована.

Вторая часть курса по JavaScript уже доступна 💻

Привет, Хабр! Массивы, объекты, операторы, DOM — если вы еще не работаете с ними, проходите бесплатный курс «Первые шаги в JavaScript». Во время обучения вы освоите базовый синтаксис и конструкции языка, а затем напишете пет-проект.  

Вторая часть состоит из пяти модулей. После курса вы сможете:

• изучать более продвинутые фреймворки и библиотеки;

• понимать архитектуру простых веб-приложений;

• писать скрипты, управлять DOM и изменять интерфейс веб-страниц.

Осваивайте практические навыки с помощью IT-инфраструктуры Selectel — промокод на бесплатный доступ уже ждет на курсе. После успешного прохождения финального теста пришлем именной сертификат.

Начните обучение прямо сейчас →

6 бесплатных вебинаров про ИИ для новичков

Тема ИИ одновременно вызывает тревогу и интерес: кто-то опасается, что не сможет пройти первичный отбор из-за автоматизации, кто-то — что нейросети заменят его раньше, чем он успеет адаптироваться на новом месте. А кто-то наоборот видит возможность расти быстрее и зарабатывать больше, но пока не очень понятно, как именно это сделать.

В Яндекс Практикуме мы уже не раз обсуждали тему ИИ со специалистами из разных компаний: Эйч, Хабр Карьеры, Сбера, Авито, Островка и других. Делимся записями наших бесплатных вебинаров, чтобы вы тоже могли сориентироваться в вопросе, а также узнать мнения нанимающих специалистов и экспертов отрасли. И немного снизить тревогу о будущем, конечно.

Как использовать ИИ, чтобы найти работу в IT — рассказываем, как ИИ помогает новичкам быстрее найти вакансию и повысить шансы на трудоустройство. Разбираем инструменты, которые помогают писать резюме, готовиться к собеседованиям и собирать портфолио.

Почему HR не видит резюме: как пройти автоматический отбор — рассказываем, что такое автоматический отбор (ATS-система), как он сортирует кандидатов и почему может не пропускать резюме. Объясняем, как ИИ может помочь привлечь внимание HR и пройти первые этапы отбора.

Как искусственный интеллект меняет IT и помогает в работе — говорим с экспертами о том, какую роль играет ИИ в разработке, дизайне, менеджменте, аналитике, маркетинге и HR. Разбираем страхи новичков и способы превратить технологию в рабочий инструмент.

Как и зачем джуну в IT писать промпты — рассказываем, какую роль ИИ уже играет в IT и как промпт-инжиниринг помогает новичку решать задачи быстрее. Разбираем, где алгоритмы усиливают специалиста, а где всё ещё нужна человеческая логика. 

Почему ИИ не заменит начинающих разработчиков — рассказываем, как превратить искусственный интеллект из конкурента в помощника в учёбе, работе и карьере. Обсуждаем реальные кейсы, где новички приносили свежий взгляд и находили решения лучше, чем синьоры и ИИ.

Как ИИ усиливает аналитика и меняет рынок — показываем, как аналитики и специалисты по Data Science используют ИИ в реальных проектах. Разбираем, где автоматизация экономит время, а где нужен человеческий взгляд. Объясняем, как изменились роли на рынке и какие навыки нужны, чтобы уверенно начать карьеру.

Если не нашли тему, которая откликается, или хотите попасть на будущие вебинары — загляните в каталог мероприятий. Там мы собираем записи прошедших встреч и публикуем анонсы новых.

Все бесплатные мероприятия →

Помните в своих постах я периодически указывал на 📺 Matt Brown и его реверс-инжиниринг IoT-устройств, которые нас окружают? Так вот, буквально 8 дней назад Matt совместно с Andrew Bellini анонсировали абсолютно бесплатный курс по аппаратному хакингу под названием All about UART (Все про UART).

В соответствии с описанием,

Этот вводный курс познакомит вас со всем, что касается UART, одного из старейших и до сих пор наиболее распространенных протоколов связи для встроенных систем. Вы изучите основы взаимодействия устройств с помощью электронных сигналов, принципы работы UART вплоть до уровня напряжения на проводе, научитесь распознавать сигналы UART и, что наиболее важно, взаимодействовать с ними. Помимо изучения UART, этот курс также научит вас основным навыкам работы с аппаратным обеспечением, таким как использование мультиметра, логического анализатора, адаптера UART и даже, при желании, пайка.

Курс состоит из 6 секций и суммарно 17 уроков общей продолжительностью 2 часа 35 минут. Авторами, как я упомянул выше, являются Andrew Bellini и Matt Brown. К сожалению, язык повествования только английский, но отечественный «однобуквенный» браузер имеет встроенный функционал по переводу его на русский.

Ребята «защитились» и не дают возможность просматривать видео с российских IP‑адресов. Какие наивные). Мало того, что у нас хорошие учителя в лице главного регулятора, и даже бабушки знают, как обойти это ограничение, так они решили защититься от главных хакеров таким детским способом. Ладно, не будем над ними шутить, возможно они руководствуются требованиями своего регулятора… В любом случае, для вашего удобства я скачал все уроки, смонтрировал в одно видео и разместил во 📺 ВКонтакте.

Поэтому устраивайтесь по-удобнее и в путь - грызть гранит науки!

🧠 Обязательно поделись с теми, кому это может быть полезно: 💬 Телеграм | 💬 Max | 📝 Хабр | 💙 ВКонтакте

Представлен открытый проект, который в реальном времени переведёт иностранную речь прямо поверх экрана — My Translator. Решение слушает звук с микрофона или системы, распознаёт речь и сразу выводит перевод. Работает просто: включить во время звонка или видео и поверх окна появляются субтитры на нужном языке. Задержка минимальная, поддержка 70+ языков, есть режим диалога, когда перевод идёт в обе стороны. Полезно для созвонов, интервью, стримов и любых ситуаций, где нужно понимать иностранную речь без постоянного переключения вкладок.

Представлен сервис для автобиографии whoami.wiki (опубликован на GitHub под лицензией MIT). Работает как личная Википедия: загружаете фото, музыку и другие моменты о пользователе, а ИИ-агенты на основе предоставленных данных собирают полноценный рассказ о человеке. Проект полностью опенсорсный и работает локально.

Представлен открытый проект Prompt Master — скилл для Claude Code, который превращает невнятные идею в улучшенные запросы. Поддерживает популярные нейросети: ChatGPT, Cursor, Gemini, Claude, Copilot, Midjourney, ElevenLabs, ComfyUI и другие. Принимает задачу в двух словах и делает три уточняющих вопроса. Выбирает девять параметров из запроса: цель, контекст, ограничения, аудиторию, формат и остальное. В итоге получается промпт промпт с лучшими техниками ИИ‑инженеров — назначает роли, добавляет примеры, ставит формат‑локи. Бонусом этот проект удешевляет запросы: вырезает всё, что не влияет на результат, и сохраняет токены.

Сравнение локальных embedding-моделей

Провел тесты, чтобы узнать, что лучше всего использовать в контексте PKM.

Кратко:

⦿ Топ модель

     ⦾ snowflake-arctic-embed2

⦿ Баланс

     ⦾ embeddinggemma

⦿ Бюджет

     ⦾ multilingual-e5-small

     ⦾ база для гибридного поиска

Представлен ресурс для тестировщиков с различными сервисами для автоматизации в одном месте: конверторы, json валидаторы, генераторы uuid и ещё десятки приятных мелочей.

Генеральный директор Duolingo Луис Фон Ан рассказал о подходе к найму сотрудников: в компании оценивают кандидатов ещё до начала интервью — по тому, как они ведут себя с водителем по дороге из аэропорта. В Duolingo специально платят водителям за обратную связь о кандидатах. «Мы считаем, что если человек груб с водителем, он, скорее всего, будет так же относиться и к другим людям, особенно к тем, кто ниже его по должности», — объяснил Фон Ан.

По словам Фон Ана, этот «тест» может стать решающим фактором при приёме на работу, даже если кандидат полностью устраивает компанию по резюме и результатам собеседований. Глава Duolingo привел пример, когда компания в течение года искала финансового директора и уже была готова сделать предложение сильному кандидату, которого поддержала вся команда. Однако негативный отзыв водителя полностью изменил решение. «Оказалось, что кандидат был довольно груб с водителем по дороге из аэропорта в офис. И это стало причиной, по которой мы его не наняли», — рассказал Фон Ан.

В других компаниях также всё чаще стали используют неформальные способы оценки. Например, бывший топ-менеджер Xero Трент Иннес применяет «тест с кофейной чашкой»: он смотрит, предложит ли кандидат убрать за собой чашку после интервью. «Навыки можно развить, но все в итоге сводится к отношению человека», — отметил Иннес.

О важности поведения кандидатов говорят и руководители крупнейших компаний. Глава JPMorgan Chase Джейми Даймон заявил, что оценивает, как человек взаимодействует не только с топ-менеджерами, но и с рядовыми сотрудниками. «Для меня важно, как вы общаетесь с кассирами, охраной и ресепшеном так же, как и с CEO», — сказал Даймон.

Plugin: Obsidian Hybrid Search

В дополнение к гибридному поиску я сделал плагин для Obsidian. Он закрывает сценарии встроенного поиска, быстрого переключателя, OmniSearch, Recent Files, Similar Notes (или любого другого плагина, который ищет по эмбеддингам).

В США преподаватель в школе показал ученикам игровой процесс в Assassin's Creed на PlayStation 5, чтобы объяснить промышленную революцию. События этой части франшизы разворачиваются в Лондоне 1868 года — в самый разгар промышленной революции. В игре Ubisoft воссоздали не только обычные здания, но и интерьер фабрики. Учитель смог наглядно показать устройство предприятия, а также особенности организации работы. В те годы широко использовался детский труд.

Сервисы для проверки резюме:

• Jobscan — показывает % совпадения резюме с вакансией. Подсвечивает недостающие ключевые слова. Есть бесплатные сканы;

• Resume Worded — анализ структуры + ATS-совместимость. Бесплатной версии хватит, чтобы понять где поправить;

• SkillSyncer — Сравнивает текст вакансии и резюме, показывает какие навыки стоит добавить;

• Rezi — проверяет ATS-совместимость + помогает переформулировать опыт;

• Enhancv — оценка структуры и читаемости.